Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Вас часто вважають нестерпним? Це через тенденцію контролювати речі, які ніхто не хоче об’єднати з вами, на роботі чи на навчанні? Якщо ви хочете перестати бути начальником, вам потрібно навчитися зменшувати своє бажання контролювати і довіряти оточуючим. Дізнайтеся, як відмовитись від свого начальства та ефективно співпрацювати з іншими для взаємної вигоди.

Кроки

Частина 1 з 3: Краща співпраця

1. 

   Терпіння. Як тільки ви звикнете до керівної ролі, може бути боляче покидати цю посаду і чекати, поки хтось інший займе її. Ще болісніше спостерігати, як людина впорається із завданням, яке ви можете швидко і легко виконати. Але поспішати зробити? Це кінець світу, якщо все піде не так, як планувалося? Розслабтесь. Глибокий вдих. Чекай. Ви виявите, що вам просто потрібно набратися терпіння, не потрібно боротися, битися, ви будете входити скрізь.
   • Якщо ви помітите нетерпіння до себе, інші люди будуть поспішати і не зможуть виконати роботу, як очікувалося. Існує величезна різниця між м’яким натисканням та тиском на інших.
   • Замість того, щоб вимагати, щоб все було зроблено за смішно короткий термін, дайте їм потрібний час, щоб все зробити.

2. 

   
   
   Відмовтеся від перфекціонізму. Іноді начальство виникає через бажання, щоб все було ідеально, і насправді немає нічого поганого, коли ви боретеся і прагнете не помилитися. Однак є способи отримати найкращі результати, і те, що ваш шлях є найефективнішим способом дістатися від А до Б, не означає, що це шлях. кращий. Думаючи, що свій шлях найкращий, ти придушуєш творчість інших людей і водночас гасиш моральний дух людей.
   • Якщо це занадто складно для вас, нагадайте собі, що ви, як перфекціоніст, по суті, не є досконалими.Перфекціонізм - парадоксальна позиція, яка заважає зробити все можливе.
   • Нагадайте собі: "Життя не ідеальне, і це нормально".

3. 

   
   
   Заохочуйте людей. Багато владних людей надто зосереджуються на недоліках і не можуть сприймати потенціал чи прогрес інших. Постарайтеся приділяти більше уваги сильним сторонам кожної людини. Дайте позитивні відгуки. Позитивні відгуки почуваються психологічно добре і будуть набагато мотивуючими, ніж невеликі судження про роботу інших людей.
   • Якщо ви виявите, що хтось добре справляється і вражені тим, що вони роблять, комплімент людині, знаючи, що ви не той, хто наполегливо працює, щоб знайти слабкі сторони інших людей, допоможе вам побудувати міцніші стосунки. У той же час це також допомагає вам менше керувати. Конкретно вихваляйте, що показує, що ви дійсно звертаєте увагу.
   • Наприклад, якщо ви працюєте в роздрібній торгівлі, ви можете сказати: "Я бачив, як ви вирішували конфлікти з клієнтами. Ви чудово справились!".

4. 

   
   
   Удосконалювати навички спілкування. У багатьох випадках боссі не походить річ ти кажеш. Це походить від того, як ви це виражаєте. Інтонація, висловлювання та мова тіла можуть змусити інших відчувати, що вони є лише ланкою вини у всій системі. Або це може бути запрошенням спільно працювати над вашою спільною метою. Важливо звертати увагу на терміни, формулювання та приклади, коли намагаєтесь попросити когось виконати щось або коли даєте відгук. Чим плавніше спілкування, тим легше виконувати роботу, не відчуваючи клаустрофобії до інших. Ось кілька порад, які допоможуть вам у спілкуванні:
   • Зосередьтеся повністю на тому, що говорить людина. Уникайте відволікаючих думок, таких як гра з телефоном або погляд у підлогу.
   • Єдність у мові тіла. Невербальне спілкування може передати багато речей. Якщо обняти руки на грудях і показати нахмурене обличчя, що б ви не сказали, ніхто не сприйме це як позитив.
   • Враховуйте свою аудиторію. Наприклад, якщо ви розмовляєте з дитиною, ви, мабуть, не захочете використовувати тон, використаний під час зустрічі. Використовуйте підхід, відповідний людям, з якими ви спілкуєтесь.

5. 

