Зміст

• кроки
• Метод 1 з 2: Напої, які можна вживати при питної дієті
• Метод 2 з 2: Продукти, які можна вживати при питної дієті
• Поради
• попередження

З медичних причин, наприклад, у зв'язку з підготовкою до операції або медичному обстеженню, післяопераційним періодом, лікар може призначити питну дієту. Мета цієї дієти - звільнити кишечник і шлунок від всіх продуктів харчування. На відміну від інших продуктів харчування, прозорі рідини легко перетравлюються і не залишать небажаний осад у вашому шлунково-кишковому тракті. Суворе дотримання питної дієті дозволить підтримати рівень рідин в організмі на необхідному рівні, а також наповнить тіло мінералами, необхідними для енергії. Найважливіше правило питної дієти - пити тільки прозорі напої.

кроки

Метод 1 з 2: Напої, які можна вживати при питної дієті

1. 1 Пийте воду.
   • Крім водопровідної води, під час питної дієти можна пити газовану.
   • Ароматизовану воду можна також пити, але уникайте видів, до складу яких входить кофеїн.
2. 2 Насолоджуйтесь фруктовими соками.
   • Можна пити фруктові соки без м'якоті, тому вибирайте яблучний, виноградний, журавлинний і схожі. Соки з м'якоттю, наприклад, персиковий, деякі види апельсинового, грейпфрутового або лимонного, не підходять для питної дієти.
3. 3 Не вживайте під час харчової дієти овочеві соки.
4. 4 Пийте теплий курячий або яловичий бульйон.
   • Переважно вживати курячий або яловичий бульйон, що продається в магазині (в банках або кубиках), ніж домашній. Якщо у вас вдома є готовий бульйон і ви хочете вжити саме його, процідіть, щоб відокремити шматочки м'яса і інших залишків їжі.
5. 5 Запасіться прозорою содової водою без кофеїну або спортивними напоями.
   • Кофеїн є сечогінним засобом, тобто він може виводити воду з організму. Якщо ви прямуєте питної дієті, то правильна гидрации є вкрай важливим моментом, саме тому не можна вживати кофеїн.
6. 6 Продовжуйте пити каву і чай, як зазвичай. Проте, під час дієти не можна використовувати вершки або молоко, в тому числі немолочні вершки для кави.

Метод 2 з 2: Продукти, які можна вживати при питної дієті

1. 1 Приготуйте желе.
   • При питної дієті не можна вживати пудинг, але желе є прийнятним.
2. 2 Освіжіться замороженим фруктовим соком.
   • Переконайтеся, що заморожений фруктовий сік не містить м'якоті, так як це недозволітельно при питної дієті.

Поради

• Намагайтеся вживати рідкі продукти кімнатної температури. Якщо для того, щоб їжа стала рідкою, її необхідно нагріти, швидше за все, вона не підходить для питної дієти.

попередження

• Не дивлячись на те, що вони прозорі, жувальні цукерки не підходять для питної дієти, так як в їх склад входить віск і інші інгредієнти.
• Питна дієта не забезпечує організм всіма необхідними вітамінами і мінералами, необхідними для функціонування. Слідувати питної дієті потрібно тільки під суворим наглядом лікаря. Це шкідлива дієта, якщо вашою метою є схуднення.
• Уникайте продуктів з червоним забарвленням, якщо ви плануєте проходити колоректального обстеження. Червоний колір може бути помилково прийнятий за кров.