Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Повсякденний догляд за шкірою
• Метод 2 з 3: Власна трав'яна антибактеріальна ванна
• Метод 3 з 3: Приготуйте натуральні ліки проти акне
• Поради

Акне є одним з найпоширеніших шкірних захворювань серед дорослого населення в багатьох країнах світу, наприклад США. Різні види акне включають в себе чорні точки, жировики, прищики або бугорочки на шкірі. Всі ці різновиди можуть також з'являтися і не спині. Чорні точки на спині зазвичай з'являються тоді, коли надлишки сальних залоз (що виробляють шкірний жир природним шляхом), поту, мертвих клітин і іншого бруду закупорюють пори навколо волосяних фолікул. Присутність на шкірі бактерій може привести до уражень шкіри і більш сильному акне. Ви можете використовувати природні методи лікування несильного акне в домашніх умовах. Однак в більш серйозних випадках слід звернутися до дерматолога.

кроки

Метод 1 з 3: Повсякденний догляд за шкірою

1. 1 Щодня приймайте ванну або ходите в душ. Пот, шкірні бактерії, омертвілі шкірні клітини та інше закупорюють пори і призводять до появи акне. Регулярні душ знизить ризик виникнення акне.
   • Ви також можете приймати душ після занять спортом або інших видів діяльності, які змушують вас потіти, тому що піт є одним з основних збудників акне.
2. 2 Використовуйте засіб для очищення обличчя. Поряд з будь-якими іншими продуктами з лікування акне, знайдіть засіб, який не закупорює пори. Ви можете спробувати такі марки, як: Neutrogena, Cetaphil і ​​Olay. Крім того, ви можете знайти в магазинах аналогічні засоби інших марок. Переконайтеся, що ви вибрали засіб, який не містить спирт. Спирт сушить і дратує шкіру.
   • Ви можете використовувати на спині той же засіб, що і застосовуєте на обличчі. Більшість такої продукції містить пероксид бензоїлу, саліцилову кислоту або фруктові кислоти (оксикислоти), які допомагають контролювати акне за допомогою хімічного відлущування мертвих або відмерлих клітин.
   • Завжди дотримуйтесь інструкцій на упаковці. Надмірне використання продукту не зробить результати краще або швидше. Більш того, це може лише погіршити ситуацію в проблемних зонах.
   • Для початку спробуйте продукцію з низькою концентрацією активних інгредієнтів, щоб переконатися, що ваша шкіра не дуже чутлива до інгредієнтів. Якщо продукт не дає бажаних результатів, але при цьому і не подразнює шкіру, спробуйте щось з більш високим відсотком вмісту пероксид бензоїлу, саліцилової кислоти або фруктових кислот.
3. 3 Нанесіть засіб за допомогою пальців. Багато людей думають, що продукт варто наносити за допомогою отшелушивающего аплікатора, проте так ви ризикуєте викликати ще більше роздратування в проблемній зоні. Краще користуйтеся пальцями. Ви також можете використовувати губку для ванни з м'якою поверхнею, щоб очистити важкодоступні місця на спині.
4. 4 Здійснюйте м'які, кругові рухи. Ви не повинні терти або скребти шкіру. Краще робіть м'які, кругові рухи, щоб нанести засіб на спину. Занадто сильне розтирання шкіри призведе лише до того, що акне буде гоїтися довше, а також викличе появу шрамів. Крім того, це дратує шкіру, а вивільнені бактерії переміщуються з прища і вражають інші області. Пошкоджена шкіра також більш схильна до появи акне.
5. 5 Чи не колупати, не тисніть і не чіпайте чорні точки. Також не дозволяйте кому-небудь ще видавлювати їх. Це може викликати запалення, шрами, а також сповільнити процес загоєння.
6. 6 Захищайте спину від впливу прямих сонячних променів. Тримайтеся в тіні і не використовуйте горизонтальні солярії. Ультрафіолетове випромінювання може пошкодити шкіру, підвищивши ризик появи акне.
   • Деякі види ліків можуть також зробити вашу шкіру більш чутливою до ультрафіолетових променів. Серед них варто згадати антибіотики: ципрофлоксацин, тетрациклін, сульфаметоксазол і трімефропін; антигістамінні: бенедріл; засоби для лікування раку: 5-фторурацил, вінбластин, дакарбазін; серцеві препарати: Аміодорон, ніфедипін, кінідин і дилтіазем; нестероїдні протизапальні ліки: напроксен, а також препарати для лікування акне: акнекутан (ізотретиноїн) і ацитретин. Тому, якщо вам прописали якісь із вищевказаних препаратів, намагайтеся не перебувати на сонці.
7. 7 Носіть бавовняну одяг. Бавовна вбирає виділяється піт більш ефективно, а, як було вже сказано, інтенсивне потовиділення може провокувати появу акне. Щодня надягайте чистий одяг і віддавайте перевагу бавовняним простирадлах, щоб знизити ризик акне.
   • Переконайтеся, що ви часто міняєте простирадла. Уві сні ви потієте, і якщо ви будете спати на білизну, просякнутому висохлим потім, це також спровокуєте поява акне.
8. 8 Зверніться до дерматолога. Якщо ви доглядаєте за шкірою, але не помічаєте поліпшень протягом, приблизно, 4 тижнів, можливо, вам слід записатися на прийом до дерматолога.
   • Крім того, якщо прищі на вашій спині розміром з горошину або більше, а також утворюються глибоко під шкірою, швидше за все у вас бугорковий тип акне, для якого потрібно особі лікування, запропоноване дерматологом. Даний вид акне з великою ймовірністю може залишати шрами.

