Зміст

• Крок
• Метод 1 з 5: Розпізнайте симптоми тромбу
• Метод 2 з 5: Зрозумійте причини утворення тромбів
• Метод 3 з 5: Діагностуйте згустки крові
• Метод 4 з 5: Медичне лікування тромбу
• Метод 5 з 5: Внесіть корективи у свій раціон та спосіб життя
• Попередження

Якщо оболонка кровоносної судини пошкоджена, кров утворює згусток - тромбоцити злипаються, щоб ущільнити стінку судини, а організм виділить речовини, що активують фактори згортання крові. Зазвичай це здорова реакція, яка запобігає надмірній кровотечі, поки тіло та кровообіг відновлюються, і пробка розсмокчеться сама по собі, як тільки рана заживе. Однак іноді згусток крові не розчиняється, або згусток крові розвивається, коли він не потрібен. У цих випадках тромб може частково або повністю блокувати кровотік, що призводить до ситуації, що загрожує життю.

Крок

Метод 1 з 5: Розпізнайте симптоми тромбу

1. Знайте, що згусток крові в області живота може спричинити сильний біль та проблеми з травленням. Симптоми згустку крові різняться залежно від того, де згусток знаходиться в організмі. Якщо уражена артерія, яка постачає кров до кишечника, одним із симптомів, як правило, є сильний, нестерпний біль у животі. Крім того, ви можете страждати від таких симптомів:
   • Підкидаючи. Згусток крові в животі може дратувати стінки шлунка, на що організм реагує блювотою.
   • Діарея. Недостатня кількість крові до кишечника може вплинути на функціонування травної системи і часто призводить до діареї.
   • Кров у калі. Якщо слизова оболонка травної системи роздратована, це може спричинити кровотечу. Це може спричинити потрапляння крові у стілець.
2. Зрозумійте, що згусток крові в кінцівках може спричинити біль, набряк та інші очевидні симптоми. Згусток крові, що утворюється на руках або ногах, може перекрити приплив крові до серця. Це також може спричинити запалення вени. Ви можете раптово відчути сильний біль, спричинений дефіцитом кисню через зменшення кровотоку. Крім того, ви можете страждати від таких симптомів:
   • Набряк. Якщо вена заблокується, рідина накопичуватиметься, і область, де знаходиться пробка, може набрякнути.
   • Чутливість. На додаток до (або замість) різкого болю, ви також можете відчути нудоту на місці пробки. Це пов’язано із запаленням вен.
   • Зміна кольору. Тромб блокує кровопостачання, тому шкіра на руці або нозі може збліднути.
   • Тепле почуття. Запалення призведе до того, що ваше тіло намагатиметься проштовхувати більше крові до ураженої ділянки. Кров тепла, оскільки надходить із внутрішньої частини тіла, що може дати відчуття тепла в руці або нозі.
3. Майте на увазі, що згусток крові в мозку може призвести до різного роду лякаючих симптомів. Мозок контролює майже всі функції організму. Якщо тромб блокує приплив крові до мозку, це може вплинути на ваш зір, мову та майже всі інші функції вашого тіла. Як результат, ви можете страждати від:
   • Порушення зору
   • Слабкість
   • Параліч
   • Судоми
   • Складність у розмові
   • Удар
4. Знайте, що біль у грудях, задишка та піт можуть бути ознаками утворення тромбу в серці. Якщо у вас у серці згусток крові, це може спричинити нерегулярний серцевий ритм і блокувати кровотік. Це може призвести до болю в грудях (який може іррадіювати в ліву руку), задишки та пітливості.
   • Згусток крові в серці може спричинити небезпечні для життя проблеми, такі як інфаркт.
5. Майте на увазі, що згусток крові в легенях викликає біль у грудях та багато інших симптомів. Як згусток крові в серці, згусток крові в легенях може викликати сильний, різкий біль. Крім того, ви можете пережити такі речі:
   • Швидке серцебиття. Серце компенсує биттям швидше, завдяки чому організм отримує достатньо крові. В результаті пульс підвищується.
   • Кашель крові. Згусток крові може дратувати легені, змушуючи їх кровоточити. Можна відкашляти кров.
   • Задишка. Тромб може перекрити потік повітря в легенях, ускладнюючи дихання.

