Танці на випускному вечорі

Зміст

Крок
Частина 1 з 4: Показ ваших рухів
Частина 2 з 4: Перетасовка
Частина 3 з 4: Розвага на випускному балі
Частина 4 з 4: Одяг для танцювальної ночі
Поради
Попередження

Роки кіно та телебачення зробили танцювальні вечори часом, коли всі знаходяться в найкращому стані, тому не дивно думати, що вам потрібно витягнути всі зупинки, щоб добре виглядати на танцювальній вечорі середньої школи. Хороша новина полягає в тому, що ваші друзі та однокласники будуть думати так само. Однак ви можете випередити їх на крок, танцюючи і впізнаючи саму танцювальну ніч такою, якою вона є насправді - веселою подією, щоб провести час із друзями та пізнати нових людей!

Крок

Частина 1 з 4: Показ ваших рухів

Нехай все буде просто під час першого танцю. Якщо ви вперше танцюєте, не випробовуйте складних ходів, які ви бачили у відеокліпі. Ніхто не чекає від вас цього, і ваші однокласники, як правило, будуть заклопотані тим, на що вони схожі.
- Постарайтеся не виділятися, імітуючи рухи однокласників. Під час такого вечора більшість ді-джеїв гратимуть прості, енергійні пісні з впізнаваним ритмом.
- Якщо з’являється пісня, що включає певний танець, не панікуйте! Зійдіть з танцполу і спостерігайте за конкретними рухами, які виконують ваші однокласники. Якщо скопіювати одразу занадто складно, тоді немає нічого поганого в тому, що чекаємо наступної пісні.
Розминка з двоступеневою. Двоступеневий - один з найосновніших танцювальних рухів. Швидше за все, ви побачите, як ваші однокласники роблять два кроки, не знаючи, що це самі. Для більшості людей цього руху достатньо, щоб прожити якийсь час.
- Перемістіть праву ногу вправо, а потім рухайте ліву ногу до правої. Потім повторіть рух у зворотному напрямку з лівою ногою. Рухайте ногами в такт музиці.
- Щоб додати деякі зміни, спробуйте двоступеневий трикутник, де ваша нога рухається назад, утворюючи трикутник, а потім рухається вперед у вихідне положення. Повторіть з іншою ногою, знову в такт музиці.
Поставте ноги на землю і зосередьтеся на ритмі з "відскоком". Якщо танцпол трохи переповнений - або якщо ви просто не хочете кидатися навшпиньках на когось - ви можете продовжувати танцювати "відскоком". "Відскок" простіший за двоступінчастий, оскільки все, що вам потрібно зробити, це рухати тілом вгору-вниз у такт музиці.
- Як тільки ви звикнете до відскоку, ви можете змінювати його, змінюючи, наскільки інтенсивним він є, наскільки сильно ви розмахуєте руками, і трішки гойдаючи головою.
Рухайте руками вперед-назад у такт. Багато початківців танцюристів не впевнені, що робити з руками, хоча вони отримують ритм. Просте правило, якого слід дотримуватися, - завжди тримати одну руку вгору, а другу - опустити.
- З кожним тактом музики ваші руки повинні змінювати положення. Піднявши ліву руку, а праву опустивши, підніміть праву руку вгору під час наступного удару, опускаючи ліву руку.
- Переконайтесь, що ваші руки віддалені від тіла! Не тримайте їх занадто близько до грудей, інакше ви будете виглядати скуто.
Не виходьте, якщо вмієте танцювати. Хоча може бути здорово погортати всіх, багато хто з однокласників можуть почуватись заляканими, якщо ви спробуєте вкрасти шоу.
- Як досвідчений танцюрист ви маєте можливість заохотити інших танцювати разом з вами. Можливо, спокусливо виправити однокласників на місці, але це, швидше за все, знеохотить їх. Компліменти іншим на танцполі зроблять вечір приємнішим для всіх.

