Зміст

• кроки
• Метод 1 з 2: Відпрацьовуємо навички письма
• Метод 2 з 2: Робимо ліву руку сильніше
• Поради
• попередження

Будь-який з нас може стати амбідекстром, тобто людиною, в рівній мірі володіють лівою і правою рукою. Амбидекстрами були Ейнштейн, Мікеланджело, Тесла, да Вінчі, Флемінг і Франклін. У амбідекстрія безліч переваг. Наприклад, в більярді: в деяких позиціях кулі зручніше пересувати правою рукою, а в деяких лівої. Те ж можна сказати і про теніс: удар по м'ячу лівою рукою дозволяє з більшою ймовірністю вивести його за межі поля, ніж правою; до того ж провідною (правої) рукою не завжди виходить відбити м'яч швидше. Звичайно, для того, щоб розбудити іншу руку (в разі цієї статті - праву), вам буде потрібно чимало часу і терпіння, проте ця мета все ж цілком досяжна! І в цій статті ми розповімо вам, що треба буде зробити.

Всі ті ж техніки можна застосувати, якщо ви - лівша. Додатковою перевагою є те, що так ви зможете уникнути безлічі незручностей нашого світу, де за великим рахунком багато речей розраховані саме на правшів.

кроки

Метод 1 з 2: Відпрацьовуємо навички письма

1. 1 Кожен день пишіть що-небудь лівою рукою. Не можна сьогодні захотіти, а завтра прокинутися амбідекстром - доведеться попрацювати, причому досить довгий час - кілька місяців або навіть років. Так що, якщо ви і справді хочете навчитися користуватися лівою рукою на всі 100%, то доведеться щодня тренуватися.
   • Виділіть час у своєму розкладі на те, щоб писати лівою рукою. Досить 15 хвилин в день.
   • Головне, не змушувати себе через силу, - розчарування і втому загубили чимало великих починань.
   • Практикуйтеся регулярно, і ви досягнете свого.
   • Практикуйтеся виводити букви в повітрі. Почніть правої, потім продовжите лівої. А потім тренуйтеся писати на папері. Для того щоб навчитися писати неведущей руки, необхідна постійна практика.
2. 2 Правильне тримання руку. Коли ви намагаєтеся привчити себе писати лівою рукою, важливо зручно тримати в ній ручку.
   • Багато з нас тримають ручку надто міцно, стискаючи її чи не мертвою хваткою, через що рука швидко втомлюється. Через втомленою руки, в свою чергу, погіршується якість письма.
   • Щоб рука не втомлювалася, тримайте лівою рукою ручку так, як тримали б правої, але дзеркально все відображаючи. І не відмовляйте собі в перервах для відпочинку!
   • Писати на гарному папері хорошою ручкою буде куди зручніше і простіше.
   • Нахиліть папір на 30-45 градусів вправо, - під таким кутом вам буде зручніше.
3. 3 Відпрацюйте написання символів алфавіту. Лівою ручкою запишіть весь алфавіт вашої мови, як малі, так і великі літери. Не поспішайте, зосередьтеся на тому, щоб букви хоча б віддалено нагадували самих себе. Поки що вам важлива якість, не швидкість.
   • Порівняння заради, зробіть те ж саме, але вже правою рукою. Відповідно, далі вже працюйте з цим зразком для наслідування.
   • Тримайте свої чернетки в який-небудь папці. Так, вам буде зручніше і простіше відслідковувати прогрес і, відповідно, легше боротися з нестачею мотивації.
4. 4 Відпрацюйте написання пропозицій. Пропрацювавши алфавіт, пора переходити до тексту, точніше, до пропозицій.
