Як навчити дітей їздити на велосипеді (з фото) - Чайові

Відеоролик: Научить Ребенка Кататься на Велосипеде За 1 ДЕНЬ 100%

Зміст

Кроки
Порада
Увага
Що тобі потрібно

Навчання їзді на велосипеді є важливою віхою для дітей у всьому світі, а завдання навчання водінню також важливо для батьків чи дорослих. Можливо, ви раніше навчились їздити, прикріпивши бічні колеса, але експерти рекомендують знімати педалі та вправляти рівновагу під час ковзання. Незалежно від обраного вами методу навчання, пам’ятайте, що це ваш обов’язок спрямовувати, а не утримувати чи відштовхувати їх; заохочуйте дітей, а не лякайте їх. Подумайте про це як про розважальне та корисне морозиво для вашої дитини (та й вас самих)!

Кроки

Частина 1 з 4: Оснастіть свою дитину та транспортний засіб

Почніть вчити свою дитину водінню, коли вона фізично та розумово готова. Деякі діти мають рівновагу та інші навички керування автомобілем у 4 роки, але в середньому 6 років. Але у всіх різні, тому вам слід почекати, поки ваша дитина стане достатньо міцною, щоб балансувати в машині.
- Деяким дітям потрібно більше часу, щоб бути розумово готовими, і це нормально. Не тисніть на свою дитину, заохочуйте її і починайте вчити в потрібний час.
Використовуйте велосипед у межах досяжності, щоб ваша дитина могла впиратися ногами в землю. Для дітей віком від 5 років велосипед з колесом розміром 36-41 см є найбільш підходящим. Коли дитина сідає на сідло і розводить ноги, ступні повинні бути прямими і лежати рівно на землі.
- Використання занадто великих або замалих велосипедів змусить їх повільно їздити.
Зніміть педаль з автомобіля. Спочатку це може здатися дивним, але без педалі дитина зосередиться на здатності підтримувати рівновагу, коли автомобіль ковзає. Ваша дитина буде лише ногами штовхати машину і зупинятися.
- Зазвичай для зняття педалі потрібно використовувати лише гайковий ключ, але дотримуйтесь інструкцій виробника.
- Ви також можете придбати велосипед "баланс", який розроблений без педалі, але це зайві витрати.
Займіться допоміжними колесами, якщо це вкрай необхідно, але це слід обмежити. Коли ви додаєте додаткові колеса, діти спочатку навчаться таким простим навичкам, як їзда на велосипеді, поворот та гальмування. Але найскладніше в балансуванні - раптом, у самому кінці.
- Якщо ви дозволите своїй дитині спочатку вправлятись у балансуванні, пізніше легко засвоїти інші навички.
- Однак, якщо вам дуже подобається користуватися бічними колесами, не використовуйте їх більше тижня-двох. В іншому випадку ваша дитина звикне керувати автомобілем, про що йому доведеться забути, щоб мати можливість їздити без допоміжних коліс.
Виберіть територію, яка є великою, рівною або вимощена асфальтом або бетоном. Бордюри та дороги мають занадто багато джерел відволікання та потенційних небезпек. Вам слід шукати порожню стоянку з рівною поверхнею.
- Плоский луг виглядає привабливо, оскільки забезпечує м’яку подушку при падінні, але дітям буде важко штовхати візок по траві - натисканням ніг або педаллю. Поверхня луків також набагато більш нерівна, ніж стоянка.
Носіть шолом, який підходить, та використовуйте інші засоби безпеки. Виберіть шолом, призначений для велосипедів і підходить для дитячих голів. Капелюх повинен прилягати, а відстань від брів дитини до переднього краю шапки повинна бути не більше двох пальців.
- Також рекомендуються дитячі протектори для колін та ліктів. Велосипедні рукавички можуть допомогти запобігти подряпинам при падінні.
реклама

