Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Досягнення успіху шляхом здорового життя
• Частина 2 з 3: Досягнення успіху як розумового процесу
• Частина 3 з 3: Прийміть звички успіху

Хоча немає єдиного секрету успіху, успішні люди мають багато спільних рис і звичок. Займаючись звичками успішних людей і складаючи теорії про те, як стати більш продуктивним у власному житті, це може допомогти вам досягти успіху в тому, чим ви займаєтесь.

Крок

Частина 1 з 3: Досягнення успіху шляхом здорового життя

1. Вставати рано. Один із батьків-засновників США і успішний бізнесмен Бен Франклін сказав: "Рано лягати спати, а рано вставати, робить людину здоровою, заможною і мудрою"; Лягайте рано і вставайте рано, що робить чоловіка здоровим, багатим і мудрим. Дослідження показали, що раннє вставання робить вас обережнішими та покращує ваші навички вирішення проблем, а також гарантує, що ви отримуєте максимум користі від кожної години дня. Деякі тактики, які можуть допомогти вам постійно вставати рано, включають:
   • Влаштовуйте вечори так, щоб ви могли лягати спати в звичайний час (це також означає, що ви перестаєте користуватися електронікою за годину до сну).
   • Не натискайте кнопку відкладення. Натомість поставте будильник на стіл навпроти кімнати, де ви спите, змусивши встати з ліжка, щоб вимкнути будильник.
2. Рухайся. Успішні люди розуміють, що бути вашим найкращим означає доглядати за своїм тілом, і це включає регулярні фізичні вправи, щоб отримати наступні переваги:
   • Це зменшує депресію.
   • Це покращує рівень енергії та бореться з втомою.
   • Це покращує імунні реакції та запобігає захворюванню.
   • Це вчить вас дисципліні та відданості цілям.
   • Якщо у вас немає часу на спеціальний графік фізичних вправ, внесіть невеликі зміни, наприклад, піднімаючись сходами або йдучи пішки, замість того, щоб брати машину до сусіднього місця, щоб внести свій внесок у здоровий спосіб життя.
3. Годуйте своїм емоційним та психічним здоров’ям. Дослідження показують, що основа емоційного здоров’я має вирішальне значення для загальної самооцінки, що є важливою складовою успішних професійних підприємств. Іншими словами: успіх не створює щасливих людей; щасливі люди створюють успіх. Нижче наведено кілька порад щодо того, як можна взяти на себе відповідальність за своє щастя та досягти успіху:
   • Залучення: У цьому контексті залучення означає відношення до зайнятості незалежно від викликів та невдач. Це означає відмову від ізоляції у невизначеності та замість цього використання угод як рушійної сили поточних та майбутніх починань.
   • Контроль: контроль означає відмову бути безсилою. Це означає охоплювати завдання та боротьбу, яка з ними пов’язана, докладати зусиль, щоб впливати на результати, а не просто дозволяти, щоб результат відбувся.
   • Виклик: Виклик відображає незламне ставлення до сприйняття стресових моментів, позитивних чи негативних, як їжі для навчання та розвитку.

