Закінчення роману

Відеоролик: Влад Порфиров "ЗАКОНЧЕННЫЙ РОМАН"

Зміст

Крок
Частина 1 з 3: Закінчення роману
Частина 2 з 3: Розмова зі своїм партнером
Частина 3 з 3: Робота з романом вашого партнера
Поради
Попередження

Коли один з партнерів обманює іншого, може бути дуже важко вибрати між старими стосунками та романом. У багатьох випадках закінчення роману є делікатним процесом, який вимагає багато емоційних сил і обережності. Незалежно від того, закінчили ви роман самостійно чи ваш партнер зраджував вам, можна навчитися рухатись уперед у відносинах.

Крок

Частина 1 з 3: Закінчення роману

Оцініть обидва стосунки окремо. Якщо ви обманюєте, ви можете почуватись розгубленими та сумними щодо судового розгляду, що попереду. Можливо, ви пошкодили довіру партнера, і вам також доведеться враховувати почуття іншої сторони. Кожні стосунки різні, і перед розробкою плану дій важливо оцінити обидва стосунки окремо.
- Подумайте, чи слід вам поговорити спочатку зі своїм постійним партнером чи з новим. Чи знає людина, з якою у вас роман, що ви вже в інших стосунках? Якщо ви вже пообіцяли розірвати шлюб чи стосунки для свого нового партнера, вам слід бути дуже обережними, розриваючи роман.
- Ніколи не дозволяйте обом сторонам збиратися, щоб обговорити це як група. Навіть якщо будь-яка із сторін цього хоче, вам слід абсолютно уникати ситуації
Вирішіть, чи хочете ви залишатися зі своїм старим партнером. Якщо ви вирішили, що хочете припинити роман, вам також потрібно вирішити, чи хочете ви залишатися зі своїм старим партнером, і як ви збираєтеся вирішувати ситуацію, пов’язану з романом, разом.
- Якщо ви все-таки хочете триматися разом, вам слід вирішити, скільки ви хочете розголосити про роман своєму партнерові. Якщо ви почуваєтесь дуже винними і хочете змиритися, зробіть це якомога швидше. Якщо ви впевнені, що цього більше ніколи не повториться, подумайте про роботу над своїми стосунками, не ділячись романом.
- Чому ви насправді почали нові стосунки? Це було тимчасове занурення у вашій лояльності до партнера, чи ви насправді незадоволені своїми стосунками? Чи були б ви щасливішими, якби повністю розлучилися? Не лише ваш партнер вирішує, «повертати вас назад» чи ні.
Закінчіть свій роман так само, як і звичайні стосунки. Те, що роман зазвичай тримається поза увагою, не означає, що ви не повинні віддавати такому ж партнеру таку саму повагу. Якщо ви хочете закінчити це, робіть це особисто та чесно, з повагою.
- Коли людина, з якою у вас роман, знає, що ви в інших стосунках, може бути душею не бути «обраним», навіть якщо ви не дивитесь на це так. Закінчивши роман, поговоріть про речі, які не працюють у цих стосунках, і не порівнюйте це зі своїм шлюбом чи іншими стійкими стосунками.
Не залишайте двері відчиненими. Не намагайтеся зробити це для вас легким, дозволяючи це добре працювати. Не кажіть, що якщо ваш шлюб піде на гірські породи, ви все одно можете мати шанс або що ви „подивіться, що станеться”. Якщо ви розриваєте стосунки, робіть це назавжди.
- Якщо ви просто закінчуєте роман через те, що вас спіймали, добре подумайте, наскільки хороші ваші інші стосунки. Якщо ви винні в обмані, бо вас не влаштовує, можливо, краще припинити обидва стосунки.
Пройдіть обстеження на захворювання, що передаються статевим шляхом. Якщо ви мали статеві стосунки з двома різними партнерами, важливо якомога швидше пройти обстеження на ЗПСШ. Для безпеки себе та своїх двох партнерів.
- Якщо ви не користувались презервативами під час роману, важливо повідомити про це свого старого партнера. Навіть якщо у вас немає симптомів ЗПСШ, ви все одно можете передати його своєму партнерові. Якщо чесно, ви зобов’язані своєму партнеру.
Видаліть усі фотографії та повідомлення в Інтернеті. Навіть якщо у вас відкрита картка, ви повинні переконатися, що ваш партнер випадково не натрапляє на болісні фотографії, електронні листи чи інші речі в Інтернеті. Якщо ви хочете спробувати врятувати ваші стосунки, такі перешкоди можуть протистояти їм.

