Зміст

• Кроки

Лупа або себорейний дерматит - поширена проблема шкіри, яка може вразити шкіру голови, вуха, брови, боки носа та бороду. Лупа може виникати у маленьких дітей (їх називають "лайном буйволів"), підлітків та дорослих. Лупа - це сухі, лускаті ділянки шкіри на шкірі голови або інших ділянках тіла з запальними шкірними ознаками рожевого або червоного кольору. Якщо у вас лупа, ви помітите білі струпи на плечах або грудях, особливо коли носите темний одяг. Сильна або хронічна лупа може викликати розчарування та незручність. Лупа також змушує вас відчувати дуже свербіж і незручність. Лікувати лупу можна професійними засобами та домашніми засобами. Крім того, слід вжити заходів для запобігання появи лупи на шкірі голови або інших місцях на тілі. Метою лікування є зменшення грибка та запалення, спричиненого грибком, що викликає лупу, і зазвичай проводиться за допомогою місцевого препарату.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Використовуйте професійний продукт

1. 

   
   
   Спробуйте безрецептурний шампунь від лупи, який містить цинк або саліцилову кислоту. Якщо у вас сильна лупа, ви можете спробувати шампунь від лупи, який містить ряд інгредієнтів, які вбивають грибок частково, що викликає лупу. Шукайте шампуні в аптеках, які містять:
   • Піритион цинку: Цей інгредієнт допомагає знищити гриб Маласезія, що частково призводить до появи лупи. Піритион цинку міститься в таких торгових марках, як Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1 і SHS Zinc.
   • Саліцилові кислоти та сульфіди: Ці два інгредієнти допомагають пом’якшити відмерлі клітини шкіри на шкірі голови, змушуючи їх відшаровуватися і падати зі шкіри голови. Вони містяться в продуктах шампуню Neutrogena T / Sal та Sebulex. Майте на увазі, що шкіра голови може стати сухою після використання шампунів, що містять саліцилову кислоту. Ви можете використовувати кондиціонер після миття голови для зволоження шкіри голови.
   • Сульфід селену 1-2,5%: Цей інгредієнт допомагає уповільнити вироблення клітин шкіри на шкірі голови та знищити грибок, що викликає лупу. Сульфід селену присутній у шампунях Excel, Selsun Blue та Reme-T. Однак цей шампунь не рекомендується застосовувати для русявих або хімічно оброблених волосся, оскільки він може знебарвити волосся.
   • Шампуні, що містять 1% кетоконазолу: Цей шампунь має сильний протигрибковий ефект, який може лікувати та запобігати появі лупи. Інгредієнти кетоконазолу в шампуні Nizoral A-D.
   • Шампуні з вугільної смоли: ці шампуні можуть допомогти уповільнити вироблення відмерлих клітин шкіри та запобігти появі лупи. Цей інгредієнт міститься у шампунях Neutrogena T / Gel, Tarsum та Tegrin.
   • Деякі шампуні від лупи не слід використовувати, якщо ви вагітні або годуєте груддю. Завжди уважно читайте інструкції на етикетці шампуню перед використанням і проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо вас турбує використання шампуню для лікування лупи.

2. 

   
   
   Використовуйте шампунь відповідно до вказівок на етикетці. Вирішивши, яким шампунем лікувати лупу, потрібно скористатися правильним способом лікування найбільш ефективно. Всі шампуні від лупи можна використовувати один раз на день або через день, поки лупа не буде під контролем. За винятком шампуню Кетоконазол, який застосовується лише 2 рази на тиждень.
   • Нанесіть шампунь, втираючи його в жирну шкіру, а потім залиште його принаймні на 5 хвилин, щоб дати інгредієнтам час для роботи. Якщо ви виявите, що один шампунь втратив свою дію, спробуйте переключитись між двома різними типами шампунів від лупи.
   • Якщо, здається, шампунь від лупи працює, зменшіть частоту до 2-3 разів на тиждень. І навпаки, якщо ваш шампунь не працював тижнями і лупа зберігається, поговоріть зі своїм лікарем щодо лікування за рецептом.

3. 

   
   
   Використовуйте безрецептурний лікувальний крем для лікування лупи. На додаток до шампуню від лупи, ви також можете використовувати лікувальні креми для нанесення на шкіру голови для лікування лупи. Ви можете використовувати 2 креми:
   • Кортикостероїдні креми: вони можуть зменшити запалення або сухість шкіри і доступні у формі безрецептурного крему з концентрацією 0,5% або 1%. Ви можете використовувати крем для шкіри голови, коли волосся мокре, після використання шампуню від лупи.
   • Протигрибкові креми: Ці креми ефективні, оскільки допомагають зменшити кількість грибка, який мешкає на шкірі, включаючи шкіру голови. Шукайте безрецептурний крем, який містить 1% клотримазолу та 2% міконазолу. Протигрибкові креми можна застосовувати 1-2 рази на день.

