Як підготуватися та виступити з промовою

Автор: Louise Ward
Дата Створення: 4 Лютий 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Як побороти страх публічного виступу? Топ 8 порад
Відеоролик: Як побороти страх публічного виступу? Топ 8 порад

Зміст

Якщо вас попросили підготуватись і виступити з промовою, це може бути по-справжньому страшним, якщо ви ніколи раніше цього не робили. Не хвилюйтесь! Незабаром ви станете професійним спікером, якщо будете слідувати простим порадам нижче.

Кроки

Метод 1 з 5: Окресліть свою промову

  1. Виберіть тему для свого виступу. Вибирайте зосереджену тему, а не різноманітні теми. Як і тема есе, те, що ви говорите, має бути прив’язане до основної теми.

  2. Визначте свою аудиторію. Поговориш з дітьми чи дорослими? Аудиторія - це люди, які нічого не знають про тему, про яку ви говорите, чи це експерти в цій галузі? Знайомство з аудиторією допоможе вам підготувати свою промову з правильним стилем.

  3. Подумайте про свої мотиви. Хороший виступ задовольнить потреби аудиторії. Ви маєте намір розсмішити людей? Ви намагаєтесь подумки мотивувати їх, або хочете передати тверезий і прямолінійний меседж, який міг би змінити їх поведінку? Ці запитання визначатимуть тон і тон виступу.

  4. Розгляньте контекст. Ви розмовлятимете з невеликою групою людей чи будете розмовляти з натовпом людей? Ваша промова може бути неформальною перед невеликою групою, але вона повинна бути написана у більш офіційному стилі, якщо вона виголошується перед аудиторією.
    • З невеликою аудиторією ви можете перенаправити виступ або додати деякі деталі, якщо виявите, що деякі з них цікавляться певною темою.
    реклама

Метод 2 з 5: Написання мови

  1. Напишіть короткі, прості речення про свою тему. Спробуйте написати щось, що вразить вашу аудиторію, щоб ви в першу чергу привернули їх увагу.
    • Почніть писати фріланс. Пишіть якомога більше на обрану вами тему. Не хвилюйтеся, як вони вас засудять або спробують написати добре написані речення. Перерахувавши свої пункти, ви можете вдосконалити та упорядкувати їх по порядку.
    • Використовуйте анекдот або цитату. Бувають випадки, коли ти не можеш говорити краще, ніж хтось інший. Цитата, якщо ви не перестараєтесь, допоможе вам краще розпочати розмову. Вам потрібно вибрати цитату, яка напрочуд або трохи унікальна, і завжди вказувати джерело.
    • Остерігайтеся відкрити жарт, якщо ви добре не знаєте свою аудиторію. Вам може здатися жарт цікавим, але аудиторія цього не відчуває і навіть не ображає.
  2. Виберіть від 3 до 5 тез дисертацій для вашої теми. Переконайтесь, що ваші точки точні та прямі.
    • Ви можете почати з досліджень із загальних джерел, таких як енциклопедії або Вікіпедія, але вам потрібно шукати свої ідеї у більш усталених джерелах, як тільки ви зрозумієте загалом на мою тему.
    • Використовуйте власний досвід. Якщо у вас був тривалий час викриття або розуміння теми, ваш власний досвід та історії можуть стати чудовими джерелами мови. Однак вам слід розповідати свої історії коротко, не відволікаючи і не відволікаючи слухача.
  3. Вирішіть, чи записувати всю промову, чи просто написати контур на липких нотатках.
    • Враховуйте знайомство з темою. Якщо ви знайомі з темою мовлення і можете легко імпровізувати, тоді ви можете скористатися флеш-карткою.
      • За вступ використовуйте 1 голос. Ця форма повинна містити вступне речення виступу.
      • Для кожного аргументу використовуйте 1 або 2 картки. Далі напишіть слайд для висновку, який знову з'єднається з основною ідеєю виступу.
      • Напишіть конспекти або навіть окремі слова на картці результатів. Ці слова або речення повинні містити важливі ключові слова, щоб нагадувати вам про те, що ви хочете сказати.
    • Якщо ви відчуваєте себе невпевнено або не знаєте повністю своєї теми, запишіть саме те, що ви хочете сказати.
  4. Вирішіть, чи використовувати допоміжні візуальні матеріали. Ви можете використовувати презентаційне програмне забезпечення Prezi або PowerPoint для ілюстрації своєї промови, а також використовувати графіки та графіки, намальовані на папері.
    • Мінімальне обмеження порцій зображення. Вам потрібні зображення для підтримки вашого мовлення.
    • Зверніть увагу, щоб аудиторія могла прочитати ілюстрації. Зображення занадто велике, аніж замале.
    • Перевірте зручності в кімнаті, де ви збираєтеся говорити. Якщо вам потрібне з’єднання з Інтернетом або монітор проекції, переконайтеся, що вони є.
  5. Підготуйте роздавальний матеріал для учасників аудиторії, якщо тема технічна та детальна. Таким чином, ви можете інкапсулювати найважливіші моменти у своєму виступі та надати аудиторії посилання на більш детальні розділи, які вони зможуть зберігати пізніше.
  6. Напишіть коротку біографію про себе. Надання інформації про ваші кваліфікації може допомогти вам сформулювати формулювання, і це ваш шанс скласти кваліфікацію без хвастощів. Скористайтеся цією можливістю, щоб повідомити аудиторію, хто ви, представити свій профіль та стиль мовлення.
    • Якщо вас представляють інші перед тим, як виступати, дуже важливо заздалегідь надати їм точну інформацію.

