Зміст

• Кроки
• Порада

Будь-яка розлука, яка не зашкодить, навіть робить інсайдерів надзвичайно нещасними. Якщо ви щойно розлучилися, але хочете повернутися до колишнього, є кілька кроків, які ви можете розглянути, щоб вирішити проблему. На жаль, не всі кроки прості. Однак це не неможливо. Читайте далі, щоб дізнатись більше.

Кроки

Частина 1 з 3: Витрата часу на медитацію

1. 

   Вивчіть свою мотивацію. Розрив стосунків - важкий досвід. Також природно, що ви пропускаєте присутність цієї людини поруч з вами після розриву стосунків, і відчуття безпеки, яку вам могли надати стосунки. Більше того, коли ви будете на самоті після того, як відносини розпадуться, ви будете почуватись самотніми від болю, якого зовсім не бажали. Тому ваш природний рефлекс зараз полягає в тому, щоб просто хотіти, щоб усе повернулося до того, що було, принаймні, певним чином давши йому відчуття знайомства та комфорту.
   • Перш ніж підійти до колишнього, спершу сядьте, насторожіться і чесно подумайте, чому ваші стосунки розірвались і чи дійсно ваші мотивації повернутися до колишнього того варті. Або це просто природний рефлекс.
   • Якщо ваша мотивація для відновлення стосунків пов’язана з м’яким рефлексом або емоціями, тоді не йдіть далі. Натомість зосередьтеся на турботі про себе, заспокойтесь і впорайтеся з неминучим болем після розриву у дорослому віці.
   • Якщо ваша мотивація повернутися до колишньої - зберегти обличчя з друзями та родиною, показати людям, що ви можете перемогти її, якщо хочете, або отримати шанс. Помстися їй, зупинись. Це не є добрими мотиваціями для налагодження стосунків з кимось, а тим більше з колишнім. Ви лише заподіюєте біль і емоційний біль обом. Натомість витріть зуби і вирішіть зіткнутися зі своїми почуттями зрілим чином.

2. 

   
   
   Подумайте добре, що призвело до того, що ваші стосунки закінчилися. Цей крок важливий з двох причин: одна, вам слід ретельно продумати, чому ви хочете повернутися назад; По-друге, ваші стосунки розпалися з якоїсь причини, і якщо ви хочете повернутися в кохання, ви повинні бути готові впоратися з проблемою.
   • Покажіть їй, що ви роздумували над своїми стосунками і на своїх минулих помилках дізналися, що ви серйозні і готові до змін. Якщо ви підійдете до свого колишнього із глибокими думками про минулі проблеми та готовністю до змін, ви, швидше за все, розглянете свої стосунки. Можна сказати такі речі, як: «Я думав про причину нашого розриву, можливо, частково тому, що не розумів, що ти так розчарувався, коли запізнився, я відчував, що ти не спостерігаєш. поважаю вас, і я хочу це змінити ".
   • Визнання себе, можливо, пішло не так, свідчить про те, що ви цінуєте стосунки до такої міри, що готові прийняти відповідальність, і що ви не намагаєтесь повернутися назад лише з коротких в'ялих емоцій.

3. 

   
   
   Дотримуйтесь дистанції. Чим більше ви їдете за нею, особливо відразу після розриву, коли їй потрібен простір, тим більше шансів на те, що ви відновите з нею зв'язок.
   • Текстові повідомлення, дзвінки, розсилки по електронній пошті або будь-яка інша спроба потрапити в її життя відразу після розриву стосунків не тільки дратує, але й показує, що ви занадто безнадійні. . Коли ти чіпляєшся і поводишся по-дитячому так, тим більше вона виявляє розумне рішення розлучитися.
   • Спробуйте почекати, коли вона прийде до вас самостійно. Дозволити їй прийти до вас першою, має ту перевагу, що ви можете взяти під контроль себе, а також у вас є простір для відновлення розмови про ваші стосунки. Якщо ви продовжуватимете змушувати колишнього говорити до того, як вона буде готова, вона, швидше за все, відступить, можливо, назавжди.

4. 

   
   
   Зосередьтеся на собі деякий час. Не захоплюйтеся розривом відносин, або розум завжди злий щодо відновлення любові. Натомість приділіть час собі. Поверніться до улюблених занять, поспілкуйтеся з друзями і звикніть, ким ви є, коли знову станете вільним.
   • Ви можете виявити, що насправді багато не втрачаєте, і що ваше початкове бажання стосунків є лише емоційним, а не раціональним.
   • Не бійтеся жити наодинці. Однією з найгірших причин, через яку ви хочете повернутися до своєї старої любові, є те, що ви боїтесь бути самотнім. Це принесе катастрофу як вам, так і вашому партнерові, а також вашим стосункам.
   реклама

Частина 2 з 3: Досягнення колишнього

1. 

   Робіть правильно. Перш ніж робити будь-який рух до своєї колишньої, переконайтеся, що у неї більше нікого немає, і що ви все одно привертаєте до неї найбільшу увагу.
   • Якщо вона зустрічається з кимось іншим, не намагайтеся зіпсувати їх стосунки. Зачекайте, поки вона нікого більше не зустріне.
   • Якщо ви дійсно піклуєтеся про свою колишню людину та її благополуччя, позбавтеся своєї ревнощів, образи чи гіркоти, перш ніж знову звертатися до неї.

2. 

