Зміст

• кроки
• Поради
• попередження

Ляскання сідницями, також зване грюканням попи або тремтячими сідницями - це рух в хіп-хоп танці, яке буквально змушує задню частину танцівниці видавати плескають звук. Зазвичай ляскання сідницями можна побачити в реп відео і в чоловічих клубах.

кроки

1. 1 Зігніть спину, як в позиції «догги-стайл» і помістіть руки на коліна.
2. 2 Щоб почати, розгойдується вгору і вниз.
3. 3 Почніть рух ногами і робите поступальні рухи вгору і вниз. Якщо у вас гарна пишна або фантастично гнучка попка, то ваші сідниці почнуть плескати.

Поради

• Якщо у вас мало пишна попка, то вам знадобиться досить багато часу і практики, щоб чудово плескати сідницями. Маленька попка може взагалі бути не здатна виробляти плескають звук, але ви можете досягти гарного руху Попков.
• Якщо у вас велика пишна попка, то для вас не складе труднощів зробити природний бавовна сідницями.
• Щоб зробити бавовна вам потрібно тримати ноги разом і трохи присісти. Коли ви піднімаєтеся вгору, переконайтеся, що потім ви повернетеся у вихідну позицію. Для цього знадобиться трохи сили, але ви повинні почути бавовна.

попередження

• Не робіть даний рух, якщо у вас інтоксикація, в більшості випадків це може привести до вельми бентежить результату.