Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Навчіться розпізнавати поведінку, що уникає
• Метод 2 з 3: Розуміння поведінки уникання
• Метод 3 з 3: Поводження з тим, кого уникати
• Поради

Іноді важко сказати, чи хтось уникає вас. Є ймовірність того, що ви просто не перетинаєтесь. Однак є підказки, на які ви можете покластися: можливо, ви бачили іншу людину, але вони, можливо, навіть не дивились на вас. Можливо, ви залишили повідомлення у Facebook, але він / вона не потрудився відповісти. Поставтесь на місце цієї людини і спробуйте зрозуміти, чому він чи вона намагаються уникати вас.

Крок

Метод 1 з 3: Навчіться розпізнавати поведінку, що уникає

1. Зверніть увагу, коли спілкування раптово падає. Можливо, хтось раптово відключається від вас, навіть якщо це епізодично. Людину можуть навіть не турбувати, щоб поговорити з вами особисто: вони можуть зв’язатися з вами лише електронною поштою, текстовим повідомленням та / або соціальними мережами. Якщо ви вважаєте контакт з ними доброзичливим або романтичним, але вони раптом перестають з вами говорити, це може бути знаком того, що ви уникаєте.
   • Ваш друг може бути дуже зайнятий і дуже хоче бачити вас. Він може надіслати вам повідомлення на кшталт: "Вибачте, я не передзвонив вам ... Я просто зараз зайнятий школою. Давайте зустрінемось наступного тижня, коли у мене буде більше часу ". Однак, якщо ви отримуєте такі повідомлення тиждень за тижнем - або взагалі відсутні - ви можете бути впевнені, що інша людина намагається уникнути вас.
2. Навчіться розпізнавати, коли хтось постійно шукає виправдання, щоб не проводити з вами час. Можливо, ця людина продовжує звинувачувати в напруженому робочому графіку, у бурхливому соціальному житті, чи просто щось втручається. Якщо люди продовжують знаходити причини виходити з планів, швидше за все, вони намагаються уникнути вас.
   • Не будь занадто різким. Річ може завадити, і людина насправді не може впоратися зі своїм напруженим графіком. Вибачення вказують на уникання, але не обов’язково означають, що хтось не хоче проводити з вами час.
3. Спробуйте встановити зоровий контакт. Розмовляючи з цією людиною особисто, подивіться їй в очі. Якщо вони уникають вашого погляду, швидше за все, людина не захоче з вами контактувати зором. Якщо є візуальний контакт, він дуже короткий - або очі закочуються.
4. Надішліть людині кілька повідомлень і почекайте відповіді. Якщо у вас є просте "Гей! Як справи? ", Але через кілька днів відповіді не було, ця людина може не захотіти з вами говорити. Якщо ви не отримали відповіді, спробуйте ще раз, але не звинувачуйте іншої людини ні в чому; просто намагайтеся розпочати звичайну розмову. Якщо вони не відповідають на це друге повідомлення, не продовжуйте наполягати. Поважайте причини іншої людини, щоб уникнути вас, і більше не додайте.
   • Деякі служби обміну повідомленнями вказують, коли одержувач прочитав ваше повідомлення. Використовуйте це, щоб перевірити, чи вас ігнорують. Якщо він / вона читає всі ваші повідомлення, але ніколи не відповідає, це означає, що принаймні немає інтересу до спілкування через повідомлення. Якщо ваші повідомлення не позначені як "прочитані" чи "побачені", ви все одно зможете визначити, чи є інша людина в мережі, за допомогою панелі "Чат" або часу її / її інших повідомлень.
   • Використовуйте свої знання про чиїсь технологічні звички. Якщо ви знаєте, що друг не часто користується Facebook, цілком логічно, що він не помітить ваших повідомлень. З іншого боку, якщо він постійно перебуває у Facebook, але не реагує на ваші публікації, то, ймовірно, він намагається уникнути вас.
5. Шукайте короткі, незацікавлені відповіді. Якщо вам вдається ініціювати розмову з людиною, переконайтеся, що вона дає лише короткі, монотонні відповіді. Вони можуть спробувати відхилити ваші запитання, щоб швидко втекти.
   • Наприклад, ви можете сказати: «Гей, ми вже давно не розмовляли між собою. Як справи? "На що інший відповідає" Добре "і продовжує. Це може свідчити про те, що ваш друг уникає вас.
6. Будьте в курсі того, як інша людина взаємодіє з вами в групі. Якщо вони розмовляють з усіма, крім вас, можливо, вони намагаються уникнути вас. Уникнення не означає, що хтось не буде проводити з вами час - це може означати, що вони просто роблять вигляд, що вас там немає. Спробуйте сказати щось безпосередньо цій людині і подивіться, як вона реагує. Якщо друг відповідає стисло і обертається - або взагалі не реагує - тоді є велика ймовірність, що він уникає вас.
   • Порівняйте це лікування з тим, як людина реагує в ситуації "один на один". Можливо, він «уникає» вас наодинці в групі, або він швидко відривається, коли ви залишаєтеся наодинці. Дізнайтеся, чи робить він це з іншими людьми, чи лише з вами.
   • Зверніть увагу, якщо людина виходить із кімнати, коли ви заходите. Якщо це робиться послідовно, це може свідчити про те, що він / вона не хоче бути поруч з тобою.
7. З’ясуйте, чи поважає ця людина вашу думку. Якщо ця людина не просить про вашу думку на зустрічах або дружніх дискусіях, це може означати, що вона / вона намагається ігнорувати вас. Можливо, інша людина не запитує, як ви ставитесь до тих чи інших рішень; можливо, ця людина навіть не реагує, коли ви придумуєте свою власну точку зору.
8. Не приймайте цього, коли хтось садить вас на повідець. Подумайте, чи є ви пріоритетом у його / її житті. Хтось може уникнути вас, якщо не хоче виділяти для вас час. Можливо, цій людині важко зв’язатися і хоче, щоб ви задовольнялись тим, що «йдете по потоку». Це показники, за якими ви можете не бути пріоритетом:
   • Відносини не прогресують: вони трохи розбризкуються через різкі удари, застоюються або можуть навіть погіршитися.
   • Ця людина є лише тоді, коли вона / вона хоче щось від вас. Це включає гроші, увагу, секс або просто когось, з ким поговорити. Подумайте, чи вас постійно використовують.
   • Людина будує плани лише в останню хвилину. Він / вона просто з’являється або надсилає вам текстове повідомлення пізно ввечері, навіть не намагаючись щось планувати разом.