   • Почніть з чогось простого, наприклад: «Я пишу цю пропозицію лівою рукою». Пам'ятайте, поспішати не треба, треба намагатися зробити все якісно.
   • Потім спробуйте написати яке-небудь пропозицію з тих, що містять всі букви російської мови.
   • А потім ще одне таке ж.
5. 5 Працюйте з прописами. Ви їх пам'ятаєте, ви по ним самі писати вчилися, нехай навіть давно і правою рукою. Проте ні ситуація в цілому, ні правила написання букв ще не встигли змінитися. За допомогою прописів ви відточите навички написання букв лівою рукою.
   • Строго кажучи, ви не просто вчіться писати правою рукою, - ви заново вчіться писати і привчаєте мозок до цього. А саме для таких випадків прописи і створювалися.
   • Пам'ятайте свої розлінованих зошити в рядок з похилою лінією? Вони вам знову знадобляться, - так буде простіше стежити за тим, щоб у букв були схожі пропорції.
6. 6 Спробуйте писати задом наперед. У російській, як і в багатьох інших мовах світу, текст йде зліва направо, «від великого пальця до мізинця».
   • Для правшів в цьому немає нічого дивного. До того ж так, вони ще й не розмазують випадково чорнило при листі.
   • Для лівшів, в свою чергу, такий стан справ виглядає менш природним. Лівшам дійсно простіше писати справа наліво.
   • Наприклад, да Вінчі був лівшею і писав саме так - справа наліво, дзеркально відображаючи літери при листі. Це дозволяло створити свого роду шифр, прочитати який можна було лише відбивши текст в дзеркалі.
   • Потренуйтеся в написанні тексту справа наліво лівою рукою, і ви здивуєтеся тому, як швидко і просто отримуватимуть літери. Втім, щоб по-справжньому писати задом наперед, вам треба писати так ще й самі слова!
7. 7 Малюйте. Це, звичайно, не зовсім те, але все ж уміння малювати лівою рукою вам стане в нагоді - ви навчитеся точніше контролювати руку, а також зробите її сильніше.
   • Почніть з чогось простого - скажімо, з базових геометричних форм, наприклад, квадратів, кіл і трикутників. Потім переходите до більш складним фігурам - деревам, стільців і так далі. Коли ж і це буде даватися вам просто, почніть малювати людей і тварин.
   • Малюйте зверху вниз лівою рукою. Це чудова вправа, за допомогою якого ви почнете тренувати мозок і привчати його володіти лівою рукою так само, як і правою.
   • Багато великі художники були амбидекстрами і частенько, коли втомлювалася одна рука, просто брали кисть інший і продовжували малювати. Сер Едвін Генрі Ландсир, відомий художник, так і зовсім славився тим, що вмів малювати двома руками одночасно.
8. 8 Будьте терплячі. Як уже згадувалося раніше, щоб навчитися писати лівою рукою, вам буде потрібно чимало часу і сил. Так що запасіться терпінням і не здавайтеся!
   • Зрештою, на те, щоб навчитися писати правою, у вас пішли роки! Так, ви були дитиною, але це не сильно змінює ситуацію. Більш того, це означає, що ліву ви розбудіть навіть швидше! Проте навіть з урахуванням цього не варто чекати швидких результатів.
   • Не хвилюйтесь про швидкість письма в перший час. Ви повинні навчитися управляти рукою, точно писати букви, а не писати швидко. Швидкість - це питання наступного етапу.
   • Мотивуйте себе тим, що вміння писати лівою рукою для правші - це круто і видовищно. Вже що-що, а мотивація вам стане в нагоді ...

