Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Правильна постава
• Частина 2 з 2: Вивчення хороших звичок

Легко втратити інтерес до навчання, незалежно від того, ненавидите ви певну тему, відчуваєте, ніби тонете в роботі чи просто нудно на уроці. Однак коли ви знайдете спосіб насолодитися тим, що вивчаєте, у вас буде більше мотивації до успішного навчання в школі - і ви, можливо, навіть зможете насолоджуватися цим!

Крок

Частина 1 з 2: Правильна постава

1. Дізнайтеся, що вас природно цікавить. Хоча ви не є найбільшим шанувальником кожної теми, є, мабуть, кілька тем, які вас справді цікавлять. З’ясування того, про що ви хотіли б навчитися, може допомогти вам зацікавитись школою загалом. Коли вас природно тягне робити щось (наприклад, улюблений предмет), це називається внутрішньою мотивацією, і виявлення таких тем може збільшити ваші шанси на успіх у школі.
   • Подумайте, яким класам ви приділяєте найбільше уваги, яким, здається, вам вдається найкраще, які предмети ви хотіли б вивчати тощо. Це може вказати, які предмети вас цікавлять, природно.
2. Помістіть предмети, які вам не подобаються, у перспективу. Спробувавши, ви можете зацікавитись темою, навіть якщо вважаєте, що вона вам не подобається. Спробуйте подумати про мету курсів, які ви відвідуєте, і чому ви повинні їх відвідувати. Це називається пошук вашої зовнішньої мотивації.
   • Подумайте про курси як про сходинки. Наприклад, якщо ви хочете вступити до коледжу, ви знаєте, що повинні здавати предмети середньої школи з хорошою оцінкою, і це може спонукати вас зацікавитись ними.
   • Ви навіть можете більш точно визначити свої курси. Наприклад, якщо ви хочете стати інженером, але ваш вчитель алгебри не має права, пам’ятайте, що хороші оцінки з алгебри - це лише перший крок до досягнення вашої кар’єрної мети.
3. Пов’яжіть те, з чим навчаєтесь, у своєму повсякденному житті. Іноді ви можете втратити інтерес до навчання, якщо не можете зрозуміти, чому тема була б важливою або актуальною для вашого життя поза школою. Розуміння деяких цікавих та цікавих способів того, як школа може бути актуальною, може позбавити нудьги та млявості. Наприклад:
   • Вивчення основ хімії може покращити ваші кулінарні навички.
   • Уроки мови вчать вас таким речам, як візуальна мова, риторика та переконливість. Ця інформація може допомогти вам зрозуміти, як працює реклама, використовуючи такі речі, як привабливі гасла та сексуальна привабливість.
   • Уроки історії можуть допомогти вам зрозуміти, коли популярні книги, телевізійні шоу, фільми тощо базуються на історичних подіях (і ви можете з великим задоволенням вказувати, коли вони щось не розуміють). Наприклад, Гра престолів є відгомоном середньовічних турнірів та "Війн Троянд" 15 століття, поки Абатство Даунтон дає досить точну картину життя в англійській садибі на початку 20 століття (але один сумнозвісний постріл випадково показав сучасну пляшку з водою на задньому плані).
   • Арифметику можна використовувати в багатьох практичних ситуаціях, наприклад, сплачувати податки, підраховувати, скільки фарби потрібно для покриття стіни, і з’ясовувати, скільки відсотків ви збираєтеся заплатити за автокредитування.
4. Вивчіть свої погляди на школу. Якщо ви впевнені, що тема не є цікавою чи корисною або взагалі не цікавить вас у школі, запитайте себе, чи є якісь переконання, які вас стримують. Ви можете навчитися розпізнавати та вивчати ці негативні переконання, щоб збільшити свої шанси бути мотивованими до школи. Наприклад:
   • Якщо вас не цікавить певна тема, наприклад, англійська, запитайте себе, чи хтось ніколи не казав вам, що ви не були хорошим письменником. Якщо так, знайте, що ці негативні думки не повинні вас турбувати. Зверніться до свого вчителя та поясніть справу, а потім запитайте його про шляхи вдосконалення.
