Зміст

• Крок
• Метод 1 з 2: Перевірте ваги у ванній
• Метод 2 з 2: Перевірте кухонні ваги
• Поради

Ваги корисні, коли ви хочете схуднути. Персональні ваги необхідні для відстеження втрати ваги, а кухонні ваги корисні для вимірювання кількості рецептів та порцій. Якщо ви хочете отримати чітке уявлення про те, як ви рухаєтеся зі зниженням ваги, ви повинні мати змогу розраховувати на правильність ваг. Виконайте кілька простих кроків, щоб перевірити точність ваг.

Крок

Метод 1 з 2: Перевірте ваги у ванній

1. Визначте нульову точку шкали. Іноді шкалу доводиться обнуляти, щоб бути точною. Це можна зробити двома способами, залежно від масштабу, який ви маєте. Якщо у вас є аналоговий ваг, натисніть вагу рукою, а потім знову вгору. Покажчик повинен бути встановлений на нуль. Якщо цього не сталося, поверніть колесо (як правило, внизу шкали або біля циферблата), щоб обнулити шкалу, перебуваючи в стані спокою. Перевірте шкалу, щоб переконатися, що вказівник правильний.
   • Якщо у вас є цифрова шкала, дотримуйтесь тієї самої процедури, що і для аналогової шкали, за винятком того, що калібрування виконується за допомогою цифрової ручки замість поворотної ручки.
   ЕКСПЕРТНА ПІДКАЗКА

   Зважте відомий предмет. Один із способів перевірити точність ваги у ванній - зважити те, чого ви вже знаєте. Він повинен бути досить важким, щоб його можна було зареєструвати за вагою, але достатньо малим, щоб ви могли нести його до ваги. Спробуйте щось на зразок нового, невідкритого пакетика з борошном або цукром. Зазвичай вони складають 500 грамів на кілограм і мають досить постійну вагу.

   • Вага обгорткового паперу або поліетиленового пакета не повинен суттєво відрізнятися від загальної ваги. Якщо борошно або цукор продаються у важкому мішку або металевій тарі, ви не отримаєте точних показників і повинні спробувати інший предмет.
   • Ви також можете використовувати гирі з гантелями. Вага цих дисків написана збоку. Перевірте, чи мають вони вагу, вказану на них.
2. Зважте щось кілька разів. Інший спосіб ваги може бути неточним - це багаторазове зважування. Візьміть щось із відомою вагою, наприклад, гантель або пакетик цукру. Помістіть це на вагу та запишіть вагу. Зніміть об’єкт знову і дайте шкалі повернутися до нуля. Помістіть об'єкт назад на шкалу. Знову зверніть увагу на вагу. Повторіть це принаймні п’ять разів, щоб переконатися, що ваги постійно показують однакову вагу під час кількох зважувань.
   • Ви можете частіше зважувати об’єкт, якщо ви отримуєте суперечливі результати. Обов’язково зважте об’єкт непарною кількістю разів, щоб результати були чіткими.
3. Зважте два предмети разом. Ще один спосіб перевірити правильність роботи ваги - зважити вагу двох предметів разом. Зазвичай це важче, що допомагає перевірити ваги при більшому навантаженні. Він також перевірить точність ваги з нерівномірним розподілом ваги, що може бути корисним при зважуванні, оскільки ви не завжди повністю врівноважені, стоячи на вазі.
   • Помістіть предмет на вазі. Зафіксуйте вагу. Зніміть його і дайте шкалі повернутися до нуля. Помістіть на вагу інший предмет і запишіть вагу. Зніміть його зі шкали і дайте йому повернутися до нуля. Тепер розташуйте два об’єкти разом на шкалі. Зафіксуйте загальну вагу. Складіть раніше виміряну вагу окремих предметів і перевірте, чи відповідає вона вазі, як зазначено на шкалі.
   • Якщо вони збігаються, то масштаб є точним. Якщо ні, спробуйте ще раз і перевірте, чи відхилення залишається незмінним. Якщо так, ваша шкала може завжди мати однакові відхилення.
4. Зважте себе, тримаючи щось. Ви також можете стояти на вазі поодинці, фіксувати свою вагу, а потім стояти назад на вазі, тримаючи щось відомого ваги, наприклад, 3-кілограмову гантель або 1-кілограмовий мішок борошна. Потім ви перевіряєте, чи збільшується вага саме на цю величину. Якщо так, то ваги точні.
   • Наприклад: якщо ви стоїте на вазі, і вона показує 75 кілограмів, тоді вага повинна вказувати 80 кілограмів, коли ви тримаєте 5-кілограмову гантель.
5. Покладіть шкалу на іншу поверхню. На масштаб може впливати поверхня, на якій він стоїть. Найкраща поверхня для ваги - це тверда поверхня, така як рівна ванна кімната або підлога кухні. Він може відбиватися над килимом або іншими м’якими поверхнями, спричинюючи неврівноваженість ваги та даючи неточні показники. Зважте себе або щось інше за вашою вагою в поточному місці. Потім перемістіть шкалу в інше, більш стабільне місце. Знову зважте той самий предмет. Об'єкт повинен важити однаково. Якщо ні, в одному з місцеположень відображається неточне читання. Пройдіть тест із відомою вагою, щоб побачити, яке місце є більш точним.
   • Завжди намагайтеся залишити вагу в тому самому місці. Таким чином, ви повинні отримувати однакову похибку щодня, навіть якщо вона незначна. Це означає, що будь-яка вага, яку ви набираєте або втрачаєте, є правильною, навіть незважаючи на те, що вказана вага є не зовсім правильною, оскільки початкова точка завжди однакова.

