Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 4: Пийте рідину
• Метод 2 з 4: Налаштуйте свій спосіб життя
• Метод 3 з 4: Запобігання інфекції сечового міхура
• Метод 4 з 4: Розуміння інфекції сечового міхура
• Поради

Ви отримуєте інфекцію сечового міхура, коли бактерії (зазвичай із сідничного шва) потрапляють в сечовий міхур через уретру. Запалення може виникнути спонтанно, але жінки частіше заражаються інфекцією сечового міхура, якщо займаються сексом, використовують діафрагму або недостатньо часто сечовипускають. Бактерії викликають запалення уретри та сечового міхура, що може спричинити легкий або сильний біль. Симптоми, які можуть виникнути раптово, включають труднощі з виділенням сечі, сильні позиви, частіше пропускати воду, відчуття тяжкості внизу живота та каламутну, а іноді і кров’янисту сечу. Зазвичай не піднімається температура при інфекції сечового міхура, але це можливо. Знеболюючі та інші методи знеболення допомагають лише короткостроково, тому методи лікування циститу набагато краще контролюють біль, ніж прості ліки. Дізнайтеся, як полегшити біль при інфекції сечового міхура, поки ви не зможете звернутися до лікаря.

Крок

Спосіб 1 з 4: Пийте рідину

1. Пийте багато рідини. Вживання більшої кількості рідини виведе бактерії з сечового міхура та уретри, щоб ваш цистит не погіршився. Це може допомогти зменшити біль і дискомфорт при сечовипусканні.
   • Пийте достатню кількість рідини, щоб ваша сеча стала світло-жовтою. Скільки б ви не пили, ваша сеча може не залишатися прозорою, але каламутною через запалення та легкої кровотечі. Спробуйте зробити сечу світло-солом’яно-жовтого кольору.
   • Вживання великої кількості рідини також допомагає вивести бактерії з сечового міхура і прискорити процес загоєння.
2. Уникайте деяких продуктів. Деякі продукти дратують міхур і змушують частіше мочитися.Намагайтеся уникати кофеїну, газованих напоїв, шоколаду та цитрусових.
   • Уникайте цих продуктів, якщо у вас інфекція сечового міхура. Повільно вводьте їх у свій раціон, коли у вас більше не болить і вам не потрібно мочитися так часто.
3. Пийте журавлинний або чорничний сік. Журавлинно-чорничний сік корисний, якщо у вас інфекція сечового міхура, оскільки вони містять речовини, які утримують бактерії від прилипання до стінок сечового міхура та уретри. Це допоможе запобігти запаленню та інфікуванню та не дозволить заразитися сечовим міхуром знову і знову.
   • Намагайтеся отримувати журавлинно-чорничний сік з найбільшим відсотком соку. Ви можете придбати чистий журавлинний сік, тому спробуйте знайти його. Також шукайте соки без додавання цукру та кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози. Фруктовий сік з декількома соками може містити лише 5-33% журавлинного соку, а також містити штучні та додані підсолоджувачі. Тож це не допоможе вам так само, як звичайний журавлинно-чорничний сік. Намагайтеся купувати якомога чистіший сік.
   • Також можна приймати таблетки з екстрактом журавлини. Це хороша альтернатива, якщо ви хочете споживати менше цукру. Обов’язково дотримуйтесь інструкцій на упаковці.
   • Не приймайте добавку, якщо у вас алергія на журавлинний сік. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки, якщо ви вагітні, годуєте груддю або намагаєтесь завагітніти.
   • Не приймайте журавлинну добавку і не пийте журавлинний сік, якщо ви приймаєте розріджувач крові, такий як Варфарин.
   • Журавлинний сік та екстракт журавлини можна використовувати як запобіжний засіб і при інфекції сечового міхура.
4. Пийте імбирний чай. Імбирний чай може допомогти заспокоїти запалення і зменшити нудоту. Ви також можете приймати імбирну добавку. Використання імбиру в кулінарії менш ефективно, ніж чай або добавка, оскільки ви не отримуєте однаково концентрованої кількості.
   • Зверніться до свого фармацевта або лікаря, якщо у вас є якісь захворювання або ви приймаєте ліки і хочете почати вживати імбир. Імбир може взаємодіяти з певними ліками та добавками.
   • Імбир може спричинити печію та діарею, якщо ви приймаєте велику дозу. Ви отримуєте велику дозу, якщо ви п'єте більше двох чашок імбирного чаю або приймаєте більше добавок, ніж рекомендовано на упаковці.
   • Не їжте корінь імбиру, не пийте імбирний чай і не приймайте будь-які добавки, якщо у вас жовчнокам’яна хвороба, ви перенесли операцію, вагітні, годуєте груддю або намагаєтесь завагітніти. Спочатку обговоріть це зі своїм лікарем. Не їжте корінь імбиру, не пийте імбирний чай і не приймайте добавки, якщо у вас розлад кровотечі або ви розріджуєте кров.

