Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Планування школи та роботи
• Частина 2 з 3: Турбота про своє здоров’я та гігієну
• Частина 3 з 3: Робота над правильною поставою
• Поради

Бути підлітком непросто. Підлітки можуть зазнати величезного стресу в школі, вдома та з друзями, і сподівання бути ідеальними може паралізувати. На щастя, підлітки, які хочуть бути відповідальними, можуть знайти допомогу різними способами. Бути відповідальним підлітком означає знати, хто ти такий, і дотримуватися кількох простих правил. Це також має переваги, оскільки ви можете заробити більше свободи та незалежності та вивчити цінні життєві уроки, які допоможуть вам у зрілому віці.

Крок

Частина 1 з 3: Планування школи та роботи

1. Зосередьтеся на шкільних роботах. Якими б ти не були розумними, успіхи в школі означають бути найкращими, що ти можеш бути. Школа може зайняти багато зусиль (і навіть нудьгу), але все це врешті окупиться роботою, освітою та перспективою.
   • Завершіть домашнє завдання, навіть якщо вам здається, що ви не знаєте. Багато вчителів ставлять оцінки за їх заповнення, навіть якщо відповіді не є досконалими.
   • Спробуйте знайти теми, які вас цікавлять і якими можна займатися. Школа може бути справді захоплюючою, освітньою подорожжю.
   • Поговоріть зі своїми вчителями. Якщо все буде добре, ваші вчителі повинні мати найкраще для вас. Вони хочуть, щоб ти вчився, отримував задоволення та досягав успіху.
2. Взяти на роботу. Можливо, ви не хочете перевертати гамбургери або працювати в роздрібній торгівлі, але робота менш важлива, ніж ваше ставлення. Якщо ви розумні, уважні та наполегливо працюєте, це помітять ваші роботодавці. Ці додаткові гроші також будуть дуже корисними. Крім того, робота на умовах неповного робочого часу, ще навчаючись у школі, може навчити вас багато чому про відповідальність та управління часом. Однак важливо збалансувати школу та роботу, щоб оцінки не страждали.
   • Складіть резюме своїх досягнень і візьміть його з собою, коли шукаєте роботу. Резюме - це перелік усіх речей, які роблять вас працездатними на ринку праці.
   • Будьте презентабельними для співбесіди. Ви робите перше враження лише один раз.
   • Посміхніться і будь собою. Більшості людей ти сподобаєшся таким, яким ти є, - не потрібно переконувати тих, хто цього не робить.

Частина 2 з 3: Турбота про своє здоров’я та гігієну

1. Регулярно відвідуйте свого лікаря та стоматолога. Якщо ви підліток, непогано почати засвоювати корисні звички, і здоров’я - одна з них. Регулярно відвідуйте свого лікаря та стоматолога, щоб ви могли прожити своє життя, не турбуючись про своє здоров’я. Ось декілька порад, щоб якомога більше тримати проблеми зі здоров’ям:
   • Харчуйтесь здорово. Уникайте надмірної нездорової їжі та фаст-фуду. Експериментуйте, вживаючи багато різних фруктів та овочів.
   • Часто робіть вправи і вправи. Постарайтеся, щоб ваше тіло рухалося щонайменше 30 хвилин щодня. Це змусить вас почуватись і виглядати краще.
2. Уникайте наркотиків та алкоголю. У якийсь момент у підлітковому віці ви можете опинитися в ситуації, коли вам пропонують наркотики чи алкоголь. Є багато причин, чому підлітки починають експериментувати з наркотиками, будь то через тиск з боку однолітків чи належність, як спосіб уникнути своїх проблем або просто з цікавості. Однак важливо пам’ятати, що наркотики та алкоголь можуть мати багато серйозних наслідків у вашому житті як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.
   • Наркотики (будь-якого віку) або алкоголь (особливо якщо ви неповнолітній) можуть спричинити серйозні проблеми із законом.
   • Напої та наркотики можуть призвести до того, що ви втратите водійське посвідчення, будете заземлені або зіткнетеся з громадськими роботами. Вас навіть можуть заарештувати. Усі ці наслідки зменшують свободу, яку ви маєте зараз.
   • Вживання або вживання наркотиків може змусити вас говорити і робити те, що ви зазвичай не говорите / не робите, що може спричинити занепокоєння та пошкодження відносин.
   • Наркотики та алкоголь можуть спричинити тривалі проблеми зі здоров’ям, особливо у молодого розуму та тіла, що розвивається. Ви також можете розвинути залежність або залежність від наркотиків / алкоголю.
   • Намагайтеся уникати проведення часу з людьми, які п’ють або вживають наркотики, і уникайте вечірок, де ви знаєте, що будуть присутні наркотики чи алкоголь.
3. Дотримуйтесь гігієни. Тіла підлітків постійно змінюються. Ваше тіло переживає кілька досить значних гормональних змін, тому обов’язково приймайте душ і звертайте увагу на інші основні гігієнічні процедури. Не бійтеся звертатися до лікаря або запитувати батьків про все, що вам незручно чи невпевнено.
   • Почистіть зуби, вимийте обличчя і намагайтеся бути чистими.
   • Експериментуйте з різними стилями, але завжди доглядайте за собою. Піклуватися про себе означає піклуватися про себе, щоб бути представником інших людей.
4. Носіть чистий одяг. Це поєднується з дотриманням гігієни. Носіння чистого одягу покаже іншим людям, наскільки ви впевнені в собі.
   • Поговоріть зі своїми батьками про те, як часто вони хочуть прати білизну. Можливо, вам слід самостійно прати білизну.
   • Для співбесід на роботу, сімейних зборів та інших важливих подій ви можете інвестувати в гарний костюм чи сукню.
   • Особливо важливо те, що ви носите одяг, що виражає вашу особу. Відповідальність не означає, що ви повинні одягатися певним чином. Це означає, що ви знаєте, що допустимо, і як ви можете вписати свій особистий стиль у ці рамки.
5. Будь акуратною та охайною. Тримайте в кімнаті порядок. Ваші батьки не повинні прибирати, як економка. Прибирання після того, як ви вчинили безлад, свідчить про те, що ви дорослий і поважаєте їхній час та почуття.
   • Повісьте свій одяг або покладіть в шухляди. Ваш одяг буде виглядати краще, якщо ви покладете енергію на те, щоб повісити або скласти його.
   • Застеліть своє ліжко після того, як ви в ньому спите Застелене ліжко приємніше спати.
   • Якщо ви зіпсуєте це, почистіть. Запропонуйте привести в порядок страви після вечері. Допоможіть прибрати подвір’я, якщо ви влаштовуєте день народження.