Метод 2 з 2: Робимо ліву руку сильніше

1. 1 Робіть лівою рукою все. Взагалі все. Навички, напрацьовані роками правою рукою, будуть передаватися лівої - так що спочатку буде не так складно. Робіть лівою рукою не тільки щось одне, але буквально все, з тим щоб опанувати лівою рукою швидше. Наберіться терпіння. Деякі вважають, що стати амбідекстром з віком складніше. На їхню думку - чим більше розвинена права рука, тим більше потрібно терпіння, щоб опанувати лівої. Насправді, чим людина старша, тим простіше опанувати неведущей рукою. Робіть лівою рукою все - це найпростіший спосіб привчити її до різних навантажень. Якщо ви щось робите правою, тепер почніть робити це лівою.
   • Чистіть зуби лівою рукою. Розчісуйте лівої. Цукор в чашці розмішуйте лівої. Масло на хліб - лівої. Двері відкривайте - лівої. Все лівої!
   • Дротики кидайте - лівої. Кий тримайте - лівої. Боулінг - теж лівої.
   • Так, спершу буде складно, ви будете випадково зриватися і починати робити все правою. На цей випадок є один вірний засіб - зв'яжіть пальці правої руки. Все, рука марна, доведеться робити все лівою!
2. 2 Піднімайте лівою рукою тяжкості. Це допоможе вам виправити різницю між провідною і неведущей рукою.
   • Гантелі, кистьові еспандери - все це послужить вам вірну службу.
   • Почніть з невеликих ваг, поступово збільшуючи навантаження.
3. 3 Навчіться жонглювати. Жонглювання трьома-чотирма м'ячами - це, мабуть, один з кращих способів посилити ліву руку і поліпшити координацію. Крім того, це ще й видовищно само по собі!
4. 4 Тренуйтеся з м'ячем. Так, одним з чудових вправ для неведущей руки є робота з м'ячем, відскакує від будь-якої поверхні. Візьміть дві тенісні ракетки і два м'ячі, потім починайте відбивати їх від статі - одночасно і двома руками.
   • Призвичаїлися? Візьміть ракетки поменше. Знову призвичаїлися? Хм ... беріть молотки!
   • Дана вправа піде на користь не тільки для лівої руки, а й для мозку.
5. 5 Навчіться грати на музичному інструменті. Багато музикантів, чий інструмент вимагає роботи двох рук, певною мірою амбідекстри.
   • Піаніно або флейта, наприклад, якраз двох рук і вимагають.
6. 6 Займіться плаванням. Ще одне заняття для двох рук відразу, що дозволяє розвинути загальну координацію рухів і, як наслідок, мозок.
   • Запишіться в басейн, пропливаючи пару доріжок, і ви не тільки почнете розвивати ліву руку, а й в цілому для організму зробите корисну справу. Кардіо ще нікому не заважало!
7. 7 Мийте посуд лівою рукою. Регулярне миття посуду лівою рукою - простий і надійний спосіб розвинути її спритність. Це і захоплююче, і корисно на майбутнє, причому не тільки для миття посуду.
8. 8 Почніть виконувати лівою рукою завдання, що вимагають більшої точності. Пишіть в дзеркальному відображенні, грайте в більярд або в дартс, чистите креветок неведущей рукою, яку ви вже натренували на більш простих задачах. Це також дозволить розвинути в цілому ваше вміння автоматично переносити будь-яка дія в дзеркальному відображенні на іншу руку. Наступного разу, беручись лівою рукою за нову справу, яке зазвичай виконуєте правою, ви будете діяти з самого початку трохи більше спритно, ніж якби ваша ліва рука не була привчена до таких вправ. Щоб ліва рука зрівнялася з правого, можуть піти роки, але вже через два місяці вона наблизиться до неї. Коли ви навчитеся досить спритно справлятися лівою рукою, не потрібно нетерпляче домагатися, щоб вона наздогнала праву. Якщо ви поспішаєте стати амбідекстром і готові до того, що спочатку все буде виходити повільно, можете пропустити кроки 2-7.
9. 9 Не забувайте, що ви все повинні робити лівою. Праву-то ви вже на автоматизмі використовувати будете, що може перешкодити вам почати розвивати діями ліву. Відповідно, треба постійно нагадувати собі про необхідність роботи лівою, лівою, лівою!
   • Наприклад, напишіть на долонях «ліва» і, відповідно, «права» - крупно, жирно, чітко. Зорове нагадування завжди корисно.
   • Одягніть годинник замість лівої руки на праву. Незвична тяжкість на правому зап'ясті буде нагадувати вам про те, що тепер ви все робите лівої.
   • Як варіант, наклейте на всі речі стікери - на дверні ручки, на холодильник і телефон в тому числі. Дивлячись на стікери, ви будете згадувати, що брати ці предмети треба лівої.

Поради

• Тренуйтеся писати лівою тільки вдома. У школі або на роботі пишете провідною рукою до тих пір, поки не навчитеся писати лівою досить швидко і акуратно.
• Коли почнете все робити лівою, намагайтеся не використовувати праву.
• Робіть лівою рукою щоденні справи - тримайте в ній вилку, пульт і так далі.
• Будьте терплячі і не поспішайте.
• Все, що робили досі правої, відтепер робіть лівої.
• Навчаючись писати лівою, не забувайте про поставу.
• Особливу увагу приділяйте написання пропозицій, що містять всі букви алфавіту.
• Коли пишете лівою рукою, дивіться правим оком.

попередження

• Не забувайте, що вам доведеться витратити багато часу на те, щоб навчитися писати лівою рукою.
• Чи не забивайте цвяхи лівою рукою, поки дійсно не станете амбідекстром.
• Не намагайтеся нарізати щось на кухні лівою рукою, використовуючи кісточки для направлення ножа. Тим паче не намагайтеся робити цього швидко, інакше можете поранити себе.
• Зміна руки може дезорієнтувати, тому не поспішайте.