Метод 2 з 4: Налаштуйте свій спосіб життя

1. Сечовипускайте, коли ви відчуваєте нудьгу. Сечовипускання може бути болючим, якщо у вас є інфекція сечового міхура, але обов’язково мочіться, коли відчуваєте нагальність. Якщо ви вживаєте багато рідини, вам, швидше за все, доведеться мочитися кожні одну-дві години. Не стримуйте мочитися.
   • Затримка сечі утримує бактерії в сечовому міхурі, щоб вони могли розмножуватися.
2. Використовуйте грілку. Щоб полегшити біль і дискомфорт у животі та попереку, покладіть на нього грілку. Переконайтесь, що грілка тепла і не гаряча. Не кладіть його так на шкіру, бо це може вас обпекти. Покладіть рушник або іншу тканину між подушкою та шкірою.
   • Щоб зробити грілку вдома, змочіть мочалку і розігрійте її в мікрохвильовці. Вийміть мочалку з мікрохвильовки та покладіть у поліетиленовий пакет. Не кладіть мочалку так на шкіру.
   • Не використовуйте грілку довше 15 хвилин. Ви можете спалити шкіру. Не використовуйте нагрівальну подушку до тих пір, якщо ви робите її теплішою.
3. Прийміть ванну з содою. Харчова сода може допомогти заспокоїти біль при інфекції сечового міхура. Покладіть у ванну харчову соду і наповніть ванну лише невеликою кількістю води. Переконайтеся, що сідниці та уретра просто покриті водою.
   • Ви також можете придбати так звану ванну для сидіння, яку можна розмістити на краю унітазу. Це корисно, якщо ви не хочете приймати ванну в звичайній ванні, не встигаєте або не маєте ванни.
4. Приймайте ліки від спазму сечового міхура, що відпускаються без рецепта. Ліки з феназопіридином можуть допомогти полегшити біль, спричинений спазмами сечового міхура. Ліки знеболює уретру та сечовий міхур, щоб під час сечовипускання ви не відчували печіння. Одним з ліків, яким ви можете скористатися, є піридій, з якого ви можете приймати по 200 міліграмів тричі на день. Ви можете використовувати це максимум два дні. Уристат - ще одне безрецептурне засіб. Знайте, що ці ліки роблять вашу сечу червоним або оранжевим кольором.
   • Зверніть увагу, що якщо ви приймаєте ліки з феназопіридином, ваш лікар не зможе перевірити вашу сечу на наявність інфекції сечового міхура тампоном, оскільки тест-смужка стане помаранчевою.
   • Ви також можете приймати ібупрофен (включаючи Advil) або напроксен (Aleve) від болю. Однак у вас все одно буде боліти при сечовипусканні, оскільки ці знеболюючі засоби не мають такого ж седативного ефекту, як феназопіридин.
   • Якщо у вас сильний біль, лікар може призначити знеболювальний засіб, який слід приймати разом з антибіотиками на короткий час. Ви швидко більше не будете страждати від болю, і вам не доведеться застосовувати інші знеболюючі препарати.