Частина 2 з 3: Досягнення успіху як розумового процесу

1. Візуалізуйте план. Виділіть час, щоб скласти план кожного дня. Візуалізуйте кроки, які ви будете виконувати для завершення важливих проектів та завдань, а не просто складайте список. Дослідження показали, що візуалізація діяльності збільшує швидкість і успішність виконання цього завдання, а це означає, що коли ви візуалізуєте свій план, ви можете робити щодня більше. Нижче наведено можливі способи використання візуалізації для досягнення успіху:
   • Зосередьте свої думки на особистих якостях, необхідних для успіху. Незалежно від того, чи є ти директором банку чи двірником школи, є якості, якими поділяються всі успішні люди. Слухання, навчання, спілкування, делегування, організація, щоб назвати лише декілька, - це ті навички, якими володіють успішні люди.
   • Уявіть, як буде виглядати успіх. Ви прагнете стати успішним декоратором інтер’єру або батьками, які залишаються вдома? У будь-якому випадку важливо уявити, як для вас буде виглядати успіх, аж до таких деталей, як те, у що ви будете одягнені, і хто ще буде там.
   • Використовуйте арматуру. Бачення відповідає усним і письмовим твердженням. Наприклад, якщо ви хочете стати успішним гравцем у гольф, закрийте очі і повторіть собі Я бачу себе на зеленому. Я почуваюся комфортно і впевнено і готовий вдарити. Коли я вдарюся по м’ячу, він потраплятиме саме туди, куди я хочу. Він приземляється на зелений, два штрихи попереду.
2. Знай, чому ти хочеш того, що хочеш. Частиною успіху є самосвідомість, а частиною самосвідомості є розуміння мотивів, що рухають вашими бажаннями та поведінкою.
   • Це вимагає, щоб ви знали свої цілі, знали, чого досягаєте, досягаючи їх, і як ці досягнення позитивно впливають на ваше життя. Наприклад, якщо ви хочете отримати підвищення на роботі, запитайте себе, чому. Це за більші гроші чи більші особисті досягнення? Це тому, що ви намагаєтеся вразити когось іншого?
   • Рефлекторно думаючи про свою цілеспрямованість, ви можете переоцінити свої потреби та прийняти розумніші рішення. Коли ви усвідомлюєте, що причина, за якою ви хочете отримати підвищення, насправді не відповідає людині, якою вам потрібно стати, щоб отримати його, ви можете переглянути свої пріоритети та шукати шляхи збереження особистого щастя, одночасно прагнучи до успіху.
3. Встановіть нові пріоритети. Випишіть часовий бюджет, який описує, що ви робили і скільки часу це зайняло за попередній тиждень. Добре подивіться, на що ви витрачаєте свій час і сили. Сюди входить час, який ви витрачаєте на особисті та професійні стосунки, які відіграють важливу роль у успіху.
   • Запитайте себе, чи варто те, що ви отримаєте за час, витрачений на інвестиції.Наприклад, чи допомагає вам ночівля, розмовляючи зі своєю дівчиною, бути ефективнішою у роботі, яку ви любите? Чи допомагає робота 40 годин на тиждень помічником у класі здійснити ваше особисте бажання допомогти дітям та зробити світ кращим?
   • Налаштуйте очікування та способи їх виконання. Запитайте себе, які завдання та обов'язки приносять вам найбільше задоволення, і запишіть їх. А тепер подивіться на свій список і запитайте себе, з якими перешкодами вам доведеться зіткнутися на шляху до досягнення ваших цілей. Це перешкоди, які ви самі сформували, чи це виклики, які роблять вас кращою людиною? Серед цих перешкод чи є речі, які ви можете зняти зі свого шляху, щоб наблизити себе до успіху?
4. Охопіть свою пристрасть. Підводний камінь на шляху до успіху - це досягнення мети, оскільки вона принесла успіх іншому, ігноруючи вашу власну пристрасть. Це не означає, що потрібно діяти імпульсивно, але означає, що потрібно грати відповідно до власних сил і навчитися впливати на свою креативність та ентузіазм.
   • Хороша робота приносить хорошу оплату. Замість того, щоб зосередитись на робочих місцях, оскільки вони добре платять, зосередьтеся на роботах, якими ви захоплені і в яких можете досягти успіху. Досконалість принесе фінансові винагороди у будь-якій галузі роботи.
   • Ви - продукт. Коли люди інвестують у бізнес, це буває рідко тому, що товар, який вони продають, є незамінним. Швидше за все, людина за кермом керує проектом, має бачення та вселяє впевненість. Охоплюючи свою пристрасть, ви підкреслюєте ключові риси свого характеру та навички, які роблять вас чудовими. Люди реагують на це і повірять у вас.
   • Робіть це тому, що ви не можете цього не робити. Подумайте, що викликає у вас бажання прокинутися вранці. Це ваша робота на роботі, ваша роль батьків, хобі, яким ви займаєтесь вечорами? Шукайте шляхи об’єднати те, що надихає вас, у товарний навик чи продукт і винайти власний успіх.
5. Навчіться приймати дискомфорт і відстрочені нагороди. Розумова сила не означає, що у вас немає емоцій. Це означає, що ви усвідомлюєте свої емоції, але достатньо сильні, щоб контролювати їх у разі неминучого дискомфорту.
   • Будь мотивований. Ви страждаєте від тривоги навколо невідомих людей? Вам набридло поточне завдання, яке є важливим для успіху великого проекту? Замість того, щоб сказати Як би мені не потрібно було робити [x] ти можеш сказати Я можу це пережити або Візьмемо по одному дню.
   • Почніть з малого. Сьогодні ти відмовляєшся дивитись телевізор, поки не закінчиш посуд. Через рік ви відмовитесь припинити біг під час 23-го кілометра марафону. Тренування для досягнення успіху - це не швидко. Йдеться про підтримку стандартів та добрих звичок з часом та у всіх аспектах життя.
6. Подумайте про свій прогрес. Так само, як важливо мати план, так само важливо відступити і поміркувати про те, чого ви досягли і що ще потрібно зробити.
   • Ведіть щоденник. Деякі заходи, такі як ведення щоденника, ведення списків або використання календаря чи дошки, допомагають відобразити та простежити наш шлях до успіху.
   • Пам’ятайте, що роздуми непрості. Вся мета роздумів про ваш шлях до успіху полягає не в тому, щоб погладити себе по плечах, а в тому, щоб критично оцінити, чи досягаєте ви своїх віх. Якщо ні, може знадобитися коригування вашого початкового плану або повна зміна того, що ви спочатку думали зробити.
   • Починати спочатку - це не втрата. Якщо, розмірковуючи, ви усвідомлюєте, що пішли не тим шляхом, то настав час уявити новий напрямок. Зробіть підсумок вивченого і придумайте, як перенаправити себе, не з того шляху, на якому ви йдете, на той, який краще відповідає вашим амбіціям і талантам.

