Зміст

• кроки
• Поради
• попередження

У перший шкільний день хвилюються все. Навіть якщо у вас в горлі стоїть ком, і жахливо розколюється голова від однієї думки про нудному вчителя, якого вам доведеться терпіти цілий рік, постарайтеся використовувати на практиці наші поради. Вони стануть в нагоді вам, щоб відчувати себе комфортно в перший шкільний день!

кроки

1. 1 Уявіть, що сьогодні не перший шкільний день.
2. 2 Підготуйтеся до школи за кілька днів. Сплануйте, що ви будете одягати, і що вам знадобиться на уроці. Підготуйте косметику, аксесуари і засоби для догляду за волоссям, які вам знадобляться. Добре виспіться. Немає нічого гіршого, ніж поганий зовнішньої вид в перший же день школи. Якщо ви часто прокидається, заведіть будильник на телефоні, плеєрі чи годинах, щоб вчасно прокинутися.
3. 3 Правильно поснідайте. Ви здивуєтеся прекрасному самопочуттю і уважності після гарного сніданку. Можна їсти крупи і мюслі, грінки, оладки, фрукти та інші, поживні і здорові продукти. Сніданок, багатий на протеїни, можуть привести до сповільненої реакції, а продукти з високим вмістом цукру і можуть впливати на здатність концентруватися.
4. 4 Подумайте, чи будете ви їхати на автобусі, йти пішки, або вас підвезуть батьки. Вирішувати тільки вам. Якщо ви хочете вибрати знайомий, давно звичний маршрут, сядьте в автобусі поруч з добре знайомою людиною (не потрібно додавати собі стресу і сідати поруч з незнайомцем, з яким ви можете побитися на наступний день). Якщо ви сильно хвилюєтеся, і хочете, щоб мама або тато відвезли вас в школу, повідомте їм своє прохання, але не забувайте, що на дорогах можуть бути пробки.
5. 5 Посміхайтеся і будьте дружелюбними. Ви ж не хочете здатися неприступними. Покажіть, що ви прекрасно провели літо (навіть якщо це не так).Не потрібно здаватися букой, краще зробіть комплімент. Всім потрібно трохи впевненості в собі в перший шкільний день.
6. 6 Постарайтеся завести друзів, якщо ви змінили школу. Не потрібно принижуватися і просити чиєїсь дружби. Будьте собою. Нова школа - це прекрасна можливість змінити стиль життя. Над вами більше не будуть насміхатися, і вважати вас брехуном.
   
   
   • Шукайте доброзичливі особи.
   • Будьте дружньо розташовані і посміхайтеся (не забувайте посміхатися у відповідь).
7. 7 Якщо ви не міняли школу:
   
   
   • Зателефонуйте друзям, які ходять з вами в одну школу, і призначте зустріч вранці, щоб вам не довелося самотньо сидіти в їдальні під час перерви.
   • Сядьте поряд з людиною, з яким вам комфортно спілкуватися. В їдальні можна пообідати з друзями.
8. 8 Чи не скаржтеся на людей. Забудьте про фразах "Це круто", "Вона підло поводиться", "Мені так нудно" "Обід був огидний". Будьте позитивно налаштовані. Нікому не подобається спілкуватися з песимістами.
9. 9 Розповідайте цікаві анекдоти, щоб розтопити лід в спілкуванні з другом, якого ви давно не бачили.
10. 10 Складіть список завдань для виконання і список покупок.
11. 11 Не потрібно занадто різко критикувати нових вчителів. Адже вони теж нервують. Є люди, які виробляють прекрасне перше враження, а потім різко змінюють свою поведінку.
12. 12 Переконайтеся, що у вас є кишенькові гроші!
13. 13 Потренуйтеся відкривати і закривати відсік для зберігання речей, щоб не запізнитися на уроки. Якщо хочете, можете залишити в камері зберігання свій телефон, щоб він був в безпечному місці.

Поради

• Розслабтеся і будьте собою!
• Не потрібно шукати симпатію з першого дня. Зачекайте хоча б тиждень.
• У перший день школи потрібно виглядати якнайкраще! Не можна допускати неохайності в зовнішньому вигляді, інакше ваші шанси знайти друзів і коханої людини різко зменшуватися.
• Пам'ятайте про те, що:
  • У перші тижні школи вчителі дають більше свободи, але не потрібно звикати до цього. Навчання - це не завжди легко!
  • Це не кінець світу!
• Якщо до кінця першого тижня ви виявили, що хтось із вчителів вам дійсно не подобається, зверніться до шкільного психолога або поміняйте розклад.
• У перший день школи надіньте зручний одяг по погоді.
• Фрази для початку розмови:
  • "Як пройшло літо?"
  • "Мені подобається твоя зачіска / плаття"
  • "Ти дивився шоу по телевізору?"
  • Будьте креативними!
• Чи не скаржтеся і не хваліться своїм одягом. Вас будуть сприймати як гордовитого і грубого людини.
• Одягайтеся так, щоб викликати до себе прихильність оточуючих. Носіть зручний одяг, але при цьому намагайтеся виглядати елегантно, хоча б протягом першого тижня.

попередження

• Не судіть погано про людей. Може бути, та людина, про яку ви зараз говорите гидоти, через тиждень стане вашим другом, і ваші стосунки зіпсують плітки про ваших попередніх висловлюваннях.
• Не судіть людину по його одязі, добробуту або голосу.
• Не судіть людину за зовнішнім виглядом. Наприклад, самовпевнений хлопець може виявитися прекрасною людиною, а той качок може любити ті ж книги, що і ви.
• Не будьте занадто впевнені, інакше вас будуть сприймати як гордовитого і зухвалого людини.
• Пам'ятайте, що негативний перше враження може призвести до поганого навчального року.
• Якщо ви не їли вранці, ви зголодніли ще до обіду. Носіть з собою ланч, і з'їдайте його на перерві.
• Щоб добре провести час в школі, не обов'язково мати бойфренда або дівчину. Насправді, вам буде легше без вашої симпатії.