Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Поради з основ чіткої вимови
• Частина 2 з 3: Тренуйте чітку вимову за допомогою вправ
• Частина 3 з 3: Практика інших мовленнєвих прийомів
• Поради
• Попередження

Говорити чітко - це навичка, яка може бути корисною для практикувань будь-ким, особливо якщо вам потрібно виступити з промовою, виступити в ролі співака або навіть просто взяти участь у багатолюдній галасливій зустрічі. Маючи достатньо практики, кожен може перетворити бурчання, неправильну вимову чи блискавичну балаканину на чіткий голос.

Крок

Частина 1 з 3: Поради з основ чіткої вимови

1. Погляньте на себе в дзеркало. Поговоріть у дзеркалі, спостерігаючи за рухами рота, щелепи, язика та губ. Зробіть ці рухи якомога більшими і помітнішими. Це покращить вашу артикуляцію та допоможе вам виявити, які звуки вам важкі. Продовжуйте перевіряти себе в дзеркалі, виконуючи вправи нижче.
2. Покажіть зуби. Як не дивно, але це може допомогти особливо добре. Показ зубів надає губам більше місця, підтягує щоки і створює більший отвір для звуку. Ці зміни покращують вашу чутність та зрозумілість. А якщо ви не вірите, спробуйте сказати "чутність і зрозумілість", зібравши губи, а потім видно зуби.
   • Ваша мета - приємне, щасливе вираз, але не повна посмішка. Ваші щоки не повинні боліти після короткої розмови.
3. Підніміть м’яке піднебіння. Це м’яка частина на задній частині вашого піднебіння. Співаки навчаються піднімати м'яке небо, щоб досягти більш повного, резонансного тону. Спробуйте обережно вдихнути, видаючи звук, схожий на "м'який k", і ваше м'яке небо підніметься. Короткий позіхання без звуку доповнює вдих, розігріваючи кілька м’язів навколо м’якого піднебіння.
   • Не позіхайте і не задихайтеся надмірно, щоб це зробити. Все, що є більшим, ніж стримані зусилля, є непродуктивним.
4. Тримайте мову спереду і вниз. Звичайно, язик буде рухатись під час сну, але все ж варто практикувати нейтральне положення, яке не заважає проходженню звуків. Спробуйте дати мові звисати і повільно втягувати язик, поки він не опиниться трохи нижче нижніх зубів, торкаючись основи зуба. Ваш язик може виробляти багато голосних з цього положення за мінімальних рухів, як правило, піднімаючи та опускаючи центр замість кінчика язика.
   • Це особливо важливо під час співу або під час спроб мати справу з певними формами шепелявості.
5. Встаньте прямо. Це дозволяє краще дихати. Звук видається завдяки витісненню повітря з легенів, тому чим чистіше дихання, тим чіткіше мова. Дивіться прямо вперед, щоб ваша щелепа була плоскою, а не опущена, тиснучи на горло.
   • Розмовляючи з кимось, ваш розмір приблизно відповідає вашому розміру, підтримка зорового контакту - це хороший спосіб переконатися, що підборіддя залишається піднятим.
6. Говоріть повільно і рівномірним темпом. Якщо ви говорите швидко, ви набагато частіше проковтуєте слова. Навіть якщо ви заїкаєтесь, найкращий підхід - зробити паузу і спробувати слово ще раз, не поспішаючи.

