Зміст

• кроки
• Частина 1 з 2: Полегшення нудоти в домашніх умовах
• Частина 2 з 2: Медична допомога при нудоті
• Поради
• попередження

Нудота є одним з найпоширеніших побічних ефектів при прийомі ліків - практично всі медикаменти можуть викликати розлад шлунка, особливо знеболюючі, антибіотики, антидепресанти, хіміотерапевтичні препарати та препарати-анестетики. Нудота може приймати як легку, так і важку форму, аж до того, що пацієнти змушені перервати прийом ліків. Навчіться полегшувати викликану прийомом ліків нудоту, щоб успішно пройти курс лікування.

Увага:інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.

кроки

Частина 1 з 2: Полегшення нудоти в домашніх умовах

1. 1 Приймайте ліки після їжі. Якщо препарат не призначений для прийому натщесерце (обов'язково проконсультуйтеся щодо цього зі своїм лікарем), слід приймати його під час, а краще відразу ж після їжі. Їжа вбирає і розбавляє викликають нудоту речовини. Це важливо при прийомі антибіотиків, нестероїдних протизапальних препаратів і навіть мультивітамінів.
   • Не переїдайте і стежте, щоб порції не були занадто великими, так як це може посилити нудоту. Краще їсти потроху протягом усього дня.
   • Чи не пропускайте прийоми їжі. Регулярно приймайте їжу, навіть якщо це легкий перекус у вигляді скибочки хліба, фрукта або декількох підсолених крекерів.
   • Злегка перекусіть за кілька годин до хіміотерапії - це також допоможе впоратися з нудотою.
2. 2 Утримуйтеся від жирної і смаженої їжі. Крім регулярного харчування невеликими порціями протягом усього дня, при прийомі медикаментів краще уникати жирної, смаженої і занадто солодкої їжі, так як вона сприяє нудоти і блювоти. Намагайтеся їсти легкі і натуральні страви, багаті білками, наприклад бутерброд з м'ясом індички без майонезу.
   • Краще не готувати вдома такі страви, які залишають після себе неприємний запах (наприклад, жирну їжу, страви з часником і цибулею).
   • Подумайте про те, щоб перед прийомом ліків готувати і випивати свіжі смузі. Додавайте в смузі трохи овочів, в яких містяться харчові волокна, протеїновий порошок і чистий йогурт, щоб зменшити кислотність шлунка.
   • Якщо ви проходите курс хіміотерапії, готуйте і заморожувати легкі страви перед процедурою, щоб не займатися приготуванням їжі після сеансу хіміотерапії, коли ви себе неважливо відчуваєте.
3. 3 Пийте побільше рідини між прийомами їжі. Рясне пиття в проміжках між їжею також допомагає зменшити нудоту, викликану прийомом медикаментів. Спробуйте пити прохолодні напої: фільтровану воду, фруктові соки без цукру, трав'яні чаї або негазований імбирний ель. Пийте не поспішаючи, маленькими ковтками, щоб не ковтати при цьому повітря, оскільки зайве повітря в шлунку викликає здуття живота.
   • Утримуйтеся від кави і кока-коли - через високий вміст кислоти ці напої можуть викликати розлад шлунка.
   • Краще пити потроху протягом усього дня, а не випивати велику кількість рідини за один раз.
   • Не пийте занадто багато рідини під час їжі, так як це призводить до розбавлення травних ферментів і може викликати відчуття тяжкості в шлунку.
4. 4 Відпочивайте, але при цьому не лягайте. Відпочинок після помірного прийому їжі і ліків сприяє травленню, допомагає розслабитися і полегшити нудоту. Необхідно утримуватися від надмірної фізичної активності хоча б протягом 30 хвилин після їжі. Однак під час відпочинку не лягайте, так як це погіршує травлення і може викликати печію, що сприяє нудоті.
   • Замість того, щоб прилягти на диван, влаштуйтеся в зручному кріслі і почитайте або подивіться телевізор.
   • Якщо погода дозволяє, неспішно прогуляйтеся по околицях і подихайте свіжим повітрям.
5. 5 Не приймайте занадто багато ліків. Перевищення рекомендованої дози є поширеною причиною нудоти і блювоти, тому в точності дотримуйтесь інструкції по застосуванню і рекомендації свого лікаря. Деякі вважають, що якщо ліки допомагають в невеликих кількостях, то зі збільшенням дози його благотворну дію тільки посилиться, однак це зовсім не так.
   • Перевищення рекомендованої дози негативно впливає на здоров'я і часто викликає нудоту і блювоту через те, що організм намагається впоратися з отруєнням.
   • Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви значно схудли за невеликий проміжок часу, так як в цьому випадку може виникнути необхідність зменшити дозу, що допоможе запобігти нудоту та інші побічні ефекти.
   • Значне передозування ліків може викликати серйозні симптоми, наприклад втрату свідомості, і навіть привести до летального результату, при цьому стадія нудоти і блювоти часто відсутня.
6. 6 Приймайте деякі ліки безпосередньо перед сном. Щоб уникнути нудоти через пов'язаного з ліками запаморочення, іноді при прийомі медикаментів слід враховувати час доби. Наприклад, селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (вид антидепресантів) краще приймати перед сном, так як під час сну запаморочення не призводить до активації центру блювоти в головному мозку.
   • Перед сном можна приймати будь-які препарати, однак прийом їжі незадовго до сну може викликати розлад шлунку і печію. Зважаючи на це можна злегка перекусити приблизно за годину до сну, а потім прийняти медикаменти безпосередньо перед тим, як лягти спати.
   • Якщо ви приймаєте знеболюючі, то, ймовірно, захочете знизити з їх допомогою біль протягом дня.
7. 7 Подумайте про те, щоб використовувати рослинні засоби. Деякі рослинні засоби допомагають при нудоті, проте слід бути дуже обережним, щоб вони не взаємодіяли з прийнятими вами лікарськими препаратами. Для боротьби з нудотою широко використовують імбир, який заспокоює розлад шлунка, має протизапальні властивості і не взаємодіє з більшістю медикаментів. Імбир особливо корисний тим, хто проходить курс хіміотерапії.
   • Можна їсти маринований імбир (його часто додають в суші), або приймати імбирні таблетки або капсули. Можуть бути корисними і напої з натурального імбиру.
   • Ще одним натуральним засобом від нудоти, нетравлення і розлади шлунка є перцева м'ята. Для позбавлення від викликаної прийомом ліків нудоти використовують як листя (з них можна заварювати чай), так і масло (його кладуть під язик) перцевої м'яти.
   • Чай з листя малини звичайної є традиційним засобом боротьби з ранковою нудотою, і його можна використовувати для лікування інших видів нудоти. Для кращого результату слід заварювати листя малини в гарячій воді не менше 15 хвилин.

