Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Формуйте хороші мовленнєві звички
• Частина 2 з 2: Тренуйтесь у своїй промові
• Поради

Ви теж, напевно, чули, як говорив хтось, хто мав такий гарний, приємний голос, що ви продовжували слухати із задоволенням, хоча ви навіть не помічали, що ця людина насправді говорить. Розвивати справді хороший мовний голос з правильною інтонацією - це робота на все життя, але ви можете зробити свій голос кращим за відносно короткий час. Все, що вам потрібно, це невелика допомога та мотивація серйозно займатися.

Крок

Частина 1 з 2: Формуйте хороші мовленнєві звички

1. Розмовляйте голосно і чітко. Важливо, щоб люди чули вас, коли ви говорите, тому не говоріть занадто тихо! Якщо у вас є тенденція шепотіти, бурмотіти або дивитись у підлогу під час розмови, ви набагато частіше за інших проходите над вами або ігноруєте вас.
   • Звичайно, це не означає, що ви повинні кричати - натомість намагайтеся змінювати гучність голосу залежно від ситуації. Наприклад, якщо ви розмовляєте з більшою групою людей, вам доведеться трохи підвищити голос, щоб усі вас зрозуміли.
   • Але говорити занадто голосно під час звичайної щоденної розмови зайве і може спричинити непорозуміння.
2. Не говоріть занадто швидко і вимовляйте всі слова чітко. Розмовляти занадто швидко - це шкідлива звичка. Якщо ви говорите занадто швидко, люди не можуть встигати, і часто вони не розуміють, що ви говорите. Є велика ймовірність, що вони будуть відволікатися і більше не слухатимуть вас.
   • Ось чому важливо уповільнити темп мовлення, вимовляючи слова повільніше і роблячи коротку паузу після кожного речення - це автоматично підкреслить те, що ви говорите, і дасть собі можливість перевести дух!
   • З іншого боку, намагайтеся не говорити занадто повільно. Якщо ви говорите занадто повільно, ваш голос може стати монотонним, роблячи слухачів нетерплячими і не в змозі зосередитись на тому, що ви маєте сказати.
   • Ідеальна швидкість мовлення становить близько 120-160 слів на хвилину, але якщо ви читаєте лекцію чи виступ, краще варіюйте швидкість мовлення - повільніше говоріння може підкреслити якусь точку, тоді як швидше розмовляння робить вас пристрасним і виглядає захопленим.
3. Сформулюйте і чітко говоріть. Говорити чітко - мабуть, найголовніше, якщо ви хочете розвинути хороший мовний голос. Зверніть пильну увагу на все, що ви говорите, і вимовляйте кожне слово ретельно, повністю та правильно.
   • Під час розмови обов’язково відкрийте рот, розведіть губи та тримайте язик і зуби в правильному положенні. Таким чином, ви також можете уникнути шепотіння або шепотіння, і якщо ви шепелявите, це, принаймні, буде менш чутно. Спочатку це може здаватися трохи дивним, але якщо ви послідовно докладаєте зусиль, щоб правильно вимовляти всі слова, то виявите, що незабаром це пройде гладко.
4. Глибоко вдихніть. Щоб розвинути повний, насичений мовний голос, важливо глибоко вдихнути. Більшість людей дихають занадто швидко і недостатньо глибоко під час розмови, через що їхній голос звучить неприродно і здається, що вони говорять носом.
   • Потрібно обов’язково дихати діафрагмою, а не грудьми. Ви можете перевірити, чи правильно дихаєте, поклавши кулак на низ живота, трохи нижче нижнього ребра - якщо ви робите це правильно, на вдиху ви відчуєте, що живіт розширюється, а плечі рухаються вгору-вниз. Останнє ви також можете побачити, коли стоїте перед дзеркалом.
   • Практикуйте своє дихання, роблячи глибокий вдих, наповнюючи живіт повітрям. Вдихніть приблизно 5 секунд, а потім видихніть 5 секунд. Звикніть до такого способу дихання, а потім намагайтеся застосовувати техніку щодня, коли ви розмовляєте.
   • Також пам’ятайте, що сидячи і стоячи вертикально, піднявши підборіддя в повітрі і плечи назад, це також допоможе вам глибоко дихати і зробить ваш голос чутнішим. Крім того, коли ви встаєте, ви почуваєтесь впевненіше і сидите впевненіше, поки розмовляєте.
   • Спробуйте зробити вдих у кінці кожного речення - якщо ви зробите досить глибокий вдих, як описано вище, у вас повинно вистачити повітря, щоб закінчити наступне речення, не зупиняючись на півдорозі, щоб вдихнути. І в той же час ви даєте своїм слухачам шанс засвоїти те, що ви щойно сказали.
5. Змінюйте висоту голосу. Тон вашого голосу може сильно вплинути на якість вашого мовлення та вплив ваших слів на слухачів. Тремтливий або нестійкий тон змусить вас звучати нервово, а рівний голос - більш заспокійливим і переконливим.
   • Вам не потрібно намагатися змінити природний звук або тон свого голосу (тому не намагайтеся звучати як Дарт Вейдер із «Зоряних воєн»), але зробіть все можливе, щоб контролювати тон свого голосу. Не дозволяйте нервам брати під свій контроль і прагніть зробити свій голос максимально повним і плавним.
   • Ви можете потренуватися в контролі тембру свого голосу, наспівуючи мелодію або читаючи фрагмент тексту вголос собі. Майте на увазі, що вам не потрібно постійно дотримуватися однієї постійної ноти - певних слів повинен насправді кажучи вищим тоном, щоб підкреслити їх.