   Прагніть знайти консенсус. Ніщо так не пов'язує членів команди, як досягнення консенсусу. Ви можете зіграти роль координатора, переконавшись, що всі поінформовані та задоволені прийнятим рішенням. Якщо ваше слово просто імператив, люди, швидше за все, почуватимуться менш підтриманими, оскільки це робоче / навчальне середовище не на їх користь. Вищевказана співпраця допоможе людям відчути себе частиною групи та підвищить довіру до групи.
   • Якщо ви член групи, обійдіть і запитайте їх окремо: "У вас є ідеї?".
   • Нехай усі знають, що вони можуть вільно приєднуватися до обговорення, коли мають запитання чи коментарі. Створіть відкриту дискусійну платформу.
   • Перш ніж переходити до іншої справи, шукайте консенсусу всіх. Якщо хтось не погоджується, повідомте їм, що ви цінуєте їхні відгуки та сподіваєтесь почути їх від наступної нагоди.
   • Ви можете подумати, що розміщення всього на місці - це найкращий спосіб чогось досягти, але насправді це змусить людей почувати себе некомфортніше, працюючи з вами.
   • Крім того, слухання інших може допомогти вам знайти нові підходи до вирішення проблем. Якщо ви відчуваєте, що ваше рішення - єдиний життєздатний варіант, ви не зможете включати творчі ідеї інших.

6. 

   Попросіть справжнього відгуку. Робіть це щиро, не просто тому, що це гарна ідея або просто, щоб вразити. Поясніть, що ви знаєте, що іноді можете бути надмірними чи непомірними, і що ви дійсно хочете змінити цей стиль. Попросіть їх нагадати вам, потягнувши вас назад, або навіть надіслати анонімний електронний лист або нагадування кожного разу, коли ви станете начальником. Будьте смиренними і просіть про допомогу. Це доводить, що ви хочете вдосконалюватись і не наполягаєте на власній думці.
   • Використовуйте підхід «SKS» для збору відгуків. Задайте оточуючим три запитання:
   • "Що я повинен зупинити (S - зупинити) робити?"
   • "Що я повинен підтримувати (K - Keep)?"
   • "Що мені починати (S - start) робити?"
   реклама

Частина 2 з 3: Налаштування мислення

1. 

   Відступите і дихайте. Якщо ви опинитеся в ситуації, коли відчуваєте бажання комусь керувати чи керувати, зробіть паузу на мить. Зосередьтеся на своєму диханні і зробіть кілька глибоких вдихів "животом": живіт буде розширюватися, поки грудна клітка залишатиметься в положенні. Ця дія активізує частину нервової системи «відпочинок і перетравлення», допомагаючи вам заспокоїтися і бути більш гнучкими у відповіді. Використовуйте цю техніку, щоб уникнути того, щоб потрапити на той самий старий шлях і стати начальником. Натомість ти можеш вибрати інший шлях, той, який буде зручним та ще ефективнішим.

2. 

   Навчіться визнавати, коли робите помилки. Частина причин, чому хтось начальник, випливає з того, що вони завжди мають рацію у всьому. Відпустіть цю думку і визнайте, що ви можете помилятися так само, як багато людей, ви навчитеся працювати з іншими і зрозумієте, що вони можуть підтримати вас своїми знаннями та досвідом. Наступного разу, коли ти зробиш помилку, чи то на роботі, чи у стосунках з друзями, замість того, щоб робити вигляд, що все є виною когось іншого, відпусти свою гордість і визнай це. Кожен оцінить таке ставлення.
   • Якщо ви помилитеся, щире вибачення допоможе вирішити проблему і дасть усім зрозуміти, що замість того, щоб бути начальником, ви готові піти на компроміс.
   • Наприклад, ви можете сказати: "Мені шкода за те, що я зробив. Як і багато людей, я роблю помилки".

3. 

   Приймайте речі такими, якими вони є. Якщо це начальник, найскладніше у світі, мабуть, визнати, що деякі речі будуть такими, якими вони є. Сюди входить погода, колеги, друзі або все, що ви не можете повністю контролювати чи контролювати. Хоча деякі речі варто змінити або вдосконалити, набагато більше ви просто не можете нічого змінити. Чим раніше ви приймете це, тим швидше ви знайдете спосіб бути менш владним, спокійним і розслабленим.
   • Прагніть прийняти те, що ви не можете змінити. Запитайте себе, чи це залежить від вас, і в той же час, чи має зміна позитивні результати. Наприклад, іноді непотрібні зміни можуть розлютити оточуючих, коли вони самі хочуть, щоб вони залишились там, де вони є. Перш ніж щось змінювати, переконайтеся, що це варто.
   • Ви можете сказати собі: "Це ускладнює для мене прийняття. Але я постараюся зробити все можливе, щоб навчитися приймати, оскільки це повністю поза моїм контролем".
   • Звичайно, з вами немає нічого поганого, коли ви не можете щось прийняти. Якщо щось насправді не влаштовує ваше оточення, бажання змінити це може бути значущим і захоплюючим завданням.