   • Пам’ятайте, що не лише обов’язок вашого вчителя - мотивувати вас до школи. Навіть якщо ви думаєте, що у вас поганий учитель, не забувайте, що ви можете взяти навчання у свої руки і вирішити, що вас цікавить.
   • Якщо ви вважаєте, що тема просто не цікава, поговоріть з друзями, яким вона подобається, і подивіться, чи зможуть вони пояснити, чому вона їм подобається.
5. Дізнайтеся, які існують фактори стресу. Хоча відсутність інтересу чи академічних навичок до певної теми може призвести до втрати інтересу до школи, інші поширені стресові фактори можуть зробити те саме. Це може включати занепокоєння щодо вашої зовнішності, соціальні проблеми, знущання тощо. Якщо у вас є проблеми з такими питаннями, поговоріть з батьком, наставником, вчителем, другом або іншою людиною, якій ви довіряєте, достатньо, щоб попросити про допомогу. Якщо ви можете зменшити свій стрес, ви, швидше за все, зацікавитесь своїм навчанням.
6. Не будьте надмірно конкурентоспроможними. Невелике дружнє змагання може бути цікавим та спонукати до навчання. Однак занадто велика конкуренція породжує страх, який може зіпсувати насолоду від навчання. Зосередьтеся на власному виконанні та досягненні власних цілей.
   • Будьте конкурентоспроможними лише в тому випадку, якщо це продовжує приносити задоволення та викликає у вас інтерес до школи, наприклад, робота над науковим проектом чи конкурс вікторини.
   • Не треба бути найкращим у всьому. Визначте власні реалістичні цілі і не переживайте надто сильно, що роблять інші. Якщо ви хочете отримати певну оцінку на тесті, наполегливо працюйте для її досягнення і не турбуйтеся про оцінки інших людей.
7. Запишіть, що вам подобається, а що не подобається. Іноді розміщення речей на папері може допомогти вам зрозуміти, як зацікавити себе в навчанні. Візьміть аркуш паперу і проведіть лінію в центрі. З одного боку, ви пишете "Те, що мені не подобається", а з іншого - "Те, що мені подобається".
   • Запишіть все, що вам не подобається в школі. Намагайся бути якомога детальнішим. Замість того, щоб сказати: «Школа нічого не варта і дурна», спробуйте сказати щось на кшталт «Мені незручно, коли вчитель задає мені питання, а я не знаю відповіді».
   • Запишіть все, що вам подобається в школі. Ця частина може бути складною, але зробіть все, щоб вказати тут деякі речі. Швидше за все, в школі вам щось подобається, навіть якщо це просто спілкування з друзями під час перерви.
   • Перегляньте свій список. Що ви можете зробити з тим, що вам не подобається? Наприклад, якщо ви стурбовані тим, що у вас не буде відповіді, коли вчитель задасть вам питання на уроці, ви можете спробувати задати питання перед початком занять і підняти палець перед тим, як учитель задасть вам питання. Таким чином ви знаєте, що вам є що сказати, і тиск знижується.
   • Що ви можете зробити, щоб подобатися більше речей? Наприклад, якщо ви фахівець з комп’ютерів, ви можете попросити більше комп’ютерного часу в школі або виконуючи якісь домашні завдання на комп’ютері, а не вручну.
8. Поговоріть зі своїми батьками, родиною та друзями про школу. Коли у вас є група підтримки людей, які піклуються про вас і хочуть, щоб у вас було добре в школі, ви, швидше за все, зацікавитесь нею. Розмова про те, що ви вивчаєте, і те, що ви робите в школі, допоможе зберегти це у вашій свідомості позитивно. Батьки, родина та друзі можуть бути чудовою аудиторією.
   • Якщо батьки чи родина запитують вас про школу, не думайте, що вони хочуть вас турбувати. Навпаки, їм цікаво, чим ти займаєшся, і ти почуватимешся добре, розмовляючи з ними про це.
   • Не бійтеся говорити про проблеми чи труднощі в школі. Хороша група підтримки буде з розумінням постаратися допомогти вам.