    реклама

Метод 3 з 5: Тренуйтеся в мовленні

  1. Встановлення часу. Знайте, скільки часу триває ваша мова. Якщо ви не можете виступити у встановлений час, можливо, вам доведеться скоротити або подовжити свою мову. Не забудьте включити період часу для сеансу запитань та відповідей, якщо це необхідно.
  2. Потренуйтеся говорити перед другом або в дзеркалі. Потренуйтеся дивитись на свою аудиторію, щоб уникнути постійного перегляду паперу. Обов’язково використовуйте аудіовізуальні інструменти під час виступу, щоб переконатись, що ваша промова проходить гладко.
    • Якщо ви зазвичай їдете на роботу, ви можете потренуватися в розмові під час водіння. Однак не дивіться на свої нотатки під час руху.
  3. Говоріть повільно і чітко вимовляйте. Вимкніть звук між промовами, щоб аудиторія могла стежити за інформацією.
  4. За допомогою ручки позначте свою мову під час розмови. Якщо ви виявите, що слово чи речення звучать неприродно або незручно, виділіть їх і виправте, щоб зробити природнішими.
  5. Записуйте, коли ви вправляєтесь у розмові. Враховуйте свою зовнішність, мову тіла та стиль мовлення.
    • Переконайтеся, що ваші жести природні і не надто перебільшені. З іншого боку, не відпускайте рук або завжди тримайте руки на подіумі.
    • Коли ви тренуєтеся говорити перед другом і отримуєте конструктивну критику, докладіть зусиль, щоб прийняти те, що пропонує ваш друг.
  6. Практикуйтеся не один раз. Якщо ви багато разів потренуєтесь говорити, ви почуватиметесь набагато впевненіше, коли будете фактично стояти на подіумі. реклама

Метод 4 з 5: На дату виступу

  1. Одягайся правильно. Якщо вам потрібно бути напористим, одягніть офіційний одяг. Виберіть колір, який доповнює ваш образ, і мінімізуйте носіння видатних прикрас.
  2. Не забудьте підготувати достатньо документів у порядку. Візьміть з собою ілюстрації, планшет або ноутбук та мовлення.
  3. Потрібно перевірити звук. Якщо ви перебуваєте в невеликій кімнаті, попросіть когось стати в задній частині кімнати, щоб це чітко почути.Якщо ви перебуваєте у більшій зоні, вам потрібно потренуватися за допомогою мікрофона, щоб ваш голос не переривався і не спотворювався.
    • Спробуйте прибути рано перед аудиторією. Витратьте цей час на перевірку своїх аудіо- та візуальних засобів. Якщо захід, який ви відвідуєте, є конференцією, то у вас є близько 15-20 хвилин підготовки. Якщо ви єдиний спікер, приїжджайте туди за годину наперед.
  4. Підготуйте обладнання та допоміжні матеріали. Переконайтеся, що ваш комп’ютер, проекційний екран та підставка працюють належним чином і перебувають у правильному положенні, щоб аудиторія могла їх чітко бачити.
  5. Вирішіть, як доставити матеріали. Ви можете покласти його на стіл, щоб аудиторія взяла або роздала аудиторії по порядку.
  6. Попросіть склянку води. Вам потрібна вода, щоб засвоїти ваш голос, якщо ваша мова тривала.
  7. Подивись у дзеркало, перш ніж говорити. Перевірте спереду та ззаду одяг, переконайтеся, що кінчики волосся акуратні, а якщо на вас нанесений макіяж, подбайте, щоб не розмазатися. реклама

