Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: осмислювати його поведінку
• Метод 2 з 3: Припиняємо його поведінку
• Метод 3 з 3: Рухаємося вперед
• Поради

Якийсь хлопчик вас дістає? Існують способи зупинити його поведінку. Ви можете ігнорувати його чи поцікавитися, чому він вас дістає. Можливо, він навіть не усвідомлює, що докучає вам.З іншого боку, якщо він домагається вас або заподіює вам біль, негайно повідомте про це вчителя або батьків. Агресія - це не те, що варто ігнорувати.

кроки

Метод 1 з 3: осмислювати його поведінку

1. 1 Запишіть те, що вас дратує. Перерахуйте, що з його поведінки виводить вас із себе. Деякі з його вчинків можуть зачіпати ваші почуття. Може, він вас обзиває? Може бути, його слова і вчинки просто неприємні, але не образливі? Наприклад, він постійно просить вас щось зробити замість нього? До кожного поведінки є свій підхід.
2. 2 Визначте, чи не є його поведінка домаганням. Домагання - це коли чиєсь поведінка примушує вас відчувати страждання, приниження і / або страх. До прикладів домагань відносяться небажані дзвінки, повідомлення, листи (в тому числі електронні) або візити в гості. Переслідування, словесні образи і погрози, використання тварин, щоб залякати вас, - все це також відноситься до видів домагань.
   • Якщо хлопчик домагається вас, будь-яким способом завдаючи фізичного болю (смикає за волосся, кидає в вас речі) або змушуючи відчувати докори сумління, негайно розкажіть про це дорослому, якому довіряєте. Якщо поблизу немає дорослих, а ви відчуваєте себе в небезпеці, зателефонуйте в поліцію.
   • Образа людини на підставі її раси або фізичні вади є незаконним. Так само як і сексуальне домагання. Вам слід негайно повідомити вчителю про ці формах домагань.
3. 3 Подумайте, як довго він вас дістає. Це було лише одного разу? Або він дражнить вас постійно? Якщо подібна поведінка повторюється неодноразово і виводить вас з рівноваги, зверніться за допомогою до дорослої людини. Повторювані домагання можуть привести до депресії, тривожності, втрати сну і зниження успішності в школі.
4. 4 Подумайте про причини. Можливо, цей хлопчик намагається зачепити ваші почуття, заздрить вам або ж намагається потоваришувати. Звичайно, звучить дивно, що він дістає вас заради дружби, але, ймовірно, він просто не знає, як до вас підійти. Якщо це ваш брат, то, може, йому не вистачає часу, проведеного з вами. Деякі хлопці можуть думати, що дражнити вас - це забавно. Вони чекають, що ви прийміть їх поведінку за гарний жарт. Задайте собі наступні питання:
   • Чи хочу я з ним дружити? Якщо так, подумайте, як перевести ваше спілкування на більш позитивну хвилю.
   • Він грубий і з іншими людьми навколо мене? Якщо він ятрить оточуючим або навмисно дратує їх, можливо, він просто хуліган. У цьому випадку варто звернутися до вчителя.
   • Ваші відносини змінилися? Це часто трапляється з молодшими братами. Раніше ви проводили час разом з ним, а тепер перестали? Чи може він відчувати себе покинутим?
5. 5 Поговоріть з ним. Якщо ви не бачите в цьому небезпеку, запитаєте хлопчика, чому він вас дістає. Можливо, він не розуміє, що поводиться набридливо. Потім ввічливо попросити його змінити свою поведінку. Якщо він хоче постійно бути поруч з вами, делікатно поясніть, що не зацікавлені в його компанії. Будьте ласкаві, але непохитні. Якщо він не хоче з вами говорити, обговоріть його поведінку з учителем або іншим дорослим.
   • Наприклад, якщо ви маєте справу набридливим хлопчиком, можна сказати: "Привіт, Діма. Чому ти завжди кидаєш в мене паперові кульки на уроках? Це відволікає мене від виконання завдання. Будь ласка, припини. Якщо тобі щось від мене потрібно, просто ввічливо попроси ".
   • Якщо хлопчик хоче з вами дружити, але вам він не подобається, можна сказати: "Привіт, Вася. Я ціную те, що ти хочеш проводити час зі мною. Я думаю, що ти хороша людина, проте наші з тобою інтереси не збігаються. Будь ласка , припини кожен день приходити до мене додому ".
   • Якщо це ваш брат, швидше за все, він рівняється на вас. Ви будете спілкуватися з ним до кінця життя. Виділіть у своєму розкладі час, щоб побути разом в певний день.Однак попросіть його поважати вашу потребу побути наодинці з собою або разом зі своїми друзями. Якщо ви приділите йому увагу, великі шанси, що він не буде приставати до вас в інший час. Можна сказати: "Слухай, Льоша. Я тебе дуже сильно люблю, але часом мені потрібно особистий простір. Давай покатаємося на велосипедах в суботу вранці?".
   • Ви не зобов'язані грати або дружити з ким-небудь. Ви вільні самі вибирати собі друзів і навколишні повинні поважати ваше рішення.

