Щасливі - Чайові

Відеоролик: ПУТЬ К РУБЛЕВКЕ НА БАРВИХА РП #1 - ПЕРВЫЕ ДЕНЬГИ

Зміст

Кроки
Порада
Увага

Якщо ви хочете розважитися, ви повинні мати звичку мати правильне мислення і дорожити кожною можливістю знайти радість. Якщо вам комфортно і вам не шкода дурити, ви можете весело провести час скрізь, будь то на вечірці або посеред зустрічі. Якщо ви хочете знати, як весело провести час наодинці або весело провести час з іншими, почніть із кроку 1 нижче, і ви знайдете свій шлях. Однак, якщо ви хочете звернутися за конкретною порадою, ви все одно можете звернутися до розділів, перелічених у темі нижче!

Кроки

Метод 1 з 4: Веселіться наодинці

Знайдіть нове хобі чи захоплення. Можливо, вам буде не так весело, як ви очікували, тому що ви відчуваєте, ніби доводиться робити один і той же робочий день за днем. Пошук нового хобі може стати чудовим способом зробити вашу звичайну рутину приємнішою, вдосконалити ваші нові навички та дати вам щось, чого чекати в повсякденному житті. Коли ви знайдете собі нове хобі, обов’язково потрібно витратити трохи часу на себе, і це допоможе вам менше стресу і відкрити себе для розваги в житті.
- Дослідіть власні художні здібності. Дізнайтеся, як робити ескізи, малювати чи робити професійні фотографії. Фотографія змінить ваш погляд на світ, а також зробить ваше повсякденне життя приємнішим.
- Спробуйте бути письменником. Напишіть вірш, п’єсу або короткий роман і насолоджуйтесь цим. Не обов’язково ставати таким відомим письменником, як Хемінгуей чи Стейнбек, щоб ви відчували себе щасливими та задоволеними.
- Виберіть новий вид спорту. Спробуйте біг, плавання або силову йогу. Який би вид спорту ви не вибрали, зобов’яжіться займатися цим хоча б раз на тиждень, щоб знати, що ви чудово провели час наодинці.
- Вивчайте нові навички. Загартовування нової навички - це завжди весело, незалежно від того, чи хочете ви навчитися навичкам в'язання, розмовляєте японською мовою чи поправите машину.
Слухати музику. Як загальний погляд, музика допомагає зменшити стрес і усунути поганий настрій. Слухайте улюблену музику, коли перебуваєте в стресі, а потім зробіть це частиною свого життя, як звичка.
- Розглядайте стрес як «підказку», що нагадує вам про оживлення музики.
- Стрес (сигнал) призводить до прослуховування музики (звичка), що, в свою чергу, сприяє покращенню настрою.
Позитивне мислення. Становлення позитивного мислення - чудовий спосіб перетворити нудні старі роботи на нові, тим самим відкривши двері для більшого задоволення. Ваше життя покращиться: ваші повсякденні завдання, друзі та цілі стануть цікавішими, коли ви навчитеся сприймати найкраще в усіх ситуаціях. Тож припиніть захоплюватися дрібницями, які змушують вас помилитися, і думайте більш позитивно:
