Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Зверніть увагу на поведінку
• Метод 2 з 3: Спостереження за мовою тіла
• Метод 3 із 3: Оцініть фактори ризику
• Поради
• Попередження

Патологічний брехун - це той, хто компульсивно бреше або спотворює правду. Ймовірно, він / вона дещо відчужений від реальності, вірить у брехню, яку він / вона говорить, і таким чином намагається заповнити відсутність власної гідності. Щоб розпізнати патологічного брехуна, вам слід звернути увагу на поведінку та мову тіла, наприклад, надмірний контакт очима. Також зауважте, чи можете ви помітити невідповідність історій. Такі проблеми, як наркоманія та нестабільні стосунки в минулому, також можуть бути ознаками того, що хтось є патологічним брехуном.

Крок

Метод 1 з 3: Зверніть увагу на поведінку

1. Поміркуйте про характер підозри у брехні. Ви можете підозрювати друга, члена сім'ї або колегу в тому, що вони регулярно викривляють правду. Порівняйте всі підозри на брехню і подивіться, що у них спільного. Патологічні брехуни можуть брехати, щоб викликати симпатію, через нудьгу чи невпевненість. Ще однією причиною брехні може бути те, що брехун на мить стає центром уваги, коли він розповсюджує брехню. Ця людина хоче всієї уваги і робить усе можливе, щоб її привернути. Після того, як він / вона спробує цю увагу, брехня буде рости все більше і більше, щоб залишатися в центрі уваги.
   • Деякі патологічні брехуни намагаються викликати жаль. Вони перебільшують або вигадують біль або біль або роздувають незначні проблеми у своєму житті до смішних розмірів, щоб інші вважали їх жалюгідними.
   • Патологічним брехунам часто бракує самооцінки. Вони брешуть, щоб здаватися важливішими, ніж вони є. Вони перебільшують особисті чи професійні досягнення, щоб здаватися, що вони мають вражаюче і варте життя. У такому випадку вони, швидше за все, брешуть, щоб переконати себе, ніж обманюють вас.
   • Деякі патологічні брехуни брешуть, бо їм нудно. Вони вигадують події чи історії, щоб нашкодити іншим. Це створює драму, завдяки чому нудьга в житті патологічного брехуна тимчасово полегшується.
   • Іноді патологічний брехун користується увагою, яку він / вона отримує від інших, коли він / вона розповідає про себе екстравагантні історії. Щоб не відставати від зовнішності, брехня стає дедалі складнішою.
2. Послухайте, чи повторює він / вона розповіді інших людей. Патологічних брехунів часто ловлять на брехні. Ви часто чуєте, що він / вона повторює чужу історію, ніби це трапилося з ним / нею. Якщо щось із історії вам здається знайомим, добре подумайте, чи хтось ще розповідав цю історію раніше.
   • Можливо, патологічний брехун повторює історію друга або члена сім'ї. Він / вона також може переказати історію з фільму або серіалу. Ці історії також можна вплести у версію патологічного брехуна.
   • Наприклад, ваш колега розповідає вам історію, яка здається вам знайомою, але ви не знаєте, коли чули її раніше. Пізніше ви почуєте подібну історію в новинах. Якщо ваш колега є патологічним брехуном, він / вона, можливо, взяв цю історію з новин і зробив вигляд, що це її власна.
3. Спостерігайте, якщо людина ухильно відповідає на запитання. Коли ви стикаєтесь з ним, патологічний брехун часто шукає спосіб уникнути відповіді на запитання. Патологічні брехуни мають маніпулятивний характер, тому ви можете подумати, що він відповів на ваше запитання, коли вони цього не зробили.
   • Наприклад, ваш друг може виявити, що днями він / вона сварився зі своїм найкращим другом. У вас також часто виникають проблеми із спілкуванням з цим другом, тож ви замислюєтесь, чи проблеми його стосунків можуть бути зразковими. Ви можете запитати щось на зразок: "Чому б тобі більше не говорити з Елізою?"
   • Наприклад, друг може відповісти: "Ми не спілкувались один з одним рік". Він / вона не відповість на ваше запитання. Він / вона намагається уникати ще більш прямих питань. Наприклад, якщо ви запитаєте: "Чи ти так кидаєшся на Елізу, як це часто робиш на мене?"
4. Слідкуйте за маніпуляціями. Патологічні брехуни дуже добре маніпулюють іншими. Вони вивчають інших, щоб знайти способи відвернути увагу від брехні. Зверніть увагу на те, як до вас ставиться патологічний брехун. Тоді ви можете виявити тонкі форми маніпуляцій.
   • Патологічні брехуни часто використовують сексуальну напругу як засіб емоційних маніпуляцій. Якщо вас приваблює підозрюваний патологічний брехун, він / вона заграє з вами, коли ви зіткнетеся з ним / неправдою.
   • Він / вона також уважно вивчить вас, щоб побачити, де лежать ваші межі. Патологічний брехун часто точно знає, у яку брехню будуть вірити люди. Він / вона може зрозуміти, що ви не вірите брехні про хворобу, а брехні про емоційні проблеми. Якщо ви чуєте, як брехун розмовляє з кимось іншим, він / вона може подумати про інші скарги або болі, про які він / вона не згадував у вас.
5. Поспостерігайте, як реагує людина, якщо ви ловите її на брехні. Немає двох однакових патологічних брехунів. Однак більшість реагують агресивно, потрапляючи в брехню. Якщо хтось, здається, злиться, коли ви звинувачуєте їх у брехні, можливо, ви маєте справу з патологічним брехуном.
   • Патологічний брехун може стати дуже захисним. Він / вона може звинуватити когось іншого в брехні, сказати, наприклад, "Я це лише вигадав, бо наш бос такий клопіткий".
   • Він / вона також може скласти ще одну брехню, щоб приховати першу. Наприклад: "Ні, я використовував ці гроші, щоб відремонтувати машину, але половину витратив на продовольчі товари. Забув сказати, що пішов до супермаркету".
   • Він / вона також може розсердитися, якщо ви зловите його / її в брехні. Він / вона може кричати або плакати, щоб викликати жаль.
6. Розглянемо історію її / її психічного здоров’я. Брехня може бути пов’язана з певними проблемами психічного здоров’я, такими як прикордонна межа, депресія, біполярний розлад та самозакохана особистість. Якщо ви добре знаєте цю людину, можливо, ви зможете дізнатися більше про її історію психічного здоров’я та заохотити її звернутися за допомогою до фахівців.
   • Можливо, ви можете використати цю історію, щоб виявити закономірності брехні. Чи бреше він / вона лише за певних обставин? Він / вона намагається винайти себе чи вразити інших брехнею? Він / вона бреше, щоб уникнути розмов про певні ситуації?

