Зміст

• Крок
• Частина 1 із 2: Використання придбаних у магазині засобів для догляду за шкірою
• Частина 2 з 2: Правильний догляд за шкірою

Прищі дуже часто зустрічаються у підлітків - приблизно у 90% усіх хлопчиків прищі з’являються у віці від 12 до 18 років. Однак це не полегшує боротьби з ними. На щастя, існує маса ресурсів, які допоможуть вам позбутися від прищів і остаточно очистити шкіру.

Крок

Частина 1 із 2: Використання придбаних у магазині засобів для догляду за шкірою

1. Використовуйте безрецептурні засоби, що містять саліцилову кислоту, перекис бензоїлу та гліколеву кислоту. Ці інгредієнти рекомендовані дерматологами і корисні для позбавлення від легких вугрів. Найкращі комерційні засоби від вугрів містять один або кілька з цих трьох інгредієнтів. Однак у деяких людей може бути алергія на ці інгредієнти або у них з’являється суха і роздратована шкіра. Поговоріть зі своїм дерматологом, якщо вас турбує можливість виникнення алергічної реакції на ці інгредієнти.
   • Якщо у вас нормальна або жирна шкіра, яка не дуже чутлива, ви можете використовувати засоби з високою концентрацією саліцилової кислоти, пероксиду бензоїлу та гліколевої кислоти. Застосування продуктів з цими трьома інгредієнтами зазвичай позбавить вас від легких вугрів за два-три місяці. Ви можете використовувати миючий засіб з одним або двома з цих інгредієнтів та крем, який дозволяє вам сидіти на шкірі та містить інші інгредієнти.
   • Якщо у вас чутлива шкіра, яка може мати алергію на саліцилову кислоту, через що вона тріскається і стає сухою, ви все одно можете використовувати засоби, що містять пероксид бензоїлу та / або гліколеву кислоту.
   • Деякі люди мають алергію або чутливість до перекису бензоїлу. Якщо ці продукти роблять шкіру дуже сухою, шукайте менш сильнодіючі засоби. Наприклад, використовуйте продукт, який містить 2,5% перекису бензоїлу замість 10%.
   • До торгових марок, що продаються без рецепта, належать Clean & Clear, Proactiv, Neutrogena та Clearasil. Ці продукти випускаються у формі кремів, миючих засобів, гелів та лосьйонів. Ви можете отримати червону і суху шкіру, коли ваша шкіра звикне до цих засобів. Використовуйте зволожуючий крем для обличчя, який не містить олії, для лікування сухої шкіри.
2. Попросіть свого дерматолога про рецептурні препарати, що містять перекис бензоїлу. Якщо ваші прищі важче і не проходять через 2-3 місяці безрецептурного лікування, поцікавтеся у дерматолога щодо продуктів, що відпускаються за рецептом, що містять пероксид бензоїлу. Ці засоби випускаються у формі гелів для вмивання, серветок, масок і лосьйонів, а також гелів, якими ви не змиваєте шкіру. Ваш дерматолог дозволить вам почати з цих засобів повільно. Часто ви починаєте використовувати продукти два-три рази на тиждень, а потім використовуєте їх дедалі більше, поки не будете використовувати їх щовечора.
   • Добре вимийте і висушіть обличчя, перш ніж наносити на обличчя пероксид бензоїлу. Переконайтеся, що ваша шкіра чиста і суха, перш ніж застосовувати серветки з перекисом бензоїлу на ділянках, схильних до вугрів, наприклад, на спині або грудях. Нанесіть на обличчя дуже маленьку кількість горошини і знайте, що шкіра може звикнути до засобу червоною та сухою.
