Як лікувати розбите коліно

Відеоролик: Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение.

Зміст

кроки
Метод 1 з 3: Оцінка ситуації
Метод 2 з 3: Очищення та обробка рани
Метод 3 з 3: Догляд за раною в процесі загоєння
Що вам знадобиться

Хоча стесана шкіра на коліні - це незначна травма, вам все одно слід залікувати її якомога швидше і безпечніше. При наявності нехитрого набору інструментів і матеріалів ви зможете обробити рану. Дотримуйтесь рекомендацій з цієї статті, і ваше коліно заживе дуже швидко.

кроки

Метод 1 з 3: Оцінка ситуації

1 Огляньте рану. Найчастіше така травма не становить серйозної небезпеки - її можна лікувати вдома, але оглянути рану все одно варто. Рана може вважатися незначною і не вимагає втручання лікаря, якщо:
- вона не настільки глибока, щоб було видно м'язи, кістки і жирові відкладення;
- відсутня інтенсивна кровотеча;
- краї рани не подерті не розлучені в різні боки.
- Якщо щось з цього списку присутній, покажіться лікаря.
- Якщо ви стесали шкіру іржавим металом, і вам не робили щеплення від правця в останні кілька років, відразу ж зверніться за медичною допомогою.
2 Помийте руки перед обробкою рани. Ви ж не хочете занести інфекцію, тому ретельно помийте руки теплою водою з милом. Щоб перестрахуватися, можна надіти одноразові рукавички.
3 Зупиніть кровотечу. Якщо з рани йде кров, зупиніть кровотечу, натиснувши на місце.
- Якщо в рані є бруд або сміття, що закривають місце, звідки йде кров, спочатку промийте рану. У всіх інших випадках промивати рану слід після того, як кровотеча буде зупинено.
- Щоб зупинити кровотечу, прикладіть чисту ганчірку або марлю до рани і притисніть на кілька хвилин.
- Якщо ганчірка або марля промокне, замініть її.
- Якщо кров все ще буде йти і через 10 хвилин, зверніться до лікаря, оскільки може знадобитися накладення швів.

Метод 2 з 3: Очищення та обробка рани

1 Промийте рану. Підставте коліно під проточну холодну воду або полийте водою зверху. Робіть це до тих пір, поки вода не промиє всю рану і не змиє бруд і сміття.
2 Обробіть рану миючим засобом. Помийте область навколо рани антибактеріальним милом, але намагайтеся зробити так, щоб мило не потрапило в саму рану, оскільки це може викликати роздратування. Це дозволить позбутися від бактерій і не допустити розвитку інфекції.
- Зазвичай для дезінфекції ран використовується перекис водню і йод. Однак ці речовини можуть нашкодити живим клітинам, тому порадьтеся з лікарем, перш ніж користуватися ними.
3 Видаліть з рани сміття. Якщо щось застрягло в рані (бруд, пісок, оскільки), акуратно дістаньте сміття пінцетом. Спочатку промийте і простерилизуйте пінцет, потерши його ватою, змоченою в спирті. Після того як видаліть сміття, знову підставте коліно під проточну воду.
- Якщо рана забруднена дуже глибоко (так, що ви не можете прибрати сміття), запишіться до лікаря.
4 Акуратно промокніть рану від води. Промивши рану і обробивши її краю, візьміть чисту ганчірку або рушник і промокніть рану. Слід саме промаківать, а не терти рану, щоб було не так боляче.
5 Нанесіть мазь або крем з антибіотиком, особливо якщо рана була забруднена. Це дозволить попередити розвиток інфекції і прискорить загоєння.
- Існує багато мазей і кремів з антибіотиком, до складу яких входять різні активні речовини або їх поєднання (наприклад, бацитрацин, неоміцин, поліміксин). Дотримуйтесь інструкцій на упаковці - там буде вказано, як слід наносити мазь і в яких кількостях.
- До складу деяких кремів і мазей входять слабкі анальгетики, які дозволяють зменшити інтенсивність болю.
- Деякі препарати можуть викликати алергічну реакцію. Якщо помітите почервоніння, свербіж, набряк після застосування цих мазей, припиніть ними користуватися і спробуйте щось інше з іншим чинним речовиною.
6 Накрийте рану. Оберніть коліно бантом, щоб захистити його від бруду, інфекцій і роздратування при терті з одягом. Можна використовувати лейкопластир чи накласти на рану стерильну марлю і закріпити її пластиром або еластичним бинтом.

Метод 3 з 3: Догляд за раною в процесі загоєння

1 Міняйте пов'язку у міру необхідності. Замінюйте пов'язку щодня або навіть частіше, якщо вона намокне або забрудниться. Як і раніше, змивайте бруд з рани.
- Результати досліджень вказують на те, що лейкопластир краще відривати швидко, а не повільно, - це виходить не так боляче. Тим не менш, це також залежить від характеру рани.
- Щоб зривати пластир було приємніше, намажте його маслом і залиште на кілька хвилин.
2 Щодня наносите на рану мазь з антибіотиком. Це навряд чи допоможе рані швидше зажити, якщо нічого більше не робити, але зате мазь захистить коліно від інфекцій. Крім того, мазь буде утримувати вологу в рані, завдяки чому на местре рани не залишиться шрамів, які часто з'являються в результаті висихання ран. Зазвичай мазь наноситься один або два рази на день. Ви знайдете інформацію по способу застосування в інструкції до препарату.
3 Зверніть увагу на те, як йде процес загоєння. Швидкість загоєння ран залежить від цілого ряду чинників, включаючи вік, харчування людини, шкідливі звички, рівень стресу і різні захворювання. Крім того, мазі з антибіотиком просто запобігають розвитку інфекції, але не загоюють рану швидше. Якщо ваша рана заживає дуже повільно, покажіться лікаря, оскільки це може бути симптомом серйознішої проблеми зі здоров'ям.
4 Якщо ваш стан погіршиться, зверніться за допомогою до лікаря. Вам буде потрібна допомога фахівця, якщо:
- коліно перестало згинатися;
- коліно заніміло;
- рана кровоточить, і зупинити кров не вдається;
- в рані є сміття або сторонні предмети, які ви не можете дістати самі;
- рана запалилася або виник набряк;
- в рані видно червоні прожилки;
- рана загноїлась;
- у вас висока температура (38 ° C).