Метод 2 з 3: Спостереження за мовою тіла

1. Слідкуйте за зоровим контактом. Багато людей думають, що патологічні брехуни дозволять уникати зорового контакту. Хоча хтось, хто говорить брехню, часто уникає зорового контакту, зазвичай це не стосується патологічних брехунів. Вони занадто сильно контактують очима. Це спосіб патологічного брехуна виглядати достовірним.
   • Патологічний брехун часто не відводить погляду, коли щось розповідає. Зазвичай ви час від часу дивитеся в інший бік, коли розмовляєте з кимось. Однак патологічний брехун продовжуватиме дивитись на вас, поки він / вона розмовляє з вами.
   • Ви також можете побачити тонкі ознаки брехні в оці. Зіниці патологічного брехуна можуть бути трохи розширені, або він повільно моргає.
2. Зверніть увагу, якщо хтось здається розслабленим. Коли нормальні люди брешуть, вони часто неспокійні або виявляють інші ознаки нервозності. Однак патологічний брехун не відчуває докорів сумління, якщо бреше. Ось чому він / вона іноді виглядає надто розслабленим, коли бреше. Патологічні брехуни можуть виглядати дуже соціально і легко. Навіть якщо ви знаєте, що хтось бреше, він часто не виявляє ознак напруги або нервозності.
   • Наприклад, ви чуєте, як колега розповідає історію під час обіду. Пізніше, у перерві, підозрюваний патологічний брехун повторює історію так, ніби це трапилося з ним / нею.
   • Він / вона виглядає так, ніби це його / її не турбує, тоді як ви знаєте, що він / вона бреше. Він / вона розповідає історію без жодної напруги і здається дуже комфортним. Якби ви не знали краще, ви б, напевно, одразу повірили в історію.
3. Зверніть увагу на тон його / її голосу. Невеликі зміни тембру голосу можуть означати, що хтось бреше. Хоча не всі патологічні брехуни змінюють тембр свого голосу, деякі змінюють. Зміна тону, поряд з іншими симптомами, може свідчити про те, що людина є патологічним брехуном.
   • Можливо, його / її голос трохи піде вгору або вниз, якщо він / вона бреше.
   • Патологічний брехун також може лизати губи або пити воду під час розмови. Кайф від брехні може спричинити вироблення адреналіну та скорочення голосових зв’язок, що спричинить потребу брехуна у воді.
4. Спостерігайте за його / її посмішкою. Хоча патологічним брехунам не потрібно демонструвати особливу мову тіла, коли вони брешуть, вони можуть неадекватно посміхатися. Посмішку важко підробити, тому пильно пильнуйте її / її рот. З справжньою посмішкою ви можете помітити зміни на всьому обличчі. Куточки очей часто зморщуються. З фальшивою посмішкою ви бачите зміни лише навколо рота.

