Зміст

• кроки
• Метод 1 з 4: Надання підтримки
• Метод 2 з 4: Усвідомлення залежності від наркотиків
• Метод 3 з 4: Вживання заходів
• Метод 4 з 4: Подальші кроки
• Поради
• попередження

Як вчинити, якщо ви хочете допомогти комусь позбутися наркозалежності, але не знаєте, як це зробити? Існує багато невірних способів допомоги тим, хто потрапив у залежність від наркотиків. Ви не можете змусити людину боротися з прихильністю, а також не можете зробити це замість нього. Ваші зусилля повинні бути сфокусовані на пропозиції різноманітної допомоги та підтримки. Для того щоб допомогти людині з такою залежністю, ви повинні розуміти, що це складне захворювання.Ви не можете переробити таку людину, а також потрібно усвідомлювати, що ви маєте справу перш за все з людиною, а не просто наркоманом (як значиться в назві цієї статті). Боротьба людини з наркозалежністю буде важким завданням, але ваша підтримка, безсумнівно, допоможе йому вилікуватися.

кроки

Метод 1 з 4: Надання підтримки

1. 1 Будьте кращим другом, яким ви тільки можете бути. Дружба буває короткою, а може тривати і до кінця життя. Допомога одному в боротьбі з наркозалежністю може виявитися тим способом, який зробить вашу дружбу ще сильніше і довговічніше. У міру вибудовування взаємин ви прагнете більше піклуватися про людину. Коли настає криза, ви дійсно хочете йому допомогти.
   • Будьте поруч, особливо коли ви йому потрібні, і вислухайте все, що він вам розповість. Існує багато причин, чому людина починає вживати наркотики. Ваша готовність його вислухати може допомогти йому висловити свої думки і почуття, а вам допоможе зрозуміти справжню причину його прихильності до наркотиків.
   • Будьте поважних, вірним і надійним другом. Вираз своїх почуттів - це сміливий вчинок, але іноді ризикований. Ви можете визнати це, кажучи: "Я знаю, що це досить важко для тебе, і я пишаюся тим, що ти ділишся зі мною цим. Я поважаю тебе за це. І я завжди буду готовий поговорити з тобою".
   • Допомога людині з наркозалежністю може виявитися дуже важким завданням для вас, яка відніме багато часу, але успіх в подоланні залежності і буде для вас найбільшою нагородою.
2. 2 Висловлюйте співпереживання. Можливість бути вислуханим і зрозумілим є ключовими компонентами для особистісного розвитку. Емоційні переживання через підвищення тяги до наркотиків змушує людину змінюватися, що може бути дуже болісно. Ви можете йому допомогти, просто вислуховуючи його.
   • Поставте себе на його місце. Вчіться співчувати і більше приймати, ніж засуджувати. Може виявитися нелегко зрозуміти людину, але ви завжди можете спробувати зробити це.
   • Звертайтеся з людиною так, як ви б хотіли, щоб поводилися з вами. Можливо, ви самі боролися з наркозалежністю і знаєте, що було корисно для вас, а що ні.
3. 3 Повідомляйте про ваші побоювання. Важко спостерігати, як хтось страждає або приймає неправильні рішення, негативно впливають на його життя. У якийсь момент вам потрібно буде сказати цій людині про те, що ви стурбовані його способом життя. Він може захотіти вислухати те, що ви повинні йому сказати, а може відмовитися робити це. У будь-якому випадку це нормально, тому що ви щиро демонструєте своє занепокоєння.
   • Питаєте дозволу на втручання. Якщо людина відчуває напади болю, він може не усвідомлювати того, що йому потрібна допомога, проте, він може бути відкритий для її прийняття. Ви можете сказати, наприклад, таке: "Здається, ти намагаєшся подолати свою залежність. Я тут і готовий допомогти тобі, якщо ти цього хочеш. Тебе це влаштовує?"
   • Не бійтеся задавати нелегкі прямі запитання. Зіткнення з важкими важкими темами, які можуть загрожувати вашим подальших відносин, може виявитися непосильним завданням. Вам доведеться ставити прямі чесні питання, як, наприклад, "Чи не думаєш ти про те, що маєш тягу до цього наркотику?" або "Я знаю, що тобі, можливо, нелегко розповідати про це, але мені потрібно знати, чи готовий ти занапастити своє здоров'я і відносини з-за потреби в наркотиках?"