   • Якщо ваша шкіра сильно пересихає і починає лущитися, використовуйте засіб рідше і замість цього застосовуйте зволожуючий крем без масла. Також купуйте білі наволочки та рушники, оскільки перекис бензоїлу має відбілюючий ефект і може залишити білі плями на кольорових тканинах. Уникайте відбілювання одягу, ретельно промиваючи обличчя та тіло після використання будь-яких продуктів, що містять пероксид бензоїлу.
3. Попросіть свого дерматолога про актуальні ретиноїди. Якщо ваші прищі важкі і не очистилися через 2-3 місяці безрецептурного лікування, ви також можете використовувати рецепти проти вугрів, такі як місцеві ретиноїди. Ваш дерматолог може дати вам рецепт на таблетки або крем і розповісти, як і як часто використовувати ретиноїди.
   • Актуальні ретиноїди згладжують крайній шар шкіри (епідерміс) і змушують вашу шкіру швидше скидати мертві клітини. Ваш дерматолог може порекомендувати використовувати для лікування вугрів, крім місцевих ретиноїдів, препарати пероксиду бензоїлу, що відпускаються за рецептом.
   • Почніть використовувати ретиноїди через день або два рази на тиждень, щоб ваше тіло звикло до продуктів. Ви можете виявити, що поверхня шкіри буде лущитися при першому використанні продуктів, але використання їх від трьох до семи разів на тиждень протягом чотирьох-шести тижнів має зробити вашу шкіру на вигляд чистішою і гладшою. Застосування зволожуючого крему після цього має зробити шкіру менш сухою.
   • Зараз існує безрецептурний гель для місцевого застосування, що містить ретиноїди, який називається Differin (адапален). Це м’який ретиноїдний засіб, але починайте повільно, щоб ваше тіло звикло до нього.
4. Подумайте про використання антибіотиків. Ваш лікар може призначити місцевий або пероральний антибіотик для лікування вугрів. Антибіотики допомагають знищити надлишок бактерій і зробити шкіру менш червоною. Їх можна призначати на додаток до перекису бензоїлу та ретиноїдів. Актуальні антибіотики безпечні для тривалого використання. Однак пероральні антибіотики застосовуються лише короткий час, можливо, лише протягом перших кількох місяців.
5. Поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому препаратів від вугрів всередину. Якщо використання рецептурних препаратів все ще не призводить до прищів, ваш лікар або дерматолог може порекомендувати приймати пероральні препарати від вугрів, такі як Accutane або isotretinoin. Ці продукти розроблені для запобігання закупорки пір та зупинки вироблення шкірного сала у вашій шкірі, щоб бактерії, які викликають прищі, не могли вижити. Однак ці продукти мають різні побічні ефекти, і їх використання має ретельно контролюватися вашим дерматологом.
   • Точна доза пероральних препаратів від вугрів залежить від ваги вашого тіла. Тримайтеся подалі від сонця, використовуючи ізотретиноїн або Аккутан, і завжди використовуйте сонцезахисний крем із сонцезахисним коефіцієнтом 30 і вище, коли ви виходите на вулицю.
   • Вам потрібно буде регулярно проходити огляд у лікаря, щоб переконатися, що ліки працює належним чином і не викликає побічних ефектів. Лікар повинен буде регулярно проводити аналізи крові, поки ви приймаєте цей препарат.
6. Запитайте свого дерматолога про інші варіанти. Якщо ці методи не допомагають позбутися від прищів, все ще існують інші методи лікування, такі як лазерні процедури, легкі процедури, мікродермабразія та хімічні пілінги для отримання чистої шкіри. Такі методи лікування можуть бути дуже ефективними для позбавлення від прищів, і іноді вони охоплюються вашим полісом медичного страхування. Попросіть свого лікаря про ці способи лікування та чи вони вам підходять.

