Швидке читання

Відеоролик: СКОРОЧТЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ Техника быстрого чтения Скорочтение для детей Как освоить скорочтение

Зміст

Крок
Поради
Попередження
Потреби

Чи проглядаєте ви громіздкий підручник на лекції з філософії, переглядаєте нескінченні електронні листи від колег чи просто читаєте ранкову газету; є ймовірність того, що настане момент, коли ви захочете мати можливість читати швидше. Вантажівка компаній пропонує книги, навчальні програми та навіть комп'ютерні програми для збільшення швидкості читання, іноді за сотні доларів. Але навіщо грабувати свій банківський рахунок або видаляти студентську позику на систему швидкого читання, коли ви можете почати читати швидше сьогодні, прямо зараз, виконавши ці прості кроки?

Крок

Визначте свою поточну швидкість читання. Хронометраж не тільки допомагає вам перевірити, чи покращується вам, але й підтримує мотивацію.
- Ви можете використовувати секундомір, щоб записати, скільки часу потрібно для проходження певного фрагменту або кількості слів на сторінці, або скільки слів ви можете прочитати за певний час.
- Більш простий спосіб визначити час - пройти онлайн-тест, щоб визначити швидкість читання. Доступно кілька тестів: просто введіть "тест швидкості читання" у вашій пошуковій системі. Багато з цих тестів також дозволяють перевірити ваше розуміння, щоб ви могли перевірити, наскільки ви зрозуміли прочитане.
- Незалежно від вашого рішення щодо часу, завжди намагайтеся читати зі своєю звичайною швидкістю під час тестування і робіть це для багатьох різних сторінок. Тоді ваше середнє значення є гарним наближенням вашої фактичної швидкості читання.
Не відволікайтеся. Навіть якщо ви думаєте, що читаєте краще під час прослуховування музики або сидячи в зайнятому кафе, швидкість вашого читання, ймовірно, різко покращиться, якщо ви мінімізуєте відволікання. Спробуйте знайти тихе місце для читання та вимкнення телевізора, радіо та телефону.
- Навіть присутність інших може відволікати увагу. Якщо ви не можете знайти місця, де ви можете побути наодинці, спробуйте беруші, щоб уникнути відволікаючих звуків.
Налаштуйте швидкість читання залежно від матеріалу, який читаєте. Часто нам доводиться йти на компроміс між розумінням тексту та швидкістю читання, тому визначення того, наскільки ретельно слід розглядати певний фрагмент тексту, є важливим кроком. Отже, перед тим, як почати читати, спочатку визначте свою швидкість.
- Якщо ви читаєте статтю з газети, то, швидше за все, ви хочете отримати лише приблизне уявлення про зміст повідомлення і що ви можете переглянути детально різні уривки.
- З іншого боку, якщо ви читаєте підручник з математики або вимогливий філософський трактат - і обов’язково потрібно повністю розуміти прочитаний матеріал - тоді насправді немає сенсу поспішати.
Навчіться відокремлювати пшеницю від полови, пройшовши спочатку повністю текст. Що б ви не прочитали, часто є багато фаршу, який можна пропустити без зайвих проблем. Трохи потренувавшись, можна швидко визначити найважливіші частини книги. Дійшовши до одного з цих уривків, сповільнюйте читати.
- Перш ніж почати з глави чи книги, швидко подивіться на них. Спробуйте знайти схеми повторюваних слів, ключові моменти, сміливі слова та інші підказки, що це важливі поняття. Тоді, коли ви насправді збираєтесь читати, можливо, вам просто доведеться проглядати великі шматки тексту, сповільнюючи рух лише там, де ви натрапите на важливий текст.
Навчіть себе не перечитувати. Більшість людей перестають читати неодноразово, щоб озирнутися назад і переконатися, що зрозуміли сенс тесту. Часто це не потрібно, але це може занадто легко перетворитися на звичку. Найчастіше ви навіть не усвідомлюєте, що робите це.
- Однією з вправ, яка допоможе уникнути цього, є розміщення паперу чи картки над рядками під час читання, щоб уже прочитані рядки були покриті. Намагайся рухати квиток постійним рухом; починайте повільно і збільшуйте швидкість, якщо ви звикли.