4. 

   Знайте, що іноді кинути падіння так само важливо, як і отримати контроль. Вам може здатися, що відмова від контролю означає визнання поразки та відмову від ідеального світогляду, який ви хочете мати. Однак на практиці відмова від контролю може бути справді корисним досвідом. Ви не тільки покращите свої стосунки з іншими, покладаючи на них відповідальність, але в той же час ви зменшите тиск на себе і дозволите собі більше часу робити те, що вам подобається ( і це не включає в себе розпорядження чи контроль людей). Спочатку ви можете почуватись незручно. Але, чим більше ви це зробите, тим краще почуватиметесь.
   • Почніть з малих кроків, щоб звикнути. Ви не повинні відмовлятися від усіх своїх обов’язків, пов’язаних із вашим основним проектом, або припиняти радикальне рішення. По-перше, давайте просто відмовимося від декількох невеликих елементів управління. Це може бути надання дозволу колезі прочитати звіт ще раз або надання можливості другу вибрати, де їсти. Вам стане легше і легше.
   • Відмова від контролю може реально покращити вашу продуктивність і навіть ваше власне здоров'я. Прийняття помилок добре для продуктивності, а відмова від контролю дозволяє бути щедрішим із самим собою.

5. 

   Встановіть реалістичні очікування щодо інших. Владні, владні люди часто хочуть, щоб оточуючі були кимось, що не перевищує їх самих. Люди, що мають владу, можуть хотіти, щоб вони були більш сумлінними друзями, людьми, які більше працюють або є більш ефективними у всьому. І начальник, мабуть, спробує все, щоб їх змінити. Насправді існує незліченна кількість ситуацій, коли людина може прогресувати і покращуватися, наприклад, безладний сусід по кімнаті або колега, який завжди запізнюється - вони дійсно варті вдосконалення. . Однак не можна очікувати повних змін в одній людині. Якщо ви це зробите, ви будете вкрай розчаровані.
   • Наприклад, якщо ваш сусід по кімнаті надзвичайно брудна людина, ви, очевидно, можете попросити цю людину закінчити мити посуд, частіше спорожняти сміття та впорядковувати свій простір. Ви можете зробити це, сподіваємось, без подальших підказок. Однак не можна очікувати, що людина завжди виконує все на 100%.
   • Існує суттєва різниця між високими і нерозумними сподіваннями. Очевидно, ви можете очікувати, що ваші підлеглі будуть робити те, чого інші не можуть. Але ви не можете просити їх подвоїти швидкість, якщо немає справді можливостей для вдосконалення.

6. 

   Займіться своєю самооцінкою. Вищі начальства тісно пов’язані з їх почуттям невдоволення собою. Ви відчуваєте, що ви не сподобаєтесь людям. Або вони не слухатимуть, якщо ви не нахабні і грубі та не скажете їм, що саме робити. Натомість усвідомлюйте, що ви той, хто заслуговує на те, щоб його вислухали, і вам не потрібно тиснути на те, щоб вас прийняли. Вперше у своєму житті знайдіть час, щоб зробити те, що вам подобається, виправити свої недоліки, які покращуються, і зрозуміти, що ви - людина, яку ви заслуговуєте, щоб вас почули за допомогою таких кроків:
   • Складіть список речей, у яких ви вмієте. Це все те, у чому, на вашу думку, ви сильні. Якщо у вас виникають проблеми зі складанням списку, подумайте про те, що люди сказали про вас.
   • Встановіть для себе реалістичні очікування. Один із найпростіших способів бути жорстким до себе - це встановити нереальні очікування. Вивчайте свої очікування, коли ви робите діяльність у своєму житті, і запитуйте себе, чи є вони обґрунтованими. Можливо, ви захочете проконсультуватися з довіреним другом або членом родини щодо зовнішнього голосу.
   • Зосередьтесь на прогресі, а не на очікуваннях. Замість того, щоб ставити свої цілі дійсно високо, зосередьтеся на невеликих вдосконаленнях, які ви робите. Наприклад, якщо ви починаєте вправи, зосередьтеся на вправах на 10 хвилин більше, ніж напередодні, замість того, щоб очікувати, що ви зможете одразу виконати дві години роботи.
   реклама

Частина 3 з 3: Відмовитися від контролю

1. 

