Зміст

• Крок
• Метод 1 з 4: Відповідайте тактовно та з увагою
• Метод 2 з 4: Дійте негайно
• Метод 3 з 4: Будьте однозначними
• Метод 4 з 4: Реагуйте достовірно

Якщо хтось запрошує вас або виявляє до вас інтерес, що вам не подобається, це може бути важким і напруженим вирішенням ситуації. Незалежно від того, є ця людина другом чи ні, ви не хочете нашкодити почуттям іншої людини. У той же час, ви хочете бути дуже чіткими, що вам не цікаво. Відторгнення ніколи не буває простим, але ти можеш управляти ситуацією якнайкраще, виявляючи співчуття, одночасно відповідаючи однозначно.

Крок

Метод 1 з 4: Відповідайте тактовно та з увагою

1. Заявіть, що вам лестить, але вас не цікавить. Незалежно від того, зацікавлений ви в цій людині чи ні, запитання - це завжди комплімент. Ця людина вважає, що варто ризикувати можливим неприйняттям і збентеженням, і хоча вони могли обрати будь-кого в світі, хто цікавиться, вони обрали вас. Щоб зробити себе таким уразливим, потрібно багато сміливості.
   • Посміхніться і подякуйте іншому. Висловіть подяку за те, що інша людина так почуває вас, дайте зрозуміти, що ви це цінуєте, але не зацікавлені.
   • Спробуйте сказати щось таке просте, як: "Дякую, мені дуже лестить, що ви запросили мене, але я вас не цікавлю таким чином".
   ЕКСПЕРТНА ПІДКАЗКА

   Зробіть паузу, перш ніж сказати "ні". Якщо хтось атакує вас цим, принаймні почекайте деякий час, перш ніж відкинути іншого. Це свідчить про те, що ви насправді розглядали питання іншої людини - навіть якщо ви цього не робили. Сказати «ні» без сліду вагань, безумовно, може зашкодити почуттям людини.

2. Скажіть якомога менше. Коли йдеться про відмову від когось, менше, як правило, більше. Тривалі відмови та багатослівні висловлювання можуть призвести до обговорення та неправильного тлумачення. Вам не потрібно довго розробляти, тому нехай ваша відмова буде короткою і солодкою.
   • Чим більше ви говорите, тим менш щиро це натрапляє на іншу людину і тим більше продовжує і без того незграбну розмову.
3. Брехати професійно. Якщо ви збираєтеся вигадувати привід, принаймні переконайтеся, що ви використовуєте щось, що заслуговує довіри і не має прогалин. Наприклад, `` Я щойно отримав підвищення, і я хочу зосередитись на своїй роботі '' або `` Я хочу визначити свої дружні стосунки '' набагато сильніше, ніж `` Я справді зайнятий на цьому тижні '' або когось, хто повинен піти вийти. '
4. Використовуйте твердження "Я". Замість того, щоб пояснювати, чому ви не хочете іншого, спробуйте натомість зосередитись на собі. Прості коментарі на кшталт: "Я не бачу тебе таким, вибач" і "Ти мені дуже подобаєшся як людина, але я не відчуваю зв'язку між нами", легше засвоюється, ніж "Ти не мій тип ".
5. Закінчіть розмову витончено. У цей момент ви можете почуватися незручно і незграбно, але спробуйте закінчити розмову позитивно чи легко.
   • Якщо це здається доречним, спробуйте використати трохи гумору. Принаймні, запропонуйте щиру посмішку та вибачтесь.
   • Швидко сходьте з дороги. Продовження розмови або спілкування після того, як ви підвели іншу людину, може заплутати і неприємно для іншої людини.
   • Можливо, ви захочете продовжувати розмову, намагаючись діяти нормально та змусити співрозмовника почуватися краще з приводу відмови, але найкраще закінчити зустріч якомога швидше.
6. Зберігайте речі приватними. Немає причин обговорювати це питання з колегами чи друзями. Ставтеся до почуттів іншої людини з повагою. Отримати відмову досить складно без додаткової проблеми - соромитися інших людей.

Метод 2 з 4: Дійте негайно

1. Займіться цим питанням. Відхилити когось, як правило, дуже складно для обох сторін, і може бути спокуса повністю ігнорувати ситуацію. Якщо ви будете діяти так, ніби нічого не сталося, це чарівно зникне, так? На жаль, ігнорування та сподівання, що інша людина врешті-решт «отримає натяк», є не лише жорстокою, але і поганою стратегією, яка часто дає зворотний результат.
2. Дайте співрозмовнику чітку відповідь якомога швидше. Не чекайте "потрібного часу", тому що зазвичай немає "потрібного часу". Чим довше ви будете чекати, тим складнішим та незручнішим буде відмова для вас обох.
   • Іншій людині може бути важко піти від вас, якщо він або вона не отримає від вас чіткого «ні», тому найдобріше, що ви можете зробити, це дати йому це. Спочатку це може трохи зашкодити, але в перспективі ви обоє будете щасливіші від цього.
3. Уникайте привидів. Привид - відносно новий термін, що описує віковий спосіб відкинути когось - повністю зникнувши після першої чи кількох зустрічей. Замість конфронтації ініціатор назавжди відходить без будь-яких пояснень. Повне зникнення без будь-якого вирішення проблеми робить саме те, чого ви намагаєтесь уникнути - завдаючи шкоди почуттям іншої людини.
   • У дослідженні 2012 року дослідники визначили сім стратегій розпаду, а потім попросили людей класифікувати їх від найбільш ідеальних до найменш ідеальних. "Примара" в переважній більшості заявлялася як найменш ідеальний спосіб розлучитися з кимось.
4. Відповідайте незнайомцям та знайомим за допомогою смс-повідомлення. Якщо ви давно не знайомі з цією людиною або не зустрічаєтесь із нею кілька місяців, це не тільки прийнятно, краще люб’язно відхилити їх за допомогою текстового повідомлення.
   • Удар відмови пом'якшується нейтральністю текстового повідомлення і дозволяє людині піклуватися про своє власне негайно забите его. Немає потреби вступати в особистий контакт з кимось, кого ви погано знаєте, коли йдеться про відмову.
   • У деяких випадках, наприклад, коли йдеться про зв’язок в Інтернеті або з кимось, з ким ви працюєте, з ким рідко бачитесь і навряд чи знаєте, навіть електронного листа буде достатньо як відхилення.
5. Відповідайте особисто друзям та сподвижникам. Кожен, кого ви особисто знаєте або бачите щодня, наприклад, друг чи колега, заслуговує на особисту відповідь. Це також зробить неминучі майбутні зустрічі набагато менш незручними.
   • Передача новин особисто, дозволяє іншій людині побачити вираз вашого обличчя / мову тіла та почути тон вашого голосу.