Метод 2 з 5: Зрозумійте причини утворення тромбів

1. Враховуйте небезпеку довго сидіти на місці. Згустки крові іноді утворюються без причини, але певні умови та ситуації збільшують ризик їх появи. Прикладом цього є знижена рухливість. Якщо вам доводиться довго лежати на ліжку або довго сидіти, схрестивши руки або ноги, ризик утворення тромбів зростає, особливо на ваших руках і ногах.
   • Тривалі перельоти або поїздки на машині, що передбачають тривале сидіння на місці, збільшують ризик утворення тромбів у венах.
2. Слід пам’ятати про підвищений ризик під час вагітності та післяпологового періоду. Оскільки матка вагітних зростає, кров рідше надходить назад до серця. Це може збільшити ризик утворення тромбів, особливо в ногах та тазі. Жінки, які щойно народили, також мають підвищений ризик.
3. Знайте, що зневоднення може спричинити утворення тромбів. Вам потрібно достатньо води в організмі, щоб циркуляція працювала ефективно. Коли ви зневоднені, ваша кров тече повільніше, що робить організм більш імовірним утворювати тромби.
4. Знати ризики контролю народжуваності та гормональної терапії. Естроген та прогестерон можуть збільшити фактори згортання крові, підвищуючи ризик утворення тромбів. Гормональні засоби контролю народжуваності (такі як таблетки) та гормональна терапія містять ці гормони.
5. Зрозумійте, що тривале застосування внутрішньовенного введення може призвести до утворення тромбів. IV - сторонній предмет. Введення внутрішньовенно внутрішньовенно у вену може змінити кровообіг і спричинити тромби.
6. Майте на увазі, що певні захворювання можуть спричинити утворення тромбів. Певні стани можуть подразнювати стінку сечового міхура, спричиняючи кровотечу та спричиняючи згущення крові. Ці умови включають:
   • Рак
   • Розлади печінки
   • Захворювання нирок
7. Розглянемо роль операцій та травм. Якщо тіло травмовано, випадково або хірургічно, це може призвести до надмірної кровотечі (і утворення тромбів). Крім того, багатьом людям доводиться довше залишатися нерухомими після операції або нещасного випадку, що також збільшує ризик утворення тромбів.
8. Знайте, що ожиріння збільшує ризик. Люди з надмірною вагою часто мають високий рівень холестерину. Це призводить до звуження вен і утворення тромбів.
9. Знати небезпеку куріння. Куріння викликає наліт у судинах, який звужує його і може спричинити утворення тромбів.
10. Будьте в курсі своєї сімейної історії. Якщо у когось із вашої родини чи у вас є порушення згортання крові, у вас підвищений ризик утворення тромбів. Аномалії коагуляції можуть призвести до звуження судин, викликаючи утворення тромбів.

Метод 3 з 5: Діагностуйте згустки крові

1. Негайно зверніться до лікаря. Як тільки з’являються симптоми тромбу, негайно зверніться за медичною допомогою. Згустки крові можуть загрожувати життю.
2. Скажіть своєму лікарю свою повну історію хвороби. Ваш лікар повинен запитати про ваші симптоми, спосіб життя, особисту історію здоров’я та історію вашої родини. Дайте відповіді на ці запитання якомога детальніше, щоб швидко поставити точний діагноз.
3. Пройдіть обстеження. Ваш лікар повинен повністю оглянути вас і виявити будь-які ознаки або симптоми, які можуть свідчити про утворення тромбів.
4. Проведіть лабораторні тести, якщо це запропонує ваш лікар. Залежно від ваших симптомів, ваш лікар, швидше за все, захоче, щоб ви зробили загальний аналіз крові. Крім того, він / вона може рекомендувати такі речі:
   • Відлуння. За допомогою УЗД лікар може виявити наявність тромбів у венах.
   • Венографія. У венографії контрастну речовину вводять у вену кисті або стопи. За допомогою флюороскопії лікар може відстежувати потік рідини та перевіряти наявність тромбів.
   • Артеріографія. При артеріографії в артерію вводять контрастну речовину. Як і при венографії, лікар може контролювати потік рідини та підтверджувати, чи є десь тромб.
5. Проведіть візуалізацію або сцинтиграфію легенів. Якщо ваш лікар підозрює, що у вас згусток крові в легенях (також відомий як легенева емболія), він / вона може призначити візуалізацію або сцинтиграфію легенів. Вони можуть включати наступне:
   • Рентген грудної клітки. Згустки крові неможливо виявити на рентгені. Але це може показати інші стани, викликані згустком крові, які викликають біль у грудях або задишку.
   • ЕКГ. ЕКГ - це безболісне обстеження. Він реєструє діяльність серця, показуючи відхилення, пов'язані з легеневою емболією.
   • Комп'ютерна томографія. Під час КТ в вену вводять контрастну рідину, а легені сканують на наявність ознак тромбів.
   • Сцинтиграфія легенів. Сцинтиграфія легенів - це дослідження, яке використовує хімічну речовину для аналізу повітря в легенях. Потім це порівнюють із кровотоком у венах, щоб виявити наявність легеневої емболії.
6. Поставте конкретний діагноз. Після того, як всі обстеження будуть зроблені, ваш лікар повинен мати можливість встановити діагноз, щоб ви знали, який у вас згусток крові. Лікування залежить від типу пробки та місця її розташування. Відомі типи згустків крові:
   • Тромб. Тромб - це тромб, який утворюється у венах або артеріях.
   • Емболія. Емболія - ​​це тромб, який перемістився з кровотоку на іншу ділянку.
   • Тромбоз глибоких вен. Це відомий і небезпечний згусток крові, який зазвичай виникає у великій вені ноги (але також і в руці, тазу або інших частинах тіла). Він блокує кровотік, викликаючи біль і набряк.