Метод 3 із 3: Оцініть фактори ризику

1. Слідкуйте за основними секретними звичками. Якщо ця людина має проблему із залежністю від речовин, азартними іграми, розладом харчування чи іншими руйнівними звичками, вона, швидше за все, є патологічним брехуном.
   • Наприклад, ви помічаєте, що ваш колега багато п’є на вечірці персоналу. Він / вона завжди йде за новим напоєм, коли в барі нікого більше немає, або навіть взяв цілу пляшку.
   • Ви також могли помітити, що колега ніколи нічого не їсть на обід, але що він / вона заховав їжу у своєму кабінеті. Можливо, у нього / неї є розлад харчової поведінки, який заважає йому / їй хотіти їсти одночасно з колегами.
2. Поміркуйте, чи живе людина в цій реальності. Патологічні брехуни часто живуть поза реальністю. Іноді вони самі вірять у брехню, яку вони говорять. Вони обманюють себе у власних здібностях.
   • Патологічні брехуни, як правило, перебільшують власну важливість. Вони сприймають щось дріб’язкове, як комплімент від начальника, як знак особистої величі. Коли вони говорять комусь про комплімент, вони почуваються дуже важливими.
   • Патологічний брехун може не мати деяких основних життєвих навичок, але не сприймає цього як проблему.
   • Якщо людина має спотворений погляд на реальність, вона / вона може щиро вірити в те, що вона / вона говорить. Хоча це не справедливо для всіх патологічних брехунів, розгляньте можливість того, що хтось не бреше зі злоби.
3. Подумайте про стосунки цієї людини з іншими. Патологічні брехуни часто мають нестабільні стосунки. Подумайте, що ви знаєте про минулі стосунки цієї людини. Зверніть увагу на попереджувальні ознаки нестабільності.
   • Чи має ця людина стабільні дружні стосунки чи стосунки? Відсутність довготривалої дружби та низка невдалих стосунків можуть свідчити про те, що хтось є патологічним брехуном.
   • Патологічного брехуна також можна відмежувати від своєї сім’ї.
4. Вивчіть кар’єрний шлях цієї людини. Патологічний брехун часто блефує з роботодавцем. Він / вона може брехати про роботу у своєму резюме. Зазвичай він / вона недовго тримається на роботі. Він / вона також може ухильно відповісти на питання про попередні роботи.
   • Наприклад, патологічний брехун може мати дуже тривале відновлення. Більшість робочих місць він / вона довго не займав. Якщо ви запитаєте про це, він / вона може спробувати уникнути ваших питань.
   • У деяких випадках патологічний брехун також часто переїжджав, оскільки постійно міняв роботу. Патологічні брехуни часто переривають усі контакти зі своїми працівниками.

Поради

• Знайте, що ви ніколи не отримаєте послідовну історію від патологічного брехуна.
• Пам’ятайте, патологічні брехуни зазвичай все перебільшують, тому сприймайте їхні історії з достатньою кількістю солі.
• Той, хто постійно бреше вам, не поважає вас - це не той, кому ви можете довіряти чи вважати його другом.
• Якщо ви піклуєтесь про цю людину, переконайте її / її в тому, що вона не повинна бути ідеальною. Розкажіть про моменти у своєму житті, коли ви пішли не так.

Попередження

• Ви можете порекомендувати комусь звернутися за консультацією за брехню, але не можете змусити їх. Може бути дуже важко переконати іншу людину в тому, що вона / вона має проблему, не кажучи вже про те, що він / вона хотів би звернутися за терапією.
• Якщо ви підозрюєте, що хтось бреше, щоб приховати протиправну діяльність, подумайте про виклик поліції.