Метод 3 з 4: Запобігання інфекції сечового міхура

1. Носіть бавовняну білизну. Носіть бавовняну білизну, щоб уникнути зараження сечового міхура. Нейлонова білизна затримує вологу, створюючи ідеальне середовище для росту бактерій. Ці бактерії ростуть поза уретрою та сечовим міхуром, але вони все одно можуть потрапити в сечовий міхур через уретру.
2. Не використовуйте запашний гель для ванни. Жінкам і дівчатам не слід використовувати ароматизований гель для ванни під час прийняття ванни. Ароматичний гель для ванни може запалити уретру, створюючи відповідне середовище для росту бактерій.
3. Протріть, щоб запобігти потраплянню бактерій в уретру. Жінкам і дівчатам найкраще витирати спереду назад, щоб запобігти потраплянню бактерій зі стільця та заднього проходу в уретру. Ваш стілець містить багато бактерій, необхідних для перетравлення з’їденої їжі, але ці бактерії не повинні потрапляти у міхур.
4. Пописати після сексу. Інший спосіб потрапляння бактерій в уретру - секс. Щоб запобігти розмноженню бактерій, мочіться відразу після сексу. Це вимиває всі бактерії, які потрапили в уретру під час сексу.

Метод 4 з 4: Розуміння інфекції сечового міхура

1. Розпізнати симптоми. Є деякі симптоми, які є загальними при інфекції сечового міхура. Це:
   • Сильні позиви до частого сечовипускання
   • Відчуття печіння або біль при сечовипусканні
   • Регулярно здавати невелику кількість сечі
   • Сеча червоного, рожевого або темно-коричневого кольору означає, що в сечі є кров
   • Тазовий біль в середині живота біля лобкової кістки (у жінок)
   • Сеча з сильним запахом
2. Викличте лікаря. Щоб запобігти постійним пошкодженням, важливо знати, коли слід звертатися до лікаря. Якщо ваші симптоми не зникають протягом 24 годин із застосуванням домашніх засобів, дуже важливо звернутися до лікаря за антибіотиками. Якщо ви полегшили біль при циститі, це не означає, що запалення вилікувано. Якщо ви не звернетесь до лікаря, ви можете заразитися нирками. Зазвичай інфекція сечового міхура не проходить сама по собі.
   • Ваш лікар може призначити антибіотики для знищення бактерій, що спричинили запалення. Пройдіть весь курс антибіотиків, навіть якщо у вас більше не виникає болю та печіння. Бактерії ще не загинули.
   • Якщо ваші симптоми не покращуються протягом трьох днів, призначте подальший прийом у лікаря. Можливо, вам знадобиться пройти тест на Папа-тест, якщо ви сексуально активні.
3. Визначте, чи повертається ваш цистит. У деяких жінок цистит повертається кілька разів. Це в тому випадку, якщо ви інфікуєте сечовий міхур три або більше разів поспіль.
   • Це може статися, якщо під час сечовипускання ви не спорожняєте сечовий міхур повністю. Сеча, яка залишається в сечовому міхурі після сечовипускання, збільшує ваші шанси на повернення запалення.
   • Це може бути викликано аномалією нижніх сечовивідних шляхів. Ви можете зробити УЗД або КТ, щоб перевірити сечовивідні шляхи на наявність відхилень.

Поради

• Цистит є досить поширеним явищем і може спричинити значний біль та дискомфорт. Зазвичай запалення потрібно лікувати антибіотиками, щоб знищити бактерії та зменшити ризик ускладнень.
• До чоловічого циститу слід ставитися серйозно, оскільки такий стан у чоловіків є рідкістю і може свідчити про інші медичні проблеми. Нехай ваш лікар огляне вас, якщо у вас є інфекція сечового міхура як чоловіка.