Зміст

• Кроки
• Порада

Незалежно від причини або в будь-якому віці, випадання волосся у жінок часто робить жінок сумними, знеохоченими або навіть депресивними. Найпоширеніший тип випадіння волосся серед жінок називається жіночим випаданням волосся (FPHL). Є багато факторів, що спричиняють випадання волосся, включаючи патологію, генетику, певні ліки, суворі заходи щодо обробки волосся та шкіри голови та гормональні зміни. У деяких випадках лікування випадіння волосся ефективно, але для відновлення росту волосся може знадобитися хірургічне втручання або прийом ліків.

Кроки

Частина 1 з 3: Визначення причини випадіння волосся

1. 

   Зверніться до свого лікаря, щоб виключити захворювання. Багато станів можуть тимчасово або назавжди вплинути на нормальний ріст волосся. Деякі з них включають:
   • Залізодефіцитна анемія.
   • Захворювання щитовидної залози.
   • Дефіцит цинку, вітаміну D і, можливо, вітамінів групи B.
   • Зміни рівня андрогену, тестостерону та гормону естрогену.
   • Аутоімунне захворювання.
   • Сильний психологічний стрес.
   • Фізична травма.
   • Інфекції шкіри голови та шкірні розлади.
   • Діабет.
   • Хвороба вовчака.
   • Синдром витягування волосся.
   • Сильна втрата ваги або велика зміна дієти.
   • Важкі інфекції, що супроводжуються високою температурою.

2. 

   
   
   Лікування. Багато медичних захворювань можуть призвести до тимчасового або постійного випадіння волосся.
   • За допомогою лікарів та, можливо, медичних працівників у багатьох спеціалізованих дисциплінах лікування основних захворювань може вирішити проблему випадіння волосся.
   • Ваш лікар повинен знати якомога більше інформації про випадання волосся у вашого пацієнта, тому будьте готові обговорити це поглиблено. Вам потрібен опис того, коли почалося випадання волосся, основні життєві події, що відбулися до випадіння волосся, заходи, які ви вжили для вирішення проблеми, і як випадання волосся впливає на шимпанзе. як твій бог
   • Якщо виявлено хворобу, пов’язану з випаданням волосся, лікування може залучати лікарів з таких спеціальностей, як ендокринологія, дерматологія, харчування та психіатрія.

3. 

   
   
   Зрозумійте ріст волосся. Багато з перерахованих вище станів впливають на одну з трьох стадій росту волосся.
   • Фаза росту (фаза анагену) - це період, коли волосся сильно росте. Приблизно 85% нашого волосся в будь-який час знаходиться у фазі росту.
   • Фаза катагену - це короткий період близько 2 тижнів, який дозволяє волосяним фолікулам відновлюватися. На цьому етапі волосся перестане рости.
   • Телогеновою фазою вважається період спокою волосся, який триває близько 2-4 місяців. В кінці цього періоду волосся випадуть. Більшість з нас зазвичай втрачає близько 100 волосків на день через те, що волокна волосся перебувають у стадії дегенерації.
   • Багато медичних захворювань призводять до того, що волосся перетворюються на ранній дегенеративний етап. Це може спричинити втрату близько 300 пасом волосся на день. Медичний термін для великої кількості випадіння волосся в цей період - телогенний ефлювій.

4. 

   
   
   Знайте, що телогеновий витік, як правило, є тимчасовим. Багато захворювань, які призводять до виродження волосся, піддаються лікуванню.
   • Оскільки волосся залишаються на стадії дегенерації протягом багатьох місяців, випадання волосся навряд чи відбудеться відразу після події, яка спричиняє проблему. Ці події можуть включати фізичну травму чи інші травмуючі фактори.

5. 

   Попросіть свого лікаря перевірити ліки, які ви приймаєте. Багато ліків можуть спричинити тимчасове випадання волосся.
   • Не змінюйте ліки з будь-якої причини. Поговоріть зі своїм лікарем щодо своїх проблем. Якщо ви відчуваєте, що певні ліки є причиною випадіння волосся, лікар може допомогти вам відкоригувати дозування або замість цього призначити еквівалентні ліки.
   • Деякі препарати, які, як відомо, спричиняють випадання волосся, включають літій, варфарин, гепарин та леводопу.
   • Препарати, класифіковані як бета-блокатори, також можуть спричинити випадання волосся. До препаратів цього класу належать пропранолол, атенолол та метопролол.
   • Похідні амфетаміну можуть спричинити випадання волосся. Деякі приклади препаратів амфетаміну - це солі амфетаміну, широко відомі під торговими назвами Adderall®, декстроамфетамін та лісдексамфетамін.
   • Хіміотерапевтичні препарати, такі як доксорубіцин, часто викликають раптове та повне випадання волосся, а також променеву терапію для лікування раку.

6. 

