Зміст

• кроки
• Поради
• попередження

Пошкодження разгибательного апарату на рівні дистального міжфалангового суглоба - це стан, при якому сухожилля останнього, самого крайнього суглоба пальця відривається, і кінчик пальця при цьому загинається. Іноді цей стан називають «бейсбольним пальцем» і воно, як правило, пов'язане зі спортом. Однак ця травма можлива і при надмірному зусиллі під час заправки постелі простирадлом (хто знав, що ця процедура може бути так небезпечна?). Якщо ваш палець «заїло» і ви хочете його вилікувати, ось, що ви можете зробити.

кроки

1. 1 Прикладіть лід. Спочатку палець, можливо, опухне і буде хворіти, ви також не зможете його випрямити або зігнути без відчуття великої напруги.
2. 2 Тримайте палець прямо. Ви можете зробити тимчасову шину з великою скріпки для паперу, і скотча, примотавши її до пальця. Деякі люди вдало застосовували палички від ескімо і пластикові ложки для тимчасового утримання пальця прямо, поки вони не змогли придбати необхідну шину.
3. 3 Негайно зверніться до лікаря. Багато хто думає, що це пройде само по собі, проте це не так, ви ризикуєте залишитися з загнутим кінчиком пальця, що не дуже зручно і виглядає негарно.Щоб упевнитися в наявності розриву зв'язки і не прихопила вона собою шматочок кістки, лікар зробить рентгенограму. Після огляду лікар призначить ліки і шину. Існує два основних види шин.
4. 4 Стек шини. Ці шини виготовляють з пластика. Вони можуть легко митися, але іноді не зовсім підходять за розміром.
   • Алюмінієва шина з підкладкою з піни. Ці шини залишають подушечку пальця вільної, що полегшить друкування. Як правило, вони більш зручні і дієві, ніж стек шини, але піна може намокнути і почати погано пахнути.
   • Інший вид шини, який можна знайти, це шина вісімка. Овальна шина вісімка - це шина з пластика, яка залишає палець і кінчик пальця вільним, тим самим зберігаючи функціональність пальця. Відкрита конструкція шини дозволяє вашому пальцю дихати, що в свою чергу не дає пальцю спітніти, полегшує чистку та сушку без зняття шини. Якщо ця шина буде правильно підібрана лікарем за розміром, вона не вимагає додаткового кріплення липкою стрічкою. Носити її досить комфортно протягом усього періоду лікування.
   • Під час очікування прийому у лікаря ви можете підібрати і купити шину вісімку самостійно, і почати лікування. Роздрукуйте вимірювач розміру для кілець (наприклад, ось цей http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) і знайдіть когось, хто носить кільця на всіх пальцях. Спробуйте все кільця на крайній фаланзі, поки не знайдете те, яке щільно сидить на місці. Після чого, виміряйте розмір цього кільця і ​​купите шину вісімку такого ж розміру, і ще одну, на розмір менше. Спробуйте обидві шини а також шини на підлогу розміру менше. Шину вісімку не можна купити в магазині, вона продається через інтернет магазини, наприклад medco-athletics.com або в інших магазинах, зазначених на сайті виробника 3-Point Products.
5. 5 Носіть вашу шину як годиться. Вона повинна сидіти досить щільно для того, щоб тримати ваш палець рівно. Якщо палець буде зігнутий (вперед або назад), на фаланзі може утворитися ранка через прикладеного тиску. Не затягуйте липку стрічку до посиніння пальця або некомфортного відчуття на кінчику.
6. 6 Постійно носіть шину. Через те, що ваша шкіра позбавлена ​​можливості «дихати» і ваші рухи обмежені, ваш палець може почати вас турбувати. Дуже важливо постійно тримати ваш палець нерухомо. Ваш палець повинен бути прямим навіть тоді, коли ви купаєтеся або миєте його. Дивіться нижче підказки та попередження.
7. 7 Щоб визначити коли саме потрібно знімати шину, зверніться до лікаря. Якщо ваш стан не поліпшився, можливо, вам буде потрібна операція.
8. 8 Лікування шинами пошкодження разгибательного апарату на рівні дистального міжфалангового суглоба можна починати навіть після закінчення 2 або 3 місяців з дня моменту отримання травми, але чим раніше, тим краще буде результат лікування.

Поради

• Знімати і вдягати шину буде зручніше при будь-чиїм допомоги, але переконайтеся, що ця людина не зігне ваш палець ще більше.
• У тих рідкісних випадках, коли вам все-таки буде необхідно зняти шину, покладіть ваш палець на рівну поверхню або тримайте його кінчик, використовуючи сусідній палець.
• Постарайтеся визначити, який ще суглоб потрібно тренувати, щоб він не зрісся. У цьому вам дуже допоможе терапевт.
• Використання обох шин може бути дуже вигідно. В основному ви можете застосовувати алюмінієву шину, а під час прийняття душу можете надягати стек шину.
• Якщо від постійного носіння шини у вас почнеться роздратування, ви можете надіти її знизу пальця, але тільки на кілька днів. Це не так дієво, тому не тримайте там шину постійно.

попередження

• Якщо ви дозволите вашому пальцю під час лікування шиною зігнутися навіть на секунду, вам може знадобитися починати все лікування спочатку.
• Через великий ризик ускладнень і інфікування операційне лікування цього стану дуже ризикована. Операція також залишить шрам, тому, докладете всіх зусиль для того, щоб вилікувати це захворювання шиною.