Зміст

• Кроки
• Порада

Ви застрягли з тампоном (трубковий тампон)? Нічого страшного, не соромтесь, це все одно трапляється часто. Іноді тампон застряє під час фізичних вправ або з інших причин. Зазвичай його легко вийняти, однак, якщо це неможливо, то потрібно швидко звернутися до лікаря. Залишення тампона занадто довго може призвести до ризику зараження.

Кроки

Частина 1 з 3: Підготуйтеся отримати тампон

1. 

   Дійте швидко. Вам потрібно негайно вирішити цю проблему, щоб уникнути загрози здоров’ю, не соромтеся її ігнорувати. Пам’ятайте, що з цією проблемою стикаються багато людей.
   • Тампони не можна залишати в організмі більше 8 годин, оскільки у вас може розвинутися синдром токсичного шоку. Хоча це і піддається лікуванню, воно також може призвести до смерті. Однак, якщо ви просто застрягли тампон дуже короткий час (наприклад, годину), почекайте ще трохи і спробуйте знову витягти тампон. Тампон, який висихає, легко застряє, так що кількість виділеного місячного циклу полегшить його видалення.
   • Спробуйте видалити тампон самостійно - як правило, досить просто, але якщо цього не зробити, швидко зверніться до лікаря. Завжди пам’ятайте, що залишати тампон у своєму тілі занадто довго може бути надзвичайно і дуже небезпечно.

2. 

   
   
   Розслабтесь. Стрес лише погіршить ситуацію. Ви впевнені, що у вас є тампон у тілі, або ви забули, що вийняли його? Якщо ви впевнені, що він все ще всередині, пам’ятайте, що він насправді не “застряг”. Вагінальні м’язи будуть утримувати тампон на місці, доки ви його не видалите.
   • Не панікуйте, піхва - це відносно невеликий і закритий орган, тому тампон не буде там застрявати назавжди. Багато жінок стикаються з цією проблемою з тампонами, тому немає причин для паніки.
   • Ви можете прийняти теплу ванну, щоб розслабитися перед вийманням тампона. Не забудьте зробити глибокий вдих. Якщо ви занадто напружені, м’язи підтягнуться, і тампон буде витягнути важче.

3. 

   
   
   Мийте руки. Потрібно помити руки перед тим, як видалити застряглий тампон, щоб уникнути потрапляння бактерій у піхву. Чистота запобігає ризику зараження, ускладнень та інших проблем.
   • Вам також потрібно обрізати нігті, щоб уникнути болю, коли ви заходите у піхву, щоб видалити тампон.
   • Знайдіть приватний простір (через гігієну, можливо, ванна кімната є найкращим варіантом). Потім потрібно зняти всі штани, щоб можна було легко дістати тампон.

Частина 2 з 3: Видаліть застряглий тампон

1. 

   
   
   Натягніть мотузку. Якщо мотузка не застрягла тампоном, і ви все ще можете її побачити, присідайте на землю, широко розведіть ноги і обережно потягніть за струну, помітивши, що ви не сидите повністю на землі.
   • Потрібно акуратно потягнути за струну, щоб побачити, чи не вирветься тампон, це найпростіший спосіб його видалити. Зазвичай мотузка стирчить принаймні на кілька сантиметрів, якщо правильно вкласти тампон. Спробуйте кілька різних положень, якщо тампон у вас не вийшов відразу. Ви можете покласти ногу на щось і сісти в унітаз або покласти одну ногу у ванну.
   • Однак бувають випадки, коли шнур також застряє у піхві за допомогою тампона, і його витягування займе кілька хвилин. Якщо шнур також застряг, дотримуйтесь інструкцій на наступному кроці.

2. 

   Сядьте, присідайте або лягайте. Ці пози полегшать видалення застряглого тампона. Ви також можете натиснути, щоб виштовхнути його, поміняйте кілька позицій, якщо не можете відразу вийняти.
   • Ви можете підперти ноги в смітник або ванну, або присідати в туалеті і штовхатись так, ніби намагаєтеся покакати, народити дитину або виконуйте вправи з інверсійним кегелем (вправи на тазове дно). Іноді тампон можна виштовхнути. Під час натискання ви також змушуєте його рухатися в положення, до якого легше дістатись. Не забувайте глибоко вдихати.
   • Якщо ви хочете лягти, ляжте спиною на ліжко, зігніть ноги, а потім вставте один палець у піхву, щоб знайти тампон або струну. Якщо знайдете, підведіть ближче до вагінального отвору і витягніть рукою.