Припиніть читати собі. Читаючи, ви, мабуть, вокалізуєте або вимовляєте слова в думках. Це роблять майже всі, але не в однаковій мірі; деякі люди насправді рухають ротом або вимовляють слова собі під ніс, а інші говорять слова в голові. Незалежно від того, як ви субвокалізуєте або мовчите, це сповільнить вас.
- Щоб позбутися цієї звички, спробуйте усвідомити її. Коли ви виявите, що вимовляєте слова, зупиніться.
- Потренуйтеся візуалізувати слово, як тільки його побачите. Це краще, ніж підтвердити це у своїй голові, а потім візуалізувати.
- Це може допомогти зосередитись на певних ключових словах і пропустити інші, або спробувати наспівувати або рахувати до 4 разів, щоб уникнути субвокалізації.
- Однією з вправ на рух губ є покласти палець на рот і залишити його там, поки ви читаєте.
Читай рукою. Постійний, безперебійний рух очей необхідний для швидкого читання. Ви можете максимізувати ефективність свого сприйняття, використовуючи руку, спрямовуючи очі. Одним із цих методів є просто проведення пальцем по сторінці, коли ви читаєте. Інший варіант - рухати рукою зліва направо по всій сторінці, під кожним прочитаним рядком, ніби ви витираєте пил зі сторінки.
- Ваші очі інстинктивно прагнуть відстежувати рух, а рух вашої руки змушує очі ковзати по сторінці з постійним темпом.
- Зауважте, що багато навчальних посібників із швидкого читання не рекомендують використовувати обробник, оскільки це заважає процесу швидкого читання.
Вправлятись у читанні блоків слів. Більшість людей навчилися читати слово в слово або навіть букву за буквою, але це далеко не ефективний спосіб читання. Не кожне слово є однаково важливим, і для швидкого читання вам доведеться навчитися читати фрази - або навіть цілі речення чи короткі абзаци - з одного погляду. Хороша новина полягає в тому, що ви, мабуть, це вже робите, тому що більшість людей читають три-чотири слова одночасно.
- Спробуйте зосередити увагу на середині рядка під час читання. Не дозволяйте словоформу у вашій голові, перш ніж переходити до наступного. Це створює плутанину і робить вас менш здатними розуміти те, що ви читаєте. Зазвичай після місяця безперервних тренувань вистачає досвіду, щоб можна було пропустити багато слів без шкоди для розуміння.
- Опанувавши це, зосередьтеся на центрі сторінки, а не на центрі кожного рядка.
Постійно практикуйтеся і багато вимагайте від себе. Незважаючи на те, що ви скоро побачите покращення швидкості читання, швидке читання - це навичка, яка вимагає багато практики. Знайте, з чим ви можете впоратися, і вимагайте цього від себе - якщо ви виявите, що вам доведеться перечитати частину цього, це нормально. Продовжуйте постійно займатися.
Регулярно займайтеся часом. Після тижневої практики потрібно знову встигнути. Тоді робіть це регулярно і відстежуйте свій прогрес. Не забувайте винагороджувати себе кожного разу, коли помічаєте, що справи йдуть на краще!
Проведіть сеанс швидкого читання приблизно 20 хвилин з однією книгою та чіткою метою. Якщо ви відчуваєте, що все ще хочете займатися, зробіть перерву, перш ніж продовжувати.
Майте на увазі чітку мету читання. Перш ніж читати, переконайтесь, що ви отримали від книги. Читаєте для задоволення чи це пізнавальна книга?
- Читаючи додаткову інформацію, поставте перед собою чітку мету, яка може включати:
  - пошук конкретної інформації, або
  - зрозуміти, у чому полягає мета тексту, про що він.
- Переконайтеся, що у вас є розумна мета в читанні. У діловому світі людям часто говорять, щоб вони поставили собі «РОЗУМНУ» мету. Це стосується і читання. SMART розшифровується як: Специфічний, Вимірюваний, Досяжний, Реальний (WIIFM; Що це для мене), Часовий (або своєчасний) - Конкретний, Вимірюваний, Досяжний, Реальний, Часовий (або своєчасний).

