Подолання нудьги під час літніх канікул

Автор: Christy White
Дата Створення: 6 Травень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Тамара Пугач. Професійне вигорання - як йому запобігти?
Відеоролик: Тамара Пугач. Професійне вигорання - як йому запобігти?

Зміст

Перший тиждень літа славний. Другий тиждень ви майже хотіли б повернутися до школи раніше. Негайно розтрусіть цю думку. Там є цілий світ занять, тому знайдіть день і подивіться, що вам подобається робити сьогодні.

Крок

Частина 1 з 6: Розвага з новими інтересами

  1. Вивчіть нове хобі. Чи є щось, про що ви завжди хотіли навчитися, але думали, що ніколи не зможете зробити? Літо може просто дати вам вільний час, щоб підібрати щось нове. Ось кілька порад:
    • Навчіться грати на музичному інструменті.
    • Почніть співати або танцювати.
    • Спробуйте щось креативне, як фотографія чи в’язання.
  2. Займіться спортом. У більшості місць спорт є найкращим часом для занять спортом на свіжому повітрі, якщо ви можете протистояти спеці. Якщо у вас ще немає улюбленого виду спорту, немає кращого часу, щоб його взяти. Можливо, вас цікавлять "невідомі" види спорту, види спорту, які недостатньо відомі у вашій країні та решті світу, або є частиною певної культури. Завжди приємно дізнатись більше про певну країну!
    • Зберіть друзів, щоб зіграти матчі в якомусь виді спорту, наприклад, футболі, баскетболі чи хокеї, або вступите до клубу.
    • Знайдіть заняття для однієї або двох людей, такі як серфінг, міні-гольф або теніс.
  3. Зніміть фільм. Зберіть навколо себе групу друзів і починайте мозковий штурм ідеї для фільму. Це може бути що завгодно, від історії про SF до конкурсного кулінарного шоу або музичного відео. Якщо ви дійсно ввійшли в проект, ви можете витратити тижні на планування розкадрування, виготовлення костюмів, набір статистів та монтаж фільму.
    • Ви також можете почати з ідеї для серії менших відео та запустити канал YouTube.
  4. Почніть з радіошоу. Завантажте програму для запису або спробуйте знайти магнітофон і розпочніть власне шоу. Запишіть кілька речей, які ви хочете включити у своє шоу: музику, жарти, інтерв’ю, рекламу, реальні чи підроблені новинні повідомлення тощо. Ви також можете зайти у відділення вашого (місцевого) радіо та запитати, чи хочете ви дивитись програма на кілька годин.
  5. Знайдіть проект хобі. Ремісничі проекти можуть зайняти багато часу та терпіння, яких у вас немає протягом навчального року, але вони ідеально підходять для літа. Ось кілька ідей:
    • Складіть паперове серце. Ви можете вирізати нотки у формі серця для коханої людини або придбати квадратний папір для орігамі для ще більш шикарного результату. Є ще багато проектів орігамі, які ви також можете спробувати.
    • Зробіть веселкові кольорові олівці або розтопіть кольорові олівці на розпеченому камені та створіть власний витвір мистецтва.
    • Зробіть власну слиз або грайте на глині. Використовуйте ці дивні матеріали для жартів або просто для гри.
    • Зробіть повітряну кулю. Ці повітряні кулі можуть долати сотні миль на день і їх легко зробити.
    • Ви завжди можете шукати на YouTube всі види відеороликів та проектів, що виготовляються своїми руками. Вони часто пояснюють та / або покроково пояснюють, як щось зробити або намалювати.
    • Для більшого натхнення ще є Pinterest; введіть ключове слово і здивуйтеся всіляким творінням, і не соромтеся спробувати кілька!
  6. Спробуйте досягти успіху в складній грі. Існує більше ігор, ніж ви могли б навчитися за все життя, але літо дає вам можливість вибрати одну і стати справжнім майстром. У деяких іграх, таких як бридж, шахи, Magic: The Gathering або Starcraft II, навіть проводяться міжнародні турніри з високими призами для переможців.
  7. Навчіться готувати. Якщо ви не знаєте, як готувати, або не дуже багато знаєте про їжу, можете почати вивчати деякі рецепти прямо зараз. Є тисячі рецептів, доступних в Інтернеті або за допомогою кулінарних книг вдома, магазину чи бібліотеки, або спробуйте такі ідеї, щоб розпочати:
    • Робіть холодні освіжаючі смузі. Спробуйте різні, можливо навіть дивні комбінації, або приготувати приємний прохолодний літній напій, або виклик друзям випити таємничу вигадку.
    • Приготуйте шоколадне арахісове масло парфе для смачного десерту.
    • Зробіть перегній як занурення для сухарів. Якщо ви амбітні, ви навіть можете зробити собі хліб.
    • Можливо, ви здивуєте своїх рідних смачними домашніми ласощами!