Метод 5 з 5: Під час розмови

  1. Подивіться на аудиторію по всій кімнаті і зосередьтесь не лише на одному моменті.
    • Встановіть зоровий контакт з аудиторією. Якщо контакт з очима утруднений, просто подивіться на місце над головою аудиторії, як годинник або зображення на стіні.
    • Слідкуйте за аудиторією, щоб було відчуття, що ви берете участь у презентації.
  2. Говоріть повільно і намагайтеся нормально дихати. Стрибок природного адреналіну, коли ви перебуваєте перед аудиторією, може змусити вас говорити занадто швидко. І пам’ятайте, що тримайте на обличчі впевнену посмішку.
  3. Смійтеся над собою, коли щось піде не так. Якщо ви коли-небудь забудете свою мову, просто скажіть спасибі і спуститесь вниз. Аудиторія почуватиметься більш зацікавленою та прихильною до вас, і ви не втратите довіру аудиторії до своїх знань, пов’язаних із цією темою.
    • Ніколи не покидайте сцену, якщо зробите щось не так, навіть якщо вам незручно. Жартуйте, якщо можете, знизуйте плечима і продовжуйте говорити.
  4. Надайте своїй аудиторії можливість взаємодіяти з вами (задайте питання та заохочуйте їх задавати, щоб ви могли покрити пропущені бали) перед тим, як покинути подіум в кінці презентації. Висловіть подяку глядачам посмішкою, кивком або поклоном, якщо це доречно.
    • Не забудьте приділити час розділу запитань та відповідей. Після останнього запитання аудиторії дайте їм знати: «Я хочу поділитися з вами останньою думкою» і з силою закрийте розмову.
    реклама

Порада

  • Говоріть голосно і чітко. Уникайте почуття неповноцінності. Це покращить вашу впевненість.
  • Впевненість під час виступу. Подумайте лише, що ніхто не кращий за вас.
  • Краще вибрати тему, яка вам комфортна. Це зменшить тривожність і стрес.
  • Презентуйте переконливим голосом і вірте тому, що говорите.
  • Пам’ятайте, що занадто довга презентація, нудна аудиторії, є досить великою помилкою. Зберігайте свою промову стислою та упакованою протягом встановленого часу.
  • Іноді глибоко вдихніть або зробіть паузу. Цей крок приверне увагу аудиторії.
  • Якщо ви вирішили прочитати документ безпосередньо, роздрукуйте його великим, чітким шрифтом. Помістіть сторінки в прозору обкладинку та покладіть їх у папку, щоб ви могли легко перевертати їх одну за одною, не втрачаючи їх, або покласти дві сторінки поруч, сторінку, яка зараз читається, зліва та наступну сторінку одночасно. право. Обов’язково розмістіть наступну сторінку зверху, коли почнете читати, щоб інші сторінки були нижче. Таким чином ви не загубите слід. Не забувайте регулярно дивитись на свою аудиторію, щоб утримати її увагу.
  • Завжди тримайте свій голос досить гучним, щоб аудиторія чула чітко. Наприклад, ви можете зосередитись на людях, які сидять у задній частині кімнати, і говорити так, ніби ви прямували до них.
  • Не бійтеся, що ви можете помилитися. Будьте впевнені в собі, і якщо ваша мова трохи відрізняється від мови чи чогось іншого, не відчувайте неповноцінності та будьте мужніми.
  • Не підкреслюйте, люди будуть вас слухати і дотримуватимуться ввічливо, щоб ви могли зосередитись на своїй промові весь час, коли ви її читаєте.

Увага

  • Не забудьте підготуватися до запитань після виступу. Спробуйте передбачити деякі запитання, які може задати аудиторія, і потренуйтеся відповідати.

Що тобі потрібно

  • Письмові промови або замітки
  • Друзі, вчителі або члени сім'ї, щоб допомогти з практикою
  • Обладнання для відеозапису
  • Калькулятор або планшет для презентацій
  • Діаграма та стенд для презентації
  • Мікрофон для великої кімнати
  • Поширення матеріалів
  • Стакан води
  • Дзеркало
  • Правильний наряд