Частина 2 з 2: Тренуйтесь у своїй промові

1. Робіть голосові вправи. Голосові вправи можуть стати чудовим способом розвинути ваш природний мовний голос.
   • Спробуйте послабити рот, розслабити голосові зв’язки та підготувати їх до розмови. Ви можете зробити це, позіхаючи з широко відкритим ротом, через підборіддя і рухаючись, наспівуючи мелодію і м’яко масажуючи м’язи горла пальцями.
   • Збільште ємність та об’єм легенів. Видихніть, поки ви не витягнете з легенів і останню частинку повітря, потім зробіть дуже глибокий вдих і затримайте дихання на 15 секунд, перш ніж знову видихнути.
   • Покращуйте тембр свого голосу, співаючи "ах". Спочатку заспівайте його на звичайній висоті, а потім кожного разу виконуйте той самий звук трохи нижче. Ви також можете виконати цю вправу, співаючи букви алфавіту одну за одною.
2. Читати вголос. Читання вголос - чудова вправа для покращення вимови, ритму мовлення та гучності голосу.
   • Виберіть уривок із книги чи журналу, а ще краще - знайдіть транскрипцію відомої промови (наприклад, Мартіна Лютера Кінга) і прочитайте текст вголос собі.
   • Розмовляючи, не забудьте встати прямо, глибоко вдихніть і добре відкрийте рот. При необхідності станьте перед дзеркалом.
   • Продовжуйте вправлятися, поки не будете задоволені почутим. Тоді ви можете спробувати використовувати ті самі прийоми протягом дня, що і під час розмови.
3. Запишіть свій голос. Більшість людей не люблять слухати власний голос, але може бути дуже гарною ідеєю записати звук вашого голосу під час розмови. Ви можете записати власний голос на комп’ютері або за допомогою мобільного телефону.
   • Записуючи свій голос, ви почуєте певні помилки та недоліки, про які вам зазвичай не відомо, наприклад, неправильно вимовлені слова та дефекти мови, пов’язані з вашою швидкістю мовлення або висотою голосу.
   • Сьогодні більшість мобільних телефонів мають функцію запису, яка дозволяє почути себе у відповідь. Ви також можете зняти себе за допомогою відеокамери (щоб ви могли негайно перевірити свою позу і рухи рота, а також спосіб підтримання зорового контакту зі слухачами).
4. Запишіться на прийом до логопеда або пройдіть уроки співу. Якщо ви серйозно ставитесь до вдосконалення свого мовного голосу - наприклад, тому, що ви берете участь у дебатах, або тому, що вам потрібно виступити з промовою чи презентацією, - може бути гарною ідеєю проконсультуватися з експертом, таким як логопед. або вчитель співу., попросити поради. Логопед - це логопед, і він може точно визначити, які конкретно дефіцити мовлення у вас є, а потім може допомогти вам позбутися цих проблем.
   • Логопед також може допомогти вам, якщо у вас досить сильний акцент, який чітко вказує на те, що ви іноземці або ви походите з певної області. Він чи вона можуть допомогти вам зменшити або навіть позбутися цього акценту, якщо хочете. Позбутися акценту дуже складно, тому, звичайно, не погана ідея звернутися за допомогою до фахівця.
   • Якщо відвідування логопеда або відвідування уроків співу для вас трохи забагато, потренуйтеся з членом родини або другом, який сам дуже чітко розмовляє. Подивіться до іншої людини і попросіть її послухати ваш голос. Він або вона може помітити певні речі у вашому розумінні та дати вам корисні поради. Ця вправа також змусить вас почувати себе впевненіше під час співбесіди або коли вам потрібно виступити перед групою людей.
5. Посміхайтеся, поки ви розмовляєте. Люди оцінять вашу промову більш позитивно, якщо ви зробите так, щоб ваш голос звучав доброзичливо, відкрито та підбадьорливо (не агресивно, саркастично чи нудно).
   • Ваш голос автоматично буде звучати приємніше і тепліше, якщо ви посміхаєтесь під час розмови. Це не повинно бути великою усмішкою від вуха до вуха, бажано навіть, але якщо ви дозволите куточкам рота трохи згорнутись, ваш голос від природи звучатиме приємніше - і це вірно навіть тоді, коли ви на телефоні.
   • У певних ситуаціях, звичайно, краще не посміхатися постійно, наприклад під час серйозної розмови. Але пам’ятайте, що внесення невеликого відчуття у свій голос (і неважливо, яким він відчувається) може значно покращити якість вашої мови.

