Зміст

• Кроки
• Увага

Кашель - це рефлекс, який виштовхує сторонні речовини з легенів і утримує верхні дихальні шляхи чистими. Хронічний кашель - це кашель, який триває понад 8 тижнів (або 4 тижні у дітей) і є однією з найпоширеніших проблем у сімейному охороні здоров’я. Часто хронічний кашель є симптомом інших захворювань, включаючи астму, алергію, рефлюкс кислоти або проблеми з пазухами. Хронічний кашель також може бути наслідком куріння, впливу пасивного куріння або заразної хвороби. Якщо хронічний кашель не лікувати, він може призвести до таких ускладнень, як головний біль, запаморочення, нетримання сечі, зламані ребра, біль у животі, надмірна пітливість і навіть такі стани, як хронічна непрохідність. кількість (ХОЗЛ) або емфізема. Лікування хронічного кашлю сильно залежить від виявлення та лікування причини. Якщо у вас хронічний кашель, зверніться до свого лікаря: хоча це, як правило, не небезпечно, воно є може є ознакою важкої хвороби, включаючи рак легенів.

Кроки

Метод 1 з 2: Полегшення кашлю

1. 

   
   
   Залишайтеся зволоженим. Пийте багато води. Загалом, рекомендований щоденний прийом для чоловіків становить близько 13 склянок (3 літри) води, а для жінок - близько 9 склянок (2-2,5 літра) води. Вода не тільки заспокоює горло, але і допомагає послабити мокроту.

2. 

   Полоскати горло солоною водою. Це давнє засіб від кашлю та ангіни. Незважаючи на те, що він не лікує хронічний кашель, він може зменшити набряк і надати деяке полегшення.
   • Змішайте 1 чайну ложку солі з 250 мл теплої води. Полоскати горло кожні кілька годин.

3. 

   
   
   Використовуйте ліки від кашлю. Ліки від кашлю діють, блокуючи кашльовий рефлекс. Важливо зазначити, що ліки від кашлю не розглядають основну причину вашого кашлю, а лише як придушувач кашлю, особливо якщо кашель порушує ваш сон.
   • Довгий час кодеїн вважався «золотим стандартом» для ліків від кашлю, оскільки він знижує активність мозку, що призводить до кашлю. Однак останні дослідження показують, що кодеїн не є ефективним засобом для полегшення кашлю. Крім того, цей препарат має здатність викликати звикання і змушує багатьох пацієнтів та тих, хто лікує, почуватися незручно.
   • Поширеним препаратом від кашлю є декстрометорфан (наприклад, триаміновий застуда та кашель, робітуссіновий кашель, Дельсим, Vicks 44 Cough & Cold). Будьте обережні, застосовуючи безрецептурні ліки від кашлю.Завжди поговоріть зі своїм лікарем перед використанням та використовуйте рекомендовану дозування, дотримуйтесь інструкцій із застосування.
   • Не давайте ліки від кашлю дітям до чотирьох років.
   • Якщо кашель має мокроту - сухого кашлю немає, не використовуйте ліки від кашлю.

4. 

   
   
   Використовуйте пастилки від кашлю. Більшість пастил, таких як «Зали» або «Рибацького друга», містять знеболюючі горло анестетики.
   • Ви можете придбати пастилу або «пастилу» (як її часто називають) з екстрактом м’яти або евкаліптом для подальшого очищення та заспокоєння дихальних шляхів.
   • Не давайте пастилки від кашлю дітям до 4 років, оскільки вони можуть задихнутися.

5. 

   Вживання фруктів. Наукові дослідження показують, що вміст клітковини та флавоноїдів у фруктах допомагає запобігти хронічному кашлю.
   • Дослідження показали здатність успішно лікувати яблука, груші та виноград. Однак ви також можете спробувати інші яскраві фрукти, такі як журавлина, вишня, апельсини та полуниця.

6. 

