Зміст

• Крок
• Метод 1 з 4: Будьте зрілими емоційно
• Спосіб 2 з 4: Поводьтесь правильно
• Метод 3 з 4: Інтелектуальне дорослішання
• Метод 4 з 4: Спілкуйтеся дорослим

Батьки або старші друзі та брати та сестри часто говорять підліткам, що вони незрілі. Тому, можливо, ви захочете стати старшими та зрілішими. Зазвичай зрілість настає з віком; можливо, ви не зможете по-справжньому вирости, не пройшовши низку різних етапів життя. Тим не менше, ви, природно, хочете здаватися іншим якомога зрілішим, і цього можна досягти різними способами. Намагайтеся виглядати зрілішими, покращуючи свою поведінку, емоційні реакції, інтелектуальні навички та спосіб спілкування.

Крок

Метод 1 з 4: Будьте зрілими емоційно

1. Не викидайте емоцій на інших. Щоб здаватися зрілим, ви повинні навчитися боротися з менш приємними почуттями, які ви відчуваєте, такими як гнів, розчарування чи сором. Лайка або крик на інших, бо ви почуваєтесь так погано, не змусить вас виглядати зрілішою. Натомість намагайтеся знаходити здоровіші способи викинути свої емоції та висловити свої почуття.
   • Спочатку спробуйте зрозуміти, чому ви так почуваєтесь. Дайте відповіді на ці три запитання: що сталося раніше, що ви відчуваєте у своєму тілі і як би ви описали це почуття?
   • Потім вирішіть, як ви можете висловити це почуття, не завдаючи шкоди ні собі, ні іншим. Ви можете писати в щоденнику, випускати пару, виконуючи фізичні вправи або вправи, або слухати певну музику, яка відображає емоції, які ви відчуваєте на той момент.
2. Несіть відповідальність за свою поведінку. Якщо ви робите щось не так, не варто звинувачувати когось іншого чи виправдовуватися. Звинувачуючи інших, ви можете зіпсувати свої стосунки з іншими. Більше того, як людина ти ніколи не зможеш вчитися і рости, якщо не сприймеш наслідків своєї поведінки.
   • Зробіть це і несіть повну відповідальність, якщо помилитеся. Робіть це, одразу визнаючи, що зробили щось не так. Це може бути так просто, як сказати: «Це не мій день» або «Вибачте, це була моя вина». Якщо ви когось скривдите, вибачтесь. Тоді спробуйте зрозуміти, як це правильно зробити.
   • Наприклад, якщо ви залишили задні двері відкритими, і кішка втекла, визнайте це. Наприклад, ви можете сказати: «Вибачте. Я залишив задні двері відчиненими. Я піду до сусідів і запитаю, чи не бачили вони кота ".
3. Подумайте, перш ніж діяти. Бути дорослим означає думати про наслідки своєї поведінки. Перш ніж щось робити чи говорити, завжди знаходьте кілька секунд, щоб подумати про можливі наслідки своїх слів чи вчинків. Наразі імпульсивно реагувати можна, але в довгостроковій перспективі це може спричинити проблеми.
   • Перш ніж приймати рішення чи щось робити, завжди почекайте деякий час, щоб уникнути імпульсивної реакції. Спочатку зробіть кілька глибоких вдихів.
   • Запитайте себе: "Що про це говорить моя совість? Я збираюся отримати це, чи, можливо, хтось інший? Як би я почувався, якби хтось інший зробив це зі мною, і що я відчуватиму, коли буду це робити? "
   • Наприклад, ваш друг запитує, чи не хочете ви пропускати школу. Можна трохи почекати і глибоко вдихнути. Подумайте, чому б ви це робили; можливо, ви просто хочете поспілкуватися з друзями. Далі подумайте, що може статися, якщо ви це зробите: Ви можете потрапити в халепу і потрапити в халепу вдома та в школі.
   • Роблячи це перед кожним вибором, який ви зробите, це допоможе вам приймати мудрі рішення.
4. Зробіть все можливе, щоб бути вдячними. Дорослі частіше поважають і захоплюються тобою, коли ти навчишся цінувати те, що маєш. Намагайтеся менше скаржитися на те, чого у вас немає, і замість цього частіше висловлюйте подяку.
   • Наприкінці кожного дня запишіть у зошит або журнал три речі, які добре пройшли того дня. Тоді на хвилинку подумайте про ці позитивні події чи наслідки. Постарайтеся поглинути позитивні почуття щодо цих речей.