Метод 2 з 4: Усвідомлення залежності від наркотиків

1. 1 Спостерігайте за поведінкою. Вмійте розрізняти ознаки і симптоми наркозалежності. Радикальна зміна персонального поведінки може вказувати на те, що людина вживає наркотики. Зміни в персональному поведінці є ознакою для всіх типів наркозалежності, включаючи алкоголізм, залежність від запропонованих лікарем препаратів, а також опіум залежність.
   • Ознаки опіатної залежності: на передпліччі того, хто має опіум залежність, можуть бути присутніми сліди від уколів шприцом, хоча багато дуже вправні у приховуванні слідів внутрішньовенного вживання наркотиків, вводячи собі ін'єкції в закриті області тіла, наприклад, між пальцями ніг. Людина, яка звикла до опіатів, часто відчуває часту спрагу або надмірне потовиділення, і його зіниці сильно звужені.
   • Ознаки алкоголізму: частий запах алкоголю, дратівливість, нечітка мова, незвично блискучі або осклілі очі і незв'язність думок і ідей, порушення логічного порядку думок. Алкоголіки часто намагаються приховати фізичні докази залежності, наприклад, заховати порожні пляшки та банки.
   • Ознаки залежності від прийому призначених лікарем ліків. У тих, хто страждає від залежності до виписаним лікарем ліків, можуть проявлятися симптоми інтоксикації, такі як млявість, нечітка мова і трохи опущені повіки.
2. 2 Записуйте дати і час конфліктів і різних подій, які трапилися через прийом наркотиків. Якщо конфлікти частішають, це може свідчити про розвиток наркозалежності. Важко передбачити, чи буде ця залежність розростатися і посилювати серйозність становища? Будьте готові до цього.
   • Можливо, що людина приймає надмірну дозу препарату і постійно втрачає свідомість на вечірках. Чи притягувався він за керування автомобілем в стані сп'яніння або наркотичної інтоксикації або звинувачувався у вандалізмі, перебуваючи під впливом препарату? Чи брав участь в бійках, перебуваючи в стані наркотичного сп'яніння?
3. 3 Визначте його персональний наркотик або наркотик, яким він віддає перевагу. Загальною ознакою у більшості наркозалежних є вживання декількох видів наркотиків. Іноді це легко, а іноді важко визначити. Якщо людина приховує прийом наркотиків, ви можете тільки бачити ознаки і симптоми зловживання ними. Якщо ви сумніваєтеся, ви завжди можете запитати про це. Ось неповний перелік наркотиків, що викликають залежність: амфетаміни, анаболічні стероїди, "клубні" наркотики, кокаїн, героїн, летючі розчинники, марихуана, а також препарати, запропоновані лікарем.
   • Різні препарати можуть впливати на людину по-різному.
   • Людина може використовувати різні наркотики, так що це важко визначити.
   • У разі передозування або виклику швидкої медичної допомоги, ви, можливо, будете єдиним, хто повинен буде розповісти медичному персоналу про те, який наркотик (або наркотики) вживалися, з метою, щоб потерпілому була надана відповідна медична допомога.
4. 4 Визначте ступінь звикання. Метою цього є не очікування того моменту, коли поведінка наркозалежного вийде з-під контролю і призведе до того, що ситуація і взаємини не зможуть бути виправлені. При ідеальному варіанті людина повинна сама шукати допомоги для подолання тяги до наркотиків, не чекаючи таких наслідків, як втрата роботи, фінансовий крах, зловживання хорошим ставленням до нього тих, хто його любить.
   • Запитайте його: "Які спроби були зроблені, щоб припинити прийом наркотиків? І чому вони були не успішні?"
   • Чи є людина правильно мотивованим, щоб змінитися, але постійно веде боротьбу з тим, щоб виконати задумане? Чи контролюють його наркотики?
   • Якщо він ваш однокурсник або друг сім'ї, дайте знати його сім'ї, коли стан справ вийде з-під контролю. Не боріться з проблемою самотужки.

