Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 5: Змініть свій раціон
• Метод 2 з 5: Ліки для знеболення через рот
• Метод 3 з 5: Доглядайте за зубами інакше
• Спосіб 4 з 5: Зверніться до ортодонта
• Метод 5 з 5: Підготуйтеся до затягування брекетів

Брекети варті всіх зусиль і незручностей, якщо ви хочете отримати прямі зуби, але біль, який ви часом відчуваєте, може бути дуже знеохочуючим і надокучливим. Цей дискомфорт пов’язаний з тим, як ваше тіло реагує на тиск на зуби, і воно може варіюватися залежно від вашого віку, того, наскільки ви стресові та чоловіка чи жінки. Не існує універсального методу позбавлення від болю в брекетах, але є кілька засобів, які можуть полегшити біль.

Крок

Спосіб 1 з 5: Змініть свій раціон

1. Перші кілька днів їжте м’яку їжу. Більшість людей мають проблеми із зубами, особливо протягом перших 24 - 72 годин після встановлення брекета. Протягом перших кількох днів їжте лише м’яку їжу, яка не вимагає зайвого жування, поки ви не звикли їсти за допомогою брекетів. Такі речі, як суп, яблучний пюре та картопляне пюре, добре їсти.
2. Їжте холодну або заморожену їжу, таку як морозиво. Морозиво може полегшити біль, бо застуда має знеболювальну дію. Ви також можете смоктати кубик льоду. Покладіть кубик льоду в рот там, де він болить найбільше. Кубик льоду німіє рот і зменшує набряки.
   • Ви також можете заморозити і жувати прорізувач для немовлят. Це також може надати полегшення.
   • Не жуйте лід або кубики льоду; тверді речі можуть пошкодити брекети або спричинити відрив брекетів від зубів.
3. Не їжте і не пийте кислі речі. Наприклад, кислі продукти та напої, що містять цитрусові, можуть жалити, якщо у вас є порізи або інші хворі місця у роті. Щоб ще більше не дратувати рот, слід уникати цих речей.
4. Не їжте твердих або липких речей. Не їжте нічого, що може зламати брекети або подразнити рот. Тверді та липкі речі, такі як чіпси, горіхи та іриски, можуть пошкодити ваші брекети.
   • Також не жуйте інші важкі речі, такі як ручки, олівці або кубики льоду.

Метод 2 з 5: Ліки для знеболення через рот

1. Візьміть знеболювальний засіб. Такі знеболюючі засоби, як ацетамінофен, можуть полегшити біль з брекетів. Приймайте дозу (зазвичай 2 таблетки) парацетамолу кожні чотири години. Обов’язково з’їжте щось із цим, інакше може виникнути розлад шлунку. Випийте повну склянку води, щоб змити її.
   • Дотримуйтесь інструкцій у вкладеній упаковці, щоб прийняти правильну дозу.
   • Ви також можете приймати ібупрофен, хоча деякі стоматологи та ортодонти радять його не використовувати, оскільки це може уповільнити процес переміщення зубів. У будь-якому випадку ніколи не змішуйте кілька видів знеболюючих препаратів - вибирайте один!
2. Використовуйте місцевий засіб, щоб приглушити біль. Існують спеціальні засоби, які можуть оніміти рот, щоб полегшити біль. Це насправді анестетики, тобто вони приглушують біль на кілька годин і доступні у вигляді гелю або ополіскувача для рота. Прикладом цього є Teejel, який є гелем з знеболюючим ефектом.
   • Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, щоб застосувати його належним чином. У деяких людей алергія на ці речовини, тому перед тим, як продовжувати, уважно прочитайте інструкцію.
3. Полощіть рот солоною водою. Солона вода заспокоює рот і лікує рани, які виникли, коли брекети натирають щічки. Щоб зробити промивання морською водою, покладіть чайну ложку солі в склянку теплої води. Перемішайте його, щоб сіль розчинилася. Візьміть рот суміші і рухайте її в роті приблизно хвилину. Потім виплюньте його в раковину.
   • Повторюйте це кілька разів на день, особливо спочатку, або якщо у вас біль більше, ніж зазвичай.
4. Полощіть рот розведеною перекисом водню. Перекис водню має антисептичну дію і зменшує запалення, яке може дратувати ваш рот. Змішайте одну частину води з однією частиною 3% перекису водню. Візьміть рот цієї суміші і дайте їй циркулювати у роті протягом хвилини. Виплюньте його в раковину. Повторюйте це кілька разів на день.
   • У аптеці також є продукти на основі перекису водню, які спеціально розроблені для лікування ран у роті.
   • Смак перекису водню не дуже приємний для багатьох людей, і піна, яка утворюється при русі полоскання ротом, також може дратувати.
5. Нанесіть в рот ортодонтичний віск. Ортодонтичний віск використовується для створення шару між брекетами та внутрішньою частиною рота. Ви можете придбати його в Інтернеті або в аптеці; можливо, ви щось отримали від свого ортодонта, коли він / вона поставив ваші брекети.
   • Щоб нанести віск, відламайте невеликий шматочок і скрутіть його в кульку розміром з горошину. Таким чином ви нагріваєте віск, полегшуючи нанесення. За допомогою шматочка тканини висушіть ту частину брекета, куди ви хочете нанести віск, і натисніть на нього. Повторюйте так часто, як завгодно.
6. Одягніть гумки, що додаються до брекетів. Ці резинки знаходяться навколо ваших брекетів, так що ваші брекети та щелепа залишаються у певному положенні. Це швидше зуміє зубами, що, безумовно, вам на користь. Ваш ортодонт, мабуть, сказав вам носити їх якомога більше, крім випадків, коли ви їсте чи чистите зуби, і регулярно міняйте їх.
   • Ці гумки можуть пошкодити, особливо протягом перших кількох днів. Але набагато гірше, якщо ти не звик носити їх. Якщо ви покладете їх лише на кілька годин на день або кілька разів на тиждень, це вас буде турбувати більше, ніж якщо ви будете носити їх постійно.