Частина 2 з 4: Перетасовка

Підійдіть до когось, з ким ви хочете танцювати, і попросіть його потанцювати. Багато повільних пісень вимагають танцювального партнера, який може трохи роздратувати нерви з першого разу. Все, що вам потрібно зробити, це запитати щось на кшталт: "Ти хочеш танцювати зі мною?"
- Якщо інша людина приймає вашу пропозицію танцювати, виберіть місце на підлозі, яке є в наявності.
- Якщо хтось відхиляє вашу пропозицію танцювати, не питайте чому. Просто скажіть "Добре" або "Немає проблем" і рухайтеся далі. Причин, за якими ця людина не хоче танцювати, може бути декілька, а в розпорядженні багато інших людей.
- Якщо ви дівчина, загальновизнано, що дівчата просять хлопців танцювати. Ви можете бути здивовані, скільки хлопців навіть воліють це!
Покладіть руки на партнера по танцю. Хоча є повільні пісні, де ви просто тримаєтеся за руки, ці пісні зазвичай сприймаються як "старомодні". Сьогодні, де ви покладете руки, залежить від статі вашого партнера по танцю.
- Дівчата часто обіймають плечі партнера по танцю або його шию.
- Хлопці кладуть руки на талію партнера по танцю або на її спину.
- Якщо ви танцюєте з кимось тієї ж статі або хто вважає себе небінарними, це залежатиме від того, хто покладе руки першими. Другий танцюрист піде за прикладом першого.
Зверніть увагу на відстань між вами та вашим партнером під час танців. Якщо ви не впевнені, наскільки далеко або близько ви повинні бути від свого партнера по танцю, найкраще запитати раніше. Просте "Чи добре це" - це нормально і може допомогти вам врятувати незручні ситуації.
- Витратьте хвилинку, щоб поглянути вниз до ніг партнера. Вам не потрібно багато рухатися під час перемішування, тому уникати пальців ніг партнера по танцю не буде так важко.
- Різні школи мають різні уявлення про те, що "нормально" з точки зору відстані між партнерами по танцях. Якщо ви не впевнені у своїй школі, подивіться, наскільки інші танцюристи розташовані один від одного.
Подякуйте своєму партнерові з танцю після пісні. Прийнято дякувати партнерові з танцю за можливість провести час із ним. Знову ж таки, не замислюйтесь над тим, що сказати - достатньо буде простого «Це було весело» або «Дякую за танці».
- Незважаючи на те, що не заборонено просити ту саму людину знову танцювати під іншу пісню, краще не робити це відразу. До цього часу намагайтеся танцювати і з іншими.

Частина 3 з 4: Розвага на випускному балі

Танцюйте з групою друзів. Багато людей у середній школі захочуть спробувати танцювати з кимось, хто їм подобається, але не забувайте про свою групу друзів! Іноді можна добре провести вечір, просто потрапивши на танцпол з друзями.
- Будьте уважні до свого оточення і будьте ввічливі з іншими людьми. Не займайте стільки місця, щоб інші вже не могли танцювати.
Відпочиньте від танців, коли відчуваєте втому. Випускний вечір, ймовірно, триватиме кілька годин, і ви не хочете, щоб вас виснажували занадто рано. Переконайтеся, що ви трохи відпочили між танцями, щоб зберегти достатньо енергії.
- Питна вода є найбільш важливою, коли справа стосується догляду за собою. Поруч у школі повинні бути столи, де можна безкоштовно взяти склянки води.
- Якщо ви хочете трохи побути на самоті, попросіть гіда, де ви можете вийти на вулицю і подихати свіжим повітрям. Іноді вам просто потрібно трохи часу наодинці, щоб знову захотіти!
Не турбуйтеся про те, що почуття оцінюється за тим, як ви танцюєте. Добре повторити, що майже всі в залі будуть так само нервувати, як і ви на випускному вечорі. Якщо інші люди побачать, як ви танцюєте, вони, швидше за все, приєднаються, якщо побачать, як це весело!
- У рідкісних випадках, коли хтось викликає проблеми під час шкільної вечірки, слід негайно повідомити про це керівника. Ймовірно, така людина буде турбувати й інших присутніх.

