Відбілювання в домашніх умовах - Чайові

Відеоролик: 10 Натуральных Способов Отбелить Зубы в Домашних Условиях

Зміст

Кроки
Порада
Увага
Що тобі потрібно

Чисті білі зуби - це ознака того, що ви обоє маєте гарне здоров’я і маєте гарні звички особистої гігієни, а білі зуби також надають вашій посмішці чарівності. Якщо ваші зуби не такі білі, як хотілося б, ось кілька порад щодо відбілювання, які ви можете спробувати вдома. Незважаючи на те, що ці рішення не можуть надати вам надзвичайної ефективності як професійні послуги стоматологічної допомоги, вони все одно можуть допомогти вашим зубам стати значно білішими, крім того, що заощадять вам чималу суму грошей. . Не забудьте поговорити зі своїм стоматологом перед тим, як робити якісь процедури відбілювання, щоб переконатися, що це безпечно для ваших зубів. Якщо ви шукаєте рішення впевненої посмішки та змінюєте певні звички у житті, ознайомтеся з цими кроками.

Кроки

Спосіб 1 з 6: Використовуйте відбілюючі прокладки

Виберіть відповідну відбілюючу прокладку. Зубна паста, яку ви плануєте придбати, повинна бути сертифікована Американською стоматологічною асоціацією (ADA) і не повинна містити оксиду хлориду, який руйнує емаль зубів. Відбілюючі прокладки повинні бути виготовлені з поліпропілену, відбілюючі прокладки можна знайти в аптеках або супермаркетах.
- Будуть два пластири: один для верхньої щелепи і другий для нижньої. Кожен шматочок покритий гелем, який допомагає їм прилипати до зубів.
- Середня вартість двох наклейок становить близько 60 000 в'єтнамських донгів.
Спочатку почистіть зуби та нитку. Очистіть наліт на зубах та нитку, щоб видалити надлишки їжі, що застрягли між зубами та в корені, щоб полегшити пластир для оптимальної роботи. Не забувайте чистити ясна.
Уважно прочитайте інструкцію по застосуванню. Кожен тип пластиру застосовуватиметься по-різному, тому ви повинні уважно прочитати інформацію, надруковану на упаковці, щоб навчитися застосовувати гумку. Час тримати пластир на зубах і як часто його використовувати. Більшість гумок вимагають, щоб користувач залишався на зубах близько 30 хвилин після нанесення та використання двічі на день. Після використання пластир потрібно відклеїти, а частина розчиниться прямо на ваших зубах.
Наклейте гумку. Надійно покладіть гумку на зуби. Пальцями натискайте на гумку, щоб допомогти їм краще чіплятися. Уникайте занадто сильних рухів мовою, оскільки гель може слідувати вашим язиком у всьому роті, роблячи вас трохи незручним, але нетоксичним. Тримайте зубну пасту на своїх зубах стільки часу, скільки скажете у вказівках.
Зніміть трибуни. Витримавши достатньо часу, обережно вийміть гумку з зубів і викиньте її. Якщо ви використовуєте біорозкладаний пластир, ви можете пропустити цей крок.
Промивання рота. Ретельно прополощіть рот, щоб видалити надлишки гелю з рота. Продовжуйте користуватися гумкою стільки разів, скільки рекомендовано виробником, і ви побачите ефект.
- Якщо ви користуєтеся цим ластиком правильно і достатньо разів, ви можете підтримувати чисті білі зуби протягом 4 місяців.
реклама

