Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Лікуйте легку екзему
• Метод 2 з 3: Лікувати екзему середньої та важкої форми медичними засобами
• Метод 3 з 3: Зменшіть симптоми екземи природними засобами
• Поради

Екзема - це стан, що включає сухі, червоні та сверблячі ділянки на шкірі. На щастя, легку екзему відносно легко лікувати. Якщо у вас є екзема на обличчі, ви, як правило, можете обробляти область, регулярно застосовуючи зволожуючий лосьйон. Якщо це не допомогло, доведеться звернутися до лікаря. Попросіть свого лікаря, чи може він або вона призначити стероїдний крем, за допомогою якого висип зникне. Існує також кілька домашніх засобів, якими ви можете пом’якшити симптоми екземи.

Крок

Спосіб 1 з 3: Лікуйте легку екзему

1. Визначте, про який вид екземи йдеться. Екзема - загальний термін для ряду різних і специфічних шкірних захворювань, які пов’язані між собою. Екзему також називають атопічним дерматитом. Усі типи екземи мають такі фізичні симптоми, як сухість, почервоніння та свербіж шкіри, що ускладнює діагностику. Деякі типи екземи викликані алергією, імунними захворюваннями або надмірним миттям шкіри обличчя.
   • Корисно відстежувати симптоми вашої екземи та стежити за тим, що викликає у вас екзему. Ведіть щоденний щоденник, в якому ви пишете, які продукти ви їли, що є вашим розпорядком догляду за шкірою та які впливи навколишнього середовища впливають на вашу екзему.
   • Зверніться до свого лікаря та опишіть симптоми вашої екземи. Вкажіть, як довго у вас висип і чи існують певні речі, які погіршують вашу екзему.
   • Екзема є спадковою і пов’язана з астмою, алергією та підвищенням рівня імуноглобуліну в крові.
2. Уникайте впливу факторів навколишнього середовища, які посилюють вашу екзему. Екзема часто спричинена зовнішніми факторами зовнішнього середовища. Наприклад, сінна лихоманка може спричинити екзему, а також харчова алергія та дуже високі та дуже низькі температури. Якщо ви можете визначити, які з цих факторів викликають вашу екзему, ви можете уникнути контакту з нею.
   • Для багатьох з цих факторів навколишнього середовища вплив можна визначити лише у тому випадку, якщо у вас є той самий досвід кілька разів. Тож якщо ви усвідомлюєте, що отримуєте екзему після вживання молочних продуктів, припиніть вживання молочних продуктів.
3. Кілька разів на день наносіть на шкіру зволожуючий лосьйон для обличчя. Ви можете просто нанести зволожуючий лосьйон для обличчя, незалежно від того, приймали ви душ чи ні. Якщо вас турбує забуття лосьйону, встановіть будильник або встановіть графік нанесення лосьйону на блокнот. Наносьте лосьйон якомога частіше. Робіть це один або навіть два рази на годину.
   • Якщо ви не знаєте, які лосьйони найкраще підходять, зверніться до лікаря. Такі бренди, як Cetaphil, Eucerin та Aveeno, часто працюють добре. Шукайте лосьйони, що містять вазелін і мінеральне масло, і не використовуйте засоби з додаванням ароматизаторів.
4. Щодня приймайте теплий душ. Якщо у вас екзема, ваша шкіра дуже суха, і під час лікування екземи вашою першою метою має бути зволоження шкіри. Замочування шкіри в теплій воді під душем - чудовий спосіб почати зволожувати шкіру. Ніколи не приймайте душ кілька разів на день, оскільки це може ще більше пересушити шкіру.
   • Якщо ви не любите теплу воду, ще трохи відкрийте гарячий кран. Однак не використовуйте гарячу воду, оскільки це сушить шкіру.
5. Зволожуйте обличчя після прийому душу. Нанесіть зволожуючий лосьйон для обличчя на шкіру протягом трьох хвилин після закінчення душу. Якщо ви приймаєте душ і не зволожуєте шкіру відразу після цього, ви ризикуєте пересушити шкіру і погіршити екзему.
6. Вимийте обличчя м’яким милом. Шкіра на обличчі більш чутлива і ніжна, ніж шкіра на решті тіла, і, швидше за все, вона дратується. Якщо у вас екзема на обличчі, спробуйте використовувати більш м’яке мило. Багато торгових марок мила мають у своєму асортименті м’яке або захисне мило. Наступного разу, коли ви підете купувати мило, шукайте мило, на якому написано, що воно м’яке на упаковці.
   • Не використовуйте мило з різкими та їдкими інгредієнтами, такими як триклозан, пропіленгліколь, сульфат лаурилового ефіру натрію та більшість доданих ароматизаторів.
7. Не дряпайте екзему. Екзема іноді може сильно свербіти, але ніколи не слід дряпати плями від екземи. Це зробить вашу і без того роздратовану шкіру ще більш роздратованою, що погіршить вашу екзему. Подряпини також можуть зламати вашу шкіру і дозволити волозі стікати.
   • Нанесіть зволожуючий лосьйон, якщо у вас екзема свербить.
8. Нанесіть на екзему крем з гідрокортизоном. Якщо ваша екзема м’яка, ви можете лікувати її кремом гідрокортизону 1%. Однак такий крем відпускається лише за рецептом лікаря. Покладіть дюйм краплі на палець і намажте крем на висип. Дайте крему повністю вбратися.
   • При легкій екземі шкіра не ламається, а волога не витікає зі шкіри. Плями також досить маленькі і не більше приблизно двох дюймів.