   Уникайте алергенів. Якщо ви підозрюєте, що ваш кашель викликаний алергічною реакцією, намагайтеся уникати причин, що викликають алергію, як правило, включаючи пилок, пил, траву, парфумерію або парфумерію та шерсть тварин.
   • Ви також можете прийняти антигістамінний засіб або протинабряковий засіб для полегшення кашлю, пов’язаного з алергією.

7. 

   Використовуйте зволожувач повітря. Використання зволожувача протягом усієї ночі допомагає підтримувати вологе середовище, відштовхує сухе повітря і тим самим підтримує чистість дихальних шляхів. Повітря, що містить прохолодний, теплий або вологий пар, може не тільки зменшити набряк, але також допоможе зняти свербіж і сухість у горлі.
   • Якщо у вас немає зволожувача, ви також можете вночі розмістити у своїй спальні неглибоку ванну з водою, щоб додати вологу в повітрі.
   • Ви також можете прийняти гарячий душ. Подібно до зволожувача, вода душу допомагає очистити слиз з носових проходів.

8. 

   Використовуйте мед. Мед широко застосовується при лікуванні тривалого кашлю. Дослідження показали, що мед настільки ж ефективний, як пригнічувач кашлю декстрометорфан, для придушення нічного кашлю без будь-яких побічних ефектів. Ви можете додати чайну ложку меду до гарячого чаю, щоб заспокоїти біль у горлі, яка болить від постійного кашлю.
   • Не використовуйте мед дітям до 1 року.

9. 

   Використовуйте бензонатат (Tessalon Perles, Zonatuss). Вважається, що ненаркотичний бензонатат полегшує симптоми кашлю, зменшуючи кашльовий рефлекс у легенях, тим самим зменшуючи хронічний кашель. Популярні рецептурні форми бензонатату включають Tessalon Perles та Zonatuss.
   • Tessalon Perles - це капсула, яка не викликає звикання і застосовується лише за призначенням лікаря. Цей препарат потрібно приймати цілим. Не приймайте більше рекомендованої дози через ризик серйозних побічних ефектів.
   • Можливо, вам доведеться поговорити зі своїм лікарем щодо використання Tessalon Perles, оскільки це може вплинути на інші захворювання, пов’язані зі здоров’ям, включаючи вагітність та інші ліки.
   реклама

Спосіб 2 з 2: Радикальне лікування

1. 

   Побачити лікаря. Якщо ваш кашель не зникає, домовтеся про зустріч із лікарем. Лікар визначить причину кашлю та лікує його.
   • Хоча це може бути важко, особливо важливо виявити причину кашлю, оскільки в більшості випадків після виявлення та лікування основного захворювання хронічний кашель припиняється. Трьома найпоширенішими причинами хронічного кашлю є астма, задні носові виділення та шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), що становить 90% випадків.
   • Зазвичай лікарі починають з перегляду всієї вашої історії хвороби та проведення фізичного огляду. Загалом, ваш лікар спробує вилікувати одну з найпоширеніших причин кашлю, і якщо це не допоможе, він зробить додаткові обстеження, включаючи рентген, КТ (комп’ютерна томографія), бактеріологічний тест, тест функції легенів (респіраторний ознака), ...
   • Ваш лікар також попросить інформацію про ваші поточні ліки. Іноді ліки, що відпускаються за рецептом, можуть бути причиною кашлю. Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту, що використовуються для лікування високого кров’яного тиску, є поширеною причиною хронічного кашлю.
   • У дітей лікар може проводити обстеження, включаючи рентген грудної клітки та функції легенів, якщо фізичний огляд та анамнез не дають чітких причин.

2. 