Частина 2 з 2: Правильний догляд за шкірою

1. Не стискайте, не натирайте і не збирайте прищі. Це може бути спокусливим, щоб з’явити пляму і вибрати прищі, але це може зробити шкіру більш запаленою, і ви можете отримати більше плям і рубців. Натомість обов’язково добре вимийте шкіру та нанесіть засоби для догляду за шкірою, які лікують та лікують ваші прищі.
   • Ніколи не використовуйте на шкірі гострі інструменти, навіть якщо їх рекламують як засоби для очищення від прищів. Це може назавжди пошкодити шкіру. Ця шкода може бути важкою для лікування, і вам можуть знадобитися більш сильні засоби для лікування шкіри.
2. Не торкайтеся обличчя руками. Якщо у вас є звичка підтримувати підборіддя, щоку чи лоб руками, спробуйте розвучитися. Постарайтеся взагалі не торкатися обличчя протягом дня. Ваші руки містять бактерії та мікроби, які лише погіршать прищі, якщо вони потраплять на обличчя.
   • Якщо у вас жирне або довге волосся, намагайтеся тримати його в чистоті та поза обличчям. Жир з волосся може зробити ваше обличчя і шию більш жирними, що може спричинити прищі в цих місцях.
   • Не носіть шапку або шапку протягом дня, оскільки це може призвести до появи прищів на лінії волосся або на лобі. Часто мийте шапку або шапку, якщо ви носите її щодня, щоб на ній не було бактерій, які можуть потрапити на вашу шкіру.
   • Переконайтеся, що ваш мобільний телефон чистий, оскільки ви можете отримати прищі там, де телефон торкається вашого обличчя.
3. Мийте обличчя двічі на день. Мийте обличчя двічі на день, щоб переконатися, що ви видаляєте всі мертві клітини шкіри, які можуть спричинити вугрі. Робіть це вранці та ввечері та використовуйте миючий засіб, що містить саліцилову кислоту, пероксид бензоїлу або гліколеву кислоту, щоб правильно лікувати прищі. Не мийте обличчя енергійно мочалкою, коли миєте його. Натомість пальцями м’яко втирайте засіб у шкіру.
   • Якщо ваша шкіра дуже чутлива, вимийте обличчя м’яким миючим засобом, таким як Cetaphil або Eucerin.
   • Також вимийте обличчя після фізичних вправ або тренувань, оскільки накопичення шкірного сала від потовиділення може погіршити прищі.
4. Голіться лише за необхідності. Якщо у вас з’явилося волосся на обличчі, у вас може виникнути спокуса поголитися. Однак гоління може дратувати вашу шкіру, якщо ви легко отримуєте прищі та спричиняєте більше випадків. Ви також можете вирізати плями під час гоління, що може спричинити запалення шкіри. Якщо ви хочете поголитися, спробуйте нанести його якомога легше на поверхню шкіри, щоб не дратувати вугрі.
   • Якщо ви використовуєте захисну бритву, обережно пом’якште волосся на обличчі теплою водою з милом перед голінням, щоб не довелося занадто сильно тиснути на шкіру.
5. Використовуйте сонцезахисний крем та безмасляний зволожуючий крем. Шкіра може виглядати краще після того, як ви провели день на сонці, але в довгостроковій перспективі сонячне світло може погіршити прищі та пошкодити шкіру обличчя. Багато засобів від вугрів також роблять вашу шкіру більш чутливою до сонця, тому вона швидше згорає. Захистіть шкіру, застосовуючи сонцезахисний крем без олії перед виходом на вулицю, навіть якщо сонце не світить.
   • Багато комерційних засобів від вугрів можуть пересушити шкіру, особливо якщо шкіра все ще потребує звикання до інгредієнтів засобу. Для запобігання сухості та тріщин шкіри використовуйте некомедогенний зволожувач без олії. Продукт не буде закупорювати пори та дратувати шкіру.
   • Уникайте використання зволожуючих кремів з високим вмістом олії, таких як вазелін та мінеральне масло. Ці продукти лише спричиняють накопичення більше жиру на шкірі та погіршують прищі. Попросіть дерматолога порекомендувати безмасляний зволожуючий крем на основі вашого типу шкіри та тяжкості прищів.