Зміст

• Порада
• Увага

• Хоча мити обличчя більше двох разів на день звучить заманливо, не рекомендується. Занадто велике миття обличчя може пересушити і дратувати шкіру, погіршуючи її вигляд.
• Створіть свою власну процедуру догляду за шкірою. Який би процес ви не вибрали, дотримуйтесь його серйозно і послідовно. Повторюйте процедуру щоранку та ввечері.

Застосовуйте зволожуючий крем щодня. Вам слід застосовувати зволожуючий крем після кожного миття обличчя. Отримайте хорошу кількість зволожуючого крему (бажано такого з SPF - сонцезахисним кремом) і застосовуйте щодня після миття обличчя. Виберіть той, який трохи зволожує, щоб використовувати на ніч.

• Завжди вибирайте відповідний зволожуючий крем для вашого типу шкіри. Якщо у вас чутлива шкіра, зверніть увагу на м’яку та без ароматів. Якщо ваша шкіра схильна до проривів, спробуйте щось нещільне і без жиру.
• Більш сухим типам шкіри потрібні більш концентровані зволожувачі з м’якими зволожуючими інгредієнтами, такими як масло ши, екстракт алое вера.

Використовуйте рожеву воду. Рожева вода - це засіб для догляду за шкірою, на яке часто не звертають уваги, але воно може зробити дивовижні речі для поліпшення зовнішнього вигляду вашої шкіри. Рожева вода відновлює природний баланс рН шкіри, а також багато інших переваг залежно від тоніка. Шукайте безалкогольний тонер, який допоможе уникнути висихання шкіри та збалансування її вологи.

• Наприклад, рожева вода для жирної шкіри та шкіри проти вугрів може допомогти видалити надлишки жиру та звузити пори, тоді як рожева вода для сухої шкіри може пом’якшити подразнення та додатково зволожити. .
• Правильну рівновагу для шкіри можна використовувати щодня, після очищення та перед зволоженням.

Завжди знімайте макіяж. Хоча це стаття, яка показує вам, як добре виглядати без макіяжу, ви все одно можете захотіти час від часу наносити макіяж. Це все добре і добре, але просто переконайтеся, що наносячи макіяж, ви повинні його повністю змити перед сном. Засіб для зняття макіяжу на ніч може закупорити пори та спричинити прориви.

• Замість звичайного миючого засобу використовуйте спеціальний засіб для зняття макіяжу, наприклад, засіб для чищення піни або крему. Використовуйте засіб для зняття макіяжу з очей, щоб зняти туш, тіні для повік та підводку.

Лікування вугрів. Прищі можуть бути основною причиною того, чому люди бояться спочатку залишити своє оголене обличчя, тому, якщо ви позбудетеся від прищів, ви будете почувати себе набагато впевненіше в тому, щоб не носити макіяж. Обов’язково дотримуйтесь суворих процедур догляду за шкірою, щоб уникнути засмічення пір та видалення бактерій на поверхні шкіри. Використовуйте засоби, спеціально розроблені для жирної шкіри, і шукайте зволожуючі креми, сонцезахисні креми та макіяж, які не викликають прищів (які не забивають пори).

• Шукайте безрецептурні креми та гелі від вугрів, які містять такі інгредієнти, як пероксид бензоїлу та саліцилова кислота, які особливо ефективні при усуненні вугрів.
• Якщо це не допомогло, зверніться до дерматолога, який може призначити вам сильніший крем для лікування або навіть антибіотик чи інший Інші пероральні ліки.

Регулярно використовуйте сонцезахисний крем. Вам слід користуватися сонцезахисним кремом щодня, навіть коли холодно, похмуро або сніжно, оскільки промені UVA / UVB все одно можуть пошкодити вашу шкіру. Сонячні промені можуть передчасно старіти вашу шкіру, а в екстремальних умовах можуть призвести до раку шкіри та інших шкірних проблем.

• Використовуйте сонцезахисний крем із SPF 30 або вище і, якщо можливо, шукайте два ефекти, які включають зволожуючі креми. Це допоможе вам не забувати більше застосовувати сонцезахисний крем.

