Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Як знайти співрозмовника
• Метод 2 з 3: Як почати розмову
• Метод 3 з 3: Як підвищити впевненість в собі

Знайти нових друзів в перший навчальний день - це дуже складне завдання. Хвилюватися або навіть відчувати страх при цьому абсолютно нормально. У разі хвилювання дотримуйтесь ряду простих порад. Зробіть людині комплімент або скористайтеся відповідним приводом почати бесіду. Стати учасником шкільного гуртка або спортивної команди, щоб познайомитися з новими людьми. Прикладіть трохи зусиль, і скоро у вас з'являться нові друзі!

кроки

Метод 1 з 3: Як знайти співрозмовника

1. 1 Знайдіть людину без компанії. Не потрібно переживати, якщо ви хвилюєтеся в перший день навчання. Хвилюєтеся не тільки ви! Озирніться навколо і зверніть увагу на одиноких людей. Можливо, їм теж потрібен друг.
   • Спробуйте підійди і сісти за стіл до людини, який обідає в самоті. Це простіше, ніж підійти до великої компанії.
2. 2 Шукайте людей зі спільними інтересами. Помічайте людей, які читають цікаві вам книги або носять футболки з персонажами з ваших улюблених фільмів. При наявності загальних інтересів вам напевно буде про що поговорити.
   • Якщо ви помітили відповідну людину, підійдіть до нього і заговорите. Похваліть його кепку, футболку або іншу річ, яка привернула вашу увагу.
   • Далі запитаєте таку людину про улюбленому персонажа, серії або фільмі.
   • Наприклад, якщо ви побачили людину в футболці з Гаррі Поттером, можна сказати: «Класна футболка! Тобі теж подобається Гаррі Поттер? Яка книга твоя улюблена? »
3. 3 Проводьте час з людьми, яких ви вже знаєте. Якщо у вас вже є друзі в школі, можна проводити час в їх компанії. Знайомитися набагато простіше, якщо вас є кому представити.
   • Попросіть одного уявити вас хоча б одному своєму знайомому в перший навчальний день в школі.
   • Не турбуйтеся, якщо інші не поспішають заговорити з вами. Напевно вони теж хвилюються, як і ви, а можливо, навіть сильніше.
4. 4 Стати учасником гуртка або спортивної команди. Гуртки та спортивні команди - це хороші місця для знайомства з однодумцями. Якщо вам цікавий футбол, то станьте учасником футбольної команди. Якщо вам подобається театр, то запишіться в драматичний гурток вашої школи.
   • Дізнайтеся про існуючі гуртках і командах у інших учнів або вчителів.
   • Ознайомтеся з інформацією на шкільній дошці оголошень.
   • Якщо у школи є сайт, то шукайте інформацію про факультативних заняттях навчального закладу в інтернеті.
   • Не переживайте, якщо у вас не вийде знайти друга в перший же день. Зустрічі і тренування відбуваються регулярно, тому у вас буде ще багато можливостей для знайомства протягом навчального року!

Метод 2 з 3: Як почати розмову

1. 1 Ведіть себе спокійно. Посміхайтеся, щоб однокласникам було комфортно звертатися до вас. Підтримуйте зоровий контакт і машите рукою. Також стежте за впевненою поставою і хорошим настроєм.
   • Краще не ходити в навушниках в перший навчальний день. Музика, аудіокнига або подкаст допоможуть вам розслабитися, але люди не захочуть турбувати вас і не стануть підходити для знайомства.
   • Залиште телефон та інші пристрої будинку або в рюкзаку. Якщо постійно дивитися на екран, то можна упустити можливість познайомитися з хорошими людьми.
2. 2 Використовуйте заготовки для початку розмови. Необхідно почати бесіду, щоб познайомитися з людиною. Спробуйте поставити просте запитання, який допоможе розтопити лід. Далі реагуйте з відповіді і задавайте уточнюючі питання. Можна навіть підготувати кілька питань заздалегідь і потренуватися перед школою.
   • Наприклад, після уроку історії запитаєте сусіда по парті: «Як тобі перший урок?»
   • Запитайте людини, який читає книгу: «Що ти читаєш?»
   • Якщо вам не вдається знайти кабінет або їдальню, то зверніться за допомогою, а потім скажіть «спасибі» і увійдіть в.
   • Якщо ви соромитеся розмовляти з незнайомими людьми, то тренуйтеся перед дзеркалом.
3. 3 Задавайте іншим учням відкриті питання. Якщо розмова з однокласником зайшов в глухий кут, то задавайте питання, щоб продовжити розмову. Уникайте простих запитань, на які можна відповісти коротким словом або фразою.
   • Наприклад, замість: «Ти добре провела літо?» - краще запитати: «Як ти провела літо?»
   • Уважно слухайте відповіді і задавайте уточнюючі питання.
4. 4 Зробіть людині комплімент. Похваліть зачіску або наряд, щоб почати розмову. Такий підхід позбавить однокласника від зайвого хвилювання в перший день навчання і допоможе зробити на нього гарне перше враження.
   • Відразу після компліменту можна задати питання, щоб продовжити розмову. Похваліть рюкзак однокласниці і запитайте: «Де можна купити такий?»
   • Намагайтеся не робити нещирих компліментів. Якщо вам не подобаються туфлі дівчинки, то не потрібно говорити зворотне. Починати розмову з обману - не найкраща ідея.

Метод 3 з 3: Як підвищити впевненість в собі

1. 1 Носіть одяг, в якій ви відчуваєте себе комфортно. Коли людині комфортно, він більше задоволений собою. Таке відчуття зміцнить вашу впевненість у собі і допоможе вам набратися сміливості, щоб заговорити з незнайомою людиною.
   • Не слід носити модні речі і стильні туфлі, в яких ви відчуваєте себе некомфортно. Такий одяг тільки посилить хвилювання в перший навчальний день.
   • Носіть одяг, яка вам подобається, щоб привернути увагу людей зі схожим смаком.
2. 2 Ведіть себе впевнено, навіть якщо це не так. Вдавайте, ніби вам комфортно бути собою, щоб розслабитися і виглядати впевненим в собі людиною. Спробуйте випрямитися, м'яко посміхатися і дивитися людям в очі. Також можна повторювати за людиною, яка здається вам відповідним прикладом для наслідування.
   • Зосередьтеся на тому, що відбувається навколо, а не на себе. Це позбавить вас від збентеження і додасть впевненості в собі.
3. 3 Надавайте дрібні люб'язності, щоб допомагати іншим. Допомога і добре ставлення до людей дозволять вам повірити в себе. Незначні люб'язності стануть основою вашої впевненості в собі.
   • Наприклад, спробуйте зробити комплімент хоча б одній людині в перший навчальний день.
   • Підніміть річ, яку впустив інша людина. Використовуйте ситуацію як хороший привід для знайомства. Посміхайтеся і увійдіть в, коли будете віддавати таку річ.
   • Зоровий контакт і посмішка - це прекрасний спосіб ділитися позитивом.
4. 4 Не турбуйтеся, якщо у вас не вийде знайти друзів в перший день навчання. Початок навчання завжди пов'язане з хвилюванням. Все навколо будуть трохи стривожені і зайняті важливими справами на кшталт нового розкладу. Багато людей так сильно хвилюються, що їм просто не до розмов з іншими. Зберігайте спокій і продовжуйте знайомитися з однокласниками в наступні дні.
   • Якщо ви потрапили в незручну ситуацію в перший навчальний день, то намагайтеся не думати про це. Посмійтеся над собою і рухайтеся далі.