   Скористайтеся перевагами мережі підтримки. Якщо ви впевнені, що ваші наміри правильні, і якщо ви добре ладнаєте з її друзями, можливо, ви захочете залучити їх допомогу.
   • Але будьте обережні - це може дати зворотний ефект, якщо її друзі вирішать піти проти вас, а не за.
   • Однак за допомогою її друзів вони можуть бути надійними союзниками для підтримки вашої справи.

3. 

   Почніть повільно. Як тільки ви витратите достатньо часу і готові зв’язатися з нею, рухайтеся вперед природним шляхом і без тиску.
   • Не починайте емоційно, наприклад, "я справді хочу, щоб ми знову були разом", або настільки серйозно, як "нам потрібно поговорити".
   • Покажіть, що ви просто хочете бачити її знову, як зустріч з другом, щоб побачити, яким є життя іншої людини, а не намагатися зцілити або відновити біль у минулому.
   • Організуйте зустріч посередині і без тиску. Пропозиції запросити її на обід чи каву. Уникайте вибору місць, які змусять вас обох почуватися емоційно, наприклад, кав’ярні, яку ви часто відвідуєте, або ресторану, де ви вперше зустрічаєтесь. Це звучить мудро, але це лише зіпсує зустріч і в першу чергу буде тримати її напоготові.

4. 

   Зберігайте речі природними. Якщо перша зустріч пройде добре, і ви обоє погодилися зустрітися ще раз, прагніть до подібної легкодушної ситуації. Скажіть, що ви хочете на цей момент відновити з нею друзів і що ви не очікуєте, що це означатиме, що ви відновили свої стосунки.
   • Якщо через деякий час у ніжній атмосфері ви обоє відчуваєте, що ваш зв’язок все ще міцний, ви можете поставити під сумнів стосунки, і якщо ви хочете вивчити можливості. Збирайтесь назад ні. Можна сказати щось на кшталт: «Я завжди думав про нашу розставання, і, думаю, розумію, чому. Ви хотіли б поговорити про це? "
   • Якщо вона негативно відреагує на вашу пропозицію, відступите назад. Чим сильніше тисне дівчина, тим сильніше ти зіпсуєш цілі. Зачекайте трохи і підніміть проблему ще раз, коли вона здасться більш прийнятною. Якщо їй все одно все одно, вам доведеться піти на компроміс із самим собою, щоб цього ніколи не сталося.
   реклама

Частина 3 з 3: Початок стосунків знову

1. 

   Відповідальність. Якщо ви хочете відновити стосунки, спочатку вам слід прийняти відповідальність за помилки, які ви могли допустити в минулому.
   • Посидьте разом і домовтеся про спокійну, зрілу розмову про минулі незгоди.
   • Візьміть відповідальність за свої помилки і визнайте це відверто. Не намагайтеся пом'якшити або заперечувати те, що ви зробили неправильно; натомість покажіть, що ви зрозуміли, де ви помилились, і згодом уникнете їх. Наприклад, ви можете сказати щось на кшталт: «Я знаю, що я не дуже добре слухаю, і це моя вина. Я надто стурбований роботою (чи школою, або чим завгодно), і я не дбаю про тебе належним чином. Вибачте, зараз я дуже хочу змінитися ".

2. 

   Зосередьтеся на русі вперед. Це залежить від того, чи хочете ви повернутися зі своїм колишнім.
   • Якщо ви повернулися зі своїм колишнім, не думайте про свої минулі помилки і не витрачайте час, звинувачуючи одне одного в тому, що сталося. Натомість зосередьтеся на обговоренні того, що кожна людина бажає у стосунках, і що робити, щоб допомогти одне одному досягти цього бажання. Зосередьтеся на тому, чого хочете в майбутньому, а не на тому, що робили чи не робили раніше. Наприклад, ви можете пояснити: "Мені здається, ти здаєшся роздратованим, коли я виходжу з друзями, я думаю, це було, мабуть, тому, що я повідомив тебе занадто багато?" Тоді придумайте спосіб вирішити проблему найближчим часом, наприклад, повідомте принаймні про п’ять годин, коли виходите грати тощо.
   • Якщо вам не вдалося відновити свою колишню, не одержимі своєю невдачею або її несправедливим ставленням до вас. Дізнайтеся про плюси і мінуси стосунків і розпочніть нове життя.

3. 

   Планування. Якщо ви вирішили дати один одному шанс, складіть план дій, щоб рухатися вперед.
   • Визначте конкретно, що кожна людина потребує і хоче від стосунків. Запитайте її: "Що ти хочеш, чого раніше не мав?" і "Що нам двом потрібно зробити, щоб допомогти вам це отримати?" Подібним чином скажіть їй, що вам потрібно - але не засуджуйте - і зрозумійте, як ви обидва можете допомогти вам дістатися туди.
   • Встановіть розумні очікування щодо своєї відповідальності задовольнити ці потреби та бажання.
   • Згода регулярно спілкуватися. Час від часу розмовляйте один з одним про ваші стосунки та наскільки ви задоволені. Відверто вирішувати проблеми важливо у відносинах, які раніше мали проблеми.
   реклама

Порада

• Знайте, що іноді дозволити колишньому залишитися в минулому - найкращий варіант. Незважаючи на те, що розрив може бути болючим, іноді повернення разом може бути ще гіршим. Подумайте добре, чи справді ви хочете повернутися, і якщо вам не вдасться, зрозумійте, що, можливо, ви можете позбутися багатьох страждань.
• Якщо ваш колишній жорстокий будь-який вид - фізичний, емоційний чи психічний - ніколи не намагайтеся зв’язатися з цією людиною. Абсолютно ніколи.