Метод 4 з 5: Медичне лікування тромбу

1. Негайно починайте лікування. Згустки крові загрожують життю, тому необхідне медичне втручання для їх якнайшвидшого вирішення.
2. Візьміть антикоагулянти. Антикоагулянти - це ліки, які перешкоджають утворенню тромбів. Існують різні типи, такі як:
   • Еноксапарин. Еноксапарин - це ліки, яке вводять для негайного розрідження крові. Доза зазвичай становить 40 мг, вводяться в жирову частину тіла, таку як рука або живіт.
   • Аценокумарол. Аценокумарол - це таблетки для розрідження крові. Дозування залежить від пацієнта. Лікар повинен перевірити згортання крові, щоб визначити правильне дозування.
   • Гепарин. Гепарин - розріджувач крові, який вводять у вени, щоб запобігти утворенню тромбів. Дозування залежить від обставин; лікар повинен зробити аналізи крові, щоб визначити правильну дозу.
3. Поговоріть зі своїм лікарем щодо тромболітиків. Тромболітики - це препарати, які розчиняють нитки фібрину, що утримують згустки крові. Дозування залежить від ваших особистих обставин та рекомендацій лікарні. Порадьтеся зі своїм лікарем щодо правильної дозування для вас.
4. Розглянемо хірургічне втручання. Якщо ліків недостатньо для розчинення згустку крові, можливо, вам знадобиться хірургічне втручання. Для цього підходять два типи операцій:
   • Катетеризація серця. Катетеризацію серця проводять для утворення тромбу в серці. Для усунення закупорки вводять балон, а стент встановлюють, щоб уражена вена залишалася відкритою. Тиск з боку балона і стента призводить до того, що згусток крові розпадається на більш дрібні шматки, відновлюючи кровотік.
   • Тромболізис. Тромболіз - це хірургічна процедура, при якій в кровоносну судину вводять сильну діючу речовину для розчинення тромбу.
   • Тромбектомія. Тромбектомія - це хірургічне видалення самого тромбу. Це часто роблять, коли тромболізис не дає результатів або коли ситуація, що загрожує життю, вимагає негайних дій.

Метод 5 з 5: Внесіть корективи у свій раціон та спосіб життя

1. Займатися не менше 45 хвилин на день. Дослідження показують, що регулярні аеробні вправи можуть запобігти утворенню тромбів і навіть очистити наявні тромби. Спробуйте ходити, їздити на велосипеді, веслувати, бігати, плавати або пропускати мотузку протягом 45 хвилин на день - поки ви рухаєтесь.
2. Пийте багато води. Дегідратація згущує кров і пошкоджує судини. Обов’язково пийте багато води, тому що якщо ви добре зволожені, ви можете запобігти утворенню тромбів.
3. Вживайте їжу з високим вмістом наттокінази. Наттокіназа - це фермент, який розщеплює фібрин, що запобігає утворенню тромбів і розчиняє вже наявні тромби. Наттокіназа міститься в натто (японська їжа, виготовлена ​​з ферментованої сої), ферментованих чорних бобах, ферментованій пасти з креветок та темпе.
4. Вживайте їжу з великою кількістю рутину. Рутин атакує фермент, відповідальний за утворення тромбів. Це в яблуках, апельсинах, лимонах, грейпфрутах, лаймах, гречці, цибулі та чаї. Прийміть один із цих фруктів на десерт після кожного прийому їжі або включіть їх у саму їжу.
5. Отримайте багато бромелаїну. Бромелайн дозволяє вашому тілу виробляти плазмін, який допомагає розчиняти фібрин, який утримує згустки крові. Бромелайн є лише в ананасі. Якщо у вас ризик утворення тромбів, спробуйте з’їсти ананас на десерт після якомога більше їжі.
6. Їжте більше часнику. Часник заважає виробленню тромбоксану, який може спричинити утворення тромбів. Він також містить цибулю та аденозин, які допомагають запобігати та розчиняти тромби.
   • Цибуля також містить аденозин, тому намагайтеся їсти і їх.
7. Отримуйте білки переважно з риби. Занадто багато білка (особливо червоного м’яса та молочних продуктів), здається, стимулює утворення тромбів. Натомість намагайтеся їсти багато риби. Омега3 жирні кислоти знижують рівень холестерину, розріджують кров і зменшують її згортання.
   • Для найкращих результатів їжте переважно лосось, тунець, оселедець, скумбрію та сардини.

Попередження

• Якщо ви думаєте, що у вас згусток крові, не чекайте. Негайно зверніться до лікаря, оскільки це може загрожувати життю.