Спосіб 2 з 6: Використовуйте гель або зубну пасту

Використовуйте відбілюючий гель. Виберіть гель для відбілювання зубів, затверджений ADA, і перед використанням уважно прочитайте інструкції. За допомогою зубної щітки чистіть зуби гелем не менше 2 хвилин. Плюньте і прополощіть рот чистою водою.
- Чистіть зуби гелем двічі на день протягом 14 днів поспіль або відповідно до кількості днів, необхідних продукту. Ефект буде видно через кілька днів.
Використовуйте зубну пасту. Використовуйте лише затверджену ADA зубну пасту. Затверджені ADA зубні пасти надають зубам природне сяйво, обережно видаляючи наліт на зубах за допомогою чищення, видаляючи хімічні речовини, які можуть спричинити знос зубів, та через етап без відбілювача.На ринку існує безліч типів зубних паст із ефектом відбілювання.
- Використання цього крему нічим не відрізняється від того, яким ви користуєтесь, чистячи зуби принаймні 2 хвилини, а потім прополіскуючи рот.
реклама

Метод 3 з 6: Біліші зуби з перекисом водню

Відбілювання зубів розчином перекису водню. Домашні ящики для відбілювання продаються на ринку за ціною, яка не є доступною. Ще одним економічним домашнім рішенням, яке все одно дає той самий результат, є використання розчину перекису водню (перекису водню). Відбілюючий ефект перекису водню був сертифікований як безпечний для зубів Американською стоматологічною асоціацією.
Перекис водню легко доступна в аптеках. Найчастіше застосовується для дезінфекції шкірних ран, але санітарні властивості перекису водню також дуже ефективні в стоматології. Розчин перекису водню слід зберігати в коричневій пляшці, оскільки помутніла пляшка перешкоджає проникненню світла і змінює склад розчину. 3% перекис водню безпечна для відбілювання зубів.
Для полоскання рота використовуйте розчин перекису водню, розведений водою. Використання кожного дня перед чищенням зубів допоможе зубам виглядати природно білими та чистими. Потрібно забезпечити співвідношення 50/50 при змішуванні з водою. Ось як це зробити:
- Візьміть приблизно 2 чайні ложки (30 мл) антисептичного розчину для полоскання рота, полоскайте принаймні 1 хвилину. Перекис водню зв’язується з бактеріями у роті, утворюючи бульбашки повітря, через що рідина для полоскання рота пузириться у роті.
- Плюньте і прополощіть рот чистою водою.
- Чистіть зуби, як зазвичай.
Раз на тиждень чистіть зуби сумішшю перекису водню та харчової соди. Це допоможе вашим зубам виглядати білішими та чистішими. Ось рецепт:
- Змішайте 2 чайні ложки перекису водню (10 мл) з 3 чайними ложками (15 мл) харчової соди. Добре перемішайте, поки вона не досягне потрібної консистенції, бажано такої в’язкої, як звичайна зубна паста.
- Щоб ароматизувати свій домашній желатин, додавши кілька крапель ефірної олії м’яти перцевої або змішавши трохи зубної пасти зі смаком м’яти.
- Змішайте в вершках щіпку солі. Сіль допомагає чистити зуби. Однак, оскільки сіль є їдкою, не слід вживати її занадто часто.
- Нанесіть на кисть кремову пасту.
- Чистіть зуби регулярними невеликими колами над поверхнею зуба. Після того, як усі зуби будуть покриті гелем, затримайтеся приблизно на 2 хвилини.
- Полоскати рот чистою водою.
- Почистіть зуби звичайною зубною пастою, щоб видалити пасту.
реклама

Спосіб 4 з 6: Відбілювання зубів харчовою содою

Відбілювання содою. Змочіть щітку і покрийте содою, щоб щетина рівномірно покрилася порошком.
Потім чистіть зуби протягом 2 хвилин. Можна плюнути, якщо потрібно.
Виплюньте соду. Полощіть рот чистою водою (оскільки ви не хочете тримати соду в роті довгий час). Використовуйте дезодорант для полоскання рота, якщо ви не витримуєте характерного запаху харчової соди. Використовуючи цей метод 1-2 рази на тиждень для досягнення оптимальних результатів.
- Якщо у вас з’явився свербіж у роті після вживання соди, зверніться до стоматолога. Це може бути ознакою карієсу.
- Зловживання цим методом може пошкодити вашу емаль. Поговоріть зі своїм стоматологом про те, скільки разів безпечно використовувати цей метод.
Додайте до соди лимонний сік. Ось рецепт:
- Видавіть ½ лимона, щоб вийшов сік.
- Розчиніть свіжовичавлений сік у ¼ склянки соди, суміш піниться.
- Намочіть суміш на ватному диску або на краю чистої мочалки, а потім натріть нею зуби, потріть кути, між ногами і біля ясен, і потріть задню частину зубів.
- Тримати на зубах близько 1 хвилини, а потім негайно почистити. Не дозволяйте суміші тривалий час торкатися зубів, оскільки суміш кисла, що потенційно може призвести до втрати білизни зубів.
- Не використовуйте цей метод часто або лише раз на тиждень. Через деякий час ви повинні побачити результати.
реклама