Частина 2 з 4: Почніть з навичок балансу

Опустіть сідло трохи, щоб ваша дитина могла натиснути ногами на землю. Під час нормальної їзди слід встановити сидіння настільки високо, щоб ноги могли бути випрямлені, ступні лежачи на землі. Однак коли ваша дитина вчиться їздити в машині без педалей, коліна повинні бути трохи в’ялими.
- Зазвичай ви використовуєте ключ для регулювання висоти сидіння, але деякі транспортні засоби використовують засувку, щоб швидко зняти сідло.
Тримайте дитину (не тримайте машину), але не будьте занадто щільними. Покладіть руку на плече, спину або шию дитини, але не тримайте міцно. Якщо ваша дитина потребує додаткового утримання, покладіть руки під пахви дитини.
- Ваша мета - підтримувати тіло дитини стабільним, без необхідності тримати її вертикально або відштовхувати.
- Несіть дитину, замість того, щоб тримати кермо або сідло.
Нехай дитина штовхає візок самостійно, а ви просто злегка притримуйте його. Попросіть дитину просунути візок обома ногами вперед. Спочатку машина буде їздити дуже хитко, тому ви повинні тримати тіло дитини в збалансованому положенні. Нехай ваша дитина відрегулює кермо, щоб звикла керувати автомобілем під час бігу.
- Потримайте дитину і допоможіть їй вийти з машини, коли він побачить, що його дитина збирається впасти, замість того, щоб намагатися тримати його в машині. Якщо ви намагаєтесь утримати дитину в машині, ви просто працюєте замість додаткового колеса.
- Після того, як ваша дитина звикне штовхати коляску, попросіть її застосувати ногу, щоб зупинитися, коли вона почне гальмувати.
Доручіть дитині дивитися вперед, а не вниз. Наш інстинкт, коли справа доходить до водіння, - це поглянути на кермо або переднє колесо, а потім, можливо, на педаль. Скажіть дитині, щоб вона дивилася вперед, коли транспортний засіб проїжджає.
- Якщо у вас є друга людина, яка вам допоможе, попросіть їх стати спереду та подалі від машини, щоб привернути увагу вашої дитини під час руху автомобіля. Нехай ваша дитина подивиться на цю людину.
Замініть педалі та змініть сідло. Коли ваша дитина зможе врівноважити крок, натискаючи ногою, настав час він готовий крутити педалі. Встановіть педаль відповідно до інструкцій виробника та підніміть сідло, щоб ніжки дитини можна було випрямити, коли ступні стоять рівно на землі. реклама

Частина 3 з 4: Вказівка дитині крутити педалі

Скажіть дитині «вихідне положення» для їзди на велосипеді. Поверніть педаль так, щоб одна сторона була трохи вище, а трохи попереду іншої. Стоячи збоку від транспортного засобу, щоб подивитися (переднє колесо зліва від вас), дві педалі будуть приблизно о 4 годині та 10 годині.
- Якщо ваша дитина правша, права педаль буде лежати першою і навпаки.
Нехай ваша дитина створює вперед силу інерції. Утримуючи дитину, але не тримаючи її занадто міцно, попросіть його спершу поставити праву ногу на педаль. Попросіть дитину наступити на педаль, одночасно піднімаючи іншу ногу на іншу педаль. Нагадуйте дитині керувати кермом і дивитися вперед, поки машина рухається.
- Не штовхайте дитину і не штовхайте візок, щоб «набрати імпульс для початку». Наведіть дитину їздити на велосипеді, поки він не зможе створити інерцію вперед самостійно.
Зменшіть силу утримання, але все одно стежте за бортом автомобіля Спочатку, коли ви починаєте крутити педалі, дитина не зможе довго витримувати, але з часом велосипед все одно зможе підтримувати рух вперед. Коли ви станете краще крутити педалі, поступово зменшуйте силу утримання, але все одно стежте за бортом машини, прямо за дитиною.
- Як і раніше, тримайте дитину і допомагайте їй виходити з машини, коли машина ось-ось впаде, замість того, щоб тримати дитину в машині.
Навчіть дитину, як повертати кермо і зупинятися. Потренуйтеся в регулюванні рівноваги під час обертання керма як до, так і під час руху автомобіля. Якщо ваша дитина занадто сильно повертає кермо і починає падати, потримайте його і спробуйте ще раз.
- Подібним чином потренуйтеся використовувати гальмо - будь то ножне гальмо чи ручне гальмо - як до, так і під час руху автомобіля.
Слідкуйте за машиною, доки дитина не впевнено їде одна. Деякі діти хочуть, щоб ти тримався подалі і швидко бігав, а інші почувались у безпеці з тобою поруч, навіть після того, як вони добре їхали. Ви повинні діяти як джерело підбадьорення, а не колом, щоб уберегти дитину від падіння.
Ваша дитина впаде кілька разів, і ви повинні прийняти. Навіть якщо ваша дитина може їздити самостійно, а ви не поруч, вона в якийсь момент не зможе уникнути падіння. Якщо дорожнє покриття рівне, слід пускати дитину повільно бігати, а головне, носити захисний одяг, ризик серйозних травм буде дуже малим.
- Перевірте, чи добре з вашою дитиною, але не перестарайтеся, як втішаючи чи втішаючи.
- Ви можете сказати “О! З вами все гаразд? Схоже, немає проблем, сідайте в машину і спробуйте ще раз - у вас все добре! "
- Ви повинні розуміти, що люди можуть впасти, але вставання буде уроком водіння, а також у житті!
реклама