3. 

   Видихніть і вставте палець у піхву. Потрібно покласти палець якомога глибше. Проведіть рукою круговими рухами між шийкою матки та піхвою, більшість тампонів застрягли в цьому положенні. Ймовірно, вам доведеться використовувати як великий, так і вказівний пальці.
   • Знайдіть тампон і вставте другий палець у піхву, якщо спочатку ви використовуєте лише один палець. Візьміть тампон двома пальцями і витягніть його. Потрібно витягнути весь тампон, а не витягувати кожну струну. Не панікуйте, якщо зробити це занадто швидко, тампон можна просунути глибше. Просто відчуй, спробуй витягнути.
   • Не шукайте тампон довше 10 хвилин. Якщо ви не можете його вийняти, не панікуйте, зателефонуйте своєму лікарю. Якщо ви виявите струну (якось згорнуту у піхву), притисніть її до стінки піхви пальцем і повільно витягніть тампон.
   • Якщо ви використовуєте найдовший палець, це буде простіше, але піхва кожної жінки неоднакова, тому ви також можете використовувати різні пальці.

Частина 3 з 3: Отримати допомогу

1. 

   Використовуйте мастильні матеріали. Ви можете використовувати мастило перед тим, як вводити руку у піхву, щоб полегшити біль і полегшити видалення тампона.
   • Не вливайте воду у піхву та не використовуйте мило, оскільки це може спричинити інфекцію. Не вводьте розчин запаху у піхву, щоб уникнути подразнення шкіри.
   • Для спостереження можна використовувати дзеркало. Або ви також можете мочитися, цей природний процес може виштовхнути тампон.

2. 

   Використовуйте лише пальці. Навіть якщо ви не можете видалити тампон вручну, ви ніколи не повинні вставляти у піхву інші предмети, такі як металевий пінцет, щоб видалити його, що надзвичайно важливо.
   • Пам'ятайте: НІКОЛИ не використовуйте інший предмет, щоб отримати тампон! Це і антисанітарія, і предмет також може потрапити у піхву.
   • Інші предмети також можуть пошкодити стінку піхви. Вам потрібно вийняти тампон і уникати одночасного виникнення багатьох інших проблем.

3. 

   Побачити лікаря. Якщо тампон не вдається знайти або не вдається вийняти, потрібно негайно звернутися до лікаря. Залишивши тампон у своєму тілі, ви можете отримати інфекцію, яка може бути небезпечною. Ви також можете попросити когось іншого взяти його для вас (наприклад, попросити чоловіка чи хлопця). Однак багато жінок дуже сором'язливі, тому їм не слід просити інших (якщо ви просите, людина, яка допоможе вам носити рукавички).
   • Лікар може легко видалити застряглий тампон. Не соромтеся з цього, це трапляється дуже часто, і лікар неодмінно стикався з такими випадками. Ніколи не дозволяйте цьому впливати на ваше здоров'я.
   • У клініці лікар може вийняти тампон без будь-яких болів. Спочатку вони спробують витягнути його, якщо це не допоможе, вони будуть використовувати інструменти, як під час гінекологічного огляду, щоб акуратно розкрити піхву та вийняти тампон. У будь-якому випадку, ви не відчуєте болю.
   • Іноді жінки забувають, що не дістали старий тампон, і продовжують вкладати інший, викликаючи заклинювання першого. Пам'ятайте, якщо ви берете тампон і залишаєте його у своєму тілі занадто довго, це може спричинити серйозну інфекцію. Якщо ви помітили такі симптоми, як виділення з піхви, неприємний запах, запаморочення, тиск або біль у ділянці тазу або живота, негайно зверніться до лікаря.

Порада

• Намагайтеся витягувати тампон повільно і обережно, щоб уникнути болю.
• Спробуйте вазелін (вазелін) або воду, щоб пом’якшити тампон.
• Ви можете знайти тампонну струнку, поклавши ногу на край ванни.
• Якщо тампон застряг, сходите в туалет, помочіться, натягуючи мотузку. Це може допомогти швидко і безболісно видалити тампони.