Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Відкиньте когось із знайомих
• Спосіб 2 з 3: Відхилити незнайомця
• Метод 3 із 3: Відхиліть того, кого не відхилять

Відхилити когось може бути майже так само складно, як отримати самовідмову, особливо якщо людина є другом. Хоча відкинути когось ніколи не буває весело, це також є природною частиною життя, і весь процес буде простішим, якщо ви знатимете, як це зробити доброзичливо.

Крок

Спосіб 1 з 3: Відкиньте когось із знайомих

1. Підготуйся до цього. Якщо ви хочете відкинути романтичні досягнення того, з ким ви зустрічалися або спілкувались кілька разів, сподіваємось, ви вже думали про наслідки. Ви повинні переконатися, що цей хлопець чи дівчина не підходить для вас, і прийняти, що будь-яка вже існуюча дружба ніколи не буде такою ж (або припиниться). Переконайтеся, що ви також готові до самої відмови.
   • Подумайте, що ви збираєтеся сказати заздалегідь. Не кажіть прямо «ні» іншій людині; спробуйте пояснити це таким чином, щоб це не було тупим чи шкідливим.
   • Ретельно підбирайте слова. Якщо ви хочете заздалегідь потренуватися в дзеркалі або з близьким другом чи братом або сестрою, зробіть це. Обов’язково чітко дайте зрозуміти, що ви хочете сказати, але пам’ятайте про почуття іншої людини.
   • Тільки майте на увазі, що вам доведеться коригувати свої слова залежно від його / її відповіді. Це не повинно звучати репетировано. Практикуйте різні сценарії.
2. Не відкладайте це. Хоча зазвичай хочеться відкласти неприємні завдання, очікування погіршить ситуацію лише після того, як ви зрозумієте, що хочете кинути. Чим довше ви дозволяєте чомусь затягнутися, тим більша ймовірність, що інша людина буде думати, що все йде добре - що лише робить відмову більш неприємним сюрпризом і болячим.
   • Виберіть сприятливий час для цього - можливо, не на день народження чи напередодні того, як у іншого буде іспит чи співбесіда на роботу, - але не чекайте, поки з’явиться «потрібний час». Час зараз.
   • Якщо ви вже з кимось маєте тривалі стосунки, багато з наведених тут порад можуть бути корисними, але є й унікальні проблеми. Прочитайте статтю Розірвання стосунків або інші статті про розрив стосунків з кимось, щоб отримати більше ідей.
3. Робіть це особисто. Звичайно, спокусливо розірвати себе, надіславши текстові повідомлення чи електронні листи, зателефонувавши іншій людині тощо, але погані новини завжди найкраще передавати особисто, навіть у сучасний цифровий вік. Це особливо актуально, коли мова йде про друга, якого ви хотіли б залишити за друга. Покажіть, що ви зрілі і поважаєте іншого.
   • Особиста відмова дає вам можливість негайно побачити, як інша людина реагує на новину - здивована, злісна, можливо навіть полегшена - так що ви зможете відповідно налаштувати решту своєї історії.
   • Знайдіть тихе приватне місце (або хоча б трохи приватне), щоб розповісти свою історію. Ніхто не хоче бути відкинутим перед усім світом або бути невпевненим у тому, що чує. Якщо ви не впевнені, чи хочете бути наодинці з іншою людиною, принаймні знайдіть дещо відокремлену частину ресторану, торгового центру, асоціації тощо.
4. Підготуйте іншого до того, що ви будете говорити. Коли прийде час, не просто переходьте і запитуйте, якою була паста в "Я думаю, нам краще просто подружитися".
   • Для початку створіть невимушену атмосферу приємною розмовою, але не перестарайтеся. Ви повинні мати можливість перейти до більш серйозних речей, про які йдеться, не виглядаючи надто легковажними чи бездумними.
   • Почніть з хорошого переходу в режим відхилення - можливо, щось на кшталт: "Чудово познайомитись, але ..."., "Я багато думав про нас і ...", або "Я радий, що ми спробував це, але .. '..
5. Будьте чесними, але добрими. Так, ви хочете сказати правду. Не вигадуйте історій про когось іншого, кого ви зустрічали, про те, що ви повернулись до старого полум’я або вирішили вступити до іноземного легіону. Якщо інші творитимуть ваші вигадки або пізніше дізнаються правду, справа стане лише складнішою.