Частина 4 з 4: Розглядайте навчання водінню як рекреаційну діяльність

Закінчіть сеанс, коли діяльність перестане займатися. Деякі діти зможуть кататися за годину, але багатьом іншим потрібно пройти багато уроків. Якщо ваша дитина втрачає впевненість або інтерес до навчання, ви можете зробити паузу і продовжувати викладати в інший час дня або наступного дня.
- Деякі діти прагнуть навчитися їздити годинами, поки не зможуть бігати, але зазвичай вам слід запланувати кілька уроків, кожен з яких триватиме від 30 хвилин до 1 години.
Не встановлюйте необгрунтованих термінів або зайвого тиску. Допоможіть дитині навчитися їздити з відповідною швидкістю. Спроба змусити дитину або збентежити її навчитися швидше їздити може відвернути її від наміру навчитися керувати автомобілем. Не кажіть таких речей, як:
- "Всі мої друзі вже знають, як їздити, тому мені також потрібно вчитися".
- "Моя сестра знає, як їздити через годину, тому я теж можу це робити".
- "Ми будемо тренуватися там цілий день, поки ти не зможеш їздити".
- “Ви хочете бути дорослим, чи не так? Ставши дорослим, ти повинен знати, як їздити на велосипеді ”.
Завжди будьте оптимістичні та позитивно налаштовані. Велоспорт повинен бути рекреаційною діяльністю. Слід хвалити кожного разу, коли ваша дитина прогресує, і бігти, щоб допомогти йому встати знову кожен раз, коли він падає або бореться. Скажіть такі речі:
- "Це спосіб підтримувати стійкість автомобіля - ви чудово зробили свою роботу!"
- "О, цей поштовх дуже хороший, машина заходить так далеко - просто ціліться прямо вперед і бігайте!"
- “Дуже приємно було уникнути того падіння саме зараз. Наступного разу не крутіть кермо занадто сильно ".
- "Незабаром ми зможемо разом їхати на велосипеді до магазину морозива!"
Нехай хтось ще навчить вашу дитину керувати автомобілем, якщо це потрібно. Деякі діти краще справляються з учителями, які не є батьками. Якщо ваша дитина наближена до родича або сусіда, ви можете попросити їх навчити вас, якщо вони згодні.
- Це не проблема, оскільки мета - дати дитині знати, як їздити.Тоді ваша мама та дитина можуть разом їздити на велосипеді!
реклама

Порада

Не змушуйте дитину вчитися їздити на велосипеді, якщо вона цього не хоче. Якщо їм це не подобається, навчитися неможливо, як би ти не старався.
Замість того, щоб зняти педаль, ви можете придбати велотренажер. Це легкий велосипед, який не має педалей, щоб заважати. Діти використовуватимуть його, щоб навчитися балансувати, коли вони ковзатимуться, і зовсім маленькі діти можуть використовувати його. Коли ваша дитина буде готова, ви можете дозволити йому займатися на звичайних велосипедах.