Автор:
Morris Wright
Дата Створення:
1 Квітень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Багато людей страждають від сухості, потрісканої шкіри навколо нігтів від таких речей, як холодна і суха погода, а також гризти нігті. Іноді люди навіть кусають шкіру навколо нігтів відразу нігтями. Це може призвести до болючих порізів і розривів, які можуть заразитися. На щастя, суху, потріскану і потріскану шкіру навколо нігтя можна відновити, виконавши кілька простих кроків, щоб тримати руки в догляді та зволожити.
Крок
Частина 1 з 2: Відновлення кутикули
Намочіть руки. Візьміть чашу середнього розміру і залийте її приблизно на 10 см теплою водою. Опустіть руки у воду, переконавшись, що нігті та кутикула занурені в воду. Замочіть руки близько 5 хвилин. - Тепла вода допомагає пом’якшити шкіру навколо нігтя для легкого, безболісного догляду.
Одягайте рукавички, що захоплюють вологу. Одягніть бавовняні рукавички і носіть їх на ніч. Рукавички ущільнюють зволожуючий крем і допомагають оздоровити нігті та кутикулу. Зніміть рукавички вранці. - Повторюйте цю процедуру щовечора для кращих результатів, які тривають довше.
Частина 2 з 2: Запобігання сухості кутикули
Гідрат часто. Зволожуйте кожен день, кілька разів на день, для більш гладкої, добре зволоженої шкіри навколо нігтів. Потрібно постійно добре зволожувати кутикули та нігті, оскільки висипання нігтів, тріщини та розриви виникають, коли нігті та кутикула сухі. - Підтримувати зволоженість рук особливо важливо в сухі зимові місяці.
Уникайте сушіння. Сухі руки схильні до розтріскування та лущення, тому захищайте руки від зайвого впливу діяльності, яка може пересушити шкіру. Уникайте таких речей, як: - Миття посуду в гарячій воді без рукавичок. Гаряча вода та мило витягнуть вологу з ваших рук.
- Тримайтеся подалі від засобу для зняття лаку з ацетоном. Ацетон витягує важливі натуральні олії зі шкіри та нігтів.
- Не надягайте рукавички в зимові місяці. Холодне, сухе повітря взимку пересушує шкіру, тому захистіть руки, одягнувши рукавички.
Не вибирайте шкіру. Замість того, щоб вибирати вільну шкіру навколо нігтів, змочіть і зволожите руки. Збір може призвести до відкритих порізів, де бактерії можуть розмножуватися. - Деякі люди зривають шкіру навколо нігтів як посмикування. Розробіть кращі способи боротьби з нервозністю і тренуйте свій самоконтроль, щоб позбутися цієї шкідливої звички.
Тримайте руки поза ротом. Намагайтеся не гризти нігті і не гризти шматки вільної шкіри навколо нігтя. Бактерії в роті можуть викликати інфекцію, якщо ви розірвете шкіру навколо нігтя або відкусите ніготь занадто коротко. - Спробуйте спеціальну мазь з неприємним смаком, щоб пальці не потрапили в рот.
- Підтримуйте зволоження, випиваючи щонайменше 8 склянок рідини на день. Підтримуючи зволоження, ваша шкіра, включаючи кутикули, буде м’якою та вологою. Вода - найкращий варіант, і ви можете ароматизувати її водою скибочками апельсина, лимона, лайма або огірка. Ви також можете збільшити зволоження за допомогою інших рідин, таких як чай або сік. Вживання продуктів на водній основі, таких як суп та водянисті фрукти, також сприяє посиленню зволоження.
- Якщо ви сильно потієте, збільште споживання рідини.
- Харчуйтесь здорово. Коли у вашому організмі не вистачає поживних речовин, страждають шкіра, волосся та нігті. Їжте багато пісних білків, овочів та фруктів. Їжте здорові жири, щоб переконатися, що ваш організм правильно засвоює поживні речовини.
- Ви також можете приймати вітамінну добавку для підтримки здорових нігтів. Перш ніж приймати будь-які добавки, проконсультуйтеся з лікарем.
Напиліть нігті. Тримайте нігті на довжині, яка не дозволяє їм зачепитися. Переконайтесь, що куточки нігтів рівні, щоб краї не розбивали шкіру навколо нігтя. - Напилюючи нігті, тягніть пилку в одному, постійному напрямку. Це допомагає уникнути розколювання та розтріскування нігтів бачив (перетягування файлу вперед-назад).
Попередження
- Ніколи не видаляйте повністю кутикули навколо нігтя. Будь-яку пухку, мертву (білу) шкіру можна відрізати, але кутикулу ніколи не слід повністю видаляти.