Метод 5 з 6: Зміна їжі

Уникайте їжі та напоїв, які містять багато кольору. Ви можете повністю запобігти появі плям на зубах, змінивши деякі звички способу життя, такі як звички куріння, обмеживши споживання їжі та напоїв, що містять дубильні речовини - до напоїв, що містять танін, належать: газована вода, кава, червоне вино та чай. При вживанні вищезазначених напоїв можна уникнути дубильних речовин при контакті з зубами, випивши соломинку (не є використовувати соломинку для пиття гарячих напоїв).
Вживайте натуральну їжу. У природі існують певні продукти, здатні чистити зуби. Ось декілька назв:
- Яблуко, селера, морква. Вони схожі на природну зубну щітку, яка чистить зуби і стимулює вироблення слини, видаляючи наліт. Крім того, рясний вміст вітаміну С у цих овочах також вбиває бактерії та покращує здоров’я ясен.
- Полуниця. Полуниця містить природний терпкий засіб (яблучна кислота), який допомагає прибрати наліт. Для найкращого застосування цього методу використовуйте половину неушкодженої або подрібненої полуниці та протріть зуби, залиште на 1 хвилину, а потім прополощіть рот.
- Щотижня полоскати рот 1 склянкою лимонного соку, розчиненого в теплій воді, співвідношення 50/50. Це також ефективний спосіб відбілювання зубів. Оскільки, як відомо, лимони роз'їдають зуби, практикувати цей метод слід лише 1 раз на тиждень.
- Їжте багато твердого сиру. Вживання великої кількості твердого сиру стимулюватиме вироблення слини, знищить бактерії, які створюють плями на зубах.
реклама

Метод 6 з 6: Підтримуйте належні усні практики

Чистіть зуби 2 рази на день. Чищення щіткою та ниткою не дозволяє повністю видалити наявні плями. Тому вам потрібна хороша процедура гігієни порожнини рота, щоб запобігти появі нових плям і захистити міцні зуби. Однією з найбільш обов’язкових та ефективних дій є регулярне чищення зубів, видалення нальоту, залишків їжі та напоїв на зубах (наприклад, нитки), щоб запобігти розвитку плям. розвитку.
- Чистіть зуби до або після сніданку та перед сном. Це лише мінімальна кількість разів; Деякі люди також мають звичку чистити зуби після обіду і навіть після перекусів, особливо якщо під час них вони їдять солодощі.
Зубну нитку щодня. Зубною ниткою є найефективнішим способом видалення нальоту, що застряг між зубами та корінням. Після видалення нальоту зуби стануть чистішими, а отже, яскравішими.
- Зубною ниткою використовуйте принаймні один раз на день. Найкраще це робити ввечері перед сном.
- Спробуйте різні нитки, щоб знайти ту, яка найкраще підходить саме вам. Тому що існують деякі типи ниток, які будуть занадто твердими, або занадто слизькими, або занадто ароматними.
Використовуйте ополіскувач для рота. Полоскання рота вбиває бактерії та зміцнює здоров’я зубів. Застосовується разом із чищенням зубною ниткою, щоб мінімізувати шкідливі бактерії, усунути неприємний запах дихання та зберегти зуби здоровими та чистими. Деякі засоби для полоскання рота також працюють для відбілювання зубів, спробуйте їх.
- Як і зубна нитка, існує безліч типів засобів для полоскання рота. Спробуйте різні засоби для полоскання рота, поки не знайдете засоби для полоскання рота, які працюють і відповідають вашому смаку.
Періодично перевіряйте зуби. Відвідайте стоматолога для регулярного професійного чищення зубів. Це допомагає підтримувати найкращий рівень гігієни порожнини рота, виявляти порожнини та підтримувати зуби блискучими та міцними. Поговоріть зі своїм стоматологом перед використанням будь-якого засобу для відбілювання зубів.
- Якщо ваші зуби, коронки, ясна або будь-яка інша частина рота чутлива або не реагує на відбілюючі засоби, ваш стоматолог вкаже на це.
- Відбілюванням сильно пофарбованих зубів повинен займатися фахівець.
реклама

