Зміст

• Крок
• Метод 1 із 2: Використання домашніх засобів або засобів, що продаються без рецепта
• Спосіб 2 з 2: Зверніться до дерматолога для лікування
• Поради
• Попередження

Лікування темної шкіри на суглобах може бути досить складним. Хоча загальновідомо, що частіше миття рук або використання відбілювачів може допомогти, вони насправді можуть дратувати шкіру та погіршувати проблему. Щоб природним чином освітлити темні суглоби, ви можете відлущувати, зволожувати та захищати свої суглоби від сонця. Додайте вітамін С, койєву кислоту, ніацинамід або елагову кислоту для додаткового стимулювання. Якщо ці рішення не працюють через кілька місяців, попросіть лікаря про призначення рецепта.

Крок

Метод 1 із 2: Використання домашніх засобів або засобів, що продаються без рецепта

1. Щодня відлущуйте шкіру. Щоб зробити домашній скраб, змішайте рівні частини цукру та оливкової олії. Втирайте суміш колами в суглоби близько п’яти хвилин. Змийте суміш водою з милом. Як тільки ваша шкіра посвітлішає, відлущуйте один раз на тиждень.
   • Ви також можете використовувати скраб, який можна придбати в аптеках та супермаркетах.
2. Використовуйте зволожуючий крем та сонцезахисний крем щодня. Хоча зволожуючі креми та сонцезахисні креми насправді не можуть освітлити вашу шкіру, вони можуть допомогти підтримати рівномірний тон шкіри та запобігти пошкодженню. У поєднанні з іншими процедурами зволожуючі креми та сонцезахисний крем можуть допомогти зберегти ваші суглоби легкими та гладкими.
   • Сонцезахисний крем також може допомогти запобігти появі додаткових темних плям.
3. Не мийте руки занадто сильно і не використовуйте відбілювач. Можливо, ви чули, що темні суглоби викликані брудом, і їх можна очистити, часто натираючи руки або використовуючи відбілюючий крем. Зазвичай це має протилежний ефект, оскільки занадто велике миття рук або використання абразивних засобів може пошкодити шкіру та зробити суглоби на вигляд темнішими.
4. Зробіть пасту з харчової соди та лимонного соку для домашнього, багатого вітамінами засобу. Змішайте рівні частини лимонного соку і харчової соди разом у щільну пасту. Нанесіть пасту на суглоби і дайте їй постояти близько 20 хвилин. Повторюйте цей процес щодня протягом місяця.
   • Якщо паста занадто густа для розповсюдження, додайте більше лимонного соку. Якщо вона занадто водяниста, додайте ще соди.
   • Завжди зволожуйте після використання лимонного соку на шкірі.
5. Для освітлення шкіри використовуйте койєву кислоту або соєвий крем. Койєва кислота - природний інгредієнт, що міститься в сої. З часом койєва кислота може освітлити мелазму, веснянки та коричневі плями. Нанесіть крем на основі койєвої кислоти товстим шаром на суглоби один або два рази на день.
   • Койєва кислота в природному вигляді нестійка і стає менш ефективною під впливом світла та повітря. Багато кремів використовують замість цього дигілмітат, який також є ефективним засобом лікування.
6. Для щадного лікування шукайте препарат, що містить ніацинамід. Ніацинамід - це інгредієнт, який допомагає зменшити пігментацію, дрібні зморшки та запалення шкіри. Це також, як правило, не дуже дратує. Якщо ви відчуваєте роздратування, поєднайте ніацинамід із зволожуючим кремом. Подразнення має зникнути при подальшому застосуванні ніацинаміду. Використовуйте ніацинамідний крем раз на день тонким шаром на суглобах.
   • Щоб отримати ще більш ефективне рішення, шукайте продукт із ніацинамідом і вітаміном С.
7. Щоб отримати більше антиоксидантів, додайте трохи елагової кислоти до свого догляду за шкірою. Елагова кислота - це природний інгредієнт, який міститься в червоних ягодах, таких як полуниця та вишня. Він зупиняє фермент, який виробляє меланін.Шукайте крем з елаговою кислотою для освітлення темних плям. Втирайте його в суглоби один раз на день після миття рук.
   • Елагова кислота також може допомогти захистити від ультрафіолетових променів.
8. Використовуйте крем для пероксидази лігніну для витонченого освітлюючого ефекту. Пероксидаза лігніну - досить новий продукт, який, здається, є щадним способом зменшення пігментації. Використовуйте крем двічі на день, лише на темних плямах, і тримайтеся подалі від сонця. Протягом кількох місяців ви можете помітити, що темні плями значно світлішають.
   • Станом на 2019 рік пероксидаза лігніну доступна лише в одному продукті, NEOVA.
9. Приймайте добавки з вітаміном В12, якщо ви не отримуєте його достатньо з раціону. Дефіцит В12 може призвести до потемніння суглобів, включаючи суглоби. Якщо ви нещодавно перейшли на вегетаріанську або веганську дієту, у вас може бути дефіцит В12. Візьміть одну капсулу (близько 500 мкг) B12 щодня, щоб полегшити суглоби.
   • Яловичина, риба, яйця та молочні продукти мають високий вміст B12.

Спосіб 2 з 2: Зверніться до дерматолога для лікування

1. Якщо домашні методи лікування не допомагають полегшити суглоби, зверніться до дерматолога. Темні плями можуть бути ознакою основного стану, або вам може знадобитися більш освітлюючий продукт. Дерматолог може скласти рекомендацію, виходячи з вашої ситуації.
   • Повідомте свого лікаря про будь-які вживані вами продукти та про будь-які ліки, які ви приймаєте.
2. Застосовуйте освітлюючий крем один або два рази на день за рекомендацією лікаря. Потужні освітлюючі креми найкраще наносити ватним тампоном, щоб вони не пошкодили шкіру на кінчиках пальців. Нанесіть тонким шаром крему на суглоби ватним тампоном.
   • Не чіпайте шкіру на суглобах протягом декількох годин після нанесення крему.
   • Використовуйте сонцезахисний крем на додаток до призначених освітлюючих кремів. Використання зволожуючого крему та сонцезахисного крему допоможе зменшити подразнення.
   • Ці креми можуть містити такі інгредієнти, як гідрохінон, койєва кислота або азелаїнова кислота.
3. Запитайте, чи підходить вам лазерне освітлення. Пластичні хірурги можуть видалити темні шкірні плями за допомогою лазерного лікування. Зазвичай лікування лазером займає від 30 до 60 хвилин, а шкіра заживає приблизно два тижні. Під час процедури ваш лікар заніміть вас. Пізніше ваша шкіра може відчувати біль або чутливість.
   • Лазерне лікування дає швидкі результати, але може бути дорогим і не завжди працює. Очікуйте від 500 до 1800 євро на лікування, залежно від лікаря та конкретної лазерної процедури, яку він пропонує.
   • У деяких людей лікування лазером тимчасово освітлює шкіру, а потім знову темніє.
   • Після лазерного лікування нормальне відчуття поколювання, наприклад, при сонячному опіку, є нормальним явищем.

Поради

• Мати терпіння. Можливо, ви не побачите змін на шкірі лише через кілька тижнів або навіть місяців після лікування. Лікування темних суглобів вимагає часу.

Попередження

• Темна шкіра на суглобах може бути ознакою серйозних основних захворювань, таких як діабет або переддіабет. Якщо у вас є якісь із цих станів, лікування захворювання також може усунути темну шкіру на суглобах.
• Гідрохінон часто використовують для освітлення шкіри. Однак це стало суперечливим та може спричинити роздратування або навіть більш серйозні ускладнення.