Зміст

• Порада
• Увага
• Що тобі потрібно

Практикуйте черпання. Це техніка, яка допоможе вам плавно жонглювати. Просто закиньте руку вниз або ненадовго опустіть руку для руху, перш ніж кидати м'яч. Однак слід лише трохи опустити руку, якщо ви намалюєте руку занадто глибоко, тоді цей удар не буде хорошим. Вправляйтесь у черпанні та перекиданні м’яча з однієї руки в іншу, щоб дуга м’яча не була вище рівня очей.

• Імітуйте жонглювання ходами. Під час жонглювання ви бачите, як ваші руки рухаються маленькими колами? Якщо так, ви вже робите совок!

Кожна рука тримає м’яч. Кидайте м’яч А, коли він досягає вершини своєї траєкторії, потрапляє м’яч Б. Вправляйтеся, поки вам не зручно з цим обміном м’ячів.

• Важливо, щоб м’яч був досягнутий орбітальний пік. Після цього у вас буде найбільше часу зловити м’яч. Коли ви тренуєтеся з 3, 4 або 5 кулями, це ще важливіше.

реклама

Спосіб 2 з 2: Жонглювання трьома і більше кульками

1. 

   Жонглювання трьома м’ячами. Спробуйте виконати три послідовні передачі. Почніть повільно, просто спостерігайте, як три кулі рухаються по повітрю по колу. Ключовим при жонглюванні трьома кулями є розуміння траєкторій руху кульок та способу їх перетину. Здебільшого один буде літати в повітрі, тримаючи двох інших у кожній руці.
   • По-перше, у вас у правій руці два м’ячі, а в лівій - одна. (Навпаки, якщо ви лівша).
   • Почніть передавати м’яч з правої руки. (І навпаки, якщо ви лівша.)
   • Киньте м’яч у ліву руку, а коли м’яч 1 досягне найвищого положення, киньте м’яч 2 (єдиний м’яч у лівій руці) під м’яч 1 у праву руку.
   • Коли м’яч 2 досягне найвищого положення (ви також ловите м’яч 1 лівою рукою), киньте м’яч 3 під м’яч 2.
   • Коли м’яч 2 у вашій правій руці, ви збираєтеся взяти м’яч 3, і все. Це все! Знову ж таки.
     • Якщо вам важко займатися з кількома маленькими шарфами. Шаль падає повільніше, і у вас буде більше часу, щоб зрозуміти весь процес.

2. 

   
   
   Метод закидання м’яча зверху. Тепер, коли ви навчилися жонглювати трьома каскадами, наступним є метод жонглювання "верхньої кулі". За допомогою цього методу ви повинні зачерпнути руку в зворотному напрямку. Замість того, щоб тягнути руку вниз і відпустити м'яч, ви ловите м'яч, а потім зачерпнувши руку назовні, кидаєте м'яч від М’яч летить, саме тому метод і названий так.
   • Ви можете почати з жонглювання "Трьома кулями водоспаду", після чого завжди кидайте верхню кулю, так щоб 1/3 кидка була зверху. Якщо ви завжди використовуєте одну руку, щоб перекинути м'яч зверху, ви жонглюєте жонглюванням "Повільний дощ", і якщо кожне жеребкування - це мах верху, то це жонглювання "Зворотний водоспад" Вивчивши цю техніку жонглювання, ви можете продовжувати вивчати інші способи, такі як жонглювання хрестом (один посередині, два з боків) та "безлад Міллса".

3. 

   
   
   Підніміть чотири-п’ять куль. Навчіться жонглювати двома кулями в одній руці, потім двома кулями в лівій руці та двома кулями в правій руці одночасно. Для деяких чотири м'ячі жонглювати легше, ніж три!
   • Жонглювання з п’ятьма м’ячами схоже на жонглювання з трьома м’ячами, але вам доведеться рухати рукою набагато швидше, а нахил - вище. Продовжуйте практикуватися - вам потрібно вкласти час і терпіння, щоб опанувати.
   реклама

Порада

• Почніть повільно і прискорюйте!
• Розслабтесь, дихайте і не напружуйтесь. Вам може знадобитися кілька днів, щоб кілька разів поспіль жонглювати трьома кулями.
• Не забувайте використовувати глечики однакової маси. Це значно полегшить вам це зробити.
• Почніть жонглювати домінуючою рукою.
• Вправляйтеся в жонглюванні в приміщенні, щоб запобігти тому, щоб повітряні кулі не залітали занадто далеко або не потрапляли під вітер. Але ви повинні триматися подалі від тендітних предметів.
• Думаючи про жонглювання, вам не слід надто турбуватися про ловлю м’яча, вам слід навчитися правильно кидати м’яч, щоб він приземлився прямо біля джаггернаута.
• Можна використовувати ліжко або диван для лову падаючих м’ячів.
• Постійно намагається. Ви ніколи не придбаєте навички без практики.
• Дізнайтеся всі поради щодо жонглювання двома руками. Спробуйте знайти найкращий спосіб жонглювання, як ви можете це зробити з легкістю.
• Перед тренуванням слід спробувати з двома, потім трьома кулями, і, коли вам стає краще, ви можете поступово збільшувати кількість м’ячів.
• Під час жонглювання ви можете відтворювати музику з правильним ритмом.

Увага

• Жонглювання - важка навичка, тому іноді у людей виникає розчарування, піт, роздратування або розчарування. Але будь-яка складна навичка також вимагає від учнів багато часу.
• Не намагайся жонглювати сокирою. Це можуть зробити лише професійні актори.
• Уникайте жонглювання важкими предметами.
• Жонглювання - це також вправа, тому перед заняттям непогано «розігрітись» розтяжками.

Що тобі потрібно

• Підходять деякі кулі для жонглювання, тому ви можете легко тримати дві кульки в одній руці
• Ліжко або диван для тренувань (так що вам не доведеться так часто нахилятися і піднімати м'яч)
• Шовкові хустки (за бажанням)