Частина 4 з 4: Одяг для танцювальної ночі

Виберіть сукню або костюм, які вам зручні. Навіть якщо танцювальна ніч має офіційну або напівформальну тематику, ви хочете переконатися, що вибрали наряд, в якому ви зможете зручно пересуватися. Найприємніша сукня або смокінг не буде означати багато, якщо вона здається вам занадто жорсткою або важкою.
- Дівчата, які готуються до урочистого заходу, можуть вибрати серед суконь, що відповідають формі вашого тіла, сарафанів, довгих спідниць та спідниць із відповідним взуттям. Переконайтеся, що ваш одяг не надто оголений, адже керівник танцю середньої школи може зупинити вас біля входу.
- Хлопці, які хочуть виглядати офіційно, носять довгі штани або штани та сукні. Переконайтеся, що вбрання та взуття не надто тісні, інакше ноги швидко почнуть боліти.
- Якщо дрес-код повсякденний, і хлопчики, і дівчатка можуть піти з простою сорочкою та джинсами, із зручним взуттям, таким як сліпони, кросівки або човники.
- Не почувайтесь обмеженими своєю статтю, коли справа стосується одягу. Якщо школа дозволяє це і атмосфера в школі, як правило, дуже толерантна, дівчата можуть одягати смокінги, а хлопці можуть одягати спідниці, якщо це відчуває себе краще.
Уникайте носити футболку з вражаючим принтом, відкрите взуття та занадто оголений одяг. Є певні вбрання чи одяг, які просто заборонені або рекомендовані незалежно від правил танцю. Наприклад, якщо ви носите взуття з відкритим носком і хтось випадково наступить вам на пальці, це може бути досить боляче!
- Якщо ви дійсно хочете надіти футболку з принтом, переконайтеся, що це не образливо. Якщо ви не носите його в школу інакше, не одягайте його на танцювальні вечори.
- У багатьох танцях є дрес-код. Зв’яжіться зі своєю школою, щоб з’ясувати, що це таке.
Укладіть волосся, щоб завершити ваш образ. Гарний вигляд полягає не лише в тому, щоб одягнути відповідний одяг - ваше волосся також відіграють важливу роль. Витрата часу на миття, кондиціювання та укладання волосся може підвищити вашу впевненість під час танцю.
- Якщо у вас коротке волосся, укладіть їх кремом для волосся, поки воно все ще вологе відразу після прийому душу.
- Якщо у вас довше волосся, зв’яжіть їх у пучок, щоб у вас було більше свободи в русі.

Поради

Не забувайте підтримувати зоровий контакт з партнером і посміхатися під час танцю. У цьому випадку, безумовно, застосовується приказка "прикидатися такою".
Якщо в будь-який момент ви почуваєтесь занадто незручно або нервуєте танцювати, це може допомогти пам’ятати, що майже всі почуваються так. Як тільки ти зрозумієш, що більшості людей все одно, як ти виглядаєш, коли ти танцюєш, може бути простіше зробити занурення.
Якщо ви думаєте, що відчуваєте більшу нервозність чи тривогу, ніж зазвичай, щодо танців, або ви паралізовані ідеєю танцю, можливо, у вас є хорофобія. Цей стан - який є психологічним страхом перед танцями - дуже рідкісний, але він існує. Зверніться до свого лікаря, якщо ви вважаєте, що це стосується вас.
Пам’ятайте, вам не потрібно танцювати з кимось, якщо вам не комфортно з цим.

Попередження

Хоча танцювати з вашим влюбленням може бути захоплююче, не відразу сприймайте це як знак того, що вона хоче побачення. Щоб потрапити туди, знадобиться не один танець.
Уникайте танцювальних фокусів, таких як стрибки, гортання та удари ногами. Ці дії призначені лише для найкращих танцюристів, і навіть їм потрібно достатньо місця для виконання таких рухів.
Якщо ваші батьки пропонують приїхати, краще відмовитись. Спочатку ви можете почуватись трохи грубими, але це вечір для вас та ваших однокласників.