Порада

Чистіть зуби принаймні 2 рази на день (і більше, якщо ви носите брекети або фіксовану щелепу).
Харчова сода дуже смердюча.
Щоб зуби залишалися білими, чистіть зуби після того, як з’їсте що-небудь, оскільки їжа, яку ви збираєтеся їсти, може залишити плями на ваших зубах.
Відбілюючі прокладки дійсно не потрібні; Тільки чистивши і чистячи ниткою зуби, ви все одно можете мати білі та яскраві зуби. Але якщо ви хочете яскравої посмішки, використовуйте їх!
Щоб відбілити певну ділянку або складну ділянку, використовуйте ватяну паличку, змочену перекисом водню.
Зверніть увагу, якщо ваші зуби справді гарні білого кольору, але поки зуби не зруйновані, є невелика жовта пляма - це не проблема.
Запитайте стоматолога про відбілюючі розчини. Хоча це буде коштувати трохи, це заощадить ваш час, щоб спробувати методи. Для деяких людей час дорогоцінний. Бувай здоров!
Будьте обережні, використовуючи відбілюючі смужки, адже в їх складі є надзвичайно сильні хімічні речовини, які можуть пошкодити зубну емаль.

Увага

Не чистіть зуби занадто сильно протягом тривалого часу, щоб уникнути ерозії зубної емалі, викликаючи чутливі зуби.
Під час процесу відбілювання будьте обережні, щоб не проковтнути перекис водню. Перекис водню може спричинити блювоту, опіки та навіть смерть.
Велика кількість харчової соди може пошкодити зуби.
Якщо у вас у роті відкрита рана, ви відчуєте невелике печіння перекисом водню. Потім рана побіліє, що є нормальним явищем.
Не використовуйте методів харчової соди занадто часто, оскільки харчова сода є їдкою і може назавжди зруйнувати емаль зубів. Існує спеціальна зубна паста (для курців), яка містить більше доброякісних абразивів, ніж харчова сода. Цей крем допомагає вивести плями, спричинені наркотиками, кавою, алкоголем та чаєм. Ви можете бути впевнені, що користуєтеся цим кремом щодня, не боячись нашкодити здоров’ю зубів.
Харчова сода здатна погіршити ортодонтичні клеї. Не використовуйте цей метод, якщо у вас брекети або фіксовані ортодонтичні щелепи.
Чистячи зуби сумішшю лимонного соку і соди, уникайте натирання ясен. Під час втирання, якщо ясна кровоточать, негайно зупиніть і прополощіть рот. Це ознака того, що ваші ясна чутливі до їдких властивостей цієї суміші, ви можете продовжувати використовувати її через 2-3 дні.
Не використовуйте перекис водню занадто сильно, оскільки це може зруйнувати емаль зубів.
Перед використанням уважно прочитайте вказівки щодо всіх видів відбілюючих засобів.
Проведіть власне дослідження хімічних інгредієнтів продуктів для відбілювання зубів. Якщо продукт, який ви використовуєте, не містить бажаних інгредієнтів, перейдіть на інший продукт.
Зуби будуть трохи чутливими рано після відбілювання.