Метод 2 з 2: Перевірте кухонні ваги

1. Дізнайтеся, чому точність має значення. Кухонні ваги зважують речовини у значно меншому діапазоні, ніж особисті. Однак його точність все ще важлива для схуднення. Зважування їжі є невід’ємною частиною багатьох дієтичних планів і може допомогти зробити споживання калорій більш прозорим. Оскільки їжа, яку ви зважуєте на кухонних вагах, така легка, виміряти її точність може бути важко.
   • Кухонна вага, звичайно, також дуже корисна для рецептів та приготування страв.
2. Калібруйте ваги. Щоб переконатися, що ваша цифрова кухонна вага починається з нуля, вам потрібно її відкалібрувати. Це дозволяє з'ясувати, починається шкала з нуля. Увімкніть шкалу. Починати слід з нуля. Якщо ні, обережно натисніть на оболонку. Відпустіть і подивіться, чи повернуться цифри до нуля. Якщо ні, натисніть кнопку "Тара" на вазі. Це передбачає поточний стан машини і встановлює нульове значення.
   • Щоб перевірити, чи вдалося калібрування, візьміть вагу, наприклад, яблуко, і покладіть її на вагу. Як тільки вага знайде вагу, запишіть вагу, а потім натисніть кнопку тари, щоб обнулити вагу. Як тільки це вирішиться, підніміть предмет із ваги. Залишилося число від’ємне і повинно відповідати вазі, яку ви виміряли раніше.
3. Зберіть трохи змін. Тепер, коли ви знаєте, що шкала знаходиться в рівновазі, вам потрібно перевірити, наскільки вона може важити. Деякі найменші і найлегші речі для зважування - це монети. Кожна монета має певну вагу і дуже мала, що допомагає контролювати точність малих ваг. Зберіть кілька центів, кілька нікелів і кілька копійок. Це дозволить вам дізнатися, наскільки точним є ваш пристрій, залежно від того, наскільки конкретно ви вимірюєте.
   • Спробуйте знайти новіші монети, якщо це можливо. Старі монети з часом могли зіпсуватися і, можливо, більше не мати належної ваги.
4. Перевірте шкалу, яка округляється з точністю до грама. Якщо ваша кухонна вага округлюється з точністю до грама, вам слід використовувати 20 центів. Кожні 20 центів важать п’ять (5,74) грама. Увімкніть шкалу та переконайтеся, що вона встановлена ​​на нуль. Покладіть на вагу монету 20 центів і запишіть вагу. Покладіть на вагу ще одну монету на 20 центів і запишіть нову вагу. Покладіть ще 20 монет на монету і запишіть вагу.
   • Якщо ваші ваги точні, вага повинна кожен раз збільшуватися на 5 г. Якщо ні, спробуйте використовувати іншу монету на 20 центів, відмінну від тієї, яка отримала неправильну вагу.Монета може бути старшою і зазнати впливу. Якщо вага все ще не правильний, терези, ймовірно, неправильні.
5. Перевірте вагу, що важить з точністю до десятої частини грама. Деякі ваги настільки точні, що можуть вимірювати обсяги, що складають лише одну десяту грама. Якщо у вас є така шкала, використовуйте центи для перевірки точності, оскільки вони важать по 2,3 грама кожен. Увімкніть шкалу та переконайтеся, що вона встановлена ​​на нуль. Покладіть копійку на вагу і відзначте вагу. Додайте ще два центи і зауважте, що вага зростає. Ваги повинні становити 2,3 г, 4,6 г і 6,9 г.
   • Якщо виміряна вага неправильна, спробуйте іншу копійку, ніж той, хто дав неправильну вагу. Якщо вага все ще неправильний, то, напевно, ваги неправильні.
6. Пройдіть тест на точності шкали. Є кілька кухонних ваг, які є надзвичайно точними і вимірюють з точністю до сотих грама. Для цих пристроїв ви знову використовуєте монету в 20 центів, оскільки вона важить 5,74 г. Покладіть монету на ваги і перевірте вагу. Додайте ще один і перевірте вагу. Для цієї шкали має бути достатньо двох, оскільки всі три значущі цифри можна прочитати для обох ваг.
   • Вага повинна становити 5,74 і 11,48 г. Якщо ні, ваша шкала, ймовірно, буде вказувати неправильно.

Поради

• Майте на увазі, що багато ваг мають максимальну вагу. Перегляньте технічні характеристики ваги або знайдіть технічні характеристики ваги в Інтернеті, щоб визначити максимальну вагу ваги пристрою.