- Визнай речі, за які потрібно бути вдячним. Перелічіть все, що вам подобається в житті, та людей, які вас оточують. Це змусить вас почуватися більш позитивно на початку дня.
- Подумайте про найкращі можливі результати, а не про найгірші, які можуть статися. Всякий раз, коли ви переживаєте за найгірше, що могло статися, боріться з цими негативними думками більш позитивно.
- Уникайте скарги чи скарги. Поскаржитися деякий час - це нормально, але якщо ви продовжуєте скаржитися на дрібниці, які змусили вас приймати неправильні рішення, ви руйнуєте власну радість, а також щасливі моменти всіх оточуючих. навколо.
Вийдіть із зони комфорту. Ще один спосіб бути щасливим на самоті - це вийти зі своєї зони комфорту. Замість того, щоб робити одне і те ж день у день, спробуйте зробити щось несподіване, про що ви ніколи не думали, що зробите, хоч би яким це було божевільним чи шаленим.
- Занурений у природу. Якщо ви - людина, яка просто ходить у приміщенні, проведіть день для прогулянки або навіть походу.Ви будете здивовані, наскільки вам приємно.
- Перегляньте фільм, який, на вашу думку, вам не сподобається. Як би це не було безглуздо, ви обов’язково добре проведете час, якщо це щось абсолютно нове.
- Купуйте продукти, у яких є рецепти, яких ви ніколи раніше не пробували. Ви будете вражені та в захваті від цього абсолютно нового смакувального задоволення.
Зменшіть стрес у своєму житті. Ви не будете задоволені, якщо відчуєте стрес через дрібні проблеми, що відбуваються. Якщо вас турбує, коли ви закінчите роботу або ходите туди-сюди, як труп, якому не вистачає сну, ви ніколи не отримаєте задоволення. Ось кілька способів зменшити стрес і жити щасливіше:
- Розслабтесь. Виділіть трохи часу, щоб розміркувати, займатися йогою або піти на прогулянку і подумати про майбутнє.
- Розслабте своє тіло. Просто витратити 30 хвилин на вправи на день або відвідувати спа-центр приблизно 1-2 рази на тиждень, безумовно, допоможе вам зняти стрес.
- Знайдіть час, щоб розважитися. Незалежно від стресу, щотижня включайте у свій графік "гарні часи" (набагато краще щодня). Просто витратити час на розваги кілька годин на тиждень може значно покращити ваш настрій.
- Висипайтеся. Лягати спати і прокидатися щодня в один і той же час, безумовно, покращить вашу енергію та допоможе відчути, що ви здатні вирішити більше завдань.
реклама