Спосіб 2 з 4: Поводьтесь правильно

1. Дотримуйся правил. Якщо ви хочете поводитись зріло, вам доведеться поважати лідерів. Де б ви не були, вдома, в школі чи на роботі, вам доведеться дотримуватися певних правил, встановлених авторитетними особами. Іноді ці правила призначені для захисту вас та інших людей, тому дотримуйтесь їх.
   • Цілком нормально, що у підлітковому віці іноді хочеться піти проти правил. Якщо ви хочете обговорити певні правила зі своїми батьками, вчителями чи іншими дорослими, подайте свої аргументи з повагою. Таким чином доросла людина частіше вас слухає.
   • Наприклад, ви можете сказати: "Тату, мамо, мені зараз п'ятнадцять, і я думаю, що мені слід дозволити прийти додому трохи пізніше. Я завжди вдома вдома і ніколи не маю жодних проблем. Як ти гадаєш?'
2. Спробуйте бути лідером. Один із найкращих способів виглядати зрілішим - показати, що ви почуваєтесь відповідальним у різних сферах свого життя. Займіться заняттями, звикніть до гарних навчальних звичок і запишіться на позакласний захід. Якщо ви вважаєте, що у вас є достатньо часу, подивіться, чи можете ви бути членом правління клубу чи капітаном своєї команди, або взяти на роботу побічну роботу.
3. Покажіть, що ви зрілі, відповідаючи за все, що робите. Дотримуйтесь своїх обіцянок і намагайтеся врятувати себе та керувати своїми справами якнайкраще. Якщо з якихось причин у вас трапляються проблеми, будьте чесними і прийміть усі можливі наслідки того, що ви зробили. Несучи відповідальність за свої вчинки, ви можете показати своїм батькам та іншим, наскільки ви зрілі.
   • Наприклад, якщо ваші друзі запрошують вас на сновидіння, але ви вже погодились няніти своїх молодших братів і сестер до цієї ночі, чемно скажіть своїм друзям, що не можете. Це може бути важко, але бути дорослим означає виконувати свої обіцянки та давати людям впевненість, що ти зробиш те, що сказав.
4. Покажіть, що ви хороші манери мати. Гарні манери показують вам повагу до інших. Якщо ти поводишся належним чином, дорослі частіше бачать тебе більш дорослим. Хороші манери включають багато різних способів поведінки, наприклад, говорити двома словами (`` так, пане / пані ''), вимовляти своє ім'я та прізвище, коли ви відповідаєте на телефон, не заважаючи іншим, коли вони говорять, їсти ротом закрийте і тримайте двері відкритими для людини, що йде позаду вас.
   • Вони, мабуть, уже пояснили багато згаданих вище стандартів порядності. Однак, щоб дізнатись більше, ви можете запитати у своїх батьків чи інших дорослих щось на зразок: "Як я можу показати, що я маю хороші манери?"
5. Очистіть свій безлад позаду. Дорослий не очікує, що інші підуть за ним, щоб прибрати його безлад. Якщо ви підліток і хотіли б подорослішати, почніть із прибирання власного безладу. Це означає, що після обіду ви миєте тарілку, викидаєте залишки і витираєте стіл. Вам також доведеться повернути ігри, відео та книги на їх місце після використання.
   • Завжди тримайте свою кімнату в порядку, поклавши брудний одяг у кошик для білизни, а чистий одяг покладіть у шухляди або шафу. Застеліть своє ліжко щоранку, як тільки встанете. Повісьте шкільну сумку на гачок за дверима і не залишайте лежати на підлозі. Розмістіть взуття акуратно в ряд під ліжком або на полицях гардеробу, щоб батьки не спотикались про них.
   • Полегшіть порядок, встановивши таймер для яєць або секундомір на 20 хвилин один раз на день і наводячи порядок у своїй кімнаті. Покладіть трохи музики, щоб час швидше йшов.
6. Виробити розумні та здорові звички. Дорослий підліток здатний сказати "ні" поганій поведінці. Вживання алкоголю, вживання наркотиків, брехня, крадіжка, бійка, необережна поведінка або знищення чужого майна лише завадять вам неприємності або нашкодять собі. Тому не вживайте наркотики, пристебніть ремінь безпеки в машині і тримайтеся подалі від людей, які можуть негативно вплинути на вас.