Метод 3 з 4: Вживання заходів

1. 1 Визначте, чи потребує людина в допомоги. Базові права людини дозволяють йому просити і приймати допомогу. Ті ж самі права дозволяють йому відмовитися від допомоги, в якій він міг би потребувати. Це створює труднощі між залученими людьми, і чим гіршою стає ситуація, тим більш відчайдушно ви можете себе почувати.
   • Як ви хочете бути залучені в процес? Якщо ви читаєте це прямо зараз, ви, можливо, вже намагалися змінити чиєсь життя.
   • Безліч людей не бажають брати участь у допомозі тим, хто має тягу до наркотиків, так що честь і хвала вам за ваше бажання взяти участь в цьому.
2. 2 Обговоріть і встановіть обмеження. Обмеження за станом здоров'я потрібно обговорювати, фокусуючись на тому, що принесе найбільшу користь для наркозалежного без заподіяння йому шкоди для здоров'я. Перелік поведінки може бути наступним: ви будете ігнорувати його небажану поведінку, позичати йому гроші для покупки наркотиків, щоб він не крав їх, будете жертвувати своїм вільним часом і бажаннями заради допомоги наркозалежному, стримувати вираження своїх емоцій, брехати, щоб покривати його, а також продовжувати надавати йому допомогу, навіть якщо він не цінує її і не знає про неї.
   • Розкажіть людині про те, що ви підтримаєте його спроби в подоланні залежності, але не будете брати участь ні в чому, що може продовжити його шкідливий пристрасть.
3. 3 Переконайте людини прийняти допомогу. Існують всі ознаки, що він має потребу в ній. Саме зараз той самий час для вас, щоб розповісти йому про реальність ситуації. Іноді вам доводиться змушувати людину подумати про наслідки неприйняття необхідної йому допомоги.
   • Якщо ви знаєте, що йому потрібна допомога, але він відмовляється від неї, ви можете викликати поліцію, щоб шокувати його для усвідомлення ним необхідності надання йому допомоги. При цьому він не повинен дізнатися, що це саме ви викликали поліцейських.
   • Попередьте його сказавши наступне: "Тюрма - це жахливе, небезпечне і огидне місце, де ніхто не буде піклуватися про тебе. Ти не захочеш потрапити туди. Там твоє життя зруйнується, і ти навряд чи зможеш виправити її".
   • Покажіть статистику і відео про наслідки передозування і смертей на дорогах, викликаних внаслідок знаходження за кермом людей в стані наркотичного сп'яніння.
   • Чи не спускайте наркотики в унітаз, так як це може призвести до забруднення водної системи небезпечними речовинами.
4. 4 Сховайте ключі від машини, щоб він не зміг сісти за кермо. Поїздка з людиною, що знаходиться під впливом психотропного препарату призведе до того, що всі, хто знаходиться разом з ним в цей момент в машині можуть бути притягнуті до судової відповідальності і, цілком ймовірно, заарештовані. Це є прекрасним прикладом того, як наркозалежний чоловік залучає в неприємності інших людей.
5. 5 Проведіть інтервенцію. Допомога приходить по-різному, іноді її доводиться надавати насильно. Це важке рішення, але воно стає необхідним, коли залежність виходить з-під контролю і загрожує життю людини. Процес інтервенції, ймовірно, буде приголомшливим для наркозалежної людини, однак намагайтеся не заганяти його в кут, щоб він не ставав в оборонну позицію. Ті, хто будуть приймати участь в процесі інтервенції, повинні бути ретельно відібрані. Близько наркозалежному люди повинні описати, як вживання наркотиків впливає і на їх життя теж.
   • До інтервенції розробіть хоча б один план лікування, який ви зможете запропонувати наркозалежному людині. Приготуйте все заздалегідь, якщо йому буде необхідно супровід в медичний центр відразу після інтервенції. Від інтервенції не буде багато користі, якщо людина не знає, як отримати допомогу, або якщо у нього немає підтримки близьких людей.
   • Вам, ймовірно, доведеться піти на обман, щоб змусити людину прийти в те місце, де буде проводитися інтервенція.
   • Будьте готові розповісти про конкретні наслідки, які можуть спіткати людину, якщо він відмовиться звертатися за допомогою. Ці наслідки не повинні бути просто порожніми погрозами, так що близькі люди наркозалежного повинні добре обміркувати наслідки його відмови від лікування і бути готовими піти до кінця.
   • На інтервенції також можуть бути присутніми колеги або представники його релігійної громади (якщо це буде доречним).
   • Учасники повинні приготувати конкретні приклади того, як вживання наркотиків руйнує їх взаємини. Часто вони вибирають написання листів. Наркозалежні люди часто не турбуються про своє власне саморуйнівної поведінки, проте картини того, як їх спосіб життя завдає шкоди тим людям, яких вони люблять, часто стають найсильнішим мотиватором для пошуку допомоги в позбавленні від наркозалежності.
6. 6 Запропонуйте програму реабілітації. Зв'яжіться з декількома реабілітаційними клініками і запитайте про їхні послуги. Не бійтеся питати про їх розпорядку, і як вони діють в разі загострення хвороби у пацієнта. Якщо медичне втручання не потрібна, допоможіть дізнатися про ступінь його залежності і рекомендований йому план реабілітації. Надайте підтримку і вселите впевненість людині в тому, що він контролює процес неминучою для нього реабілітації.
   • Зробіть огляд пропонованих програм реабілітації і майте на увазі, що чим більше наркозалежні пацієнти сприймають програму лікування, тим вище їхні шанси позбутися наркозалежності.
7. 7 Відвідайте центр, відповідний для вас. Якщо пацієнт приймається на стаціонарне лікування, йому повинні бути роз'яснені правила перебування в центрі. Усвідомте, що вам потрібно буде залишити пацієнта, позбавивши його можливості контактувати з будь-ким. Персонал реабілітаційного центру проінформує вас про дату відвідування і буде вдячний вам за візит.