   • Вкажіть справжні причини відхилення іншої людини, але не звинувачуйте її ні в чому. Дотримуйтесь форми "Я", зосереджуючись на своїх потребах, почуттях та перспективах. "Це не ти, це я" - це справді давнє кліше, але в принципі воно має значення як стратегія розпаду.
   • Замість того, щоб сказати: «Я не можу жити з дезорганізованою повією, у житті якої безлад», спробуйте щось на кшталт: «Я просто така людина, яка потребує порядку та структури у своєму житті».
   • Поясніть, як ваші ідіосинкразії зіткнуться з їхніми, і що ви раді, що спробували це, але знаєте, що це не спрацює.
6. Дайте іншій людині час переварити новини. Не просто залишайте людину позаду після того, як ви висловите свої причини та попрощаєтесь. Дайте іншій людині хвилинку, щоб обробити це і, можливо, відповісти.
   • Якщо ви не дасте іншій людині можливості брати участь у процесі, вона, швидше за все, відчує, що це насправді ще не закінчилося, або що шанс все ще є.
   • Будьте добрими і дозвольте іншій людині висловити своє горе, заплакавши або навіть висловивши розчарування, - але не терпіть неконцентрованого гніву чи словесних образ.
7. Стій твердо і не піддавайся. Найгірше, що ви можете зробити, це відступити від своєї відмови, бо вам шкода людини або ви не хочете заподіяти їй чи їй шкоду. Ви б не почали процес, якби не були впевнені в цьому.
   • Відповідно вибачитися, покласти руку на плече людини, але не відступати. Дотримуйтесь пунктів, які змушують вас розлучитися. Спробуйте щось на кшталт: "Мені шкода, що це болить. Мені теж нелегко, але я впевнений, що це найкраще для нас обох ".
   • Не дозволяйте іншій людині обдурити вас, вказуючи на помилки у вашій логіці, обіцяючи зміни в обмін на перегляд або заявляючи, що ви їх не розумієте. Ви не в суді.
   • Не давайте іншій людині жодної причини для помилкової надії. Уникайте коментарів, коли ви «не готові» або хочете спробувати бути «просто друзями» (навіть якщо ви цього хочете, краще обговоріть це іншим разом). Інша людина може сприйняти сумнів і відчути можливість на найближче майбутнє.
8. Не закінчуйте розмову не в порядку. Постарайтеся підбадьорити іншу людину та бути добрими. Дайте йому / їй зрозуміти, що вони чудова людина, але не підходить для вас, і що людина точно знайде когось іншого. Подякуйте йому / їй за можливість познайомитись та побажати йому всього найкращого на майбутнє.
9. Будьте особливо обережні, коли відкидаєте друга-платоніка, який хоче більше. Якщо ви сподіваєтесь залишитися друзями з людиною, яку збираєтесь відмовити, поговоріть про те, наскільки ви цінуєте свою дружбу, але не використовуйте це як єдиний виправдання. Це, мабуть, не задовольнить потребу у відповідях того, хто щойно похитнув цю дружбу.
   • Обговоріть, чому речі, які ви цінуєте в дружбі, не можуть вийти як роман. Наприклад: "Мені подобається, яким ти спонтанним та веселим є бути поруч і як я можу бути такою, як спосіб уникнути повсякденності, але ти знаєш, що я той, хто найкраще вписується в міцну структуру і безперервність, і це що мені потрібно в романтичних стосунках '.
   • Прийміть незручність ситуації. Це буде важка і незручна розмова, особливо коли ви скажете «ні». Не змушуйте людину почуватися погано, ніби вона вас примусила до цієї ситуації («Отже ... це незручно, чи не так?»). Подякуйте своєму другові за щирість щодо своїх справжніх почуттів.
   • Прийміть, що дружба може закінчитися. Інша людина вже вирішила, що вона / вона не хоче, щоб все продовжувалось, як є. Незалежно від ваших власних уподобань, шляху назад може не бути. Скажіть щось на кшталт: "Я б хотів залишитися друзями, але я знаю, що вам може знадобитися трохи часу". Я відкритий, щоб поговорити з вами про це знову, коли завгодно ".

