Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Заспокойте печіння або біль у горлі
• Частина 2 з 3: Використання природних засобів
• Частина 3 з 3: Визначення причини, що викликає печіння горла

Якщо у вас пече або болить горло, ви хочете швидко зняти дискомфорт. Пекуче горло ускладнює ковтання та їжу. Безрецептурні засоби для зняття болю, льодяники для горла та спреї для горла - найкращі способи заспокоїти біль у горлі перед тим, як звернутися до лікаря. Застосувавши засіб, що негайно полегшує, не поспішайте з лікарем, щоб з’ясувати, що його спричиняє.

Крок

Частина 1 з 3: Заспокойте печіння або біль у горлі

1. Спробуйте знеболювальний засіб, що продається без рецепта. Просте рішення - прийняти засіб для знеболення в роті, наприклад, ацетамінофен або ібупрофен. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці щодо дози та того, як часто ви можете її приймати.
   • Протизапальні знеболюючі засоби, такі як ібупрофен, можуть бути ефективнішими, ніж ацетамінофен, оскільки вони можуть зменшити подразнення та набряк. Однак ацетамінофен все ще може ефективно працювати для полегшення болю.
2. Їжте морозиво. Морозиво полегшує, якщо у вас пече горло і оніміє біль від такої холодної температури.
   • Ви також можете спробувати інші холодні страви, такі як морозиво або заморожені фрукти. Навіть холодний чай і холодна вода можуть покращити ваше горло.
3. Спробуйте льодяники для горла. Пастилки для горла відпускаються без рецепта і призначені для заспокоєння ангіни. Обов’язково купуйте пастилки для горла без цукру, якщо не хочете занадто багато цукру.
   • Ви можете приймати пастилки для горла так часто, як вам потрібно. Намагайтеся вибирати пастили з евкаліптом або ментолом, оскільки вони мають охолоджуючий ефект і таким чином надають полегшення.
4. Використовуйте спрей для горла. Якщо ви не любите жувати пастилу, замість цього можна використовувати спрей для горла. Спреї для горла мають як анестезуючі, так і антибіотичні властивості, тому можуть допомогти заспокоїти біль у горлі.
   • Щоб скористатися спреєм для горла, широко відкрийте рот. Висунь язик. Розпилюйте спрей у задню частину рота і в горло.
5. Нехай ваша їжа охолоне. Якщо ваша їжа дуже гаряча, це може додатково дратувати ваше горло. Обов’язково не їжте і не вживайте дуже гарячу їжу, коли болить горло. Дмухніть на нього, щоб охолодити їжу. Додайте або розмішайте кубик льоду перед тим, як його з’їсти.
6. Залишайтеся зволоженим. Коли болить горло, протягом дня слід пити багато рідини. Якщо у вас зневодниться, горло також може пересохнути, що ще більше дратує ваше горло. Не потрібно просто пити воду. Чай і кава - теж хороші варіанти, тим більше, що вони теплі. Теплі - не гарячі - рідини можуть заспокоїти горло.
   • Чоловіки повинні випивати близько 3 літрів води на день, а жінки - близько 2 літрів. Можливо, вам знадобиться ще більше, якщо у вас болить горло.
   • Щоб ще більше заспокоїти горло, додайте в чай ​​або каву столову ложку меду.
7. Зволожити повітря. Сухість у горлі може викликати ще більше роздратування, що ще більше погіршує стан вашого горла. Спробуйте зволожувач повітря, якщо у вас занадто сухо. Якщо повітря у вашому домі занадто сухе, це може зробити ваше горло ще більш болючим.
   • Однак ви можете створити той самий ефект, прийнявши дуже гарячий душ і не поспішаючи вдихати пару. Закрийте двері ванної перед тим, як приймати душ. Повністю відкрийте гарячий кран перед тим, як потрапити в душ, щоб ванна кімната наповнилася парою. Тоді переконайтеся, що у вас є прохолодна, приємна температура води, перш ніж приймати душ. Під час душу ви глибоко вдихаєте пару, щоб пара потрапляла вам у горло.
8. Не сидіти в коптильні. Сигаретний дим може дратувати ваше горло, і це також трапляється, коли ви палите. Уникайте сигаретного диму, поки горло не заживе.
9. Купіть нову зубну щітку. З часом на зубній щітці накопичуються бактерії. Занадто довге використання тієї самої старої зубної щітки може повторно заразити горло бактеріями.
   • Бактерії потрапляють у ваше тіло через ясна, особливо якщо під час чищення зубів ви відчуваєте кровоточивість ясен.
10. Зверніться до лікаря за рецептом. Ваш лікар може найкраще визначити, як позбутися від ангіни. Часто вам знадобиться курс антибіотиків для лікування ангіни, але це залежить від причини, що спричиняє біль у горлі.