Метод 4 з 4: Подальші кроки

1. 1 Прийміть його назад в своє життя.Людина, що подолав наркозалежність, потребуватиме підтримки. Ви зможете зіграти в цьому велику роль. Привітний прийом буде саме тим, що ця людина очікує від вас. Він повинен відчувати, що він потрібен комусь, і ви можете посприяти цьому.
   • Заохочуйте і пропонуйте більше свободи для нового, більш здорового способу життя. Запрошуйте його розділити з вами ваші пригоди. Однак будьте обережні з тим, щоб не втягнути його в пригода, де велика спокуса повернутися до прийняття наркотиків.
   • Метою є допомогти йому не відчувати себе самотнім і запевнити його в тому, що він може звертатися до вас і до оточуючих тоді, коли йому це потрібно. Він напевно буде нервувати, боятися і відчувати невпевненість у своїх здібностях обходитися без наркотиків.
2. 2 Розпитуйте його про успіхи. Дайте йому зрозуміти, що ви справді щиро турбуєтеся про нього і бажаєте йому успіху. Важливо, щоб він проходив терапію і відвідував групу підтримки. Цілком ймовірно, що це буде входити в вимоги будь-реабілітаційної програми.
   • Допомагайте йому в звітах по його програмі лікування. Дізнайтеся, ніж ви зможете допомогти йому для того, щоб залишитися в програмі. Не дозволяйте йому розслабитися.
   • Запропонуйте йому спільне відвідування зустрічей, якщо вас обох це влаштовує.
   • Завжди відзначайте досягнення. Якщо він обходиться без наркотиків хоча б один день з тисячі, це вже гідно похвали.
3. 3 Будьте винахідливі, коли знадобиться ваша допомога в майбутньому. Наркозалежність є хронічною хворобою, і її можна контролювати, але не можна повністю вилікувати. Рецидиви траплятимуться, але вони не повинні сприйматися як провал. Однак після кожного рецидиву буде вимагатися лікування.
   • Пройшовши процес надання допомоги людині з наркозалежністю, ви будете мати знання і інформацією для надання необхідної допомоги. Психологів і психіатрів, доступних у вашому регіоні, ви можете зібрати, використовуючи сайт Асоціації американських псіхологова також сайт Асоціації американських психіатрів ..
   • Будьте завжди поруч (листи, дзвінки, візити, розваги, спортивні ігри, спільні вилазки, підтримка різноманітних захоплень). Надайте допомогу в боротьбі над спокусою використовувати наркотики в разі зіткнення з неприємностями.
4. 4 Залишайтеся позитивними в ваших взаєминах. Однак будьте чесні і відверті, коли це необхідно. Він повинен знати, що завжди будуть люди, готові йому допомогти, і ви будете серед них.

Поради

• Залежність - це фізична духовна і душевна хвороба. Увага повинна приділятися всім трьом аспектам.
• Не здавайтеся, інакше він відчує себе покинутим не тільки оточуючими, а й тими, хто йому дорогий.
• Завірте його, що ви його не покинете в разі рецидиву.
• Висловлюйте свою любов, турботу і впевненість в майбутньому.

попередження

• Наркозалежні можуть скоювати крадіжки грошей для покупки наркотиків. Ви можете опинитися їх жертвою.
• У разі передозування телефонуйте 03
• Часом ви не зможете надати допомогу.
• Протягом багатьох років наркозалежний може здаватися нормальною людиною. В кінцевому рахунку хвороба проявиться або фізично, або на емоційному рівні або ж завдасть шкоди відносинам.
• У разі насильства викликайте поліцію.
• У разі передозування будьте готові дати інформацію про вжиті наркотики.