Метод 2 з 4: Веселіться з іншими

Знайдіть нову діяльність і робіть це з друзями. Якщо ви граєте з групою друзів і разом пробуєте нові речі, то напевно вам буде дуже цікаво в житті. Пошук супутників та спільне відкриття нових речей зроблять вас щасливими, незважаючи ні на що. Ось декілька цікавих заходів, які можна спробувати:
- Приєднуйтесь до командних видів спорту. Незалежно від того, брали ви участь у груповому волейбольному матчі або просто грали в бадмінтон з двома друзями, ви проведете незабутній час.
- Культурна діяльність. Поїдьте в театр, музей або на концерт з друзями та насолоджуйтесь чудовим проведенням часу.
- Організуйте тематичну вечірку. Ще один чудовий спосіб повеселитися - влаштувати вечірку з друзями, будь то вечірка макіяжу або тема вечірки таємничих вбивць.
- Відкрийте для себе новий ресторан. Поїдьте до новенького ресторану, щоб скуштувати їжу або скористатися спеціальними пропозиціями та насолодитися розмовою двох.
- Приготування їжі разом. Запросіть кількох близьких друзів і разом приготуйте вишукане блюдо або разом спечіть десертні торти.
Танці. Танці з друзями - це завжди вдалий час, яким би божевільним чи невпевненим він не був. Ви можете танцювати на домашніх вечірках, у клубі з кількома найкращими друзями або просто стрибнути посеред вулиці зі своїм найкращим другом, якщо раптом вам буде добре. Потрясаючи тіло чи навіть вимагаючи мелодію якоїсь дурної пісні, ви обов’язково змусите себе почувати себе добре.
- Якщо ви дійсно любите танці, відвідування занять сальсою, кардіо хіп-хоп чи будь-який інший танець зробить ваше життя більш захоплюючим.
Вибирайте свого друга з розумом. Частиною щастя є спілкування з людьми, які вносять радість у ваше повсякденне життя. Якщо ви тусуєтесь з людьми, у яких негативні думки або завжди без приводу сумно, навряд чи ви зможете стати щасливими з іншими. Ось як можна грати з друзями, котрі захоплюють ваше життя:
- Зустріньтесь з друзями, які мають відкритий погляд та авантюру. Вони завжди знайдуть радість, навіть у найнесподіваніших місцях.
- Зустрічі з друзями, які завжди викликають у вас сміх. Посміхнувшись, ти почуватимешся добре, де б ти не знаходився.
- Дружте з позитивними людьми. Позитивні люди завжди цікавляться життям і обов’язково будуть цікавішими за негативних та скуглих людей.
Смійтесь більше. Один із найкращих способів весело провести час - більше сміятися. Інші можуть допомогти вам у цьому, незалежно від того, чи ви смієтеся з їхніх старих жартів, чи через те, що ви опиняєтесь у напівсмішному стані з друзями. Ось кілька способів отримати більше задоволення, посміявшись більше:
- Побачте щось веселе з друзями. Ведіть своїх друзів у кінотеатр і подивіться комедію чи комедійний монолог, щоб разом розважитися.
- Грайте в настільні ігри. Шахи - це гра, яка точно розсмішить вас, граючи з друзями.
- Грайте в шаради. У цій традиційній грі завжди починався шум.
- Не бійтеся бути дурними. Граючи з друзями, ви можете за допомогою гребінця для волосся зробити співучий мікрофон, вбратися у свої найвишуканіші вбрання або потанцювати, як клоун. Відпустіть сором або сором’язливість, і згодом ви будете щасливі.
Пригоди. Ще один спосіб розважитися з іншими - це піти на пригоди. Це означає, що ви можете відправитися в поїздку на кілька годин, забронювати відпустку або просто дослідити місцевий парк або пам’ятку, якої ви ніколи раніше не бачили. подивитися.
- Екскурсії на автомобілі - чудовий спосіб отримати задоволення. Просто принесіть цукерки, поп-музику, музику з балади та карту, і ви незабаром проведете незабутній час.
- Досліджуйте море або ліс. Ви отримаєте задоволення від активного відпочинку на відкритому повітрі з групою друзів, які завжди готові взяти участь у всіх заходах.
- Приєднуйтесь до захоплюючих канікул. Складіть плани поїхати в Далат, Нячанг, Фантхьєт або в будь-яке інше місце, яке вам подобається, і насолоджуйтеся відчуттям того, що ви є туристом і дещо втікаєте.
реклама