Частина 2 з 2: Медична допомога при нудоті

1. 1 Проконсультуйтеся з лікарем щодо того, щоб змінити режим прийому медикаментів або перейти на інші ліки. Розкажіть лікарю, як часто у вас трапляються викликані ліками напади нудоти і наскільки вони сильні. Лікар зможе змінити розклад прийому препарату і його дозування, або призначить вам інші ліки зі схожим дією. Нічого не змінюйте самостійно, без попередньої консультації з лікарем.
   • Заміна таблеток рідким розчином може значно знизити нудоту, особливо якщо при ковтанні таблеток або капсул пацієнт відчуває блювотний рефлекс.
   • У деяких випадках допомагає перехід на аналогічні препарати іншої марки або виробника, так як в них можуть використовуватися інші барвники, сполучні речовини і підсолоджувачі.
   • Важливу роль відіграє смак препаратів. Деяким подобається солодкий смак, в той час як інші вважають за краще кислуваті або несмачні медикаменти.
2. 2 Дізнайтеся у лікаря щодо антагоністів дофамінових рецепторів. Якщо не допомогли зміна дозування і зміна препарату, лікар може призначити вам засіб від нудоти. Наприклад, антагоністи дофамінових рецепторів особливо ефективно запобігають нудоту від сильнодіючих болезаспокійливих засобів (опіоїдів), але вони можуть виявитися корисними і в тому випадку, якщо нудота викликана іншими препаратами.
   • Антагоністи дофамінових рецепторів зводять до мінімуму дію дофаміну на центр мозку, що відповідає за нудоту і блювоту, який розташований в довгастому мозку.
   • Антагоністи дофамінових рецепторів добре допомагають позбутися від нудоти при короткочасному прийомі таких медикаментів, як антибіотики або нестероїдні протизапальні препарати.
   • І навпаки, занадто тривале використання (або прийом великих доз) антагоністів дофамінових рецепторів може викликати нудоту, втрату апетиту і блювоту.
3. 3 Для досягнення довгострокових результатів спробуйте приймати антагоністи серотонінових рецепторів. Ці препарати (ондансетрон, гранісетрон) допомагають запобігти нудоту при тривалому прийомі лікарських препаратів. Як правило, антагоністи серотонінових рецепторів безпечніше і мають менше побічних ефектів, ніж антагоністи дофамінових рецепторів, проте вони дорожче, тому іноді їх використання обмежене браком коштів у пацієнтів.
   • Селективні антагоністи серотонінових рецепторів перешкоджають дії серотоніну в тонкій кишці, блукаючого нерва і хеморецепторной критичної зоні в шлунку, завдяки чому не порушується центр блювоти в довгастому мозку.
   • Завдяки дифузійної блокаді серотонінових рецепторів ці препарати ефективні при самих різних причинах нудоти.
   • Ондансетрон (Зофран, Домеган, Сетронон) є одним з найбільш поширених препаратів від нудоти.

Поради

• Нудота входить до переліку побічних ефектів багатьох лікарських препаратів.
• Крім невеликого перекусу, можна разом з ліками випивати столову ложку (15 мілілітрів) антацидного засобу, який обволікає стінки шлунка.
• При нудоті і тяжкості в животі важливо стежити за регулярністю стільця.
• При нудоті деяким людям можуть допомогти також антигістамінні засоби і антидепресанти.
• Нудота значно впливає на фізичний і психологічний стан пацієнта.
• Як правило, нудота після прийому ліків не викликана алергічною реакцією. Алергічна реакція супроводжується набряком губ, рота і горла, а також висипанням на шкірі.

попередження

• Якомога швидше зв'яжіться зі своїм лікарем у разі таких симптомів: нудота триває довше 24 годин; блювота триває довше 4 годин; в блювотних масах присутня кров; нудота і блювота супроводжуються високою температурою.