   Враховуйте, втручаючись. Можливо, ви захочете впоратися з поведінкою інших людей дуже незначно, і іноді ваше втручання може бути дуже корисним. Проте переконайтеся, що ви зважили і обрали, до чого приєднуватися, а що ігнорувати. Присвячуйте своє втручання справді важливим ситуаціям, а не дрібним проблемам, які будуть вирішені без вас. Як результат, у оточуючих людей є простір для дихання, і ви підтримуєте власну розсудливість. Вам не доведеться бігати, постійно перевіряючи прогрес людей, і в той же час інша людина не буде відчувати, що ви стежите за кожним їхнім рухом. Вибір питань для відвідування зробить усіх комфортнішими.
   • Тоді задання собі таких запитань може бути корисним: "Я маю справді Потрібно звернути на це увагу? Чи може хтось інший впоратись сам? Чи відбувається щось важливіше, чому моя підтримка могла б допомогти? ".

2. 

   Будьте більш гнучкими. Боси насправді не гнучкі, тому що в них немає місця для будь-якого таємничого фактора, і вони справді ненавидять фразу "План Б". Однак, якщо ви хочете перестати бути начальником, замість того, щоб очікувати, що речі йдуть певним шляхом, ви повинні навчитися бути більш гнучкими. Можливо, вже багато тижнів ви чекаєте на вечерю зі своїм найкращим другом і справді хочете насолодитися мексиканською їжею, поки ваш друг бажає знову поласувати суші. Можливо, через якісь зміни в останню хвилину колеги попросили більше часу, щоб заповнити звіт. Використовуйте такі методи, щоб покращити свою гнучкість у житті:
   • Дотримуйтесь різних точок зору. Якщо колега каже, що хоче якимось чином зробити проект, перед тим, як відхилити його, запитайте себе, чому він обрав такий шлях. Розгляньте коментарі, перш ніж спростувати їх. Докладіть зусиль, щоб зрозуміти речі, які перебувають поза вашим звичним сприйняттям.
   • Уникайте надмірного узагальнення за допомогою емпіричних правил. Наприклад, ви можете повірити, що буйвол повільно п’є каламутну воду. Іноді це може бути правдою. Однак у багатьох інших випадках виправдано запізнюватися. Зрозумійте, що є винятки майже з усіх правил.
   • Уникайте надмірного обтяження почуттям впевненості та невизначеності. Ваша інтуїція не завжди правильна. Очевидно, що вам слід враховувати власну інтуїцію, але іноді очікування та спостереження краще, ніж емоційна дія моменту.

3. 

   Керуйте своєю тривогою. Багато людей є владними, оскільки вони не можуть контролювати думку, що щось не піде за їх власним планом. Вони напружуються з думкою, що хтось запізниться на п’ять хвилин, проект не буде написаний точно так, як вони цього хочуть, або поїдуть на нове місце, яке вони ніколи не бачили, замість того, на якому наполягають. Якщо ваше начальницьке ставлення пов’язане з турботою про те, що непередбачені речі виведуть вас з дороги цілими днями, ви, можливо, захочете почати вчитися відпускати свої турботи.
   • Якщо ваше занепокоєння не надто сильне, ви можете зменшити його самостійно за допомогою різних методів, таких як медитація, зменшення споживання кофеїну та фізичні вправи.
   • Ви також можете використовувати заспокійливі слова. Якщо ви починаєте відчувати себе переповненими тривогою, скажіть собі щось на кшталт: «Тривога не може мене контролювати» або «Я в безпеці та захисті».
   • Якщо ваше занепокоєння серйозне, і ви прокидаєтесь серед ночі, тремтячи від тривоги, або відчуваєте нездатність зосередитися, коли ви одержимі думкою, що щось може піти не так, ви можете піти подивитися. Психологи.

4. 