Метод 3 з 4: отримуйте задоволення від роботи

Побудуйте міцніші стосунки. Однією з причин, чому ти не задоволений на роботі, є те, що ти тут нікому не відкриваєшся активно. Змініть це, працюючи, щоб дізнатись більше про співробітників та менеджерів, а також намагайтеся бути більш соціальними, ставити запитання та насолоджуватися їхнім часом із ними.
- Приділіть час знайомству з колегами, розповідаючи про свою сім’ю та інтереси.
- Не закривайте двері кімнати цілими днями під час роботи. Замість зайнятості ваша присутність залучить більше людей, щоб вони захотіли поговорити з вами. Приєднуйтесь до неформального чату у фойє.
- Вийти на обід з колегою - чудовий спосіб поговорити та ближче познайомитись.
- Не дозволяйте всім стосункам просто переходити в робочий час. Якщо ви тусуєтеся з кількома своїми колегами, запропонуйте їм каву або воду після роботи.
Зробіть робочий простір цікавішим. Ви отримаєте більше задоволення на роботі, зробивши робоче місце більш жвавим. Незважаючи на те, що ви маєте можливість лише налаштувати власне робоче місце, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зробити робоче середовище більш привабливим.
- Прикрасити. Якщо можете, приклейте смішний плакат або просто принесіть вазу з різнокольоровими квітами і покладіть туди кілька квітів.
- Принесіть трохи закусок. Спечіть сухарі або принесіть картоплю фрі та салат з авокадо і подивіться, як люди насолоджуються ними у веселому та доброзичливому настрої.
- Зробіть своє робоче місце цікавим. За робочим столом повісьте кумедний календар та кілька малюнків, які змусять вас посміхнутися кожного разу, коли ви дивитесь. Таким чином, ви завжди будете раді на роботі.
Збирайтеся після роботи. Якщо ви хочете розважитися на роботі, постарайтеся більше розважитися з колегами, навіть після закінчення робочого часу. Ви можете зробити це, організувавши їжу в групах приблизно 1 годину на тиждень або кожні два місяці, або просто запросивши кількох близьких колег на обід разом.
- Якщо ви вечіруєте, запросіть когось із колег по компанії. Створіть вечірку з яскравим середовищем.
- Ви та ваші колеги можете стати волонтерами разом. Ви будете почуватись щасливими, роблячи хорошу роботу.
Перерви. Якщо ви хочете розважитися на роботі, не проводьте 12 годин на день за своїм столом, навіть якщо це означає, що ви будете вдома трохи раніше. Роблячи щонайменше перерву щогодини, це допоможе зарядити ваш розум і тіло, допоможе вам почуватись повними сил та підтримувати ваш настрій щасливим протягом усього робочого дня.
- Вийшов на обід. Обід поза роботою, самостійно чи з колегою, дасть вам короткий перерву та зробить вас більш зацікавленим у роботі.
- Будь ніжним. Навіть якщо ви весь день в офісі, пройдіться щонайменше 10-15 хвилин ходьби, незалежно від того, гуляєте ви на вулиці чи навколо робочого місця.
- Спробуйте піднятися сходами, а не ліфтом, якщо це можливо. Це дасть вам швидкий перерву в русі.
- Змінити роботу. Змінюйте такі завдання, як організація документів, телефонні дзвінки та надсилання електронних листів, і ви виявите, що кожна робота має своє задоволення.
Пограйте в гру під час роботи. Ваша продуктивність практично не переривається, якщо ви проводите певний час, граючи в міні-ігри. Навіть просто гра з польським порошком або веселковими пружинами на столі робить ваш робочий день приємним.
- Якщо ваш офіс віддає перевагу природному комфорту, кидати м’яч Нерфа навколо колеги дуже весело.
- Якщо у вас є власний офіс, повісьте баскетбольний кільце на двері і час від часу кидайте м’яч у кошик. Це зробить ваш робочий день більш жвавим.
реклама