Поради

• Гарна постава надзвичайно важлива, якщо ви хочете попрацювати над своїм голосом. У статті Поліпшення постави на Wikihow ви можете прочитати, як поліпшити свою поставу.
• Якщо можливо, виконуйте вправи, описані в цій статті, у закритій кімнаті, не килимами, щоб ви могли краще почути себе.
• Спробуйте різні типи співочої практики. Співні вправи - чудовий спосіб навчитися правильно дихати та навчитися застосовувати вокальні прийоми.
• Якщо ваші голосові зв’язки видають звук, ви повинні відчувати, що грудна клітка, спина, шия та голова вібрують. Потім це вібрування або вібрування звучить і гарантує, що ваш голос звучить повноцінно і приємно. Це те, чого ви хочете досягти, тому знайдіть достатньо часу, щоб розслабити ці частини тіла.
• Особливо доводиться розслабляти щелепу та губи, оскільки щелепа та губи разом утворюють твою так звану резонансну камеру, яка є чимось на зразок звукової коробки гітари. Якщо ваш рот відкритий недостатньо широко, вам доведеться докласти більше зусиль, щоб мати можливість говорити досить голосно. Якщо ваші щелепа і губи розпушені і розслаблені, ваш голос буде звучати більш природно і чітко, і буде менш напруженим або приглушеним.
• Якщо ваш голос все ще звучить не так, як ви хочете, не панікуйте. Найвідоміші голоси варіюються від високих до низьких, і все між ними. Прикладами можуть бути голоси Крістен Шааль, американської актриси та сценариста німецького та голландського походження, голос актора і художника озвучки Гілберта Готфріда (відомий голосом Лаго, папуги з фільму "Алладін") та голос багатогранної американської актриси та співачка Ерта Кітт.