Частина 2 з 3: Розмова зі своїм партнером

Вирішіть, чи хочете ви грати віч-на-віч. Хоча часто кажуть, що у відносинах завжди слід бути чесним, є й ті, хто вважає, що це залежить від характеру роману, домовленостей, укладених зі старим партнером, та багатьох інших факторів, характерних для вашої ситуації.
- Якщо у вас вже були проблеми у ваших стосунках, це може зміцнити ваш зв’язок і відновити довіру, яку ви колись мали один до одного, якщо ви чесні, але це також може назавжди припинити стосунки. У будь-якому випадку, принаймні ви позбудетеся неспокійних стосунків.
- Якщо ваші стосунки хороші, і ви зробили одноразову тапочку, і ви впевнені, що цього більше ніколи не повториться, насправді може бути більш шкідливим сказати вам, що ви обдурили. Закінчіть роман, тоді будьте віддані своєму партнеру.
- Якщо ви одружені, люди частіше намагаються врятувати стосунки разом, але при прийнятті цього рішення бере участь багато різних факторів.
Не ускладнювати. Вам не потрібно мати великий перелік виправдань, якщо ви збираєтеся грати у відкриті карти. Просто скажіть: "Немає простого способу сказати це, але я хочу, щоб ви знали, що у мене був роман. Це зроблено зараз, я відчуваю жах у цьому, і я хотів би повернутися до роботи над нашими стосунками, ви все ще хочете, щоб я ".
- Не діліться надто багато інформації. Бути чесним щодо роману не означає перестаратися. Вашому партнеру не потрібно чути всі подробиці про те, що ви робили з іншою людиною, але повідомте партнеру, чи потрібно йому / їй проходити тестування на ЗПСШ.
Говоріть про ваші стосунки, а не про ваш роман. Найважливіше після роману не те, що ви робили між простирадлами, а те, як ви в підсумку обдурили. Якщо ви хочете попрацювати над своїми стосунками, важливо поговорити зі своїм партнером про ваші стосунки, а не про стосунки з іншою людиною. Зосередьтеся на майбутньому.
- Це нормально, коли ваш партнер злиться і ображається, але вам також може бути цікаво про людину, з якою у вас був роман. У розмовах говоріть про власні стосунки, а не про стосунки, які закінчилися. Якщо це не здається можливим, вам слід розірвати обидва стосунки.
- Не продовжуйте вибачатися за свою поведінку. Вам не потрібно вигадувати причини того, що ви зробили. Будьте чесними зі своїм партнером, а потім подумайте, як ви можете рухатися вперед разом.
Нехай ваш партнер думає про це. Дуже важко знати, як реагувати, коли дізнаєшся, що тебе обдурили. Важливо дати своєму партнеру простір, щоб він / вона не відчував себе змушеним говорити про це в той час і встиг подумати.
- Якщо ви живете разом, залиштесь десь ще кілька днів, щоб ваш партнер мав час подумати над цим. Також можливо, що ваш партнер хоче піти. Тоді відпустіть його теж.
- Не змушуйте іншу людину говорити на цю тему. Якщо ваш партнер не хоче говорити про це, ви не можете змусити його / її. Може пройти деякий час, перш ніж він / вона дізнається, як почувається.
Подумайте про консультування щодо стосунків. Часто пари, в яких хтось обдурив самостійно, тоді йдуть на терапію, щоб поговорити з незалежною стороною про ситуацію. Це може дати освіжаючий погляд на динаміку відносин, особливо якщо ви були довгий час разом, і стосунки погіршились. Якщо ви хочете, щоб все було добре, зверніться за допомогою.
Уникайте ультиматумів. Мине деякий час, щоб все знову налагодилося, але якщо ви почнете встановлювати ультиматуми, стосунки стануть маніпулятивними та нездоровими. Тільки тому, що ви обдурили, вам не потрібно погоджуватися на складну серію ультиматумів, щоб зробити вашого партнера щасливим.
- Якщо одна з двох мала роман, багато пар вважають, що це допомагає звільнити іншого від обману. Але це, як правило, лише погіршує проблему. Тоді у вас є дві партії, які постраждали замість однієї. Це не врятує ваші стосунки.

Частина 3 з 3: Робота з романом вашого партнера

Дійте так, щоб ви могли пишатися собою. Якщо ви дізнаєтесь, що ваш партнер вам зрадив, зупиніться і глибоко вдихніть. Якщо ви підірвете його і викинете сцену, ви не покращите ситуацію. Коли все заспокоїлось, у вас залишаються ті самі речі, над якими вам потрібно працювати. Навіть якщо це засмучує і боляче виявити це, краще дати йому трохи часу.
- Уникайте ситуацій у стилі Джері Спрінгера. Вам не потрібно використовувати приховані камери, драматичне називання імен чи публічне приниження, щоб розібратися з романом вашого партнера. Ви не в телевізорі. Поводитися гідно.
Поговоріть зі своїм партнером спокійно. Якщо ви думаєте, що ваш партнер зраджує вам, і ви хочете бути впевненими, або якщо ви вже точно знаєте і хочете, щоб він / вона зупинився, протистояйте йому / їй спокійно, спокійно. Ваш партнер швидше скаже правду, якщо ви зберігаєте спокій.
- Якщо ви почнете кричати, ваш партнер, можливо, зможе говорити більше брехні, щоб заспокоїти вас і вийти з розмови. Якщо ви хочете дізнатися правду, зберігайте спокій.
Вирішіть, хочете ви розірвати стосунки чи ні. Відновити довіру до партнера після любовного зв’язку може бути дуже важко, і не всі стосунки того варті. Вирішіть, чи хочете ви продовжувати ці стосунки, і коли справа закінчиться, спробуйте відновити довіру.
- Якщо ваш партнер не хоче відмовлятися від роману або вагається, негайно припиніть відносини.
Дайте йому час. Ваші перші реакції можуть вас здивувати. Ви можете злитися, сумувати або відчувати різні емоції. Ви можете полегшити, що неспокійні стосунки нарешті закінчилися. Що б ви не відчували, дайте собі час на це. Вимагайте від іншої людини піти, якщо ви живете разом, або поїхати кудись ще думати. Не приймайте поспішних рішень.

Поради

Прощення є важливою складовою продовження стосунків. Пробачте собі і пробачте партнера, щоб ви могли почати працювати над справжньою причиною проблем.
Консультування у стосунках може допомогти обом партнерам.