Метод 3 з 5: Доглядайте за зубами інакше

1. Вибирайте зубну пасту для чутливих зубів. Більшість марок зубних паст мають спеціальний продукт для чутливих зубів. Вони містять речовину, названу нітрат калію, яка допомагає проти чутливості, захищаючи нерви ясен. Більшість із цих типів зубних паст містять синтетичну форму нітрату калію, але існують також натуральні зубні пасти, такі як Емоформ, які містять природну форму. Обидві форми нітрату калію безпечні у використанні.
   • Дотримуйтесь інструкцій на трубці для правильного використання.
2. Використовуйте щітку з м’якою щетиною. Щетина на зубній щітці може варіюватися від м’якої до твердої. Чим м’якше волосся, тим м’якше вони будуть на ваших зубах і яснах. Тож вибирайте зубну щітку з м’якою щетиною.
3. Щітка акуратно. Якщо ви звикли сильно чистити зуби, це буде боліти особливо в перші кілька днів після того, як ваші брекети будуть на місці. Будьте обережні з зубами і повільно чистіть круговими рухами. Не поспішайте і тримайте рот широко відкритим.
4. Щітка і нитка після кожного прийому їжі. Якщо у вас є брекети, ви завжди повинні чистити і чистити зуби після їжі, навіть коли ви знаходитесь далеко від дому. Без належного догляду за зубами ви ризикуєте отримати порожнини, набряк ясен та інші проблеми. Поки у вас є брекети, ви повинні доглядати за зубами додатково.
   • Завжди беріть із собою дорожню зубну щітку, тюбик із зубною пастою та рулон зубної нитки, коли ви вийдете з дому, щоб завжди можна було чистити щітку після їжі.

Спосіб 4 з 5: Зверніться до ортодонта

1. Перед поверненням до ортодонта дайте випробувальний термін. Це нормально, щоб деякий час боліло, якщо у вас просто брекети. Але якщо через кілька тижнів у вас все ще сильно боляче, можливо, вам доведеться повернутися до ортодонта, щоб задати кілька питань.
2. Запитайте у ортодонта, чи можете ви трохи послабити брекети. Якщо біль занадто сильний, ваші брекети можуть бути занадто тугими. Більш щільний брекет не означає автоматично, що він працює краще або що ваші зуби будуть більш прямими. Запитайте свого ортодонта, чи вважає він / вона брекет занадто тугим.
3. Попросіть ортодонта вирізати будь-які стирчать дроти з брекетів. Іноді кінці проводів брекетів тикають у щоки. Це може дуже дратувати і спричиняти рани. Якщо вас це турбує, запитайте у ортодонта, чи зможе він / вона посікти кінчики, і ви відразу відчуєте полегшення.
4. Запитайте, чи може ортодонт призначити більш сильні знеболюючі засоби або інші засоби. Можливо, вам можуть призначити більш сильну дозу ібупрофену, якщо безрецептурні засоби не працюють.
   • Ортодонт може також призначити інші методи лікування, наприклад, тип прорізувача, на який ви можете кусати кілька хвилин щогодини. Кусаючи, ви стимулюєте кровообіг ясен, що зменшує біль.
5. Поцікавтесь, чи має він / вона поради щодо того, як керувати болем та дискомфортом. Ваш ортодонт може порадити стратегії, які допоможуть вирішити певний біль, який ви відчуваєте. Він / вона багато працював з іншими людьми, у яких також є брекети, і може знати, які засоби допоможуть від болю.

Метод 5 з 5: Підготуйтеся до затягування брекетів

1. Майте потрібний час. Можливо, ви не завжди можете контролювати, коли ви можете призначити зустріч, щоб затягнути брекети. Але якщо ви можете, домовтесь про зустріч у день, коли у вас немає важливих справ, які вимагають від вас належної концентрації. Бажано домовитись про зустріч наприкінці дня, щоб ви могли відразу піти додому та відпочити.
2. Запасіться м’якою їжею. Ваш рот буде боліти або знову стане ніжним протягом декількох днів після того, як брекети будуть затягнуті. Їжте м’які речі, такі як картопляне пюре, пудинг, суп тощо, протягом декількох днів.
3. Перед призначенням прийміть знеболювальний засіб. Візьміть ацетамінофен перед призначенням, щоб він працював, коли ви сидите в кріслі. Тоді біль і дискомфорт відразу менше. Прийміть ще одну таблетку через 4-6 годин, щоб тримати біль під контролем!
4. Якщо у вас є якісь проблеми, зверніться до свого ортодонта. Зараз настав час пояснити своєму ортодонту, які проблеми ви відчуваєте з брекетами, і чи є у вас, наприклад, головні болі або рани, які не зникнуть. Він / вона, можливо, зможе внести інші корективи у ваші брекети, щоб виправити ці проблеми.