Метод 2 з 3: Власна трав'яна антибактеріальна ванна

1. 1 Купуйте ефірні масла. Багато ефірні масла володіють антибактеріальними і антисептичними властивостями. Іншими словами, вони вбивають бактерії та інші мікроорганізми, які вражають шкіру і викликають прищі.
   • Зелена або перцева м'ята. У деяких людей вони можуть викликати роздратування. Почніть з додавання однієї краплі в воду. І в зеленій, і в перцевої м'яти міститься ментол, який має антисептичні властивості і покращує імунітет.
   • Чебрець стимулює імунну систему і має антибактеріальні властивості. Він також покращує кровообіг, розкриваючи кровоносні судини.
   • Календула прискорює загоєння і має антибактеріальні властивості.
   • Лаванда заспокоює і допомагає зняти тривогу і депресію. Вона також володіє антибактеріальними властивостями.
   • Олія чайного дерева. Для початку протестуйте це засіб на невеликій ділянці шкіри без акне. У деяких людей масло чайного дерева може викликати роздратування, яке лише посилить акне.
   • Якщо у вас не ефірних масел, ви можете замінити їх 4-5 столовими ложками сухих трав. Результат буде менш вираженим, але все ж ефективним.
2. 2 Протестуйте свою індивідуальну чутливість до ефірних масел. Так як у різних людей різна реакція на ефірні масла, експерти рекомендують спочатку перевірити їх дії на невеликій ділянці шкіри.Капніть одну краплю олії на ватний диск і змочіть його водою. Потім вичавіть і нанесіть на шматочок шкіри. Тестируйте кожне масло окремо, так як якщо ви їх змішайте, не зрозумієте, що саме викликає роздратування.
3. 3 Наповніть ванну гарячою водою оптимальної для вас температури. Переконайтеся, що ванна чиста і наповніть її водою. Гаряча вода не завдасть шкоди масел після додавання, так що вибирайте будь-яку температуру.
4. 4 Додайте ефірні масла. Якщо після тесту на чутливість на вашій шкірі не з'явилося жодної реакції, додайте для початку 5-10 крапель олії в повну ванну. Ви можете збільшити дозу до 10-20 крапель, якщо 5-10 не зроблять необхідного впливу на вашу шкіру.
   • Якщо ви хочете перетворити ароматичну трав'яну ванну в даний спа-лікування, ви навіть можете додати стаканчик морської солі.
5. 5 Полежіть у ванній 20-30 хвилин. Ви повинні дати масел / травам достатньо часу, щоб з'явився результат. 20-30 хвилин повинно вистачити.
6. 6 Ретельно все змийте. Перш ніж вилазити з ванної, ретельно сполосніть чистою водою. Особливо важливо це зробити, якщо ви брали трав'яну ванну.
7. 7 Обсушити. Легкими поплескування висушіть спину рушником, але не розтирайте шкіру. Тертя може викликати роздратування.

Метод 3 з 3: Приготуйте натуральні ліки проти акне

1. 1 Зберіть інгредієнти. Ви можете зробити власне ліки на основі лікарських рослин, якщо впевнені в тому, що вам потрібно для лікування. Рослини з в'яжучими властивостями стягують і тонізують шкіру, а антибактеріальні рослини вбивають бактерії. Ефірні масла - це найпростіша форма рослинної сировини, з якої можна працювати, однак і сухі лікарські рослини чудово підійдуть. Для домашнього лікувального засобу вам знадобиться:
   • 5 столових ложок меду. Бажано використовувати медичний мед, однак і будь-який інший вид чистого меду володіє антибактеріальними і стягивающими властивостями.
   • 2 яєчних білка. Крім стягають властивостей білок допомагає лікам загуснути
   • 1 столова ложка лимонного соку. Він не тільки звужує пори, але і знижує ризик виникнення чорних крапок.
   • 1 чайна ложка м'яти перцевої
   • 1 чайна ложка м'яти зеленої
   • 1 чайна ложка лаванди
   • 1 чайна ложка кмину
   • 1 чайна ложка календули
2. 2 Ретельно перемішайте всі інгредієнти. Їх не обов'язково змішувати в певному порядку, однак краще починати з рідин.
3. 3 Розподіліть суміш по спині. Можливо, вам знадобиться допомога когось із батьків, кохану людину чи когось іншого. Ви також можете використовувати ватяну паличку і просто чисті пальці, щоб точково нанести мазь.
4. 4 Залиште суміш сохнути приблизно 15 хвилин. Травам потрібен час, щоб висохнути і впливати на акне. Зачекайте близько 15 хвилин перш, ніж повністю змити мазь проточною водою.
   • Щоб висушити шкіру, не тріть її, а легенько поплескував.
5. 5 Нанесіть зволожуючий засіб, який не закупорює пори. Зазвичай це окремо вказується на упаковці. Ви можете спробувати Neutrogena, Cetaphil, Olay або їх аналоги.
   • Ви також можете знайти органічне, що не закупорють пори зволожуючий засіб.
   • Якщо ви хочете зробити зволожуючий засіб в домашніх умовах, використовуйте наступні масла: конопляну олію, мінеральне масло, вазелін, сафлорова або касторове масло.
6. 6 Поставте надлишки суміші в холодильник. Ви можете використовувати її щодня. Кожен день прибирайте в холодильник залишки, однак перед кожним вживанням дозвольте засобу нагрітися при кімнатній температурі.

Поради

• Якщо у вас серйозна форма акне, вам слід звернутися до дерматолога. До серйозної формі відноситься наявність понад 20 комедонов (чорних крапок), 15 запалених прищів або горбків або 30 почервоніння різного виду.