4. 

   Нанесіть мінеральне масло після використання шампуню від лупи. Якщо ваша шкіра голови лупиться, ви можете використовувати тепле мінеральне масло перед сном, щоб допомогти розм’якшити пластівці. Носіть капюшон, щоб закрити волосся та шкіру голови, коли лягаєте спати. Потім вимийте волосся шампунем від лупи наступного ранку. реклама

Метод 2 з 3: Використовуйте домашні засоби

1. 

   Нанесіть аспірин на шкіру голови. Аспірин містить саліцилати - діюча речовина шампунів від лупи містить саліцилову кислоту. Аспірин - це швидке і просте рішення від лупи в домашніх умовах.
   • Приготуйте 2 таблетки аспірину і подрібніть їх у дрібний порошок. Потім додайте порошок до шампуню.
   • Нанесіть шампунь на основі аспірину для покриття волосся, а потім втирайте шампунь у шкіру голови. Залиште шампунь на волоссі на 1-2 хвилини перед змиванням.
   • Знову вимийте волосся шампунем (не порошком аспірину), щоб видалити залишки пудри.

2. 

   Використовуйте натуральні олії для кондиціонування шкіри голови. Натуральні олії, такі як кокосова олія, мигдальне та оливкова олії, можуть допомогти зберегти шкіру голови зволоженою та запобігти появі лупи.
   • Покладіть одну чашку улюбленого натурального масла в миску. Нагрівати масло на дотик, але не кип’ятити. Потім нанесіть масло на всю шкіру голови і рівномірно масажуйте.
   • Використовуйте рушник, щоб обернути волосся та шкіру голови, і нехай масло вбереться на ніч.
   • На наступний ранок вимити волосся.

3. 

   Вимийте волосся яблучним оцтом. Яблучний оцет - це природний в'яжучий засіб, який може запобігти відшаруванню шкіри голови та повній грибків лупи. Ви можете мити волосся яблучним оцтом після використання шампуню.
   • Змішайте 2 склянки яблучного оцту з 2 склянками прохолодної води.
   • Нахиліться у ванні або ванні, щоб вимити волосся сумішшю з яблучного оцту.
   • Ви також можете нанести білий оцет на шкіру голови і укутати рушник зовні. Залиште оцет на шкірі голови на ніч, а потім змийте його звичайним шампунем наступного ранку.

4. 

   Використовуйте харчову соду. Харчова сода - чудовий домашній засіб від лупи.
   • Замість шампуню використовуйте харчову соду для миття волосся. Просто нанесіть на волосся і шкіру голови соду харчової соди. Добре змийте теплою водою.
   • Ви можете продовжувати використовувати харчову соду замість звичайного шампуню для миття волосся та лікування лупи.
   реклама

Метод 3 з 3: Запобігання лупи

1. 

   Регулярно мийте волосся. Практикуючи правильну звичку підтримувати волосся в чистоті, це може допомогти запобігти зростанню лупи, зберігаючи при цьому волосся та шкіру голови здоровими. Спробуйте мити волосся раз на день, особливо якщо шкіра голови жирна або роздратована.

2. 

   Уникайте використання лаків для волосся та гелів для волосся. Такі засоби для укладання, як лак для волосся, гель для волосся, мус та бальзам для волосся, призводять до накопичення олії у волоссі та шкірі голови, що, в свою чергу, викликає лупу. Обмежте використання засобів для укладання, особливо якщо шкіра голови жирна або починає з’являтися лупа.

3. 

   Проведіть багато часу на сонці. Дослідження показують, що сонячне світло може допомогти запобігти появі лупи. Однак завжди слід наносити сонцезахисний крем для всього тіла перед виходом, щоб уникнути нездорового перебування на сонці.

4. 

   Займіться управлінням стресом. Доведено, що стрес викликає лупу або погіршує її. Зосередьтеся на зменшенні стресу чи проблем, з якими ви стикаєтесь вдома, в школі чи на роботі.

5. 

   Дотримуйтесь дієти з високим вмістом цинку та вітамінів групи В. Дієта, багата вітамінами групи В, цинком і корисними жирами, може запобігти виникненню грибка, що викликає лупу. реклама