Метод 2 з 3: Розуміння поведінки уникання

1. Запитайте себе, чому ця людина може захотіти вас уникати. Можливо, ви посварилися або стався конфлікт; можливо, ти образив іншого, не усвідомлюючи цього; або ви якось зробили іншу людину незручною. Подумайте добре над своєю поведінкою і спробуйте з’ясувати, що може бути причиною.
2. Шукайте шаблони. Вивчіть обставини, за яких ви почуваєтесь «уникнутими», і перевірте, чи є щось спільне між кожним часом, коли це відбувається. Можливо, ця людина уникає вас у певний час або з певними людьми; можливо, це пов’язано з вами, а може, пов’язано з ними. Спробуйте поєднати шматочки головоломки і зрозуміти, що відбувається.
   • Здається, ця людина уникає вас у певний час або коли ви робите певні речі? Наприклад, можливо, ви нещодавно почали експериментувати з наркотиками, і вашому другу незручно бачити вас у такому зміненому стані.
   • Ця людина уникає вас, коли ви взаємодієте з певними людьми? Можливо, ти не той, хто намагається уникати іншої людини - а може, цій людині не подобається те, як ти, коли ти спілкуєшся з певними людьми. Можливо, ваш друг сором'язливий або замкнутий у собі: він / вона завжди готовий до особистої розмови, але швидко зникає, коли ви з'являєтеся з великою групою.
   • Ця людина уникає вас, намагаючись працювати або вчитися? Можливо, цей друг любить проводити час разом у невимушеній соціальній обстановці, але важко отримати роботу, коли ти поруч.
3. Подумайте, як ви хочете зв’язатися з людиною. Якщо цей друг або кохана людина присутній і залучає, але ніколи не відповідає на ваші текстові повідомлення, він / вона може просто не захотіти спілкуватися з вами за допомогою текстового повідомлення. Це може бути особливо вірно, якщо цей друг живе дуже насиченим або дисциплінованим життям - може бути дуже важко приділити час глибоким, зайнятим текстовим розмовам, коли вам постійно доводиться працювати, вчитися чи займатися фізичними вправами.
4. Майте на увазі, що люди можуть розростатися. Запитайте, чи змінилася людина з тих пір, як вона почала уникати - і якщо так, то наскільки вона змінилася. Можливо, він знайшов нову групу друзів; можливо, вони знайшли нове кохання; можливо, він займається новим видом спорту або хобі, яке насправді не є вашою справою. Близькі стосунки з кимось приємні, але люди змінюються і можуть розростатись. Якщо ви помітите, що хтось пішов іншим шляхом, можливо, вам пора рухатися далі.
   • Також запитайте себе, чи не змінилися ви самі. Можливо, ця людина поводиться так, як завжди, але це ти вже зараз почав поводитися по-іншому. Можливо, ваше коло друзів змінилося, або ви взяли звичку, яка турбує цього друга, або у вас просто не залишається стільки часу.
   • Роздільність не означає, що ви не можете знову зблизитися. Якщо ви відчуваєте, що вас віддаляють від когось, ваш вибір - дозволити стосункам кровоточити до смерті або пожвавити їх. Однак майте на увазі, що це почуття повинно бути взаємним.