Поради

Прочитайте свої фрази, тоді пам’ятайте, що пересічний читач може бачити чотири-п’ять слів одночасно на середній сторінці. Але більшість читачів не користуються своїм периферійним зором, що заважає їм бачити решту рядка. Щоб це зробити, спробуйте розширити світогляд під час читання - розслаблення обличчя та розширення поля зору допоможуть побачити більші фрази, а не кожне слово окремо. По мірі того, як ви покращуватиметесь, ваші очі зможуть робити все більші стрибки по всій сторінці. Коли ви дійдете до кінця рядка, нехай ваш периферійний погляд перебереться, щоб побачити останні слова, щоб ви могли швидко перейти до наступного рядка.
Часто робіть перерви. Розуміння та концентрація зростатимуть, якщо робити 5-хвилинну перерву кожні годину або півгодини. Робити перерви також важливо для збереження здоров’я очей та зменшення втоми.
Деякі речі ви не захочете читати швидко, навіть якщо б це було легко. Наприклад, художню літературу читати порівняно легко, але швидке читання може змусити вас пропустити багато нюансів і краси, які письменник наклав на папір своєю вмілою рукою, навіть якщо ви добре розумієте, що відбувається історія. Те саме стосується поезії вдвічі. Якщо ви читаєте для задоволення, краще не поспішайте і нехай слова потонуть.
Просту книгу легше зрозуміти. Почніть просто, а потім перейдіть до більш важкої їжі.
Якщо ви використовуєте руку чи палець як орієнтир для очей, починайте повільно, але зі складною швидкістю. Навіть якщо ви думаєте, що не можете встигнути за своєю рукою, спробуйте дотримуватися її на декількох сторінках, а потім перевірити себе, наскільки ви зрозуміли. Завдяки необхідній практиці ви скоро зможете швидше рухати рукою та швидше читати.
Почніть із книги чи статті, яку ви вже прочитали. Тоді набагато простіше пропускати слова і підтримувати рівномірний темп.
Хороший фокус - розмістити такий символ, як (^), кожні 1 дюйм вздовж картки, яку ви використовуєте. Це допомагає читати фрази, а не окремі слова. Коли вам стане краще, використовуйте нову картку із символами, розташованими далі, щоб читати більше слів за раз.

Попередження

Висипайтеся багато. Ви не зможете добре зрозуміти текст, якщо цього не зробите. Як результат, ви витратите набагато більше часу на читання, і, незважаючи на це, розуміння цього піде набагато гірше.
Переконайтеся, що швидкість читання не впливає на ваше розуміння тексту.
Не витрачайте гроші на дорогі продукти для швидкого читання. Спробуйте наведені вище поради, перш ніж витрачати гроші на книгу чи інший ресурс. Якщо після кількох тижнів регулярних і серйозних практик ви помітите, що швидкість читання не покращилася, ви можете подумати про придбання комерційного продукту, але перед покупкою проведіть дослідження та порівняйте різні продукти.
Багато людей, які читають дуже повільно, роблять це, оскільки мають проблеми зі своїм зором, про які вони часто навіть не підозрюють. Навіть якщо ви вважаєте, що ваші очі функціонують ідеально, завжди добре перевірити, наскільки ідеально ...
Дайте своїм очам достатньо відпочинку, ненадовго закривши їх після тривалого сеансу швидкого читання. Якщо ви цього не зробите, є ймовірність того, що ваші очі страждатимуть від цього в довгостроковій перспективі.
Не читайте занадто часто в темряві; це саме по собі не шкідливо, все-таки краще читати в добре освітленій кімнаті.