Негайно припиніть торкатися свого обличчя. Це звичка, яку мають багато людей, ця звичка серйозно вплине на якість шкіри. Стискання прищів, розтирання чола або просто упирання руки в підборіддя - все це дії, які спричиняють розмноження олії та бактерій, залишаючи шкіру пошкодженою та жирною.

• Втирання обличчя призводить до того, що ваша шкіра втрачає еластичність, спричиняючи передчасні зморшки. Тому, якщо ви хочете поліпшити зовнішній вигляд шкіри, обмежте зайвий контакт із шкірою обличчя.

Догляд за шкірою з вивороту. Переконайтеся, що ви висипаєтесь не менше 8 годин на ніч і випиваєте не менше 5-8 склянок (або 1,5 літра) води. Ваш сон дасть вашій шкірі можливість відновитись, залишаючи вас молодими і позбавленими темних кіл. Тим часом питна вода забезпечить вологу та очистить шкіру зсередини, детоксикуючи та прискорюючи обмін речовин. реклама

Частина 2 з 3: `` Доглядати себе

1. 

   Плюнь або поголений брова. Позбудьтеся волосся, яке відростає, щоб брови виглядали акуратно. Ідеально красиве обличчя для брів сформує контур очей, приверне погляд і посилить красу вашого обличчя. Красиво підстрижені брови можуть вразити і додати вам акценту без будь-якого макіяжу.
   • Якщо ви стурбовані голінням брів і не впевнені, який з них найбільше підійде вашому обличчю, відвідайте спеціаліста краси, щоб вони вперше вискубали або поголили брови.
   • Після того, як ви наберете правильну форму брів, ви зможете зберегти нову форму брів вдома за допомогою якісного пінцета. Завжди вищипуйте кожну пасмо і зривайте з ніг замість брів.

2. 

   Мийте волосся кожні два дні. Регулярне миття важливо, щоб волосся та шкіра не жирними. Однак, якщо ваше волосся занадто жирне, мити волосся щодня не потрібно - кожні два дні в самий раз. Таким чином, ваше волосся не буде пересихати, і воно ніколи не буде виглядати брудним. Використовуйте правильний шампунь і кондиціонер для вашого типу волосся і обов’язково стрижте волосся кожні три-чотири місяці, щоб підтримувати їх у тонусі.
   • Зволожуйте волосся належним чином, щодня використовуючи виноградний кондиціонер для коренів і кінців волосся. Промийте волосся холодною водою для блискучих, м’яких волосся.
   • На ніч зав'яжіть волосся у вільний хвіст, щоб масло не потрапляло на обличчя.

3. 

   Накрутити вії. Довгі, підкручені вії змушують вас відчувати себе жіночно, але для того, щоб їх завити, вам не потрібно носити туш. Все, що вам потрібно зробити, це придбати затиск для вій - дивний інструмент, який виглядає небезпечно, але насправді безболісний і простий у використанні.
   • Використовуйте затискачі для вій навколо повік і тримайте їх приблизно від 10 до 20 секунд, вії згорнуться, а очі будуть виглядати більше.
   • Ви можете зробити вії більш товстими і густими, наносячи на вії шар вазеліну, а потім пензлем.

4. 

   Зберігає губи гладкими. Гладкі пухкі губи виглядають набагато привабливіше, ніж сухі потріскані губи, тому подбайте про те, щоб ви одночасно відлущували та зволожували губи для найкращого догляду за губами. Відлущуйте губи, обережно розтираючи губи вологою зубною щіткою, а потім зволожуйте улюбленим бальзамом для губ.
   • Захистіть губи від екстремальних погодних умов, застосовуючи бальзам для губ із сонцезахисним кремом SPF або бальзам для губ взимку.

5. 

   Покладіть трохи рум’ян на щоки. Трохи рум’ян на щоках змусять вас виглядати красивою і повною життя. Якщо ви регулярно тренуєтесь і проводите час на свіжому повітрі, дихаючи свіжим повітрям, ви легко матимете рожеві щічки. Однак один швидкий спосіб пощипування або поплескування щоки також робить щоки трохи червоними.

6. 