Частина 2 з 6: Удосконалення себе

  1. Візьміть на роботу літні канікули. Це робить вас зайнятими, ви пізнаєте нових людей і можете заробити трохи грошей. Багато магазинів, туристичних визначних пам'яток або літніх фестивалів потребують людей влітку.
  2. Станьте волонтером. Внесок у ваше оточення може бути дуже приємним, змусити вас почувати себе добре, і, звичайно, ви теж працюєте задля доброї справи. Шукайте у своєму районі організацію, яка прибирає сміття, працює з постраждалими чи кинутими тваринами або для певних політичних цілей.
    • Волонтерство також добре виглядає у вашій заявці на певну програму навчання, хоча ваші вступні співбесіди та есе стануть набагато кращими, якщо ви справді зацікавитесь роботою.
  3. Отримайте стос книг з бібліотеки. Книги можуть перенести вас в інший світ або дозволити побачити очима інших. Пориньте в роман чи фантастичну книгу про SF. Або дізнайтеся все, що можете про певну тему, таку як скандинавська міфологія, історія Японії або космічні подорожі.
    • Якщо ви хочете дізнатися ще більше, спробуйте онлайн-курс коледжу. Деякі з найкращих університетів світу публікують лекції в Інтернеті, які часто цікавіші за клас середньої школи.
  4. Заведіть журнал. Багато людей ведуть щоденник, щоб переглянути свій день, пережити важкі часи або записати плани на наступний день. Можливо, ви прочитаєте його ще раз за кілька років і посміхнетесь пам’яті всіх тих добре проведених літ.
  5. Написати книгу. Це масштабний проект, яким можна насолоджуватися все літо, і довше, якщо у вас є багато натхнення. Якщо ви не впевнені, з чого почати, спробуйте наслідувати історію улюбленого автора або попрацюйте над нею з другом, щоб ви могли поділитися ідеями.
  6. Вивчіть нову мову. Вивчення нової мови може спрямувати вас на безліч можливостей, і це буде чудово виглядати у вашому резюме. Почніть з пошуку занять для початківців у вашому районі або попросіть друга чи члена сім'ї навчити вас мові, яку вони знають. Ви також можете шукати в Інтернеті уроки мови, навчальні посібники в Інтернеті або партнерів для спілкування з іншої країни.
    • Прикладом онлайн-уроків мови є Duolingo. Це абсолютно безкоштовно та мотиваційно. Ви також можете побачити, чи є у вашому районі мовні події, поспілкуватися з людьми, які вивчають ту ж мову, що і ви, і отримують задоволення!
    • Дещо застарілий спосіб вивчити нову мову, спілкуючись з партнерами по розмові - це знайти приятеля; з Китаю, Ірландії, Норвегії, Бразилії ... Ви можете писати одне одному англійською мовою або мовою один одного, це все одно повчально! Особливо, якщо ви розповідаєте одне одному про (різні) звичаї у вашій країні. Таким чином ви також дізнаєтесь про певну країну!
    • Є багато веб-сайтів, щоб знайти друзів по ручці, зареєструватися та почати шукати зацікавлених людей, наприклад, Манга, Гаррі Поттер, Міньйони, Всесвіт, Філософія ... Тож у вас одразу з’являється однодумець!

