Автор:
Louise Ward
Дата Створення:
4 Лютий 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Різниця тиску - це різниця між систолічним артеріальним тиском та діастолічним артеріальним тиском, яка вважається двома цифрами для індексу артеріального тиску (наприклад, 120/80). Верхнє число (найбільше з двох значень) - це систолічний артеріальний тиск, який представляє тиск крові, що транспортується в артеріях під час скорочення (серцебиття). Найнижчим числом (меншим із двох значень) є діастолічний артеріальний тиск, що представляє артеріальний тиск, що транспортується в артеріях під час скорочення (середній пульс). Ці показники можуть допомогти показати, чи є у вас ризик серцево-судинних захворювань або коронарних подій, таких як інсульт. Різницю тиску визначали з двох значень (систолічного та діастолічного артеріального тиску), виміряних під час транспортування крові. Це різниця між верхньою і нижньою цифрами артеріального тиску.
Кроки
Частина 1 з 2: Вимірювання артеріального тиску
Кров'яний тиск. Ви можете взяти традиційні показники артеріального тиску за допомогою манжети та стетоскопа, подібних до вимірювачів артеріального тиску, але визначення правильного значення вимагає керівництва, практики та досвіду. Деякі люди часто відвідують медичні центри, щоб перевірити артеріальний тиск за допомогою автоматичного тонометра.- Купуючи домашній апарат для вимірювання артеріального тиску, виберіть такий, який доступний за ціною та має пов’язку (пов'язку), яка підходить для вашої руки для зручності використання. Багато страхових полісів допоможуть вам придбати апарат для вимірювання артеріального тиску. Більшість із них - автоматичні вимірювальні машини. Потрібно просто покласти пов’язку на руку, натиснути старт і дочекатися результату.
- Уникайте цукру, кофеїну або надмірного стресу перед тим, як вимірювати артеріальний тиск. Ці три підвищать артеріальний тиск і призведуть до неправильних вимірювань.
- Якщо ви самостійно вимірюєте артеріальний тиск вдома, візьміть його тричі, щоб переконатися, що він правильний. Вимірюючи, ви повинні сидіти зручно, розслаблено, руки повинні бути на одному рівні з вашим серцем. Якщо ви помічаєте, що ваші вимірювання час від часу відрізняються, зробіть невелику перерву між вимірами.
- Важливо зазначити, що більшість апаратів для вимірювання артеріального тиску потрібно калібрувати. Щоб з’ясувати, чи правильно працює ваш вимірювальний прилад, раз на рік відвідуйте клініку та порівнюйте результати зі своїм монітором артеріального тиску.
Ведіть запис систолічного та діастолічного чисел. Якщо показник артеріального тиску - 110/68, запишіть це чи десь запишіть. Це гарна ідея зберігати ці цифри, щоб ви могли самостійно контролювати зміни артеріального тиску.- Відстежуйте показники артеріального тиску безперервно в різний час доби, тому що артеріальний тиск може постійно змінюватися (робиться протягом 2-3 тижнів для отримання найбільш точних результатів) і усереднюйте показники там.
Перепад тиску - це різниця між систолічним та діастолічним показниками. Наприклад, віднявши 68 із 110, це буде 42. Реклама
Частина 2 з 2: Аналіз результатів
Визначте, чи напруга в межах безпечного порогу. На кожну людину різного віку та статі ефект буде більш-менш різним, тому світове здоров'я дослідило та дало базовий показник.
- Різниця тиску в 40 мм рт. Ст. Вважається нормальною, від 40 до 60 є відносно здоровим діапазоном.
Зверніться до лікаря, якщо тиск перевищує 60 мм рт. Якщо рівень тиску перевищує 60, у вас є загроза серцево-судинних ризиків, таких як високий кров'яний тиск, інсульт, ... Високий тиск означає, що серцеві клапани не працюють належним чином для їх запобігання. потік крові назад, і серце не може ефективно перекачувати кров (рефлюкс-клапани). Однак важливо не проводити самодіагностику. Зателефонуйте своєму лікарю, щоб запитати про ваші результати, що це означає.
- Рівень напруги вище 60 мм рт.ст. за один раз може не викликати великого занепокоєння. Однак якщо це триває більше кількох тижнів, вам доведеться зв’язатися зі своїм лікарем, щоб призначити зустріч.
- Часті емоції та фізичні навантаження відповідають за високий кров'яний тиск. Психічний стрес також може збільшити тиск.
Зверніться до лікаря, якщо тиск менше 40 мм рт. Ст. Тиск нижче 40 - ознака поганої роботи серця. Цей стан виникає з ряду причин, включаючи аортальний рефлюкс, серцеву недостатність, ниркову недостатність, діабет та низький рівень натрію в плазмі. Вам потрібно буде поговорити зі своїм лікарем для діагностики, тож зателефонуйте, щоб призначити зустріч.
- Як і вище, цей результат викликає занепокоєння лише в тому випадку, якщо це тенденція до повторення, а не лише в одному вимірі.
- Не намагайтеся інтерпретувати чи діагностувати себе. Якщо ваш тиск, як правило, менше 40 мм рт.ст., вам слід звернутися до лікаря для подальших пояснень.
Порада
- Тиск є лише показником потенційних проблем із серцем та серцево-судинною системою. Хоча це безпосередньо не свідчить про якесь конкретне захворювання, багато досліджень показали, що воно виявляє фактори ризику і потребує додаткового обстеження.