Частина 2 з 3: Тренуйте чітку вимову за допомогою вправ

1. Пройдіть кілька поєднань приголосних-голосних. Це дає вам змогу вправлятись у найпоширеніших звуках і корисно як "розминка" для вашого голосу перед тим, як виступати. Спробуйте ці знайомі голосні з кількома приголосними, або навіть пройдіть весь алфавіт:
   • "Bah Beh Bee Bih Bo Boo Bu Buh"
   • "Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh" (тощо)
   • Якщо ви хочете трохи більше виклику, додайте голосну "aw", яка є подібною до "ах" у більшості мов, але дещо відрізняється від неї. Ви також можете використовувати поєднання приголосних, такі як "SL" і "PR".
2. Практикуйте дифтонги. Дифтонги - це голосні, які вимагають від мови зміни позиції під час їх вимови. Потренуйтеся повільно вимовляти ці слова, звертаючи увагу на дві позиції рота, якими ви вимовляєте цю голосну. Потім спробуйте пришвидшити це і вимовляти слова швидше, зберігаючи точні рухи рота. Зробіть першу частину голосної довшою за другу частину, і ваша мова стане чіткішою та витонченішою.
   • au break ou cold
   • ij час яйце власне
   • цибуля садова повзучість
   • ее нога ні
   • oo багато брухту
   • eu приємна вм'ятина
   • Не хвилюйтеся, якщо ви не відразу впізнаєте звук двох голосних у цих прикладах. Різні діалекти в голландській мові часто вимовляють дифтонги дещо інакше або навіть як прості голосні.
3. Попрактикуйтеся в мовних поворотах. Спробуйте сформулювати всі слова в мові, особливо ті, які вам важко вимовити. Почніть повільно і рухайтеся швидше, як тільки ви зможете це вимовити ідеально. Нижче наведено кілька фраз, що розбивають мову, використовуючи загальні проблемні звуки, про які ви можете дізнатися більше тут:
   • Кішка чухає кучері сходів.
   • Трапляється, що під час грабежу грабіжник потрапляє на розбійний грабіж.
   • Розумний Сянт’є вдарив повільного м’ясника.
4. Зробіть запис голосу. Прочитайте вголос книгу (або навіть цю статтю) і запишіть її на диктофон. Постарайтеся добре сформулювати кожен звук, щоб його було чутно чітко. Може бути корисним розмістити диктофон трохи подалі від себе, після чого ви продовжуєте збільшувати відстань і намагаєтеся щоразу робити ваш голос чітким.
   • На вашому комп’ютері, ймовірно, є диктофон, або ви можете щось знайти в Інтернеті. На вашому мобільному телефоні, ймовірно, також є диктофон, але якість, ймовірно, недостатньо висока, щоб практикувати свою вимову.
5. Практикуйтеся з олівцем у роті. Тримайте горизонтально між зубами олівець, паличку, ручку тощо, і повторіть вищевказані мовленнєві вправи. Якщо змусити язик і рот посилено працювати з чимось, що набагато ускладнює це фізично, чітко говорити буде набагато легше, анічого не заважаючи говорити.

Частина 3 з 3: Практика інших мовленнєвих прийомів

1. Змінюйте швидкість мовлення. Людям часто важко зрозуміти того, хто говорить занадто швидко або ковтає слова, тому що ваш язик не встигає за словами. Читайте вголос, фокусуючись на потоковому вмісті, сповільнюйте, щоб наголосити на важливих моментах і прискорити щось під час захоплюючих творів.Дитячі книги (з повними абзацами) є хорошим вибором, оскільки вони, як правило, зосереджуються на емоціях, а стилю легко дотримуватися.
   • Ви також можете спробувати зробити запис, коли ви говорите вголос, який ви використовуєте щохвилини. Хоча те, що становить "нормальну" швидкість, залежить від регіону, культури та інших змінних, більшість людей говорять зі швидкістю 120-200 слів на хвилину.
2. Приносьте перерви спеціально. Прочитайте його вголос ще раз у повільному або помірному темпі, на цей раз зосередившись на розділові знаки. Зробіть паузу в комах і крапках, а також знайдіть хвилину, щоб прокашлятися або глибоко вдихніть в кінці абзацу. Спробуйте також включити ці навмисні паузи у свою промову, щоб слухач встиг переварити те, що ви щойно сказали. Ви також запобігаєте спотиканню своїх слів.
   • Якщо ви ненавмисно робите паузу, щоб задихатися, існують методи публічних виступів, щоб взяти це під контроль.
3. Говоріть голосно і чітко. Проектувати свій голос або збільшувати гучність голосу - це мистецтво, не звучачи хрипко чи рівно. Подивіться в дзеркало і покладіть руку на живіт, а потім глибоко вдихніть і видихніть. Вдихайте з діафрагми, під живіт, а не зверху легенів. Якщо ваші плечі не піднімаються під час цієї вправи, значить, ви добре зробили. Зберігайте таку форму дихання, коли ви практикуєтесь привітати себе в дзеркалі з зростаючої відстані, або просто продовжуйте збільшувати об’єм, не докладаючи сили або відчуваючи решітку в горлі.
   • Зосередьтеся на цій вправі, якщо люди просять вас говорити голосніше, якщо вам доведеться повторювати щось знову і знову, або якщо ви практикуєтесь у проведенні презентації.

Поради

• Не потрібно повністю міняти акцент для чіткої вимови. Якщо це друга мова, вам слід зосередитись на вимові, тоді як якщо ви переїдете в інший регіон, можливо, вам просто потрібно буде відрегулювати швидкість вашої мови відповідно до місцевого акценту.
• Ці вправи найкраще працюють, якщо ви виконуєте їх один-два рази на день.

Попередження

• Не перевантажуйте голосові зв’язки. Обов’язково дайте відпочити голосу, коли він починає боліти.