   Розглянемо роль генів. Наявність члена сім’ї, який страждає від випадіння волосся, також є фактором, який свідчить про те, що ви також ризикуєте.
   • Поширені форми генетичної алопеції включають: випадання волосся раніше середнього віку, більше випадіння волосся, ніж зазвичай, і тонше волосся у жінок.
   • Швидкість випадіння волосся через гени у жінок становить близько 21%.

7. 

   Слід пам’ятати про втрату волосся, спричинену гормональними змінами. Деякі зміни рівня гормонів призводять до тимчасового випадіння волосся, тоді як інші викликають поступовий, але постійний ріст волосся.
   • Яскравим прикладом тимчасового випадіння волосся є випадання волосся, спричинене вагітністю та пологами.
   • Початок менопаузи часто супроводжується значним випаданням волосся. Менопауза - це природний процес старіння, і пов’язана з цим зміна рівня гормонів призводить до витончення волосся.
   • Деякі жінки, які переживають втрату волосся раніше середнього віку або з великою втратою волосся, пройшли тестування на зміну рівня чоловічих статевих гормонів, включаючи андрогени, такі як тестостерон. Результати цих досліджень не визначили роль цих гормонів у випадінні волосся у жінок.
   • Ваш лікар може допомогти визначити роль гормонів, проводячи аналізи крові. У деяких випадках сильний гормональний дисбаланс має потенціал для успішного лікування.

8. 

   Оцінка харчування. Раптові зміни режиму харчування та різка втрата ваги можуть сприяти випадінню волосся.
   • У більшості випадків випадання волосся, пов’язане з харчовими продуктами або дієтою, часто переходить у форму алопеції телогенного випоту, яка є тимчасовою.
   • Поговоріть зі своїм лікарем або зареєстрованим дієтологом. Ваш лікар може проводити фізичні обстеження, а тести можуть свідчити про дефіцит вітамінів або поживних речовин.
   • Зареєстрований дієтолог може допомогти вам включити продукти у свій звичайний раціон, щоб виправити дефіцит вітамінів та поживних речовин, виявлений вашим лікарем, тим самим вирішуючи проблеми з випаданням волосся.

9. 

   Будьте в курсі змін, які відбуваються з віком. Природний процес старіння призводить до того, що волосяні фолікули поступово зменшуються в розмірах.
   • Зменшений розмір волосяного фолікула означає, що область шкіри голови, яка підтримує коріння, також менша, але кількість волосяних фолікулів по суті незмінна.
   • Незважаючи на те, що розмір волосяного фолікула зменшений, волосся росте і росте, як зазвичай, лише з меншими пасмами волосся, в результаті волосся стає тоншим, на відміну від облисіння.
   • Дослідження, проведені на жінках із жіночим випаданням волосся, показують, що процес старіння включає витончення волосся. Зазвичай це починається приблизно з 40 років і вражає більшість жінок від 70 років і старше.
   реклама

Частина 2 з 3: Лікування випадіння волосся ліками

1. 

   Спробуйте продукти, що містять міноксидил. Багато фірмові товари містять міноксидил. Найбільш звичний продукт має торговельну назву Rogaine.®
   • Концентрація моніксодилу 2% та 5% відпускається без рецепта. Продукти випускаються у місцевому розчині або піні. Жінкам рекомендується використовувати продукт концентрації 2%.
   • Інструкція до виробу рекомендує використовувати розчин або піну не частіше 2 разів на день.
   • Результати показали, що міноксидил сприяв зростанню волосся у 20-25% жінок, але був ефективним у зупинці випадіння волосся у більшості жінок, які пробували продукт.
   • Після того, як ви почали користуватися продуктом, важливо підтримувати його тривале використання для подальших хороших результатів. Препарат втрачає свою ефективність при припиненні прийому препарату.
   • Найпоширеніші побічні ефекти міноксидилу включають подразнення шкіри голови та небажаний ріст волосся на ділянках обличчя та рук. Іноді всмоктування препарату в організм може спричинити прискорене серцебиття.

2. 

   Попросіть свого лікаря про фінастерид. Фінастерид є одним із двох препаратів, дозволених для лікування випадіння волосся, але застосовується лише для чоловіків.
   • Показано, що фінастерид покращує ріст волосся та уповільнює випадання волосся у чоловіків, але дослідження щодо застосування фінастериду у жінок продовжуються.
   • Поточні дослідження використання фінастериду у жінок спочатку показали багатообіцяючі результати. Ваш лікар може розглянути можливість прийому фінастериду або подібної речовини залежно від поведінки людини, інших ліків, які ви приймаєте, та інших захворювань, якщо такі є.
   • Застосування фінастериду у жінок не було схвалено FDA (Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів), тому ваш лікар може призначити вам цей препарат у тому, що називається «без рецепта». ярлик ”.
   • Жінкам дітородного віку не слід навіть торкатися таблеток, що містять фінастерид, через ризик вроджених вад у немовлят.
   • Найпоширенішими побічними ефектами фінастериду при застосуванні у чоловіків є зниження лібідо та лібідо. Інші побічні ефекти включають запаморочення або запаморочення під час вставання сидячи або відпочиваючи, озноб і пітливість.