Метод 3 з 4: Інтелектуальне дорослішання

1. Знайте, що відбувається у світі. Читайте про останні новини та інші важливі події в газеті та консультуйтеся з надійними джерелами в Інтернеті. Не покладайтесь на інформацію, яка потрапляє у вашу стрічку новин через соціальні мережі. Зробіть все можливе, щоб не відставати від новин через інші джерела, щоб ви могли долучитися до розмови про те, що відбувається у навколишньому світі.
   • Обговоріть з батьками чи іншими дорослими події, про які ви читали. Наприклад, ви можете запитати: "Тату, а ти що думаєш про останній рахунок Рутте?"
   • Зверніться до таких джерел в Інтернеті, як NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro та Trouw. Читайте газету вранці, а також регулярно переглядайте академічні журнали або журнали новин у бібліотеці, щоб перевірити, чи є теми, які вас цікавлять.
2. Читати книги. Чи читаєте Ви книгу про те, що справді сталося у світі, чи вигадуєте історії, читання може бути чудовим хобі. Читання книг не тільки робить вас мудрішими, але ви також можете вивчити багато нових слів. Це може допомогти вам краще розуміти певні тексти, а також ви можете навчитися писати краще самі. Більше того, читання також може бути дуже розслаблюючим.
   • Читати далі Навчіться любити читати і робіть це щоденною звичкою. Вибирайте книги на теми, які вам цікаві, наприклад, літаки чи стародавній Єгипет.
3. Використовуйте свою здатність критично мислити. Критичне мислення стосується способу вирішення проблеми. Наприклад, ви можете вибрати перший варіант, який спадає вам на думку відразу, або ви можете взяти хвилинку, щоб розглянути проблему з різних сторін, перш ніж вибрати відповідь. Вміння критично мислити може допомогти вам краще оцінити наслідки того, що ви робите, краще оцінити достовірність інформації та навчитися мислити креативніше.
   • Чудовим способом навчитися критичніше мислити є настільні ігри. Заплануйте ігровий вечір з родиною та / або з найкращими друзями. Підходящими іграми є, наприклад Монополія, Руммікуб і Розумна.

Метод 4 з 4: Спілкуйтеся дорослим

1. Переконайтеся, що ви чіткі спілкується. Багато підлітків та підлітків спілкуються так, що їх вчителі та батьки часто чухають голову. Якщо ви хочете здаватися зрілим, намагайтеся говорити так, щоб інші зрозуміли. Говорячи, використовуйте цілі слова, а не абревіатури або швидке написання. Напишіть цілі речення та зверніть увагу на свій правопис.
   • Якщо ви хочете навчитися правильно спілкуватися з іншими, попросіть батьків потренуватися в рольовій грі з вами.
2. Спробуйте слухати активно. Багато підлітків вважають, що вони вже все знають, саме тому вони часто не хочуть слухати інших. Ознакою зрілості є знання того, що можна чомусь навчитися у кожного. Намагайтеся слухати, а не говорити.
   • Хорошим емпіричним правилом є слухати, перш за все, щоб зрозуміти сказане, а не відповідати на нього. Дізнайтеся, що інша людина намагається сказати вам. Не перебивайте і не поспішайте говорити те, що думаєте. Зачекайте, поки інша людина закінчить розмову. Потім спробуйте підсумувати те, що він або вона сказали.
   • Наприклад, ваша мати каже: "Я повинна поїхати з міста на ці вихідні, і я волію, щоб ти не залишався вдома один". Я думаю, що краще залишитися з родиною Війнандів ". Тоді ти можеш відповісти:" Я розумію, що ти волів би не мати мене тут одного. Нема проблем. Я можу запитати, чи добре в батьків Патрісії, коли я там сплю ".
   ЕКСПЕРТНА ПІДКАЗКА

   Не використовуйте сленг і робіть все, щоб не лаятися. Якщо ви насправді наодинці зі своїми друзями, ви, звичайно, можете використовувати сленг або інші неформальні вирази. Але, розмовляючи з дорослими, намагайтеся правильно вживати та вимовляти всі слова. Не намагайтеся виключити дорослих, використовуючи слова чи фрази, яких вони не знають. Також намагайтеся не лаятися і не лаятися, оскільки це свідчить про те, що ви не поважаєте інших.