Частина 2 з 2: Вивчення хороших звичок

1. Вивчіть заданий режим. Якщо ви відстаєте від домашнього завдання або не приділяєте достатньо часу для виконання домашнього завдання, це може спричинити всілякі проблеми, які можуть вас затягнути. З іншого боку, якщо ви щодня виділяєте певну кількість часу на навчання чи домашнє завдання, ви будете в курсі речей і, мабуть, будете більше зацікавлені в навчанні. Крім того, ви будете чудово почуватися від виконання своїх завдань!
   • Ведіть постійний список справ, які потрібно робити для школи, наприклад, у щоденнику. Це допоможе відстежувати речі. Перевірка завдань, коли закінчите, дає вам відчуття, що ви щось зробили, і це тримає вас мотивованими.
   • Спробуйте знайти тихе, не порушене місце для роботи.
   • Переконайтеся, що ви виконали домашнє завдання перед тим, як почати користуватися комп’ютером, дивитись телевізор, грати в ігри тощо. Спочатку це може здатися важким, але звичка робити те, що потрібно зробити спочатку, закінчиться з більшим часом. доведеться витратити на інші речі, якими ви можете насолоджуватися.
   • Якщо у вас багато роботи, не забувайте планувати короткі перерви. Наприклад, якщо ви збираєтеся вчитися протягом кількох годин, не забувайте робити перерву щогодини (наприклад, п’ять хвилин), гуляти, перекусити тощо - лише для того, щоб голова була чистою.
2. Розставте пріоритетні шкільні завдання. Спочатку виконайте ті заходи, які мають найбільший вплив (найважливіші або найцікавіші завдання). Це допоможе вам піти далі та зацікавить вас у навчанні. Наприклад:
   • Якщо перед вами важливий тест, який складе великий відсоток вашої оцінки, можливо, важливішим буде його вивчення, аніж коректура есе, яке ви вже написали для іншого курсу.
   • Якщо вам потрібно прочитати розділ для курсу історії, який вам подобається робити, ви можете почати з цього, перш ніж переходити до домашнього завдання з математики (якщо це менш цікаво). Крім того, ви можете вирішити спочатку виконати домашнє завдання з математики, якщо це важливіше, і використовувати читання розділу історії як мотиватор, щоб з цим закінчити.
3. Розбийте великі завдання на менші, більш керовані частини. Маючи великий проект або іспит, на який можна вчитися, це може здатися страшним і призвести до втрати мотивації та інтересу. Однак, якщо ви розкладете завдання на менші шматки, ви відчуєте, що щось зробили, і будете більше зацікавлені.
   • Наприклад, якщо незабаром у вас буде тест з біології з п’яти глав вашого підручника, спробуйте вивчити їх усі відразу. Натомість ви вивчаєте розділ або половину розділу щодня перед тестом. Ви будете добре відчувати свій прогрес щодня.
4. Знайдіть способи змінити домашнє завдання. Якщо домашнє завдання, яке ви робите, вам здається нудним, пам’ятайте, що не завжди потрібно робити речі однаково. Трохи різноманітності може зробити речі цікавими. Наприклад:
   • Якщо вам доводиться писати звіт про книгу щомісяця, і ви робили це в автобіографіях, зробіть звіт про книгу наступного місяця.
   • Замість того, щоб писати чергове есе з історії, запитайте у свого вчителя, чи можете ви зробити запис у стилі старої радіопередачі. Ви навіть можете створити серію подкастів замість есе.
   • Замість того, щоб просто читати Шекспіра вголос під час уроків англійської, ви також можете поставити сцену, записати її та поділитися нею через веб-сайт для потокового відео, щоб інші могли дивитися та коментувати.
   • Ви можете практикувати свої геометричні дослідження, будуючи масштабну модель відомої будівлі чи іншого об’єкта.
5. Навчайтеся з друзями. Входження до групи людей, які працюють над одним проектом, може бути мотиватором для виконання домашнього завдання; ви можете вікторини один одного, або допомогти у вирішенні складних проблем чи тем тощо. Якщо ви хочете навчатися з друзями, переконайтеся, що всі залишаються зайнятими завданням і не відволікаються.
   • Ви можете створити навчальну групу, де ви обіцяєте важко працювати, не заблукати і допомагати одне одному. Коли ви не відчуваєте себе самотніми, ви, швидше за все, будете залишатися зацікавленими та мотивованими.
6. Запитайте про відгук. Якщо у вас виникають проблеми із шкільними завданнями або ви просто хочете знати, як у вас справи, попросіть своїх учителів відгуку. Ви можете проконсультуватися з ними та попросити допомоги щодо певного завдання або попросити загального відгуку. Більшість викладачів із задоволенням допоможуть вам, а неформальна розмова про домашнє завдання допоможе вам почувати себе комфортніше в школі та залишатись зацікавленим у навчанні.
   • Не бійтеся повідомляти своєму вчителю, якщо в класі є проблеми. Наприклад, якщо ви відчуваєте, що вчитель дзвонить до вас занадто часто, поговоріть з ним про це. Більшість викладачів не мають проблем із почуттям ваших проблем і раді допомогти вам.
7. Попросіть своїх вчителів допомогти вам подумати про навчання та планування. Ви будете більше зацікавлені та більше піклуєтесь про навчання, якщо зможете керувати цим самостійно. Ваші викладачі можуть бути готові прийняти ваші ідеї щодо того, щоб зробити програму цікавішою або структурувати уроки. Повідомте їх, який у вас стиль навчання та які речі вам здаються цікавими, наприклад:
   • Варіація доручень
   • Захоплені уроки
   • Можливість вибрати те, над чим ви хочете працювати
   • Хороші приклади для навчання
   • Навчальні ігри (наприклад, вікторини)
8. Нагороджуйте себе за свої зусилля та успіхи. Коли ви наполегливо працювали, добре навчаєтесь у школі чи досягли мети, спробуйте якось винагородити себе. Незважаючи на те, що матеріальні винагороди не призначені вашою основною мотивацією до успішного навчання в школі, випадкова винагорода може допомогти вам залишатися зацікавленим у своїх шкільних роботах. Наприклад:
   • Дайте собі час пограти у улюблену відеоігру після того, як ви закінчите всі домашні завдання.
   • Запитайте батьків, чи можете ви сходити до улюбленого ресторану, якщо успішно складете важливий тест або отримаєте хороші оцінки в кінці навчального року.
   • Коли ви виконали всі свої завдання і у вас немає проектів, дайте собі вихідні, щоб витратити на такі цікаві речі, як виходити з друзями, піти в похід або дивитися улюблене телешоу.