3. 

   Попросіть свого лікаря про інші ліки, які ви можете приймати. Деякі ліки мають побічні ефекти, які допомагають при зростанні волосся. У деяких випадках може бути схвалено використання цих препаратів жінками для лікування випадіння волосся.
   • Ці препарати не схвалені FDA для лікування випадіння волосся. Деякі ліки, які можуть бути ефективними, включають спіронолактон, циметидин, інші з того ж класу, що і фінастерид, протизаплідні таблетки та кетоконазол.
   • Ці препарати або їх аналоги можуть бути ефективними для лікування випадіння волосся та мати інші терапевтичні ефекти, затверджені FDA. Обговоріть використання цих препаратів зі своїм лікарем. Лікар враховуватиме інші ліки, які ви приймаєте, та ваш стан здоров’я при лікуванні випадіння волосся.
   реклама

Частина 3 з 3: Дослідіть інші варіанти лікування

1. 

   Зверніться за порадою до хірурга з трансплантації волосся. Процес трансплантації волосся передбачає видалення здорових волосяних фолікулів з інших ділянок жирної шкіри з густим ростом волосся та пересадку на ділянки витончення або найбільш помітного випадіння волосся.
   • Ця процедура передбачає взяття сотень волосяних фолікулів і пересадку їх на необхідні ділянки.
   • Хоча операція з трансплантації волосся є досить дорогою, результати є дуже хорошими та тривалими.

2. 

   Попросіть свого лікаря про світлову терапію низької інтенсивності (LLLT), виявлену в 60-х роках минулого століття та показану, що вона ефективно допомагає у загоєнні ран.
   • Багато продуктів на ринку схвалено FDA для використання світлової технології низької інтенсивності. Хоча задокументовані результати цієї форми лікування не відповідають науковим стандартам ефективності, багато пацієнтів насправді виявили позитивні результати.
   • Механізм дії LLLT недостатньо вивчений, але дослідження показали зміну рівня клітин, покращуючи ріст волосся у багатьох людей. Однак для розробки більш ефективних продуктів ще потрібно зробити набагато більше.

3. 

   Приймайте вітаміни та поживні речовини. Поговоріть із зареєстрованим дієтологом, щоб скласти дієту, багату на вітаміни або поживні речовини, які ви, можливо, не вживаєте регулярно, або ваш лікар визнав їх недостатніми. Прийміть вітаміни та добавки, щоб доповнити дозування на додаток до продуктів у вашому раціоні.
   • Використання продуктів, що містять омега 3 та омега 6. Продукти омега 3 та омега 6 не схвалені для лікування випадіння волосся. Однак дослідження, проведене на жінках із жіночим випаданням волосся, показало хороші результати при прийомі продуктів, що містять омега 3 та омега 6 протягом 6 місяців.
   • Інше дослідження показало позитивні результати, коли жінки брали участь у прийомі продуктів, що містять вітаміни групи В та L-цистеїн протягом 4 місяців.
   • Існує безліч наукових доказів того, що прийом вітамінів для лікування випадіння волосся є значно ефективним у разі харчових розладів.

4. 

   Попросіть свого лікаря про мелатонін. Дослідження, проведене на невеликій групі жінок, показало хороші результати у лікуванні випадіння волосся за допомогою мелатоніну.
   • Жінки, які брали участь у цьому дослідженні, продемонстрували збільшення фази росту волосся та покращення витончення волосся.
   • Жінкам у дослідженні вище наносили 0,1% розчин мелатоніну на шкіру голови протягом 6 місяців.
   • Це перше медичне випробування, яке приймає мелатонін у такій формі. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити можливі ризики використання мелатоніну таким чином.

5. 

   Подумайте про місцеве використання ефірної олії лаванди. Одне невелике дослідження показало позитивні результати з використанням лаванди.
   • Існує небагато доказів того, що рослинні препарати ефективні для лікування випадіння волосся, однак попереднє дослідження показало хороші результати при використанні лаванди у поєднанні з іншими рослинними ефірними оліями. при лікуванні деяких видів випадіння волосся.
   • Не використовуйте ефірну олію лаванди всередину. Роздратування шкіри та шкіри голови може виникнути від вживання ефірної олії лаванди.
   реклама

Порада

• Клітинно-опосередкована терапія є дуже перспективним напрямком досліджень. Хоча ця форма лікування не була впроваджена, дослідження тривають.
• Ще дві перспективні галузі вивчаються, включаючи трансплантацію клітин волосяних фолікулів та ін’єкції стимуляторів росту волосся.
• Хоча в даний час не існує відомого способу запобігти генетичному та старінню жіночого випадіння волосся, ви можете вжити заходів для запобігання випадання волосся, спричиненого пошкодженням. Уникайте жорстких методів під час роботи з волоссям, таких як регулярне завивання волосся, нанесення на шкіру голови різких хімічних речовин та укладання, яке вимагає підтяжки. Іноді ці процеси пошкоджують шкіру голови або волосяні фолікули, і їх неможливо відновити.