Частина 3 з 3: Прийміть звички успіху

1. Вчіться на невдачі. Успішні люди не народжуються; вони складаються з накопиченого життєвого досвіду, що включає як ризики, так і невдачі. Хоча діяти імпульсивно ніколи не рекомендується, прийняття розрахованих ризиків може окупитися в довгостроковій перспективі. Навіть якщо вам не вдається у всьому, чим ви займаєтесь, вивчення невдач і вчитися на цьому є важливою рисою всіх успішних людей.
   • Стіва Джобса звільнили з Apple у 1985 році, головним чином тому, що з ним було важко працювати. Але він повернувся через 12 років і перетворив тоді невдалу компанію на успіх, бо став кращим лідером.
2. Будьте ініціативними, не реактивний. Дослідження пов’язують особистий успіх із проактивністю. Тому, замість того, щоб чекати можливості знайти вас, обдумайте способи покращити своє життя та кар’єру та дійте швидше, ніж пізніше. Нижче наведено кілька тактик, щоб стати більш активними: корисні методи мозкового штурму включають вільне написання, створення списків та папок.
   • Передбачте, з якими перешкодами ви зіткнетесь і як їх подолати. З такими навичками, як візуалізація, є передбачення. Коли ми реалістично проектуємо шлях до успіху, ми обов’язково також проектуватимемо підводні камені на цьому шляху.
   • Уникайте перешкод, яких можна уникнути. Хоча не всіх перешкод можна уникнути, багатьох з них можна уникнути за допомогою попередньої підготовки, фінансування та навчання.
   • Будьте в курсі часу. Дослідження показують, що навчання так само важливо, як і навчання.коли Діючи занадто швидко на щось незнайоме, ви можете виглядати непідготовленими чи необдуманими. Якщо ви будете діяти занадто пізно, можливо, ви не зможете використати свої вміння та виявити лідерство.
3. Оточіть себе успішними людьми. Успіх не виникає у вакуумі. У кожної успішної людини є довгий список друзів, вчителів, наставників, колег тощо, які допомагали їм на цьому шляху.
   • Шукайте людей, які у вас вже є у своєму житті, талановитих, позитивних, підтримуючих, мотивованих та обізнаних. Приділіть час навчанню у них та співпраці, коли це можливо.
   • Стажування, семінари та прогулянки з колегою - це ще один чудовий спосіб спілкування та успішних людей.
   • Можливо, ваша мета знаходиться поза межами щурячої гонки, і ви шукаєте шляхи досягнення успіху як батьки чи вчителі. Правило залишається незмінним. Знайдіть тих людей, які мають успіх і якими ви захоплюєтесь. Проведіть з ними час і дізнайтеся, що їх тримає. Дотримуйтесь хороших звичок, щоб зміцнити власні амбіції.
4. Виховуйте міцні, позитивні стосунки. Ви намагаєтеся покращити доставку товару чи послуги замовнику? Шукаєте наставництва у інших, більш досвідчених професіоналів? Ви намагаєтеся вдосконалити свої навички як конкурентоспроможного велосипедиста? Незалежно від того, чи думаєте ви логістично чи особисто, виховання міцних стосунків є невід’ємною частиною успіху незалежно від того, на якому ігровому полі. Наступні тактики можуть допомогти вам розвинути ці стосунки продуктивно:
   • Розвивайте свою особисту мережу. Хоча кожен підприємець знає, що сильна присутність бренду та соціальних мереж важлива для професійного успіху, вони не замінюють особисті зустрічі, які є найпоширенішими джерелами можливостей та зростання.
   • Цінуйте стосунки поза вашим серйозним прагненням. Побачте своє особисте життя як вправу для спілкування з людьми у професійному або робочому контексті. Якщо ви не слухаєте сімейних потреб або не є відданим другом, ці стосунки не будуть процвітати. Важливо також шукати можливості для розвитку стосунків з новими друзями, тому подумайте про приєднання до клубу або відвідування зборів хобі.
5. Задавайте питання і слухайте більше, ніж розмовляєте. Задавання запитань - чудовий спосіб не лише стати частиною важливих бесід, але це також збільшує ваші знання та збільшує вашу привабливість, оскільки дає можливість іншим ділитися.
   • Слухання інших також дає вам можливість скористатися їхніми знаннями та використовувати те, що ви дізнаєтесь, для майбутніх завдань.
6. Брати відповідальність. Коли ви звинувачуєте у своїх діях, ви також усунете можливість отримати кредит за свій успіх.
   • Не звинувачуйте незалежні сили в невдачах. Натомість проаналізуйте, що ви зробили і як, щоб наступного разу зробити краще. Пам'ятайте, що лише ви вирішуєте, досягнете успіху чи не досягнете.
7. Дотримується високих стандартів. Успішні люди сильно мотивовані та мають сильну трудову етику.
   • Віддайтеся повністю будь-якому завданню, яке ви берете на себе. Перевершив очікування колег та керівників. Не приймайте Достатньо але натомість завжди працюйте над удосконаленням та розвитком понад необхідне.