Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Стимулюйте чхання за допомогою запахів
• Метод 2 з 3: Порушення носа
• Метод 3 з 3: Інші прийоми
• Поради

Напевно ви стикалися з тим неприємним відчуттям, коли хочеться чхнути, а все ніяк не виходить. Або, скажімо, ви хотіли б "прочхали" заздалегідь перед важливою зустріччю, розмовою, побаченням або прийомом їжі. Вам пощастило: оскільки чхання є природною реакцією організму, його можна викликати певними методами. Звичайно, далеко не всі способи однаково походять для всіх людей, і іноді примусові спроби змусити себе чхати можуть принести шкоду. Випробуйте на собі кілька методів, а також спробуйте просто прочистити ніс!

кроки

Метод 1 з 3: Стимулюйте чхання за допомогою запахів

1. 1 З'їжте що-небудь гостре. Чи не нюхайте гострий перець: є більш приємний спосіб - спробуйте гостре блюдо! З'їжте що-небудь з великою кількістю меленого чорного або червоного перцю, кмину або коріандру. Перемелюючи будь-якої з цих інгредієнтів при приготуванні страви, ви, швидше за все, чхне ще до того, як приступите до їжі. Після цього їжа буде ще смачніше!
2. 2 Понюхайте екстракт стручкового перцю. Цей натуральний екстракт, одержуваний з гострого перцю, використовують як в медичних цілях, так і в газових балончиках. Його застосовують також для зниження симптомів, які долають при поліпах носа. Цей екстракт цілком безпечний, хоч і може викликати нетривалу пекучий біль. Оскільки вам треба всього лише викликати чхання, не наносите його на внутрішні поверхні носа, так як це викличе печіння. Занурте в флакон з екстрактом ватяну паличку і потримайте її біля носа. Після цього ви напевно чхне.
3. 3 Не використовуйте "чіхательние порошком". У свій час такі порошки продавали разом з іншими товарами для розіграшів, хоча в них часто зустрічаються небезпечні інгредієнти. Одним з таких компонентів вважаються алкалоїди чемериці білої. Незважаючи на те, що ці порошки можна замовити по Інтернету, не користуйтеся ними самі і не давайте іншим.
4. 4 Понюхайте газовану воду. Іноді для того, щоб чхнути, досить вдихнути носом пари газованої води, особливо з сифона. Піднесіть стакан з шипучим напоєм до самого носа і зробіть пару ковтків, дихаючи носом.

Метод 2 з 3: Порушення носа

1. 1 Пощекочіте ніздрі. Злегка полоскотавши всередині ніздрів, ви зможете ввести в оману захисні функції організму, і мозок пошле носі сигнал чхнути. Внутрішня поверхня ніздрів дуже чутлива до найменших подразників. Можна спровокувати чхання, просто потерши волосся в носі клаптиком паперу.
   • Поверніть кут паперової серветки так, щоб він утворював гострий кінець. Просуньте цей кінець в ніздрю і злегка поворушіть і покрутіть їм - ви відчуєте лоскіт і захочете чхнути.
   • Можна також використовувати пір'їнка, полоскотавши їм ніс. При цьому вам навіть не доведеться засовувати перо в ніс - досить провести їм пару раз під носом.
   • Не засовуйте в ніздрі що-небудь, в тому числі папір, далі їх країв.
   • Не використовуйте для стимуляції волосся в носі шпильки і інші гострі предмети.
2. 2 Відкиньте голову назад. Відчувши, що ось-ось чхне, відхиліть голову назад, щоб прискорити чхання. Часом одне тільки це простий рух стимулює чих. Якщо даний прийом не спрацює, спробуйте повільно дихати, утримуючи голову в такому положенні.Постійний потік повітря через ніздрі може спровокувати чхання, особливо при відкинутою назад голові.
3. 3 Спробуйте не поспішаючи зімітувати чих. Іноді це допомагає чхнути насправді! Напружте ті ж м'язи, що і при цьому чхання. Вам може здатися, що цей метод - суща дурниця. Проте, він нерідко спрацьовує. Уявіть, що ви слон, який намагається чхнути своїм довгим хоботом - це дозволить вам задіяти всі м'язи носа.
4. 4 Промуркотала свою улюблену мелодію. Мета полягає в тому, щоб домогтися вібрації носової порожнини, викликавши тим самим чхання. Спробуйте промуркотала якусь мелодію з закритим ротом, підключаючи при цьому різні ділянки носової порожнини. Якщо це не спрацює, складіть губи разом і видихніть через них повітря. Спочатку видихайте повільно, щоб ваші губи тремтіли. Потім, прискоривши видих, ви не зможете втриматися від чиха!
5. 5 Поворухнете носом. Поклавши пальці на перенісся, злегка потріть її або поводите з боку в бік. При цьому ви відчуєте лоскотання в носі, що змусить вас чхнути. Можна також поворухнути носом, використовуючи одні лише лицьові м'язи.

Метод 3 з 3: Інші прийоми

1. 1 Різко погляньте на джерело яскравого світла. Приблизно у третини всіх людей є так званий "світловий чхальний рефлекс", що передається генетично. Якщо вам пощастило і ви ставитеся до цієї третини, то при раптовому яскравому світлі ви відразу чхне. Щоб визначити, чи так це, вимкніть світло і закрийте очі. Зачекавши кілька хвилин, поки ваші очі звикнуть до темряви, відкрийте їх, дивлячись на джерело світла, і включіть його.
   • Можна також міцно заплющити очі, перебуваючи на вулиці в ясний день. При цьому прикрийте очі рукою. Зачекавши одну-дві хвилини, приберіть руку, одночасно з цим відкривши очі.
   • Причина цього рефлексу криється в роботі тригеминального (трійчастого) нерва, що відповідає за чхання. Даний нерв розташований поруч із зоровим. У деяких людей стимуляція зорового нерва як би віддається в трійчастого нерві, що і призводить до чхання.
   • Ні в якому разі не дивіться прямо на сонці, щоб не пошкодити очі.
2. 2 Глибоко вдихніть холодне повітря. Ще один спосіб викликати чхальний рефлекс полягає в тому, щоб глибоко вдихнути холодне повітря. Спробуйте застати зненацька свого носа за допомогою цього прийому. Наприклад, якщо ви перебуваєте в теплому приміщенні, а на вулиці холодно, вугільної назовні і зробіть глибокий вдих.
   • Якщо на вулиці не дуже холодно, загляньте в морозильну камеру свого холодильника!
   • Можна також прийняти гарячий душ, а потім вдихнути прохолодне повітря, виглянувши з розігрітої душової кабіни.
3. 3 Пожуйте жувальну гумку з сильним смаком м'яти. У деяких людей раптова дія сильного аромату м'яти провокує чхання. Можна також посмоктати м'ятний льодяник або понюхати м'ятну зубну пасту. Раптове вплив насиченого аромату м'яти провокує чхання. Якщо всі інші способи не принесли результату, можливо, прийшов час освіжити свій подих!

Поради

• Тримайте при собі носову хустку, щоб чхнути саме в нього. Чхнувши, постарайтеся відразу ж вимити руки. Якщо у вас немає під рукою носової хустки, то чхати в вигин ліктя або рукав, щоб запобігти поширенню мікробів.