   Одягнений. Відчуття себе без макіяжу залежить від того, наскільки ви впевнені у своїй зовнішності. Кожна дівчина знає, що сексуальні вбрання можуть змусити її почуватися світом, тому використовуйте час, який ви зазвичай витрачаєте на макіяж, щоб спланувати свої ідеальні вбрання. добре
   • Носіть одяг, який вам комфортно і який вам підходить. Не намагайтеся врізатися в моду або впакуватись в обтягуючий одяг. Ви найкраще виглядаєте, коли почуваєтеся найкраще.

7. 

   Укладіть волосся. Переконайтеся, що волосся завжди виглядають чистими та охайними. Спробуйте нову зачіску, наприклад, щоб укласти зачіски, або постригти чубок за допомогою вражаючих зачісок піксі або навіть вирватися з них. Експериментуйте з різними стилями: пряме волосся, кучері, пучки або коси - максимально використовуйте свою фантазію!
   • Коли ваше волосся брудне, ви можете скористатися стильним рушником або шапочкою, щоб захопити їх - або просто використовувати трохи сухого шампуню, щоб зменшити жирність і збільшити обсяг.

8. 

   Добре харчуватися. Вигляд та почуття здоров’я мають багато спільного з тим, що ви вкладаєте у своє тіло. Ваша шкіра особливо постраждала, якщо ви їсте погано, достатнє харчування є необхідним для того, щоб виглядати добре без макіяжу. Намагайтеся обмежити споживання їжі з високим вмістом жиру, високим вмістом цукру, а також їжте багато фруктів, овочів, цільного зерна та нежирного м’яса.
   • Не забувайте пити багато води, щоб очистити організм, підтримувати здоровий вигляд шкіри та уникати здуття живота.
   • Прийміть вітамінну добавку, якщо відчуваєте, що щоденного споживання вітамінів недостатньо. Вітаміни А, С і Е особливо корисні для шкіри.

9. 

   Бути впевнені. Краса справді сяє зсередини, тому припиніть припускати, що вам потрібна туш, щоб бути впевненим у собі і почати вірити в себе. Встаньте з високо піднятою головою, плечами назад і підборіддям трохи вперед. Встановіть зоровий контакт з людьми і часто посміхайтеся. Пам’ятайте, макіяж - це просто інструмент, який використовується для виділення певних рис, тоді як ваша природна краса залишає на людей тривалий враження. реклама

Порада

• Займайтеся фізичними вправами та тримайте своє тіло в рівновазі. Пам’ятайте, краса приходить з рівноваги.
• Окрім того, що ви добре харчуєтесь - правильна їжа для доброго здоров’я, вам також потрібно виховувати м’яку, приємну особистість.
• Пийте багато води. Вода робить шкіру пухкою без макіяжу. Крім того, сонцезахисний крем також допоможе захистити та підтримати шкіру в найкращому стані.
• Крем від висипу під памперсом допомагає заспокоїти червоні плями, нанести тонким шаром на уражену ділянку і залишити на ніч. Наступного ранку червоні плями зникнуть, а шкіра заживе. Обов’язково накрийте його старою наволочкою, щоб крем не прилипав до простирадл.
• Не дозволяйте, щоб вас хтось засмучував. Ви красиві з макіяжем або без нього.
• Переконайтеся, що нігті акуратно підстрижені та чисті.
• Наносіть потрісканий віск, лосьйон для тіла на ніч перед сном.
• Чистіть волосся два рази на день.
• Якщо на шкірі з’явилися вугрі, спробуйте скористатися безмасляним засобом для очищення вугрів.
• Відбілюйте зуби, натираючи внутрішню частину бананової шкірки зубами протягом 2 хвилин. Залиште його на 10 секунд, а потім змийте. Робіть це раз на місяць. Або ви також можете натирати кокосове масло на зубах. Для м’яких волосся не забувайте використовувати кондиціонер на кінчиках.
• Регулярно висипайтеся, а за допомогою ватного тампона, змоченого в кокосовій олії, нанесіть його на вії.

Увага

• Завжди носіть зволожуючий крем із SPF щонайменше 15, або просто використовуйте простий сонцезахисний крем.