   Лікування астми. Кашель від астми може виникати і зникати сезонно, але може також розвиватися при першій інфекції верхніх дихальних шляхів, також відомій як застуда. Кашель від астми може посилитися при застуді або впливі певних хімічних речовин або ароматизаторів. Крім того, астма має форму, відому як "трахеальна астма від кашлю", яка характеризується надмірною реакцією дихальних шляхів на забруднюючі речовини і часто супроводжується сезонною алергією.
   • Більшість лікарів рекомендують використовувати інгалятори з кортикостероїдами для лікування астми, таких як Flovent та Pulmicort, з ефектом зменшення запалення та розширення дихальних шляхів. Ваш інгалятор можна придбати лише за рецептом, тому вам доведеться поговорити безпосередньо зі своїм лікарем. Загалом, інгалятор використовують двічі на день. Користувачі повинні дотримуватися певних процедур, щоб надати ефект інгалятору: після сильного видиху глибоко вдихніть і одночасно стисніть насос інгалятора. Полощіть рот після використання, щоб уникнути ризику розвитку молочниці в роті, спричиненої стероїдами, що залишаються в порожнині рота.
   • Якщо у вас астма, ваш лікар призначить бронходилататор, такий як альбутерол, щоб розслабити дихальні шляхи (таким чином запобігаючи спазмам кашлю) та допомогти збільшити кількість повітря, що надходить у легені. Препарат застосовують з інтервалом у 4-6 годин за необхідності. Однак інгаляційні стероїди в даний час є найбільш підходящою терапією астми, яка викликає сильний кашель.
   • Якщо ваш кашель викликаний астмою, лікар може також призначити монтелукаст (Singulair), ліки від кашлю та інші симптоми.

3. 

   
   
   Лікування шлункового кислотного рефлюксу. Це дуже поширений стан: шлункова кислота резервно копіює ваш стравохід, трубку, яка з’єднує ваш шлунок з горлом, і дратує слизову оболонку стравоходу. Це подразнення з часом може призвести до хронічного кашлю. З іншого боку, кашель погіршує ГЕРХ, утворюючи порочний цикл, якщо ГЕРХ не лікувати. Якщо ваш кашель супроводжується частим здуттям живота або печією, то, швидше за все, ГЕРХ є причиною вашого стану.
   • Для лікування ГЕРХ можна взяти секрет кислоти або інгібітор протонної помпи (ІПП). Антацидні засоби (також відомі як блокатори Н2) допомагають зменшити кількість кислоти, яку виділяє ваш шлунок. Найбільш рекомендованими блокаторами H2 є ранітидин або Zantac, які можна придбати за рецептом або без нього. Ранітидин можна приймати всередину у формі таблеток. Загалом, більшість блокаторів Н2 приймають за 30 60 хвилин до їжі (але не частіше двох разів на день).
   • ІПП працюють, пригнічуючи хімічну систему, яка називається водень-калій-аденозин-трифосфатазна ферментативна система, що виробляє шлункову кислоту. Цей препарат зменшує кількість виділеної кислоти і підвищує тонус нижнього відділу стравохідного сфінктера, що перешкоджає переміщенню кислоти вгору по верхніх дихальних шляхах і викликає кашель. Лише один ІПП, Prilosec, можна придбати без рецепта, тоді як інші, включаючи Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix та потужний Prilosec, доступні за рецептом. ІПП не слід використовувати більше 8 тижнів, якщо це не призначено лікарем.
   • Щоб дізнатись більше про лікування ГЕРХ, включаючи дієтичні рекомендації, ознайомтесь із нашою статтею про природні методи лікування кислотним рефлюксом. Загальні пропозиції включають: уникати продуктів, які «провокують» кашель, таких як смажена або жирна їжа, пити багато рідини і їсти дрібно їжу протягом дня.

4. 