Метод 3 з 3: Поводження з тим, кого уникати

1. Протистояти людині. Якщо ви впевнені, що хтось уникає вас, тактовно вирішіть питання. Можливо, ви захочете виправити помилки, які ви допустили; можливо, інша людина уникає вас, бо переживає складний час. Будьте шанобливими та прямими, і поясніть, що саме вас турбує.
   • Якщо ви не впевнені, чому хтось уникає вас, скажіть щось на кшталт: «Я давно хотів поговорити про це - я відчуваю, що останнім часом ти намагаєшся мене уникати. Я зробив щось, що розлютило мене? "
   • Якщо ви знаєте, чому хтось уникає вас, не бийтеся навколо куща. Вибачтесь, що зробили неправильно, і спробуйте помиритися. Наприклад, скажіть: "Я відчуваю, що ми мали щось спільне з нами з тих часів, коли минулого тижня у нас були такі суперечки. Я ціную нашу дружбу і хотів би поговорити про це, щоб ми могли це відкласти. Ця незгода не варта руйнувати нашу дружбу ".
   • Ви можете зіткнутися з людиною в особистій розмові, або можете попросити консультанта-консультанта виступити посередником під час розмови. Подумайте, що вам найзручніше, і оберіть ситуацію, яка, на вашу думку, найкраще вирішить проблему.
2. Попросіть спільних друзів проникливість, але не розмовляйте за спиною людини. Якщо у вас є спільні друзі, попросіть когось із надійних розглянути ситуацію. Запитайте, чи мають вони уявлення, чому Х би злився на вас і чи відчуваєте ви, що останнім часом вас уникає Х ".
   • Не поширюйте чуток або пліток про людину, яка уникає вас. Якщо вам важливі стосунки з цією людиною, будьте дуже обережні щодо того, що ви говорите. Якщо ви говорите негативні речі за спиною людини, є велика ймовірність, що ваші слова потраплять до їхніх вух - і це лише зробить ситуацію більш загостреною.
3. Дайте людині простір. Іноді людям доводиться пройти власну особисту подорож, перш ніж вони хочуть відновити зв’язок з іншими. У багатьох випадках примушування цього зв’язку лише відсуне особу, яка уникає, далі від вас. Наберіться терпіння, відкритості і продовжуйте своє життя. Якщо людина вирішить, що вона хоче бути у вашому житті, ви це помітите.
   • Дайте зрозуміти, які ваші наміри. Скажіть щось на кшталт: "Я відчуваю, що тобі зараз потрібен власний простір, щоб я продовжував залишати тебе в спокої. Якщо ти коли-небудь захочеш поговорити, мої двері для тебе завжди відчинені ".
   • Тримайте своє серце відкритим. Бути дуже важко продовжити своє життя і все одно бути відкритим для цієї людини. Віддаліться від стосунків, згадайте добрі часи і спробуйте відпустити будь-який гнів.
4. Відпусти. Відмовитись від когось може бути дуже важко, особливо якщо ви вклали багато часу та енергії в іншу людину. Однак у певний момент, можливо, вам доведеться змиритися з тим, що речі не повернуться такими, якими були. Це питання зростання та емоційного благополуччя: якщо ти живеш своїм життям, розмірковуючи про минуле, тримаючись того, що колись було і могло бути, вчитися та процвітати в теперішньому часі стає незмірно важче. Відпусти.
   • Відпускати не потрібно назавжди. Це не означає, що ви більше ніколи не зможете завести дружбу з цією людиною. Це просто означає, що ви не збираєтеся витрачати свою дорогоцінну емоційну енергію на того, хто зараз не відкритий до неї.

Поради

• Якщо людина довго уникає вас, можливо, пора її відпустити. Якщо у них немає часу на вас, можливо, вони просто втратили до вас інтерес.
• Якщо іншій людині здається незручно спостерігати, коли ви поруч, це може свідчити про те, що вона / вона воліла б не бачити вас.
• Якщо вам особливо сумно, що ця людина уникає вас, попросіть хорошого спільного друга з’ясувати, чому він може на вас сердитися.