Зміст

• Кроки
• Увага

Якщо у вас є медичний стан, ви збираєтеся робити операцію, оглядатись або одужувати після операції, лікар може попросити вас дотримуватися рідкої дієти. На відміну від твердої їжі, продукти в рідкому раціоні можуть легко всмоктуватися в травну систему і не залишати залишків в кишечнику. . Якщо лікар призначив вас на рідкій дієті, важливо пам’ятати, що важливо вживати лише потрібні типи рідини та продуктів, які вам потрібні.

Кроки

Частина 1 з 2: Підготуйтеся до рідкої дієти

1. 

   Зверніться до лікаря. Зазвичай лікар або хірург просить вас прийняти рідку дієту. Однак, якщо ви дотримуєтеся цього режиму самостійно з іншої причини, важливо проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи безпечна для вас рідка дієта.
   • Поцікавтесь у свого лікаря призначення вашої рідкої дієти, як довго і точно, що ви можете їсти протягом цього часу.
   • Ви також повинні запитати, чи потрібно обмежувати фізичні навантаження, припиняти вживання добавок, припинити прийом або змінити ліки.
   • Попросіть свого лікаря, чи можуть виникнути ці побічні ефекти при дотриманні рідкої дієти.

2. 

   
   
   Ходіть за покупками в продуктовий магазин. Дізнавшись, що можна і не можна їсти, перебуваючи на рідкій дієті, вам слід відправитися в продуктовий магазин. Готуйте і купуйте всю рідку їжу, яку потрібно їсти, відповідно до вашого раціону.
   • Купуйте повний спектр продуктів, які ви можете їсти та зберігати вдома, щоб підтримувати свою рідку дієту.
   • Повинні підготувати всі необхідні речі. Часто буває важко дотримуватися призначеної рідкої дієти, якщо у вас немає всього необхідного вдома або на роботі.
   • Купуйте різноманітні продукти, такі як: бульйони, фруктове морозиво, желе, соки, чай, кава та чисті соки, такі як яблучний сік або сік білого винограду.

3. 

   
   
   Будьте готові до побічних ефектів. Рідка дієта може викликати ряд побічних ефектів. Це залежить від того, що вам дозволено їсти і як довго.
   • Побічні ефекти, як правило, помірні, такі як голод, головний біль, нудота, млявість та діарея.
   • Зателефонуйте своєму лікарю, якщо вищезазначені симптоми погіршуються або вам стає погано. Скажіть своєму лікарю, коли з’являються симптоми та як вони впливають на вас.
   реклама

Частина 2 з 2: Застосовуйте рідку дієту

1. 

   
   
   Пийте різноманітну рідину. Перебуваючи на рідкій дієті, вам дозволяється пити рідину, крім води. Вам буде легше дотримуватися цього режиму, якщо ви будете пити різноманітну рідину.
   • Вживання великої кількості рідини протягом дня може допомогти зменшити голод і уникнути ряду інших побічних ефектів.
   • Ви можете пити наступне: Вода (звичайна, газована або ароматизована), чисті соки без фруктів (наприклад, яблучний сік), фруктові соки, спортивні напої, газована вода , суп, кава та чай (молочні продукти не додаються).

2. 

   Їжте правильну їжу. Навіть на рідкій дієті є цілий ряд речей, які ви можете їсти.
   • Вживання цих продуктів може допомогти вам відчувати себе менш втомленим від вживання рідини протягом більшої частини дня.
   • Відповідні продукти: желатин, фруктове морозиво (без молока, фруктів, шоколаду та мигдалю) та тверді цукерки.
   • Забезпечте харчування, додаючи смачні страви, такі як курячий суп чи яловичий суп.

3. 

   Поглинайте калорійну рідину протягом декількох прийомів їжі протягом дня. Якщо ви включаєте в свій раціон і калорійну їжу, і напої, розподіліть їх протягом декількох прийомів їжі протягом дня.
   • Дотримуючись рідкої дієти, споживання калорій нижче норми, викликаючи гіпоглікемію, запаморочення, непритомність або нудоту.
   • Дієти, які ви можете застосовувати протягом дня: сніданок зі склянкою соку без фруктів, одна чашка кави або чаю без молочних продуктів (можна додати підсолоджувач); ранкова закуска випити склянку желатину; обід невеликою мискою супу і склянкою соку без фруктів; післяобідній перекус випити маленьку миску супу; вечеря чашка желатину і маленька миска супу; Вечірня закуска випийте склянку соку без фруктів.
   • Хворим на цукровий діабет необхідно регулярно консультуватися зі своїм лікарем. Крім того, пийте достатньо солодощів, щоб протягом дня засвоїти близько 200 грамів вуглеводів.

4. 

   Обмежте фізичні навантаження. Дотримуючись рідкої дієти, ви не отримуєте достатньо калорій та поживних речовин, необхідних для фізичної активності.
   • Якщо ви активна людина, вам може знадобитися зменшити або обмежити фізичні навантаження протягом дня. Приклад: Якщо ви бігали 45 хвилин щодня, тепер вам слід гуляти лише 30 хвилин.
   • На рідкій дієті ви можете м’яко ходити та виконувати інші повсякденні справи.
   • Якщо ви відчуваєте надто втому, нудоту або відчуваєте, що збираєтеся знепритомніти під час або після будь-яких фізичних навантажень, негайно припиніть і не продовжуйте займатись, поки ви дотримуєтеся рідкої дієти.
   реклама

Увага

• Рідка дієта не забезпечує достатньо вітамінів і мінералів, необхідних для виконання функцій організму. Слід дотримуватися рідкої дієти для зцілення лише під суворим контролем лікаря. Це не правильна дієта, якщо ваша мета - схуднути.
• Не їжте червону їжу, якщо ви збираєтеся пройти ректальний огляд, оскільки ваш лікар може помилково вважати, що це кров під час обстеження.