   
   
   Лікування задніх виділень з носа. Задні назальні виділення виникають, коли слиз в носових проходах і пазухах стікає по задній частині горла. Це може спровокувати ваш кашльовий рефлекс. Вищевказаний стан також відомий як синдром кашлю у верхніх дихальних шляхах.
   • Стандартним методом лікування заднього деконгестантного синдрому є такі антигістамінні засоби, як Кларитин, Зіртек Ксизал, Кларинекс та протизапальна група (такі як Судафед таблетки та розчин, Нео-Синефрин та назальний спрей Африн). Препарат відпускається без рецепта в аптеці. Дотримуйтесь усіх вказівок на упаковці та не приймайте більше рекомендованої дози, оскільки вони мають побічні ефекти, включаючи запаморочення та сухість у роті. Перед використанням слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є інші проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров’яний тиск або прийом ліків.
   • Нещодавно Flonase, інгаляційний кортикостероїд, був запроваджений у безрецептурній формі. Це назальний спрей, що не викликає звикання, і його не слід плутати з знезаражуючими спреями проти застоя.

5. 

   
   
   Кинути палити. Куріння є поширеною причиною хронічного бронхіту, який може спричинити хронічний кашель. Хронічний бронхіт призводить до стійкого запалення в бронхах, головних дихальних шляхах тіла. Травми можуть стати постійними, якщо їх не лікувати або припинити палити. На додаток до хронічного кашлю, хронічний бронхіт може також викликати хрипи, нездатність глибоко і чітко дихати.
   • Тютюновий дим також викликає кашель з інших причин і може призвести до серйозних проблем, таких як рак легенів.
   • Більшість людей з хронічним бронхітом курять або коли-небудь палили.
   • Важливо також уникати пасивного куріння, оскільки це також може призвести до хронічного кашлю, навіть якщо ви не курите.

6. 

   Приймати протиалергічні ліки. Якщо алергени навколишнього середовища є причиною хронічного кашлю, ліки від алергії, що продаються без рецепта, можуть допомогти полегшити симптоми. Антигістамінні препарати (такі як Кларитин, Зіртек, Тавіст, Кларинекс та Ксизал), антигіпертензивні препарати (Судафед, Неосинефрин, Африн та Візін) та комбінація антигістамінних та антигістамінних препаратів (Аллегра-Д або Зіртек-Д) ) - це загальновживані наркотики.
   • Антигістамінні засоби діють, пригнічуючи в клітинах гістамін, який виробляється, коли організм реагує на «атаку» алергену на імунну систему. Гістамін викликає почервоніння, свербіж і набряк. Зауважте, що хоча деякі антигістамінні препарати можуть спричиняти сонливість, нові, що продаються на ринку, чітко позначені як не сонливі. Використовуйте як орієнтир.
   • Протизастійні засоби допомагають очистити ніс і їх часто рекомендують одночасно із застосуванням антигістамінних препаратів. Назальні спреї та очні краплі проти заторів слід використовувати лише кілька днів за один раз, оскільки вони можуть погіршити симптоми. Рідкі таблетки та таблетки можна використовувати довше. Дотримуйтесь дозування та вказівок на пляшці або упаковці.
   • Назальні кортикостероїдні спреї, такі як Flonase та Nasacort, можуть бути дуже ефективними для полегшення симптомів носової алергії та викликаного алергією кашлю.

7. 

   Приймайте антибіотики, якщо у вас бактеріальна інфекція. При пневмонії або бактеріальному синуситі, бронхіті, туберкульозі чи кашлюку лікар призначить точний тип та дозу антибіотика, яку слід приймати, залежно від ваших конкретних потреб.
   • Не забудьте закінчити лікування препаратом. Наприклад, якщо ваш лікар призначив 10-денне лікування, прийміть антибіотики, як це призначено, протягом усіх 10 днів, навіть якщо ви відчуваєте, що ваші симптоми покращились.
   реклама

Увага

• При відкашлюванні крові або блювоті негайно зверніться до лікаря.
• Негайно зверніться до лікаря, якщо ваш кашель супроводжується високою або постійною температурою, втратою ваги, болем у грудях або порушенням дихання.
• Потрібно кореневе лікування хронічного кашлю. Якщо його не лікувати, стан може завдати непоправної шкоди.