Частина 2 з 3: Використання природних засобів

1. Спробуйте розчин з яблучним оцтом. Додайте в теплу воду столову ложку меду і ложку яблучного оцту. Все добре перемішайте і випийте суміш.
   • На думку деяких людей, цей препарат допомагає заспокоїти біль у горлі, оскільки, серед іншого, вбиває бактерії. Мед також частково знімає біль.
   • Ви також можете полоскати горло яблучним оцтом, якщо хочете. Змішайте 2 столові ложки яблучного оцту з 120 мл води і полощіть нею горло. Мед не додавати.
2. Полоскати горло сольовим розчином. Трохи підігрійте 250 мл води. Додайте пів чайної ложки солі і розмішайте сіль. Використовуйте сольовий розчин для полоскання горла, оскільки цей засіб зніме біль і запалення.
   • Фізіологічний розчин також може діяти як антисептик, щоб уникнути розростання мікробів у горлі. Крім того, це може допомогти видалити слиз.
   • Ви також можете покласти 1/2 чайної ложки солі і 1/2 чайної ложки харчової соди в 250 мл води і таким же чином полоскати горло.
3. Заваріть чай з кореня алтея. Корінь алтея можна придбати в Інтернеті або в магазинах здорової їжі. Помістіть столову ложку кореня алтея в кухоль і залийте окропом. Дайте чаю просочитися від півгодини до години.
   • Процідіть м’якоть і випийте суміш.
   • Зверніться до свого лікаря, якщо у вас діабет або будь-який інший стан, який впливає на рівень цукру в крові. Корінь алтея може впливати на рівень цукру в крові.
4. Пийте чай з солодки. Деякі люди встигають заспокоїти біль у горлі за допомогою чаю з кореня солодки. Ви можете придбати готовий до вживання солодкий чай у магазині, а можна приготувати власний.
   • Щоб приготувати власний чай, потрібно 20 грам дрібно нарізаного кореня солодки, 60 грам кориці (дрібними шматочками), 2 столові ложки гвоздики (цілі) і 15 грам квітки ромашки. Ви можете придбати ці інгредієнти в магазині здорової їжі. Зберігайте їх у герметичній тарі.
   • Налийте в каструлю 600 мл води. Додайте у воду 3 гладких чайних ложки чаю. Нагрівайте чай, поки він не закипить, і дайте чаю кипіти на повільному вогні близько 10 хвилин. Процідіть м’якоть і випийте чай.

Частина 3 з 3: Визначення причини, що викликає печіння горла

1. Подивіться, чи немає у вас печії. Печія може викликати печіння в горлі, коли кислота піднімається в задній частині горла.
   • Ще одним симптомом печії є відчуття печіння в грудях, яке посилюється, коли ви лежите. Зазвичай ці проблеми виникають після їжі. Ви можете захрипнути або мати проблеми з ковтанням на наступний день.
   • Ви також можете мати кислий або металевий присмак у роті, якщо у вас печія.
   • Сядьте прямо. Якщо ви спите в ліжку, а кислота виділяється в задній частині горла, спершу слід сісти прямо. Випийте трохи води, щоб заспокоїти горло. Ви також можете підняти голову свого ліжка.
   • Зазвичай печію лікують спочатку безрецептурними антацидами. Ці препарати допомагають нейтралізувати кислоту у стравоході та шлунку. Вони працюють майже відразу після того, як ви їх приймаєте. Ці засоби не заспокоять ваше горло, якщо у вас вже болить горло, але вони запобігатимуть поверненню кислоти в горлі.
   • Пацієнти з постійним болем і дискомфортом повинні звернутися до лікаря.
2. Перевірте, чи немає опіків у роті. Якщо горить не тільки горло, але й інші частини рота, можливо, у вас печіння у роті. Вторинна печія в роті може бути спричинена іншими проблемами, такими як гормони, алергія, інфекції та недостатнім надходження вітамінів. Однак лікарі ще не знають, що викликає первинний опік рота.
   • У вас також може бути сухість у роті або дивний смак у роті. Якщо у вас є ці симптоми, поговоріть зі своїм лікарем та / або стоматологом. Це може бути пов’язано з невропатією обличчя.
3. Вимірюйте температуру. Якщо у вас температура, у вас може бути стрептокок в горлі. Інші симптоми стрептококової ангіни включають білі плями в задній частині рота на даху рота, лихоманку, головний біль та висип. При стрептококової інфекції кашель відсутній.
   • Зверніться до свого лікаря, якщо ви підозрюєте, що страждаєте на горло. Стрептокок в горлі може іноді викликати тонзиліт, запалення мигдалин. Лікування включає антибіотики.
   • Якщо у вас температура, набряклі лімфатичні вузли та біль у горлі, ці симптоми можуть свідчити про мононуклеоз (мононуклеоз). Також зверніться до свого лікаря, якщо у вас є ці симптоми. Буде проведено тест для визначення гетерофільних антитіл, і ваш лікар зможе побачити атипові лімфоцити у вашій крові. Уникайте занять спортом, оскільки ваша селезінка може потенційно розірватися від контактних видів спорту.
4. Зверніть увагу, як довго у вас болить горло. Якщо у вас все ще болить горло після лікування, це може свідчити про більш серйозний стан, такий як рак горла. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо біль у горлі триває більше двох тижнів, особливо якщо ви проходили курс антибіотиків.
   • Також зверніть увагу на те, чи раптом ви худнете. Це може свідчити про рак.
5. Розглянемо інші причини. Біль у горлі і печіння також може бути спричинена алергією або курінням. Найкращий спосіб заспокоїти горло за цих причин - кинути палити або контролювати алергію, приймаючи антигістамінний засіб.