   Нехай інші приймають рішення. Для справжніх босів це може бути найстрашнішим у світі. Але як тільки ви спробуєте, ви виявите, що турбуватися абсолютно ні про що. Почнемо з дрібниць. Якщо ви виходите з друзями, дозвольте їм вибрати фільм для перегляду або ресторан, який вечерятиме. Якщо ви працюєте, нехай ваш колега вирішить формат звіту або які інші колеги з відділу повинні брати участь в обговоренні. Це те, як ви звикаєте ефективно відпускати контроль і одночасно показуєте, що ніякої катастрофи не станеться, коли ви трохи розслабитесь.
   • Якщо ви вважаєте себе начальником, люди будуть приємно здивовані і щиро визнані, коли ви дасте їм можливість похизуватися.
   • Можна глибоко вдихнути і сказати: «Чому друг Не приймаєте рішення щодо нашого проекту? Я не проти ".

5. 

   Живіть вільніше. Владні люди часто стикаються з проблемами, які не в плані. Спробуйте стримати свої звичні тенденції та знайдіть способи пристосуватися до речей, які не входять у вашу звичну рутину. Вирушайте з друзями в останню хвилину. Почніть абсолютно нове хобі, про яке до минулого тижня ви навіть не думали. Вивчіть новий стиль танцю. Раптом заспівав. Робіть те, чого зазвичай не робите, і насолоджуйтесь подихом свіжого повітря від них.Незабаром ви зрозумієте, що чудово, що світ стає більш барвистим і не потрібно контролювати кожен сантиметр вашого життя.
   • Проводити час із розслабленими, не стриманими людьми - які не надто планують майбутнє - також може допомогти вам почувати себе більш вільними.
   • Спробуйте і подивіться, що з’являється, коли йдеться про залишення вихідних порожніми, замість того, щоб планувати щосекунди, щохвилини. Можливо, захоплююча пригода опиниться сама по собі.
   • Зателефонуйте другові і скажіть: "Гей, хочеш кудись вилетіти кудись у ці вихідні?". А потім, ви можете знайти ідеї разом.

6. 

   Авторитет. Щоб перестати бути начальником, ви також можете доручити комусь кілька завдань, які потрібно виконати. Якщо ви плануєте весілля, замість того, щоб лаяти всіх навколо, попросіть друга вибрати квіти, попросіть когось іншого допомогти вам розставити запрошення, ... Не подбайте про все самі, а потім кричіть прохання. люди все роблять відразу. Натомість будьте обережні щодо того, кого ви хочете зробити, і ви виявите, що делегувати когось іншого набагато краще, ніж віддавати накази. Ось деякі переваги делегування:
   • Делегування дає вам час переслідувати те, що ви можете зробити найкраще. Це може допомогти вам співпрацювати з іншими так, щоб кожен міг отримати максимум від своєї роботи.
   • Делегація формує взаємну довіру. Це показує людям, що ви вірите в їх здатність виконати доручене завдання.
   • Делегація забезпечує найкращі результати. Замість того, щоб робити все самостійно, що вимагає багато часу та зусиль, коли ви делегуєте, у вас буде багато людей, які працюють разом для досягнення спільної мети. Це зробить проект більш ефективним та продуктивним.
   • Ввічливо запитуйте при призначенні завдань. Ви можете сказати: "Чи готові ви мені допомогти в цьому?".

7. 

   
   
   Припиніть консультування, коли це не потрібно. Люди надмірного характеру також часто говорять людям, що їм робити і як вони повинні діяти, навіть якщо слухач не просив про це поради. Якщо людина, у якої ви просите поради у вас, це одне. Але якщо ваш колишній просто турбується власними проблемами, не радите йому розлучатися з вашою дівчиною або міняти зачіску. Будьте співчутливі до потреб інших людей і дайте поради лише тоді, коли вони просять про допомогу або дійсно потребують допомоги, замість того, щоб діяти як знаючий, хто вважає, що ваш шлях найкращий.
   • Постійне надання непотрібних порад покаже людям, що ви не довіряєте їхнім здібностям. Це поганий спосіб завоювати довіру людей навколо вас.
   • Якщо вас не запитують, ваша рада рідше приймається, і іноді все, що ви робите, - це марна трата часу.
   реклама

Порада

• Надмірне командування не робить з вас хорошого керівника. Кроки в нашому "Як стати хорошим начальником" можуть вам допомогти.

Увага

• Якщо на керівній посаді, то іноді і ви буде потрібно дати вказівки. Не думайте, що, щоб не бути начальником, ви не можете командувати або діяти як лідер.