Зміст
CBD, або каннабідіол, є природною сполукою, що міститься в рослинах конопель та марихуани. На відміну від THC, іншого активного інгредієнта марихуани, олія CBD не викликає високих показників. Однак ранні дослідження показують, що він може мати різні переваги для здоров’я, включаючи полегшення болю, занепокоєння, нудоту та безсоння. Хоча існує кілька способів прийому олії КБР, підкладання настоянки під язик - це один з найбезпечніших та найефективніших способів зробити це. Перш ніж використовувати настоянку КБР, поговоріть зі своїм лікарем про найкращу дозування та безпечність використання.
Крок
Спосіб 1 з 2: Введення масла CBD
Виберіть настоянку, якщо хочете взяти CBD під язик. Щоб використовувати олію CBD під язик, вам потрібна настоянка, яка насправді є CBD, розчиненою в олії-носії (наприклад, кунжутному або кокосовому маслі). Настоянки зазвичай бувають у формі крапель або спреїв. - Настоянки у краплях зазвичай йдуть вам під язик, тоді як спреї можуть потрапляти вам під язик або в щоки.
Не їжте нічого до або після застосування настоянки. Вживання його безпосередньо перед або після прийому CBD може вплинути на те, наскільки послідовно він всмоктується в кров. Не їжте нічого протягом 15-20 хвилин після використання настоянки, або почекайте подібний час після їжі, перш ніж приймати дозу. - Це не означає, що слід приймати олію КБР натщесерце. Насправді прийом КБР, поки в шлунку є їжа, може підвищити рівень КБР у крові.
- Чищення зубів безпосередньо перед використанням настоянки також може допомогти їй краще потрапити в кров.
Покладіть рекомендовану кількість крапель під язик. Дотримуйтесь інструкцій із дозування на упаковці продукту або дотримуйтесь дозування, рекомендованого лікарем. Відміряйте відповідну дозу настоянки КБР за допомогою крапельниці і наносіть краплі прямо під язик. - Не приймайте настоянку на язиці. Він не так ефективно всмоктується в кров, і ви можете випадково проковтнути його занадто швидко.
- Якщо настоянка надходить у формі спрею, посипте її під язик. Ви повинні мати можливість прочитати, скільки CBD міститься в кожній затяжці спрею на етикетці продукту.
Порада: Ковтати високоякісну настоянку КБР немає шкоди, але прийом її занадто рано займе більше часу, щоб потрапити у кров. Можливо, ви не почнете відчувати переваги КБР до півгодини або більше.
Тримайте краплі в роті 30 секунд перед ковтанням. Потримайте CBD під язиком принаймні 30 секунд, щоб дати йому час потрапити в кров і почати працювати. Під час утримання крапель у роті може накопичуватися слина, але спробуйте протистояти бажанням ковтати! - Якщо ви використовуєте спрей, почекайте принаймні хвилину перед ковтанням.
Очікуйте відчути результати протягом 15-30 хвилин. Покладання масла CBD під язик - один із найефективніших способів потрапити в кров. Однак це не відразу. Ви повинні почати відчувати вплив КБР протягом півгодини після прийому дози. - Ефективність КБР повинна досягти максимуму приблизно через 1,5 години після прийому, і ви можете відчувати це протягом 8 годин.
Метод 2 з 2: Безпечне використання олії CBD
Попросіть свого лікаря, чи безпечно використовувати олію CBD. Хоча CBD зазвичай вважається безпечним, він може погано взаємодіяти з певними ліками, такими як розріджувачі крові. Це також може спричинити небажані побічні ефекти, такі як сонливість, сухість у роті, діарея та втрата апетиту. Поговоріть зі своїм лікарем про ризики та переваги, перш ніж приймати масло CBD. - Надайте своєму лікарю повний перелік будь-яких ліків або добавок, які ви приймаєте зараз.
- Повідомте свого лікаря, якщо ви вагітні чи годуєте груддю, чи у вас є інші захворювання.
- Якщо у вас виникають побічні ефекти при застосуванні КБР, припиніть прийом і проконсультуйтеся з лікарем.
Порада: Знайдіть лікаря, який спеціалізується на медичній марихуані, якщо вона є у вашому районі. Лікарі, які працюють з конопель, також можуть мати досвід роботи з продуктами КБР.
Поговоріть зі своїм лікарем про те, яку дозу приймати. Оскільки дослідження використання лікарської речовини олії КБР все ще перебуває на початковій стадії, офіційних рекомендацій щодо дозування не існує. Однак ваш лікар повинен мати можливість дати вам кілька рекомендацій щодо того, яка доза є безпечною та ефективною для вас. - Хороша початкова доза, якщо ви приймаєте лише КБР, становить 10 мг. Загальна початкова доза для сублінгвального КБР з ТГК становить 2,5-5 мг.
- Поки ви не знаєте, як CBD впливає на вас, корисно приймати відносно низьку дозу. Поступово збільшуйте дозування, поки не отримаєте бажаний ефект.
Виберіть товар, який був перевірений третіми сторонами. Оскільки продукти CBD не регулюються послідовно, може бути важко зрозуміти, що ви насправді отримуєте. Низькоякісна або забруднена олія КБР не буде настільки ефективною, як високоякісний продукт, і насправді може вас захворіти. Шукайте продукти, які були проаналізовані визнаними незалежними лабораторіями. - Купуючи CBD в магазині, попросіть сертифікат аналізу продукту. Це містить детальну інформацію про тестування продукту. Не купуйте у продавців, які не можуть або не хочуть ділитися інформацією про тести.
Виберіть продукт, де вказано, скільки CBD є в кожній дозі. Перевірте етикетку, щоб переконатися, що знаєте, скільки ви отримуєте CBD. У ньому повинно бути сказано не тільки, скільки КБР міститься у всій пляшці, а й скільки в кожній окремій дозі, краплі або спреї (наприклад, 10 мг на 1 мл). - Не використовуйте продукти, у яких перераховано загальну кількість "каннабіноїдів" замість CBD або конкретного каннабідіолу. Термін каннабіноїди може позначати широкий спектр сполук, включаючи ТГК.
Попередження
- Хоча олія КБР може мати ряд переваг для здоров’я, ви точно не повинні використовувати її як замінник ліків або інших методів лікування, призначених лікарем.