Метод 2 з 3: Лікувати екзему середньої та важкої форми медичними засобами

1. Нехай ваш лікар призначить актуальний крем від стійкої екземи. Якщо прийняття душу та нанесення зволожуючого лосьйону не допомагає позбутися від екземи, то вам потрібен міцніший крем. Лікарі можуть призначати стероїди, креми, які покривають шкіру, та інші протизапальні препарати для лікування стійкої екземи. Як і у випадку з іншими продуктами, що відпускаються за рецептом, важливо дотримуватися інструкцій щодо того, як часто застосовувати крем.
   • Ці лікарські креми недоступні у вільному продажу. Вам потрібно буде записатися на прийом до лікаря та описати ваші симптоми та лікування. Потім запитайте у свого лікаря, чи може він призначити вам лікувальний крем для місцевого застосування.
   • Не використовуйте сильний місцевий стероїдний крем більше двох тижнів, оскільки у вас може виникнути атрофія шкіри. Також не слід наносити такий крем на обличчя або в пах.
   • Використовуйте місцевий Такролімус, якщо місцевий стероїдний крем не працює. Ви не ризикуєте атрофією шкіри та іншими побічними ефектами стероїдів.
   • Ваш лікар може точно сказати, які засоби підходять для лікування екземи середньої та важкої форми.
2. Застосовуйте системний стероїд за рецептом у разі сильної екземи. Якщо екзема обличчя погіршується, попросіть свого лікаря про системний стероїд. Це можна зробити, якщо екзема регулярно виділяє вологу, нестерпно свербить і покриває значну частину вашого обличчя. Помірна та важка екзема іноді може бути спричинена основною проблемою з імунною системою. В результаті шкіра дратується, і на обличчі з’являється екзема.
   • Системні стероїди зазвичай приймають всередину або ін’єкційно. Вони використовуються лише короткий час.
3. Попросіть свого лікаря про світлотерапію. У деяких випадках важку екзему можна вилікувати за допомогою УФ-променів. Це світло зменшує запалення і набряки і може стимулювати шкіру виробляти більше вітамінів групи В. Якщо ваш лікар вважає, що це лікування допоможе проти екземи, він або вона зареєструє вас для світлової терапії в лікарні.
   • Ваш лікар може також направити вас до дерматолога.

Метод 3 з 3: Зменшіть симптоми екземи природними засобами

1. Покладіть сіль у воду для ванни і змочіть в ній обличчя. Якщо промивання звичайною водопровідною водою недостатньо, щоб зменшити свербіж, спричинений екземою, додайте у воду солі Епсома. Ви також можете використовувати гімалайську сіль замість солі Епсома. Додайте щедру кількість солі - близько 100 грам. Потім приймайте ванну близько півгодини. Опустіть обличчя у воду, щоб екзема контактувала з сіллю.
   • Якщо ви не хочете, щоб ваше обличчя було занурене в воду, розлийте трохи солоної води на обличчя.
   • Якщо сіль не допомагає, додайте у воду десять крапель ефірного масла, такого як олія лаванди або ромашки.
2. Нанесіть олію чайного дерева на вашу екзему. Олія чайного дерева - чудовий природний засіб від свербежу та печіння. Олія не допоможе лікувати та лікувати вашу екзему, але тимчасово може полегшити ваш дискомфорт.
   • Ви можете придбати олію чайного дерева в більшості магазинів здорової їжі та аптеках.
   • Олія іноді продається в пульверизаторі, так що ви можете легко нанести його на шкіру.
3. Нанесіть на обличчя олію з вітаміном Е. Вітамін Е також може заспокоїти неприємні симптоми легкої екземи. Зайдіть у магазин здорової їжі та знайдіть вітамін Е, який містить природний D-альфа-токоферол. Нанесіть невелику кількість олії на палець і розподіліть олію на екзему.
   • Не наносіть на обличчя синтетичне масло з вітаміном Е, оскільки воно може містити інгредієнти, які посилюють вашу екзему.

Поради

• Якщо на додаток до екземи у вас є бактеріальна інфекція шкіри, або ваш лікар вважає, що ваша екзема викликана бактеріальною інфекцією, він може призначити антибіотики у вигляді кремів або таблеток.