Частина 3 з 3: Робота над правильною поставою

1. Будьте чесними зі своїми батьками. Кожен батько хоче для своїх дітей найкращого. Вірте чи ні, але ваші батьки колись теж були дітьми, тому вони точно знають, що ви переживаєте. Чесність із батьками дасть їм відгук про те, що працює, а що ні, і це допоможе вам краще спілкуватися.
   • Скажіть своїм батькам, куди ви їдете і з ким зустрічаєтесь. Ваші батьки піклуються про вашу безпеку.
   • Скажіть своїм батькам, коли вам добре, а коли вам погано. Вони хочуть з вами відсвяткувати ваше щастя і раді допомогти вам, коли вам сумно.
   • Запитайте їх поради. Можливо, у ваших батьків є якісь хитрощі у рукаві, розказані смішні анекдоти чи запропоновані рішення.
2. Намагайтеся мати добрі стосунки з батьками. Батьки вдячні, якщо ви знайшли час розповісти їм, що відбувається у вашому житті. Не потрібно розповідати їм усі інтимні подробиці свого життя, просто дайте їм зрозуміти, що для вас важливо.
   • Розкажіть їм про забавну річ, яка трапилася за обідом, або про той тест, який ви проходили.
   • Запитайте їх про їх роботу, друзів, цілі. Слухати так само важливо, як і говорити.
3. Не ставтеся до інших менше, ніж ви хотіли б, щоб до вас ставились самі. Емпатія взяла верх у взутті інших людей. Емпатія - протилежність егоїзму. Бажання бути співчутливим допомагає розвинути себе емоційно та зміцнити дружбу.
   • Поважайте інших, навіть якщо вони вас не поважають. Ці люди навчаться поважати вас.
   • Не кидайтесь на інших людей. Контролюйте себе навіть у складних ситуаціях.
   • Допоможіть іншим, якщо можете. Допомога іншим не означає, що ви їм щось даєте. Це може означати простягнення руки, прослуховування або надання поради.

Поради

• Встаньте перед своїми друзями, якщо вони не роблять протизаконних чи неетичних дій, таких як торгівля або крадіжка наркотиків. У такому випадку, можливо, ви захочете дистанціюватися від них.
• У певних ситуаціях, наприклад, під час жартів з друзями, сарказм хороший. Це нормально бути смішним, коли ситуація це вимагає.
• Ваші емоції не повинен бути ідеальним. Злитися, сумувати, роздуватися чи дратуватися не означає, що ти поганий; це означає, що ти людина.
• Оточення себе позитивними речами та зразками для наслідування - чудовий спосіб стати щасливішими та відповідальнішими.
• Не чиніть тиску з боку групи - просто заявіть, що ви не любите наркотики, алкоголь або крадіжку. Якою б не була ситуація, не піддавайтесь на тиск з боку однолітків.
• Є час бути серйозним і час жартувати. Не забувайте залишатися серйозними у серйозній ситуації, інакше ви можете скористатися її гіркими перевагами.
• Не приховуйте своїх почуттів від батьків та / або довірених друзів, адже вони хочуть підтримати і допомогти вам у важкій ситуації, якщо ви не можете самостійно з цим впоратися.
• Перш ніж щось робити, добре запитати себе, чи це вдалий вибір та відповідальне рішення.