Метод 3 з 4: Будьте однозначними

1. Будь непохитним і абсолютним. Уникайте вагань і нерішучості, які можуть збентежити іншу людину. Якщо ви зрозуміли перший раз, коли відхиляєте іншу людину, вам, ймовірно, не доведеться двічі вести розмову.
   • Неясна реакція може змусити людину відчути, що він чи вона має ще один шанс, витрачаючи свій час і не справедливий до нього.
   • Це також збільшує ймовірність того, що вам доведеться повторити цю незграбну розмову з іншою людиною в майбутньому.
2. Говори ласкаво і прямо. Підійдіть до іншої людини з посмішкою і тримайте позу якомога спокійнішою та розслабленішою. Використовуйте позитивну мову тіла, наприклад, сидячи або стоячи прямо і дивлячись іншій людині прямо в очі, щоб передати, що ви це маєте на увазі.
   • Негативна мова тіла, така як ослаблення або не дивлення іншої людини в очі, свідчить про відсутність впевненості у власних словах.
3. Не сподівайтесь на помилкову надію. Якщо вам дійсно не цікаво зустрічатися з цією людиною, дайте це зрозуміти. Висловлювання на кшталт "Я занадто зайнятий своєю роботою зараз" або "Я щойно вийшов із тривалих стосунків" можуть здатися приємними відгуками, але для іншої людини це може бути більше як "Запитайте мене ще раз у кілька тижнів ". Не допускайте, щоб це звучало так, ніби існує можливість для майбутнього побачення, особливо коли ви знаєте, що цього немає.
4. Продовжуйте. Не залишайтеся на зв’язку з кимось, з кого насправді ніколи не захочеться щось починати. Іноді може бути приємно бути поруч із кимось, кого ти знаєш, що тобі подобається, але якщо ти серйозно не відповідаєш на почуття, ти просто живиш власне его.
   • Більше не зв’язуйтесь, якщо вас насправді не цікавить. Це може бути спокусливим звернутися до когось, кого ви відкинули в минулому, особливо якщо ви самі проходите грубу помилку.
   • Якщо ви насправді не зацікавлені в цій людині, вам не потрібно телефонувати, надсилати текстові повідомлення або навіть дружити з ними у Facebook.
   • Горезвісний телефонний дзвінок у нетверезому стані (або текстове повідомлення) - це звичний спосіб, з яким люди знову зв’язуються. Миттєва помилка судження може викликати багато сум’яття та зневіри у когось іншого. Таким чином, ви також маневруєте собою, щоб змусити відкинути іншого знову.
5. Не станьте друзями - якщо ви насправді цього не маєте на увазі. Ви справді хочете бути друзями, чи просто намагаєтесь пощадити почуття іншої людини, сказавши це? Якщо це останнє, не робіть цього.
   • Якщо ви дійсно хочете залишитися друзями, дайте людині трохи місця після відмови від них. Дайте іншій людині можливість відпустити своє забите его і сором.
   • Інша людина може відчувати неможливість дружити через їхні романтичні почуття до вас. Якщо так, то ви повинні це поважати.

Метод 4 з 4: Реагуйте достовірно

1. Знайте, що це нормально, якщо відмовити. Ніхто не любить нашкодити іншій людині, але відмова від когось ще не робить вас підлим чи поганим. Це цілком нормально, і це нормально, коли ви кажете «ні». Якщо вас хтось так не приваблює, ви нічого з цим не зробите. Казати що-небудь, крім "ні", є неповажним для вас обох.
2. Перестань почуватися винним. Ви не зобов’язані догоджати всім, і ніколи не повинні погоджуватися на побачення з кимось, бо почуваєтесь винними. Поважайте власні почуття щодо ситуації і не соромтесь.
   • Відкрите визнання провини може заплутати іншу людину. Якщо ви дасте іншій людині чесну відповідь, вибачення не потрібні.
3. Довіряйте своїм кишкам. Ви навіть не можете бути впевнені, чому відкидаєте цю людину, але просто почуваєтесь погано з цього приводу. Довіряйте цьому почуттю. Якщо щось почувається дивним чи дивним, це, мабуть, так.
4. Не вибачайтесь. Нічого страшного, якщо сказати «ні», і вам абсолютно ні за що вибачатися. Ви можете навіть щиро шкодувати, але висловити це вголос перекладається як жалість і те, що ви вчинили б щось не так, відкинувши іншу людину.