Частина 3 з 6: Беріть участь у заходах

  1. Переходьте до подій у вашому районі. Влітку в більшості місць проводяться ярмарки, фестивалі, карнавали чи інші забавні заходи. Перевірте календар свого місця або запитайте людей у ​​цьому районі, чи знають вони щось. Перевірте веб-сайти або рекламу концертних залів, театрів та спортивних стадіонів.
  2. Поводьтесь як турист у своєму власному місті. Перегляньте веб-сайт з туристичною інформацією або брошури, що рекламують події, і подивіться, що приваблює людей з інших місць. Це може бути що завгодно - від музеїв до ярмарку чи, можливо, щось на невеликій відстані від вашого місця.
  3. Відправитися в похід. Проведіть кілька днів з друзями чи родиною в кемпінгу або вирушайте в похід на задньому дворі. Посидьте біля багаття або біля мангалу з друзями, розповідайте страшні історії та робіть диму.
  4. Перейдіть на геокешинг. Шукайте на веб-сайті геокешингу або завантажуйте програму та шукайте місця поблизу, щоб побачити, чи хтось приховував таємні нагороди. Ви можете шукати ці кеші або приховувати власні за допомогою GPS або шукаючи координати на карті. Завжди майте при собі ручку, щоб написати своє ім’я та дату знаходження кешу в журналі! Іноді в кеш-пам'яті є такі дрібні речі, як вішалки для ключів або маріонетки. Ви можете їх обміняти, тож принесіть невелику дрібничку, якщо потрібно. Примітка: не обмінюйте маріонетку на палець на журнал, якщо ви розумієте, що я маю на увазі! Завжди торгуйте чимось із предметом однакової вартості.
  5. Придумайте свято в приміщенні. Якщо погода не співпрацює, транспорт занадто дорогий, або якщо в цьому районі нічого не робити, так що немає сенсу виходити на вулицю, складіть відпустку. Запросіть друзів залишитися і прикрасити вашу кімнату як палац, джунглі, готель чи що завгодно. Ходіть по магазинах і купуйте незвичну їжу та «сувеніри», щоб поділитися зі своїми гостями. Якщо на вулиці дощово, одягніться, одягнувши купальники та сонцезахисні окуляри, і розслабтесь у приміщенні, вдаючи, що десь у місці відпочинку.
  6. Зв’яжіться з друзями з минулого. Якщо ваші нинішні друзі поїхали у відпустку або занадто зайняті, перевірте старі щорічники, номери телефонів або електронні листи та відновіть зв’язок із людьми, яких ви колись знали. Будь-яке з перерахованих вище дій може бути цікавіше робити з друзями, або ви можете просто провести півдня, наздоганяючи чи згадуючи.

Частина 4 з 6: Розвага, коли на вулиці справді спекотно

  1. Поплавайте. Якщо ви живете в районі, де літо дуже спекотне, ви можете одночасно розважитися та охолодитись. Сходити на пляж або басейн з друзями та родиною. Пограйте в ігри з плавання, такі як Марко Поло чи Акула, атакуйте плавання або попросіть кількох друзів пограти у водне поло разом.
  2. Остудіть, граючи з водою. Навіть якщо поблизу немає місця, де можна поплавати, є багато способів розважитися водою. Одягніть купальник або легкий одяг, який може намокнути, і познайомтесь із перегрітими друзями, щоб разом виконати такі дії:
    • Увімкніть спринклери на задньому дворі та пограйте в теги, сховайтесь чи врятуйте грабіжника посеред води з пульверизатора.
    • Зробіть водну боротьбу. Наповніть кілька повітряних кульок, придбайте дешеву водяну рушницю або неправильно використовуйте садовий шланг. Це може бути цікаво зробити один раз ... або початок водної війни.
  3. Робіть холодні напої та десерти. Охолоджуючий напій або чаша морозива може бути чудовим, коли погода спекотна. Зробіть їх самостійно, і ви ще ефективніше розійдете линьку.
    • Приготуйте своє морозиво або за допомогою класичного методу «сіль і лід», або таким чином, щоб ви отримали повний смак справжнього морозива.
    • Робіть фруктове морозиво і наповнюйте ним морозильник все літо.
    • Наповніть холодильник домашнім імбирним елем або лимонадом.
    • Зробіть водяний лід. Поставте холодну воду в чашку з ложкою. Помістіть це в морозильну камеру на 2 години і злижіть, поки воно не розтане.
  4. Відпочиньте в приміщенні. Знайдіть прохолодну, тінисту кімнату або зробіть форт з простирадл, щоб захистити від сонця. Увімкніть вентилятор, знайдіть книгу для читання та почекайте, поки пройде найгарячіша частина дня.
    • Інші речі, якими ви можете відпочити, включають шиття, пасьянс чи іншу картову гру, перегляд фільму чи прослуховування музики.
  5. Грати в ігри на заході сонця. У сутінках і температура починає падати, зберіть групу друзів у великому саду або парку, щоб пограти в такі ігри, як хованки, сардини, позначте або захопіть прапор. Якщо вечір все ще занадто спекотний для фізичних навантажень, поставте стіл надворі і пограйте в карти або настільну гру, поки чекаєте, поки він охолоне.
    • Виберіть настільну гру, яка не просто віяє вітром, наприклад, Каркассон, Тікаль або Блокус. Це все досить популярні ігри, які ви можете придбати скрізь, але класику, таку як шахи, шашки або будь-яка версія будь-якої гри, особливо для руху, навіть простіше знайти.
    • Ви можете грати в хитру картову гру, як Серця, у вітряних місцях, якщо у вас є камінь або інші важкі предмети, щоб утримувати карти на місці.