Метод 4 з 4: Веселіться в школі

Поважайте вчителів. Вам буде дуже весело в школі, якщо ви бачите вчителів людьми, яких потрібно поважати і вшановувати, бо вони цього заслуговують. Якщо вам дуже подобається ваш учитель, ви будете більше раді їхньому класу і веселіше будете в школі.
- Будьте доброзичливими. Привітайтеся зі своїм учителем перед тим, як увійти до класу, і скажіть, я привітаюся з ними, коли побачите їх у залі.
- Не поспішайте, щоб пізнати їх ближче. Виявіть ініціативу провести відкриту розмову з учителем за їхнім столом протягом декількох хвилин перед входом у клас.
- Проявіть інтерес до теми. Зверніть увагу, задайте та дайте відповіді на запитання. Ви краще зрозумієте свого вчителя та предмет, який вони викладають.
Розваги з друзями. Якщо ви хочете весело провести час у школі, вам доведеться розважитися з друзями в потрібний час. Хоча вам не слід переривати навчання, пропускаючи заняття, ви можете максимально використати свій навчальний час, отримавши якомога більше задоволення від друзів.
- Веселіться з друзями в їдальні. Насолоджуйтесь приємною розмовою з друзями та з нетерпінням чекайте часу, який ви зберете. Не спізнюйтесь на спільний обід або витрачайте весь час на те, щоб лише виконати домашнє завдання для наступного заняття, інакше ви втратите дорогоцінний зв’язок.
- Спілкуйтеся з друзями, стоячи в шафі, або йдіть до наступного класу. Складіть графік ходьби, який дозволяє вам гуляти до класу зі своїм найкращим другом.
- Якщо ви рано підете до школи, не перетворюйтесь на зомбі. Спілкуйтеся з друзями. Під час цієї розмови ви почуватиметесь щасливішими та пильнішими.
Зрозумійте предмет. Хоча це може здатися вам не дуже переконливим, що вам дійсно подобається вчитися, це дійсно приносить вам користь від того, що ви зацікавлені в навчанні та отримуєте додаткове задоволення від того, щоб ходити до школи. Важко бути щасливим, якщо вам нудно в класі, ви нічого не розумієте в матеріалі або не очікуєте того, що дізнаєтесь того дня.
- Стати добрим студентом. Якщо ви наполегливо виконуєте домашнє завдання та навчаєтесь до іспитів, ви полюбите предмет. Вам буде цікавіше ходити на уроки, якщо ви дійсно знаєте, що вивчаєте.
- Дізнайтеся більше про свої улюблені предмети після школи. Незважаючи на те, що ви не зможете насолоджуватися кожним уроком, якщо ви виявите, що вас справді цікавить історія В’єтнаму чи вивчення французької мови, ви отримаєте більше задоволення, якщо витратите більше часу на читання більше про цю тему. що поза школою.
- Не поспішайте, щоб спробувати вивчити кожен предмет. Не поспішайте робити висновок, що ви ненавидите математику і що математика завжди буде предметом, який ви ненавидите після поганого класу геометрії; Змініть своє мислення після навчання з кожним новим учителем і скажіть собі, що кожен предмет завжди має принаймні одну цікаву річ, якою б важкою вона не була в минулому.
Шукайте цікаві позакласні заходи. Чудовий спосіб отримати задоволення - це участь у позакласних заходах, які додають сміху вашому дню в школі. Вам не слід вступати до клубу чи спорту лише тому, що ви думаєте, що це допоможе вам вступити до коледжу, але ви повинні, тому що ви дійсно зацікавлені у цій діяльності та хочете вдосконалитись.
- Беріть участь у спорті. Виберіть вид спорту, який підтримує активність під час приємного проведення часу. Позакласний спорт не повинен бути схожим на тортури.
- Приєднатися до клубу. Виберіть клуб, який допоможе вам вивчити ваші інтереси, наприклад, шкільні газети, щорічники або дискусійні групи.
- Познайомтесь із членами клубу чи спорту. Найкраща частина позакласної роботи - це зв’язки, які ви налагодите з людьми, які вас оточують. Вам буде корисно поговорити з ними та створити якомога більше зв’язків.
реклама

Порада

Налаштуйте час на поїздку в нове місце та відкриття нової культури.
Вибирайте заходи, які відповідають вашій особистості. Якщо ви любите відпочинок на свіжому повітрі, то вам, ймовірно, сподобаються піші прогулянки, а не покупки.
Спробуйте час від часу поспілкуватися з друзями.
Запитайте своїх друзів, колег по роботі та родину, чим вони зазвичай займаються для розваги. Спробуйте слідувати за ними, щоб побачити, чи подобається вам те саме чи ні.
Культивування хобі кожного разу, коли у вас є вільний час, - чудовий спосіб отримати задоволення, навіть коли ви зайняті напруженим графіком.
Спілкуйтеся з друзями. Це вас обох порадує.
Перевірте розклад занять у місцевому громадському центрі, церкві чи університеті.
Веселіться з братом чи сестрою. Це завжди хороший спосіб ближче познайомитись.
Робіть те, що вам подобається.
Не дозволяйте, щоб ваш сонячний день був нудним від дощу від когось.