Метод 2 з 3: Припиняємо його поведінку

1. 1 Ігноруйте його. Якщо ви вже втомилися говорити з хлопчиком, а він все одно не припиняє так себе вести, ігноруйте його. Це буде хорошим варіантом у тому випадку, якщо його дії не завдають вам шкоди і не викликають страждань. Якщо ви перестанете реагувати на його поведінку, він може зупинитися.
2. 2 Поговоріть зі своїми друзями. Можливо, у них є ідеї, чому цей хлопчик дражнить вас. Може, хтось із ваших друзів зможе поговорити з ним про вас. Крім того, ваші друзі можуть постояти за вас. Якщо цей хлопчик зрозуміє, що інші теж помітили його поведінку, ймовірно, він захоче це припинити. У цьому випадку тиск з боку однолітків може виявитися ефективним.
3. 3 Поговоріть з дорослою людиною. Якщо вас турбує поведінка цього хлопчика, розкажіть про це дорослому, якому довіряєте. Ваш вчитель або батьки можуть підказати, як впоратися з проблемою. Розкажіть, що ви відчуваєте себе незатишно в школі, будинку або в своєму районі.

Метод 3 з 3: Рухаємося вперед

1. 1 Зрозумійте, що це не ваша вина. Багато дітей, яких труять або домагаються навколишні, звинувачують в цьому самих себе. Вони думають, що у них є внутрішній дефект, який дозволяє іншим дражнити їх. Можливо, вони соромляться або не можуть дати відсіч. Але це не є виправданням для насмішок. Ви - унікальні і особливі. Ні у кого немає права бути грубим з вами.
2. 2 Пам'ятайте, що ви не одні. У вас є друзі, рідні та вчителі, які готові вам допомогти. Так, наприклад, в США від 40 до 80% школярів на якомусь етапі відчувають нападки з боку однолітків. Тому шкільні психологи добре підготовлені до того, щоб допомогти дітям впоратися з цими труднощами.
3. 3 Оточіть себе позитивними людьми. Якщо ви маєте справу з набридливим хлопцем, непогана ідея - знайти притулок в колі друзів. Вони допоможуть вам викинути цього хлопчика з голови, а також послужать буферною зоною між вами двома.

Поради

• Намагайтеся ігнорувати його - швидше за все, йому швидко стане нудно.
• Слідкуйте за своєю поведінкою. Тепер, коли ви знаєте, як це, коли тебе дражнять, придивіться до власних дій. Ніколи нікому не отруюйте життя, якою б не була на то причина.
• Якщо він постійно співає дратівливу пісню, постарайтеся заглушити його власним співом, розмовою або шумом (хлопки, стукіт, удари). Головне, переконайтеся, щоб це не помітив вчитель.
• Знайдіть спосіб досадити йому у відповідь. Наприклад, якщо він постійно списує ваше домашнє завдання, яке роздають на початку заняття, попросіть у вчителя два листочка. На одному вирішите все правильно, а не другом немає. Якщо він почне списувати з невірного листочка, то вся його робота буде неправильною. Головне, не забудьте залишити у себе копію з вірними відповідями.