Частина 5 з 6: Змініть щось в інтер’єрі

  1. Наведіть порядок або переставте свою кімнату. Деякі люди люблять робити ці речі більше, ніж інші, але навіть якщо ви не дуже любите декоратор, це завжди краще, ніж просто сидіти і нічого не робити. Навіть сортування старого мотлоху може допомогти вам знайти старі іграшки, книги та інші ностальгічні предмети. Якщо ви хочете зробити його трохи більшим, намалюйте свою кімнату або повісьте плакати та малюнки.
  2. Збирайте квіти в районі. Подивіться, скільки польових квітів ви можете знайти у власному саду чи поруч на газонах. Складіть або розрівняйте букет, щоб він служив постійною прикрасою. Листя можна також висушити для використання в мистецьких проектах або просто як прикрасу на всякий випадок. Ви також можете започаткувати гербарій, це книга з усіма видами сухих і сплющених рослин і квітів, в яких ви пишете назву та, можливо, деякі факти. Завжди приємний спогад, коли озираєшся на ту одну рослину з гір у Піренеях!
    • Не збирайте квіти з чужого саду без дозволу, або якщо це схоже на посадку квітів.

Частина 6 з 6: З задоволенням доглядати за собою

  1. Зробіть власні косметичні засоби. Існують сотні природних рецептів “зроби сам”, в яких використовується йогурт, авокадо чи інші натуральні інгредієнти. Викиньте кухонні шафи і побалуйте себе дешевим салоном краси.
  2. Оновіть свій гардероб. Перегляньте свій одяг і оберіть, який з них ви хочете зберегти, а який можна втекти. Запросіть друзів і попросіть їх принести одяг чи інші речі, які вони більше не хочуть. Поміняйте одяг або продайте його на розпродажі в гаражі, щоб заробити трохи грошей.

Поради

  • Зробіть намет у своїй кімнаті і запросіть друзів до табору всередині.
  • Йти у відпустку!
  • У вас є домашня тварина? Пограйте з цим, навчіть вихованця трюкам.
  • Ви можете організувати танцювальну вечірку з друзями та для них.
  • Знайдіть своїх друзів і займайтеся веселими справами разом.
  • Нанесіть новий макіяж і експериментуйте з новими стилями.
  • Відправитися за покупками.
  • Спробуйте нові зачіски.
  • Зробіть цікаві речі для школи та підготуйтеся до майбутнього навчального року.
  • Побудувати форт. Використовуйте стільці, подушки, ковдри, простирадла чи що завгодно, і побудуйте найзнаменитішу фортецю за всю історію.
  • Якщо вас цікавить певна тема цієї статті, але ви не впевнені, як розпочати, перегляньте WikiHow! Ви напевно знайдете все, що можна знати з цього питання!

Попередження

  • Перш ніж робити це, переконайтеся, що ваші батьки задоволені тим, що ви хочете зробити. Літо - це поганий час, коли доводиться сидіти в приміщенні.
  • Плавайте лише там, де на сторожі є рятувальники або досвідчені плавці.