Спосіб 2 з 3: Відхилити незнайомця

1. Будьте чесними, прямими та добрими. Якщо це просто хлопець чи дівчина, з якими ви познайомилися, скажімо, в кафе, тренажерному залі чи в черзі в продуктовому магазині, може виникнути спокуса знайти привід не прийняти запрошення на побачення. Зрештою, швидше за все, ви більше не натрапите на людину. З іншого боку, якщо ви не збираєтеся знову натрапляти на людину, чому б не бути чесним? Трохи тимчасової незграбності з часом змусить вас обох почуватися набагато краще.
   • Скажіть щось просте, наприклад: "З вами було приємно поговорити, але я просто хочу залишити це на цьому. Дякую. "Цього має бути достатньо.
2. Не бийте навколо куща. У вас немає часу на широку підготовку, наприклад, коли ви розлучаєтеся з новим хлопцем / дівчиною, тому намагайтеся не придумувати довгих пояснень. Будьте чесними, чіткими та лаконічними щодо того, чому ви не хочете встановлювати стосунки з цією людиною.
   • Знову дотримуйтесь тверджень у формі "Я". Зосередьтеся на тому, чому ви не підходить для іншої людини. Можливо, ви могли б сказати щось на кшталт: "Вибачте, але я не поділяю вашу пристрасть до [екстремальних видів спорту / подорожей / покеру в Інтернеті], тому я знаю, що врешті-решт ми не будемо поєднуватися".
3. Не починайте з фальшивого номера телефону або вигаданого хлопця / дівчини. Дійте як дорослий. Хоча ви можете уникнути негайної незграбності за допомогою підробленого телефонного номера, ви все одно закінчите шкодити іншій людині, і, можливо, більше, ніж із чесним відмовою. Якщо ви дійсно дбаєте про доброзичливість, то це також важливо для вас, коли вас там немає.
   • Якщо вам дійсно потрібно скористатися тактикою фальшивого хлопця / дівчини, нехай це не буде вашим першим рішенням. Спробуйте спочатку чесну, пряму, дружню відмову. Зазвичай цього достатньо.
4. Не глузуйте з цього. Ви будете прагнути тримати речі легкими, але якщо ви зайдете занадто далеко - надягаючи дивний голос або роблячи смішні мордочки, можливо, цитуючи цитати з фільму тощо - інша людина, ймовірно, просто подумає, що ви її або її ображаєте. Не поводьтесь як придурок, намагаючись бути хорошим хлопцем / дівчиною.
   • Будьте обережні з сарказмом. Це може бути очевидний сарказм, якщо ви скажете щось на кшталт: `` О, наче хтось на кшталт мене збирається зустрічатися з таким, як ти '', фальшивим, високим голосом і відповідною посмішкою в кінці, а потім, можливо, жарт натрапляє на іншого - але також може трапитися так, що інший не розуміє вашого сарказму в поєднанні з неприйняттям.

Метод 3 із 3: Відхиліть того, кого не відхилять

1. Забудьте про те, що ви дізналися, якщо потрібно. Якщо ви не можете відмовити комусь, хто не розуміє натяку, не сприймає ні як відповідь, або просто жах, який не хоче залишати вас одного, у вас може не бути розкоші доброти. Обов’язково виконуйте справи швидко та безпечно.
   • "Вибачте, але мене це не цікавить, і це все, що я хочу сказати про це. Удачі та до побачення '.
2. Брехайте обережно, якщо потрібно. Добре допоможе «покерне обличчя». Якщо ви знаєте, що не можете добре брехати, мабуть, краще не намагатися.
   • Брехати якомога менше. Меншу брехню легше продати, ніж велику.
   • Отримайте цей підроблений номер телефону або підробленого хлопця / дівчину, якщо хочете. Або спробуйте коментарі "я", наприклад "Я щойно вийшов з довгих стосунків", "Я не зустрічаюся поза своєю релігією / культурою" або "Я думаю, що ти занадто схожий на мого брата або сестру".
3. Не змушуйте себе особисто відмовляти, якщо не потрібно. Це ситуація, коли SMS або електронної пошти може бути достатньо. Особливо, якщо у вас є якась занепокоєність тим, що людина впаде в гнів через вашу відмову, сміливо тримайтеся на відстані між вами двома, перш ніж робити те, що потрібно зробити.
4. Не думайте, що ви можете просто ігнорувати людину і дозволити їй стекти самостійно. Деякі люди просто потребують чіткого відмови, без будь-яких сумнівів, простору та переговорів, щоб зрозуміти ситуацію. Не робіть з цим жодної кістки і не залишайте нічого в темряві. Будьте безпосередні, максимально чемні.
   • Не ігноруйте текстові повідомлення / телефонні дзвінки / електронні листи іншої людини, поки не дасте зрозуміти, що не хочете нічого спільного з іншим. Щойно ви це зрозуміли, ви можете ігнорувати прохання, скарги, плавання тощо.
   • Якщо ви коли-небудь відчуваєте загрозу або небезпеку через іншу особу, зверніться за допомогою та / або зв’яжіться з органами влади. Деякі люди справді не справляються з відмовою.